אָנהייב דאָ: Porn-induced sexual disfunction

פֿיס

יבאָפּ סאַגדזשעסץ איר זען אַ קאָמפּעטענט מעדיציניש פאַכמאַן צו פירן אויס פסיכאלאגישן ישוז, דייאַטערי דיפישאַנסיז, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז, אָדער אָרגאַניק סיבות.

  1. Porn-induced Erectile Dysfunction (2014), דורך יבאָפּ
  2. אויב איר האָט נישט שוין, וואַך דעם ווידעא פון Gabe Deem: די באַסיקס פון רעבאָאָטינג
  3. ווידעא - די יקערדיק באַסיקס פון פּיעד רעקאָווערי דורך נח טשורטש
  4. היטן דעם 13 מינוט ווידעא בלאָג: Porn-induced ED רעבאָאָט Advice וולאָג: Gabe Deem (קסנומקס חדשים צו האָבן געשלעכט, קסנומקס חדשים צו באַקומען אַן ירעקשאַן דורך מיין אייגן פאַרבינדן אַליין)
  5. א ווידעא פון 3 מינוט - "האָט פּאָרן געפֿירט מיין ערעקטילע דיספאַנגקשאַן? נעם די טעסט! ” (פֿון Gabe Deem).
  6. איר זאָל אויך לייענען רעבאָאָטינג באַסיקס.
  7. פילע עקספּערץ דערקענען דעם לעפיערעך פריש דערשיינונג. זען - עקספּערץ וואס דערקענען פּאָרן-ינדוסט געשלעכט דיספאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט פּיעד וואָס כּולל שטודיום, אַרטיקלען, בלאָג אַרטיקלען און ראַדיאָ & טעלעוויזיע ינטערוויוז.
  8. ייַנקוקנ זיך איבערבליק פון די ליטעראַטור - איז אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי קאַוסינג סעקסואַל דיספונקטיאָנס? א איבערבליק מיט קלינישע רעפּאָרץ (2016)

MAIN ARTICLE

ביסט איר אַ פּאָרן באַניצער וואס איז דעוועלאָפּינג ערעקטילע דיספאַנגקשאַן? עס קען זיין אַ קשר צווישן די צוויי. ווען מיר ערשטער אנגעהויבן כראָנאַללינג מענטשן ריקאַווערינג פון פּאָרן-ינדוסט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן מיר וויטנאַסט צוויי הויפּט פּאַטערנז פון אָפּזוך:

  1. עטלעכע מענטשן אָפּשפּרונג צוריק אין אַ לעפיערעך קורץ צייַט: וועגן קסנומקס-קסנומקס וואָכן. אפשר זייער עד איז רעכט צו מילד געשלעכט קאַנדישאַנינג באגלייט דורך ינקריסינג כאַבאַטויישאַן צו אָנליין פּאָרן. אפשר הויך לעוועלס פון מאַסטערביישאַן (פיואַלד דורך פּאָרן), געשפילט אַ ראָלע.
  2. די וואַסט מערהייַט פון גייז מיר געפּלאָנטערט בלויז קסנומקס-קסנומקס חדשים צו גאָר ערהוילן.

אַרום 2011 - 2012 טינגז אנגעהויבן צו טוישן. דאָס איז ווען מענטשן אין זייער צוואַנציק, וואָס געוואקסן מיט אינטערנעט פּאָרן, האָבן געמאלדן אַז זיי דאַרפֿן עטלעכע חדשים צו גאָר צוריקקריגן. עטלעכע דאַרפֿן אַרויף צו אַ יאָר צו צוריקקריגן נאָרמאַל ערעקטילע פאַנגקשאַנינג. עטלעכע דאַרפֿן אפילו מער.

מיר סאַספּעקטיד אַז די אָנקומען פון פּאָרן רער זייטלעך אין שפּעט קסנומקס, קען זיין די שפּיל טשאַנגער. אַליינינג מיט וואָס יונג מענטשן זענען געווען ריפּאָרטינג אויף גרופּעס, סטודענטן אַסעסמאַנט יונג זכר געשלעכט געשלעכט זינט 2010 האָבן געמאלדן היסטארישן לעוועלס פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, און אַמייזינג רייץ פון אַ נייַ פּלאָג: נידעריק לאַבידאָו.

ווידדראָאַל

מערסט "לאַנג-רעבאָאָטערסדערפאַרונג אַ פאַרשיידנקייַט פון ווידדראָאַל סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט די דרעדיד פלאַטליין. עס איז מסתּמא אַז מענטשן אין דעם גרופּע האָבן יקספּיריאַנסט אַדיקשאַן-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אַז רעדוצירן סטימיאַליישאַן פון די ירעקשאַן סענטערס פון די מאַרך. אָן אַ צווייפל, געשלעכט קאַנדישאַנינג איז דער צווייט מעקאַניזאַם פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּיעד, ספּעציעל צווישן יונג גייז ווער אנגעהויבן פרי אויף אינטערנעט פּאָרן.

פילע מענטשן קענען נישט גלויבן אַז אינטערנעץ פּאָרן האט געפֿירט זייער עדביז זיי האַלטן ניצן עס און צוריקקריגן גאָר. אַנשטאָט, מענטשן טענד צו יבערנעמען זייער עד מיט אַ געשלעכט שוטעף איז געפֿירט דורך דייַגעס, נידעריק טעסטאַסטעראָון, די פאַקט אַז דער מענטש איז נישט זייער "טיפּ," אָדער לייפסטייל סיבות אַזאַ ווי סמאָוקינג אָדער נעבעך דיעטע. אויב איר זענט אונטער 40, און ניט אויף ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז, און טאָן ניט האָבן אַ ערנסט מעדיציניש אָדער פסיכאלאגישן צושטאַנד, דיין קאָופּולאַטאָרי עד כּמעט זיכער ערייזאַז פון פאָרשטעלונג דייַגעס אָדער אינטערנעט פּאָרן-אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​די צוויי.

באַמערקונג: מיר נוצן די טערמין פּאָרן-ינדוסט געשלעכט דיספאַנגקשאַן ווייַל פּאָרן-פֿאַרבונדענע פאָרשטעלונג פּראָבלעמס ענקאַמפּאַס ווייַט מער ווי בלויז עד (זען די רשימה ונטער). אָבער, פּאָרן-ינדוסעד ערעקטילע דיספאַנגקשאַן האט ימערדזשד ווי די מערסט פּראָסט טערמין מיט פּיעד ווי די פייווערד אַקראַנים.

Wondering if אייער פּראָבלעם איז פּאָרן-שייכות?

פאָרום מיטגליד: וויאַזוי זענען מענטשן ניט וויסנדיק פון PIED? אויף יעדער בלאַט פון יעדער פּאָרן וועבזייטל, עס זענען אַדס פֿאַר באָנער פּילז. די פּאָרן פירמע פּראַפיץ אויף יעדער קליק וואָס איר מאַכן אויף די וועג צו ברעכן דיין פּאָץ (און זיי וויסן אַז איר ברעכן דיין פּאָץ, אַזוי אַלע די באָנער פּיל אַדס זענען אומעטום), און דערנאָך אויך נוץ דיין קלאָוז פון באָנער פּיל. עס איז גאַנץ ווי Philip Morris ווען איר נוצן דיין אָנליין פּאַפּיראָס פּאַפּיראָס, אַדס פֿאַר כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי דיסעאַסע און לונג טראַנספּלאַנץ איבער די זעלבע בלעטער וואָס איר פאַרקויפן די סיגאַרעטטעס און דערנאָך די נוץ פון די קליקס וואָס איר מאַכן אין ביכאַף פון דיין רוינדעד לונגען.

פּשוט פּרובירן

דער ערשטער ביסל פון עצה איז צו זען אַ גוט דאָקטער צו הערשן אויס קיין מעדיציניש אַבנאָרמאַלאַטי. אויב איר האָט געטאן אַזוי, פּרובירן דעם פּשוט פּרובירן. עס וועט העלפן צו ויסטיילן צווישן פּאָרן-ינדוסעד עד און פאָרשטעלונג דייַגעס-ינדוסט עד (די מערסט פּראָסט דיאַגנאָסיס):

  1. אויף איין געלעגנהייַט מאַסטורבאַטע צו דיין באַליבט פּאָרן (אָדער פשוט געדענקען וואָס עס איז געווען ווי).
  2. אויף אן אנדער מאַסטערבייט מיט קיין פּאָרן / פּאָרן פאַנטאַזיע. פּרוּווט מאַסטורבאַטינג צו שפּעט בלויז (קיין פאַנטאַזיע), מיט די זעלבע גיכקייַט און דרוק איר וואָלט דערפאַרונג בעשאַס באַטזיונגען.

פאַרגלייַכן איין און צוויי: קוואַליטעט פון דיין ירעקשאַן, די צייַט עס גענומען צו ידזשאַקיולייט (אויב איר קענען). א געזונט יונג מענטש זאָל האָבן קיין קאָנפליקט אַטשיווינג אַ פול ירעקשאַן און מאַסטערבייטינג צו אָרגאַזם אָן פּאָרן אָדער פּאָרן פאַנטאַזיע.

  • אויב איר האָבן אַ שטאַרק ירעקשאַן אויף # קסנומקס, אָבער ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אויף # קסנומקס, דעמאָלט איר מסתּמא האָבן פּאָרן-ינדוסט עד.
  • אויב #2 איז שטאַרק און האַרט, אָבער איר האָבן קאָנפליקט מיט אַ פאַקטיש שוטעף, דעמאָלט איר מסתּמא האָבן דייַגע-ינדוסט עד
  • און אויב איר האָט פּראָבלעמס ביי ביידע 1 & 2, איר קען האָבן שטרענג פּאָרן-ינדוסט עד אָדער אַן אָרגאַניק פּראָבלעם. ווען אין צווייפל זען אַ גוט דאָקטער.
וואָס די פּראָבע קענען זאָגן איר

די אויבן פּראָבע איז נוציק צו פאַרשאַפן פּאָרן-ינדוסעד עד פון פאָרשטעלונג דייַגעס: איר קענען ניט האָבן דייַגעס מיט דיין אייגן האַנט. אָבער, עס קען נישט שטענדיק דיפערענטשיייט צווישן אָרגאַניק עד (כאָרמאָונאַל, סטראַקטשעראַל) און שטרענג פּאָרן-ינדוסט עד - ווי פילע מענטשן מיט פּאָרן-ינדוסט עד קענען נישט האַלטן אַן ירעקשאַן אפילו מיט פּאָרן. דעם פּרובירן קענען נישט אַססעסס אויב דיין עד ערייזאַז פון שטרענג פסיכאלאגישן ישוז אַזאַ ווי קליניש דעפּרעסיע. די אויבן פּרובירן איז אויך געוויזן צו אַססעסס צי איר האָט ריקאַווערד פון פּאָרן-ינדוסעד עד אָדער נישט. (זע וויאַזוי איך וויסן ווען איך בין צוריק צו נאָרמאַל?).

אנדערע סימפּטאָמס קענען זיין פארבונדן מיט פּאָרן-ינדוסט מאַרך ענדערונגען:

  • שוועריקייט מיינטיינינג אַן ירעקשאַן ווען פּאַטינג אויף אַ קאַנדאַם
  • שוועריקייט ריטשינג אָרגאַזם מיט אַ שוטעף (דילייד ידזשאַקיוליישאַן)
  • Experiencing גרעסערע געשלעכט-עקסייטמאַנט ניצן פּאָרן ווי מיט אַ שוטעף
  • דיקריסאַז סענסיטיוויטי פון פּעניס
  • עדזשאַקולאַטינג ווען איר זענט בלויז טייל גלייַך, אָדער געטינג טאָוטאַלי גלייַך נאָר ווי איר קלימאַקס
  • נעעדעד צו פאַנטאַסייז צו טייַנען ירעקשאַן אָדער אינטערעס אין געשלעכט - שוטעף
  • פריער זשאַנראַז פון פּאָרן זענען ניט מער "יקסייטינג"
  • דעקלינינג געשלעכט עראַוזאַל מיט אַ געשלעכט - שוטעף (s)
  • לייזונג ירעקשאַן בשעת אַטשיווד דורך
  • קענען ניט טייַנען ירעקשאַן אָדער ידזשאַקיולייט מיט מויל געשלעכט

אינטערנעץ פּאָרן נוצן קענען אָנמאַכן כראָניש עד; "יבעריק מאַסטערביישאַן" אָדער "געשלעכט יגזאָסטשאַן" טאָן ניט.

אינטערנעט פּאָרן (אָדער אלא זייַן קעסיידערדיק נייַקייַט) איז די גרונט פון כראָניש פּאָרן-ינדוסעד עד. יבעריק ידזשאַקיוליישאַן און "געשלעכט יגזאָסטשאַן" איז נישט. וראָלאָגיסץ שטימען אַז מאַסטערביישאַן קענען נישט גרונט כראָניש ED אין געזונט יונג מענטשן, סייַדן איינער ימפּלויז אַ ערנסט "טויט קאַפּ" אָדער טראַוומאַטיש מאַסטערביישאַן טעקניקס.

אן אנדער מיטאָס איז אַז מאַסטערביישאַן אָדער אָרגאַזם דיפּליץ טעסטאַסטעראָון לידינג צו וואָס פילע רופן "געשלעכט יגזאָסטשאַן." כל זאָגן סאַגדזשעסץ אַז פּאָרן-ינדוסט עד האט לעגאַמרע גאָרנישט צו טאָן מיט נידעריק בלוט טעסטאַסטעראָון לעוועלס. (זען: קיין קשר צווישן אָרגאַזם, מאַסטערביישאַן, און טעסטאַסטעראָון לעוועלס?) עטלעכע וועבסיטעס דערקלערן אַז "איבער-מאַסטערביישאַן" פירט צו געשלעכט יגזאָסטשאַן און פאַבריצירן קאַנוואַלוטאַד פיזיאַלאַדזשי צו איבערצייגן די לייענער. איך אַדרעס די קליימז אין איז נישט מיין עד געפֿירט דורך 'געשלעכט יגזאָסטשאַן?'

אויף די אנדערע האַנט, עס איז מעגלעך אַז מאַסטערביישאַן און אָרגאַזם קענען שפּילן אַן ומדירעקט ראָלע אין פּאָרן-ינדוסט עד. אָפט ידזשאַקיוליישאַן אין אַנימאַלס פירט צו עטלעכע מאַרך ענדערונגען וואָס ינכיבאַט דאָפּאַמינע און אַזוי לאַבידאָו פֿאַר עטלעכע טעג. אונטער נאָרמאַל צושטאנדן, געשלעכט זאַטקייַט (דיפיינד דיפפערענטלי פֿאַר יעדער מינים) פירט צו מענטשן גענומען אַ צייט אויס פון געשלעכט - טעטיקייט. סעקסואַללי סאַטיאַטעד פּאָרן ניצערס קען אָווועררייד די ינכיבאַטאָרי מעקאַניזאַמז דורך עסקאַלייטינג צו נייַע זשאַנראַז פון פּאָרן אָדער ספּענדינג מער צייט וואַטשינג. ניצן פּאָרן צו שטופּן פאַרגאַנגענהייט "איך בין פאַרטיק" סיגנאַלז קען פירן צו דעסענסיטיזאַטיאָן, אָדער יווענטשאַוואַלי די אַקיאַפּיאַליישאַן פון דעלטאַפאָסב, און ריזאַלטינג עפּיגענעטיק ענדערונגען. אָן די צוציען פון אינטערנעט פּאָרן, ווי פילע גייז וואָלט נאָר געבן עס אַ רו? פֿאַר מער זען: טוט אָפט עדזשאַקולאַטיאָן קאָז אַ כאַנגאָוווער?

פארוואס איצט?

ווי אַנדערש איז אינטערנעט פּאָרן פון הייַנט פון פּאָרן פון דער פאַרגאַנגענהייַט? מיר וויסן פון אַ געזונט יונג מענטש וואס ראַרעלי מאַסטורבאַטעד, אָבער דעוועלאָפּעד עד דורך פּונקט וואַטשינג אינטערנעץ פּאָרן: זיין פּלאַן איז צו היטן פּאָרן יעדער טאָג, אָבער צו מאַסטערבייט נאָר אַמאָל יעדער צען טעג. אנדערע האָבן דעוועלאָפּעד עד דורך עדזשאַז צו פּאָרן יעדער טאָג, אָבער בלויז ידזשאַקיולייטינג יעדער ביסל חדשים.

אינטערנעץ פּאָרן, מיט אָדער אָן פּענילע סטימיאַליישאַן, האלט דאַפּאַמיין סורגינג. פארבליבן היגהספּעעד פּאָרן נוצן, ניט מאַסטערביישאַן, איז וואָס סיבה טאָלעראַנץ און עסקאַלירונג צו מער סטימיאַלייטינג זשאַנראַז. פּאָר איז וואָס אַלאַוז איר צו אָווועררייד דיין נאַטירלעך געשלעכט סאַטיאַטיאָן מעקאַניזאַמז און פאָרזעצן צו מאַסטערבייט אָדער ברעג.

איין באָכער קאַמפּערז זיך צו זיין באַדי:

מייַן פרייַנד מאַסטערבייץ ווי 10-15 מאל אַ טאָג. ניט אפילו יגזאַדזשערייטינג. ער האט אַ אַדיקשאַן עמעס, אָבער ער מיינט עס איז נאָרמאַל. ער האָט אויך נישט קיין אינטערנעט צוטריט, אַזוי ער קען קיינמאָל אויך זען פּאָרן. און ער האט קיינמאָל האט אַ פּראָבלעם בעכעסקעם עס אַרויף אין בעט. אויף די אנדערע האַנט, איך קען נישט געדענקען די לעצטע מאָל איך מאַסטערבייטיד אָן קוקן אויף פּאָרן. אָבער, איך קען מאַסטורבאַטע בלויז 4-5 מאל אַ וואָך אין דורכשניטלעך. און איך האָבן קאָלאָסאַל ישוז צו זיין שווער. אין ערשטער איך געדאַנק עס איז געווען נערוועס, אָבער נאָך באַקומען אַקליימאַטאַד מיט געשלעכט, איך טאַקע געפֿונען געשלעכט ווי טיירינג און נודנע. סיידן די מיידל איז געווען דעפּטהראָאַטעד מיר און דערציילט מיר צו דערשטיקן איר, איך טאָן ניט טאַקע געפֿינען געשלעכט צו זיין אַזוי גרויס. איך בין זייער דיסענסיטייזד צו די ווייַבלעך אַנאַטאָמי.

Relapse

שטרענג גערעדט, איר טאָן ניט האָבן צו זיין וואַטשינג פּאָרן צו אַנטוויקלען עד:

איך וויסן מיט מיר איך טראַכטן אַז איך בין געוויינט צו זיין כּמעט כיפּנאַטייזד דורך גערלז אָנליין און מאַסטערביישאַן, אַז פאַקטיש גערלז אַז איך געהאט צו ינטעראַקט מיט זיי אין בעט נאָר וואַרפן מיר אַוועק און איך קען נישט דורכפירן. איך רעדן נישט אפילו וועגן פּאָרן, איך טאָן ניט נוצן פּאָרן, אָבער איך קוק נאָך אָנטאָן בילדער פון פרויען אָנליין. ווי פילע אנדערע מענטשן, איך האָבן שוין ריפּידיד פילע מאל. איך פּערסנאַלי טראַכטן עס דאַרף זיין אַלץ אָדער גאָרנישט, קיין 'ביסל דאָ און דאָרט'. איר קען נישט רעצידיוו אויב איר אָנהייבן ווידער קוקן אויף גערלז אָנליין, אָבער איך בין זיכער אַז עס סלאָוז דיין רעבאָאָט. איך געדאַנק די זעלבע זאַך, אַז אויב איך קוק נאָר אַ ביסל יעדער מאָל אין אַ בשעת עס וואָלט מיר קיומיאַלאַטיוולי פאַרריכטן עס איז נישט.

אין די לעצט קסנומקס יאָרן, איך געוויינט צו מאַסטערבייט אַ דורכשניטלעך פון מער ווי אַמאָל אַ טאָג. איך איז געווען קיינמאָל אין פּאָרן. און נאָך, איך דערפאַרונג אַלע די סימפּטאָמס אַז איר גייז טאָן.

פּראָבלעם אין דיין מיינונג

דער פּראָבלעם איז נישט אין דיין שמאָק וויאַגראַ וועט נישט האַלטן די דיטיריעריישאַן אפילו אויב עס קענען טעמפּערעראַלי מאַסקע די פּראָבלעם. די לייזונג פֿאַר PIED איז צו רעבאָאָט דיין מאַרך. פֿאַר אַ דערקלערונג פון אַ סייקאַטרישאַן וועגן וואָס ס 'געגאנגען אויף, דאָ ס אַ עקססערפּט פון די בראַין אַז טשאַנגעס זיך דורך סייקאַדריסט Norman Doidge.

אין די מיטן פון די שפּעט 1990 ס, ווען דער אינטערנעץ געוואקסן ראַפּאַדלי און פּאָרנאָגראַפי יקספּלאָודינג אויף אים, איך באהאנדלט אָדער אַססעססעד אַ נומער פון מענטשן וואָס אַלע האָבן בייסיקלי די זעלבע געשיכטע. ... זיי האָבן געמאלדן די ינקריסינג שוועריקייט פון זיין פאַקטיש געשלעכט פּאַרטנערס, ספּאַוסאַז אָדער גערלפרענדז, כאָטש זיי נאָך באַטראַכטן זיי אַבדזשעקטיוולי אַטראַקטיוו. ווען איך געפרעגט צי די דערשיינונג האט קיין שייכות צו וויוינג פּאָרנאַגראַפי, זיי געענטפערט אַז עס טכילעס געהאָלפֿן זיי באַקומען מער יקסייטאַד בעשאַס געשלעכט, אָבער מיט די צייט די פאַרקערט ווירקונג. איצט, אַנשטאָט פון נוצן זייער סענסיז צו הנאה זייַנען אין בעט, אין דער איצטיקער צייט, מיט זייער פּאַרטנערס, לאַוומייקינג ינקריסינגלי פארלאנגט זיי צו פאַנטאַסייז אַז זיי זענען טייל פון אַ פּאָרן שריפט.

פרויען ס פּראָבלעם

לעצטנס מיר האָבן געזען מער ווייַבלעך פּיינינגז פּאָרן-ינדוסט געשלעכט פּראָבלעמס:

פּאָרן געפֿירט עד אין מענטשן / קאָזינג אָנווער פון געשלעכט פאָר אין פרויען

איך בין ווייַבלעך און איך געוויינט צו היטן פּאָרן אַלע די צייַט. דער הויפּט ווייַל מיין בויפרענד קען נישט באַקומען אויסגעדרייט אויף אָן פּאָרן פּאָרן ערשטער. אַזוי ער האט מיר היטן עס מיט אים.פֿאַר אַ לאַנג צייַט איך קען נישט באַקומען אויסגעדרייט אָן וואַטשינג פּאָרן ערשטער און דעמאָלט האָבן געשלעכט אָדער מאַסטורבאַטינג. נאָך אַ בשעת איך קען נישט באַקומען זיך אויף אַלע אָן פּאָרן און איך קען באַקומען אַ אָרגאַזם בלויז ווען איך מאַסטורבאַטעד, אָבער נישט פון געשלעכט. איך האָבן גערעדט צו ווייַבלעך פריינט און עטלעכע פון ​​זיי קענען נישט אָרגאַזם פון געשלעכט אָבער זיי קענען ווען זיי היטן פּאָרן. אַזוי דאָס טוט נישט נאָר ווירקן גייז עס ווירקן פרויען אויך.

וואָס ס געשעעניש אין דעם מאַרך צו פאַרשאַפן כראָניש פּאָרן-ינדוסט עד?

אויב איר בעסער אַ ווידעא, זען די יבאָפּ פּיעד פּרעזענטירונג from here אַרויף צו די 41:00 צייכן. דריי מעקאַניזאַמז קענען זיין ינוואַלווד אין דער אַנטוויקלונג פון PIED (פֿאַר פיל מער זען דעם פּיר-ריוויוד פּאַפּיר מיט 7 יו. עס. נאַווי דאקטוירים - איז אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי קאַוסינג סעקסואַל דיספונקטיאָנס? א איבערבליק מיט קליניש רעפּאָרץ, קסנומקס)

  1. קאַנדישאַנינג דיין געשלעכט אַראַוזאַל טעמפּלאַטע צו אַלץ פארבונדן מיט דיין פּאָרן נוצן. דאס איז די הויפּט גרונט פון פּאָרן-ינדוסט געשלעכט דיספאַנגקשאַנז.
  2. אַראָפּ רעגולירן פון דאָפּאַמינע & אָפּיאָיד סיגנאַלינג אין די באַלוינונג סיסטעם (mesolimbic dopamine pathway)
  3. אַלטערנאַטיאָנס מקומות פון די היפּאָטהאַמאַלוס אַז קאָנטראָל ירעקשאַנז (ד"ה מעדיאַל פּרעפּאָפּטיק געגנט, פּאַראַווענטריקולאַר יאַרן)

קסנומקס) סעקסואַל קאַנדישאַנינג.

כראָניש פּאָרן נוצן קענען צושטאַנד די עראַוזאַל צו אַלץ וואָס איז פארבונדן מיט זייער פּאָרן נוצן, אַזאַ ווי: זייַענדיק אין דער שטעלע פון ​​אַ ווויער; קעסיידערדיק זוכן און זוכן; וועלן אַ סאָף פּאַראַד פון ראָמאַן "געשלעכט פּאַרטנערס"; קליקינג פון ווידעא צו ווידעא צו טייַנען געשלעכט עראַוזאַל; אָדער די קיינמאָל סאָף רשימה פון פּאָרן-ינדוסט פעטישיז ניצערס מעלדונג. פּאָרן-ינדוסט געשלעכט קאַנדישאַנינג קענען אויך באַשייַמפּערלעך ווי עסקאַלירונג צו זשאַנראַז אַז טאָן ניט גלייַכן דיין אָריגינעל געשלעכט טייסץ.

מיט אינטערנעט פּאָרן איר קענען קאָנטראָלירן דיין געשלעכט עראַוזאַל מיט אַ מויז קליק אָדער אַ לאַקכענען פון די פינגער. אָבער, דאָס קען נישט גלייַכן פאַקטיש געשלעכט ינקאַונטערז. די דיסקרעפּאַנסי צווישן מאַסטערבייטינג צו אָנליין פּאָרן און פאַקטיש געשלעכט פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין PIED. פאַקטיש געשלעכט איז רירנדיק, זייַענדיק גערירט, סמעללס, קאַנעקטינג און ינטעראַקטינג מיט אַ מענטש, אַלע אָן אַ ווויער שטעלע. אינטערנעט פּאָרן איז 2-D ווויעוריסם, קליקינג אַ מויז, זוכן, קייפל טאַבס, בשעת בלויז ינטעראַקטינג מיט דיין האַנט. צו נוצן אַ ספּאָרט אַנאַלאַדזשי, פֿאַר וואָס געשעעניש האָט דיין מאַרך שוין טריינד? יאָרן פון אינטערנעץ פּאָרן נוצן קענען מאַכן אַ מיסמאַטש צווישן וואָס דיין מאַרך יקספּעקץ און וואָס איר אַקשלי טרעפן בעשאַס פאַקטיש געשלעכט. ווען עקספּעקטיישאַנז זענען נישט באגעגנט, דאַפּאַמיין טראפנס, און אַזוי אויך ירעקשאַנז.

סענסיטיזאַטיאָן

ביידע געשלעכט קאַנדישאַנינג און אַדיקשאַן ייַנטיילן דעם זעלביקער שליסל מאַרך ענדערונג, געשעעניש אין דעם זעלביקער סטרוקטור, וואָס איז ינישיייטיד דורך די זעלביקער בייאַלאַדזשיקאַל סיגנאַל. די מאַרך ענדערונג איז גערופן 'סענסיטיזיישאַן'(אָבער פול בלאָון אַדיקשאַן ינוואַלווז נאָך ענדערונגען אין מאַרך). סענסיטיזאַטיאָן אַקערז ווען די מאַרך ווירעס צוזאַמען די סייץ, סאָונדס, סמעללס, סענסיישאַנז, ימאָושאַנז און מעמעריז פֿאַרבונדן מיט אַ גרויס שכר, אַזאַ ווי מאַסטערבייטינג צו פּאָרן - קריייטינג נערוו פּאַטווייז וואָס קענען בלאַסט אונדזער שכר צענטער אין דער צוקונפֿט. דער דרך איז אַקטיווייטיד דורך קיוז אָדער טריגערז, קריייץ שטאַרק קרייווינגז, שווער צו איגנאָרירן. אונדזער מערסט פולשטענדיק אַרטיקל דיסקרייבינג דעם - פארוואס טאָן איך געפֿינען פּאָרן מער יקסייטינג ווי אַ פּאַרטנער? (סטודענטן רעפּאָרטינג סענסיטיזיישאַן אין פּאָרן ניצערס: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

אַדאַלעסאַנט מאַרך

איין הויפּט אַרבעט פון די אַדאַלעסאַנט מאַרך איז צו לערנען אַלע וועגן געשלעכט: זיך ריוויירינג זיך צו די געשלעכט סוויווע. אויב דאָס געשלעכט סוויווע איז בפֿרט מאַסטערבייטינג צו אינטערנעט פּאָרן, דאָס איז וואָס די מאַרך יקספּעקץ בעשאַס געשלעכט ינקאַונטערז. וויירינג ס געשלעכט ענטפער צו אינטערנעט פּאָרן איידער וויירינג צו פאַקטיש פּאַרטנערס (סטאַרטינג פרי מיט פּאָרן) איז אַ הויפּט פאַקטאָר אין לאַנג רעבאָאָט פֿאַר יונג גייז. עס איז מסתּמא אַז דעם נעבעך גאַנג איז די נאַטירלעך אַוטקאַם פון הויך מאַללעאַבלע אַדאָולעסאַנט סייכל קאָללידינג מיט היגהספּעעד (ד"ה כייפּערסטימיאַלייטינג) פּאָרן. לעצטע פאָרשונג, ריווילינג ביידע ווי סייאַנטיס קענען צושטאַנד מאַממאַליאַן סעקשואַלאַטי און די יינציק וואַלנעראַביליטי פון אַדאַלעסאַנט סייכל, שטיצט דעם כייפּאַטאַסאַס.

קסנומקס) ביליק סיקריץ דעסענסיטיזאַטיאָן

כאָטש געשלעכט קאַנדישאַנינג איז די הויפּט מאַרך ענדערונג וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּאָרן-ינדוסט עד, עס אַליין קען נישט פאַרשאַפן אַלע די סימפּטאָמס וואָס מענטשן דערפאַרונג. צוויי פון די מערסט אָפט, אָבער שווער צו דערקלערן סימפּטאָמס, זענען די אָנווער פון מאָרגן האָלץ (נאַקטערנאַל ירעקשאַנז) און די דרעדיד פלאַטליין. דער אַוועק פון נאַקטערנאַל ירעקשאַנז אַקערז יוזשאַוואַלי פריערדיק צו פאַרלאָזן פּאָרן. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז יעראַלאַדזשיס אָפט נוצן די אַוועק פון נאַקטערנאַל ירעקשאַנז צו ויסטיילן פסיכאלאגישן עד פון אָרגאַניק עד (י.ע. בלוט שיף אָדער נערוו פּראָבלעמס).

עס איז מעגלעך אַז עטלעכע מענטשן מיט פּאָרן-ינדוסט עד, באגלייט דורך קיין מאָרגן האָלץ, זענען פאַלש דיאַגנאָסעד ווי ביי אָרגאַניק עד. אין קאַנטראַסט, די צייַטווייַליק פלאַטלינע אַקערז נאָך עלימינירן פּאָרן נוצן. עס טיפּיקאַללי מאַנאַפעסץ ווי לייפלאַס געסיטאַלז, קיין לאַבידאָו און די אָנווער פון אַטטראַקטיאָן צו פאַקטיש מענטשן. ביידע סימפּטאָמס פונט צו ענדערונגען אין טיף מאַרך סטראַקטשערז גלייַך ינוואַלווד אין עראַוזאַל און ירעקשאַנז. פאָרשונג רילייז אַז ירעקשאַנז דאַרפן טויגן דאָפּאַמינע אין די שכייניש קרייַז און די זכר געשלעכט - סענטערס פון דעם מאַרך.

דאָפּאַמינע

ביידע געשלעכט פאַרלאַנג און ירעקשאַנז זענען פּאַוערד דורך דאַפּאַמיין ערייזינג פון די שכר סערקיאַליישאַן פון די מאַרך. צו פּראָדוצירן אַן ירעקשאַן, די דאָפּאַמינע-פּראַדוסינג נערוו סעלז אין די שכר סערקאַמערי אַקטאַווייט די געשלעכט (לאַבידאָו) סענטערס פון די היפּאָטהאַמאַלוס, וואָס אַקטאַווייט די ירעקשאַן סענטערס אין די ספּינאַל שנור וואָס שיקן נערוו ימפּאַלסיז צו די דזשענאַטאַליאַ. מיט דיסענסיטיזאַטיאָן די באַלוינונג שאַפונג ווערט נאָך אנדערן די שוואַך לינק אין די ירעקשאַן קייט.

מיט דעסענסיטיזאַטיאָן, דאָפּאַמינע און אָפּיאָידס אַראָפּגיין, ווי טאָן עטלעכע דאָפּאַמינע רעסעפּטאָרס און אָפּיאָיד ראַסעפּטערז. דעם בלעטער דער יחיד ווייניקער שפּירעוודיק צו פאַרגעניגן, און "הונגעריק" פֿאַר דאָפּאַמינע-רייזינג אַקטיוויטעטן / סאַבסטאַנסיז פון אַלע מינים. דעסענסיטיזאַטיאָן אָפט מאַנאַפעסץ ווי די נויט פֿאַר גרעסער און גרעסער סטימיאַליישאַן צו דערגרייכן די זעלבע זשומען ('טאָלעראַנץ'). עטלעכע פּאָרן ניצערס פאַרברענגען מער צייט אָנליין, פאַרלענגערן סעשאַנז דורך עדזשינג, וואַטשינג ווען נישט מאַסטערבייטינג, אָדער זוכן פֿאַר די שליימעסדיק ווידעא צו ענדיקן. דעסענסיטיזאַטיאָן קענען אויך נעמען די פאָרעם פון עסקאַלייטינג צו נייַ זשאַנראַז, מאל האַרדער און פרעמדער, אָדער אפילו דיסטורבינג.

געדענק: קלאַפּ, יבערראַשן אָדער דייַגעס קענען דזשאַק אַרויף דאָפּאַמינע. דעסענסיטיזאַטיאָן קענען פּאַסירן אָן דעם בייַזייַן פון אַ פול בלאָון אַדיקשאַן - דאָס מאַקס פּלאַנקק לערנען געמאלדן דעסענסיטיזאַטיאָן אפילו אין מעסיק פּאָרן ניצערס. באַמערקונג: עס זענען איצט איבער קסנומקס שטודיום רעפּאָרטינג פיינדינגז קאָנסיסטענט מיט עסקאַלירונג פון פּאָרן נוצן (טאָלעראַנץ), האַביטואַטיאָן צו פּאָרן, און אַפֿילו ווידדראָאַל סימפּטאָמס (נוראַלאַדזשיקאַל שטודיום אויף פּאָרן ניצערס רעפּאָרטינג פיינדינגז קאָנסיסטענט דעסענסיטיזאַטיאָן: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) פאַרהעלטעניש פון די כייפּאַטאַמאַלאַס געשלעכט סענטערס

נעוראָפּלאַסטיק אָלטעריישאַנז צו היפּאָטהאַלאַמיק געשלעכט סענטערס קען נישט פאַלן מיט אנדערע אַדיקשאַן. די אָנווער פון נאַקטערנאַל ירעקשאַנז (מאָרגן האָלץ) סאַגדזשעסץ די היפּאָטהאַמאַלאַמיק ירעקשאַן סענטערס קענען זיין אָלטערד אין שטרענג פּיד, אָדער קראַניקלי נידעריק לאַבידאָו.

כאָטש אַלע ריוואָרדז ינטערסטשוט אין אָוווערלאַפּינג סערקאַץ, יעדער נאַטירלעך באַלוינונג (עסנוואַרג, וואַסער, ליבע און געשלעכט) האט זייַן אייגן געטרייַ מיקראָ-סערקאַץ. מיט פּאָרן-ינדוסט עד, איך כאָשעד אַז זכר געשלעכט - סענטערס (היפּאָטהאַלאַמוס) און לימביק סערקאַץ זענען אויך אַפעקטאַד צו סעקשואַלאַטי. Erections require adequate dopamine אין די באַלוינונג קרייַז און די זכר געשלעכט - סענטערס. קען עס זיין אַז יאָרן פון אָוווערסטימולאַטיאָן אַראָפּ-רעגולירן דאַפּאַמיין סיגנאַלינג און ריוויר ינשור געשלעכט געשלעכט סערקאַץ? פּאָר-ינדוסט עד אין געזונט יונג מענטשן, וואָס נעמט months צו פאַרקערט, סאַגדזשעסץ דעם איז מסתּמא.

ווייַטער שטיצן פֿאַר די "היפּאָטהאַמאַלוס כייפּאַטאַסאַס" קענען זיין יקסטראַפּאַלייטיד פֿון אַ 2012 פמרי לערנען וועגן מענטשן "פּסיטשאָגעניק עד." יענע מיט סייקאָועניק האט אַטראָפי פון די באַלוינונג צענטער (nucleus accumbens) און די זכר געשלעכט סענטערס ין די היפּאָטהאַמאַלוס.

וואָס טאָן גייז וואס הצלחה אָפּזוך פֿאָרשלאָגן?

שטענדיק האַלטן אין זינען אַז וועגן פּאָרן-ינדוסט עד איז אויף אַ ספּעקטרום. איר מוזן ריכטער וואָס ס רעכט פֿאַר איר באזירט אויף דיין געשיכטע, סימפּטאָמס און קראַנט סיטואַציע. זיין פלעקסאַבאַל אין דיין צוגאַנג. די צוויי הויפּט פֿירלייגן

קסנומקס) עלימינירן פּאָרן, פּאָרן סאַבסטאַטוץ און ריקאָלינג די פּאָרן איר וואָטשט

אָדער צו לייגן עס אנדערן וועג, עלימינירן אַלע קינסטלעך געשלעכט סטימיאַליישאַן.

מיט קינסטלעך איך מיינען בילדצעלן, אַודיאָ און ליטעראַטור. ניט פּאָרן סאַבסטאַטוץ ערלויבט, אַזאַ ווי: סערפינג בילדער אויף פאַסעבאָאָק אָדער דייטינג זייטלעך, אַרומפאָרן קראַיגסליסט, ונטערוועש אַדס, יאָוטובע ווידיאס, "עראָטיש ליטעראַטור", אאז"ו ו. אויב דאָס איז נישט פאַקטיש לעבן, נאָר זאָגן 'ניין.' עס איז נישט אַזוי פיל אינהאַלט ווי צי איר נאָכקרימען די ביכייוויערז וואָס ווייערד דיין מאַרך צו דאַרפֿן נייַע קינסטלעך סטימיאַליישאַן. זען - וואָס סטימיאַליישאַן מוזן ויסמייַדן בעשאַס מיין רעבאָאָט? 

2) באַלוינונג דיין געשלעכט עראַוזאַל צו פאַקטיש מענטשן

כאָטש דאָס העלפּס אַלעמען צו צוריקקריגן, עס קען זיין אַ שליסל קאָמפּאָנענט פֿאַר יונגע מענטשן מיט קליין אָדער קיין געשלעכט דערפאַרונג. דאָס קען נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו האָבן געשלעכט צו "ריווייר." אין פאַקט, סלאָולי צו וויסן עמעצער איז מיסטאָמע דער בעסטער וועג. סנאַגאַלינג, סמאָוטשינג, כאַנגגינג, וואָס איר קענען טאָן צו פאַרבינדן געשלעכט עראַוזאַל און ליבשאַפט צו אַ פאַקטיש מענטש, קען זיין יקערדיק פֿאַר דיין אָפּזוך. האט איינער געזאגט יונג באָכער וואס ריקאַווערד from PIED:

ריווירינג איז פּונקט ווי וויכטיק ווי אַוווידינג פּאָרן. בשעת עס אויס אַז אַ זיכער סומע פון ​​צייַט אַוועק פון אָרגאַזם איז דארף, דעם נומער איז ניט ווי גרויס ווי רובֿ מענטשן טראַכטן עס איז.

פּראָסט מיסטייקס

איר זען, אַ פּראָסט גרייַז איז אַז מענטשן פּרובירן און מאַכנ די רעבאָאָט ווי אויב עס זענען צוויי באַזונדער ברעקלעך: רעבאָאָט, דערנאָך רעווירע. ס 'איז נישט. איר קענט אָנהייבן ריוויירינג ווען איר ווילט. די מער ריוויירינג איר טאָן, די פאַסטער איר וועט זיין געהיילט פון עד. עטלעכע גייז האָבן הצלחה פאַנטאַזיזינג וועגן געשלעכט ווי אַ פאָרעם פון ריוויירינג. איין באָכער אפילו פּריטענדיד אַז זיין קישן איז זיין כאַווערטע. זען די פאלגענדע:

געשלעכט קענען זיין וווילטויק, כאָטש אָרגאַזם קען פאַרשאַפן cravings. עטלעכע גייז פאָרשטעלן מילד באַטזיונגען מיט קיין ידזשאַקיוליישאַן, אָבער אנדערע מישן אין ידזשאַקיוליישאַן. אויב איר האָבן עד און באַשליסן צו אָרגאַסם קעסיידער, טאָן ניט פאַרגלייַכן זיך צו רעבאָאָטינג אַקאַונץ ווו גייז אַבסטאַנדינג פון אָרגאַזם. אויב איר פּרובירן צו רעבאָאָט און האָבן געשלעכט מיט אַ שוטעף זען די פאלגענדע פאַקס:

"צו מאַסטערבייט, אָדער נישט צו מאַסטערבייט, דאָס איז די קשיא"

קורץ ענטפער - איר דאַרפֿן צו רעכענען דעם איינער פֿאַר זיך. לאָגיק ינדיקייץ אַז איר דאַרפֿן בלויז עלימינירן פּאָרן צו צוריקקריגן ערעקטילע געזונט. ווי געזאָגט, פילע פון ​​די מענטשן וואָס האָבן ריקאַווערד פון פּאָרן-ינדוסט עד - און אַרייַנגעשיקט רעבאָאָטינג אַקאַונץ - temporarily עלימינירט מאַסטערביישאַן און דראַסטיקלי רידוסט אָפטקייַט פון אָרגאַזאַמז (אַפֿילו מיט אַ שוטעף).

עס איז אויך אַ געגרינדעט געשיכטע פון ​​צייַטווייַליק געשלעכט אַבסטאַנאַנס פון מענטשן מיט פּאָרן אַדיקשאַן און יענע אין אָפּזוך פון געשלעכט אַדיקשאַן. עטלעכע פֿאָרשלאָגן 90 טעג, זען - קיין סעקס פֿאַר 90 טעג ?? - די סעקס פאַסט, טייל 1, דורך Terry Crews. און פילע רעבאָאָטערס פאָדערן אַז אַ טעמפּערערי טיימאַוט העלפט באַשטעטיק זייער געשלעכט עראַסאַל טעמפּלאַטע.

עס איז מעגלעך אַז מענטשן וואָס פאָרזעצן צו קעסיידער מאַסטערבייט און אָרגאַזם בעשאַס זייער אָפּזוך ווערן פראַסטרייטאַד אין זייער פעלן פון פּראָגרעס און געבן זיך. אפֿשר ידזשאַקיוליישאַן ינדוסיז בריווינג שיקט זיי צוריק אין פּאָרן בינגעס. זינט מיר האָבן זייער קליין דאַטן אויף די וואס פאָרזעצן זייער פרייַערדיק קורס פון ידזשאַקיוליישאַן, מיר קענען בלויז מעלדונג די הצלחה מעשיות מיר האָבן.

  • שליסל פונט קסנומקס: אונדזער אינפֿאָרמאַציע קומט פון די וואס האָבן אַרייַנגעשיקט רעבאָאָטינג אַקאַונץ. עס קען זיין פילע גייז וואס לייכט צוריקקריגן בשעת קאַנטיניוינג צו קעסיידער אָרגאַזם
  • שליסל פונט קסנומקס: לאָנגער איז נישט דאַווקע בעסער, ווען עס קומט צו פאַרענדיקן אַבסטאַנאַנס פון ידזשאַקיוליישאַן. איר דאַרפֿן צו זיין פלעקסאַבאַל. מאָניטאָר די יפעקס פון אָרגאַזם ווען איר פּראָגרעס אין דיין רעבאָאָט.
  • שליסל פונט קסנומקס: עטלעכע גויס מיט פּאָרן-ינדוסט עד עווענטואַלי נויט צו אָרגאַזם אין סדר צו שפּרינגען-אָנהייבן זייער סייכל נאָך אַ רעבאָאָט אָדער עקסטענדעד פלאַך ליניע.
פאַרשידענע רעבאָאָט פּאַטס

דער פאַקט איז אַז עטלעכע מענטשן פאָרזעצן צו מאַסטערבייט אָדער האָבן אָרגאַזאַמז מיט אַ שוטעף און מאַכן לייַטיש פּראָגרעס. וואָס מאכט די גייז אַנדערש? קימאַט אַלע סטאַרטעד שפּעט אויף אינטערנעץ פּאָרן און האט אַ פעסט דיעטע פון ​​געשלעכט אָדער מאַסטערביישאַן צו פאַנטאַזיע פֿאַר יאָרן איידער אינטערנעט פּאָרן. פֿאַר בייַשפּיל:

איך בין חתונה געהאט, ווי איר. איך האָב אָפּגעגעבן די P און M ... אָבער נישט די O מיט מיין שיינע פרוי. מיר האָבן רעגולער געשלעכט איבער מיין רעבאָאָט. איך נאָך געהיילט פּונקט פייַן. איך ליידן ניט מער פון עד אָדער פּע, און מיין געשלעכט לעבן איז קעסיידער בעסער.

איך'ד קיינמאָל זאָגן מיין וועג איז די בלויז וועג. איך נאָר וויסן עס געארבעט פֿאַר מיר. און איך טראַכטן אויך אַז איך קען האָבן געהיילט פאַסטער אויב איך וואָלט האָבן זיך אָפּגעהאַלטן פון די אָ מיט מיין פרוי פֿאַר אַ בשעת ... כאָטש איך וועל קיינמאָל זיין זיכער. אין מיין מיינונג, עס איז געווען אַ האַנדל-אַוועק איך געווען גרייט צו מאַכן. און עס אַרבעט געזונט.

היילונג

אן אנדער וועג צו זען פּאָרן-ינדוסט עד: מאל היילונג ינוואַלווז מער ווי נאָר רימוווינג די אָריגינעל גרונט פון די פּראָבלעם. אויב איר ברעכן דיין פוס אין דרייַ ערטער, עס נעמט מער צו היילן ווי פשוט אַוווידינג ווייַטער אַקסאַדאַנץ. איר דאַרפֿן צו וואַרפן, ימאָובאַלייז, און נישט לייגן דרוק אויף דעם פוס ביז די ביין איז שטאַרק. געשלעכט קאָנטאַקט איז גרויס, אָבער ידזשאַקיוליישאַן קענען פּאַמעלעך דיין פּראָגרעס, ספּעציעל אין די אָנהייב.

צוריק צו דער אַנאַלאַדזשי: ווען די פוס סטאַרץ צו פילן בעסער, איר טאָן ניט פּרובירן דאָס דורך פּלייינג פוטבאָל. אין אנדערע ווערטער, נאָך עטלעכע אָרגאַזאַמז אין אַ רודערן, נאָך חדשים פון רעבאָאָטינג, מייַ שטעלן איר צוריק. יז אין ידזשאַקיוליישאַן. כאָטש איר קען זיין פאַנגקשאַנינג גוט, רובֿ גייז באַריכט פארבליבן פּראָגרעס נאָך ירעקשאַן צוריקקומען.

YBOP איז נישט אַן אַנטי-מאַסטערביישאַן וועבזייטל

איך דאַרפֿן צו שרייַען דעם, ווייַל איך האָבן לייענען דעם ומזין אויף פילע גרופּעס, וווּ דיסקוסיעס איבער אינטערנעץ פּאָרן קאָזינג עד געשווינד דיסוואַלוו אין פּראָ / קאַן מאַסטערביישאַן וויכוחים. דער נאָמען פון דעם פּלאַץ איז "דיין מאַרך אויף Porn."צעמישונג אַקערז ווייַל: 1) דעם דור זעט מאַסטערביישאַן און פּאָרן נוצן ווי סאַנאַנאַמאַס, 2) מענטשן וואָס באַקומען די בעסטער פֿון ED טאָן דאָס דורך אויך ילימאַנייטינג מאַסטערביישאַן / אָרגאַזם (טעמפּערעראַלי). עס איז פאַקטיש פּשוט: ווייניק מענטשן היילן פּאָרן-ינדוסט עד בשעת פאָרזעצן אויף אַ רעגולער מאַסטערביישאַן פּלאַן. מיר טאָן ניט שטיצן אַבסטאַנאַנס ווי אַ שטענדיק לייפסטייל. באַמערקונג: יענע מיט אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער אָדער אָקד טענדענצן וואס אַבסטאַט פון מאַסטערביישאַן קען דערפאַרונג געוואקסן סימפּטאָמס. אפילו צייַטווייַליק אַבסטאַנאַנס קען נישט זיין פֿאַר איר.

די לעצטע זאַך איר ווילט צו ווערן אַזוי "אַנאַל" אַז איר קיינמאָל פּרווון צו געבן פּאָרן. טשעק דעם פֿאָדעם אויף די אָרגאַזם רעבאָאָט, און דאָס פאָדעם אויף אַ קולט זייַנען דעוועלאָפּעד אַרום מאַסטערביישאַן זייַענדיק אַנכעלטי. די נעמען אַוועק פון ביידע פֿעדעם איז אַז גייז פאַרלאָזן טריינג ווייַל זיי גלויבן אַז רעבאָאָטינג איז אַלע אָדער גאָרניט. דאָס איז גאַנץ ומזין. אויב איר פאַלן צוריק אין פּאָרן נוצן, איר האָבן ניט פאַרפאַלן אַלע דיין גיינז. פשוט אָנהייבן דעם פּראָצעס ווידער.

נאָך טאָן

כאָטש רעבאָאָטינג און ריווערינג דיין מאַרך ויסקומען צו זיין די קיז, עס קען אויך זיין נוציק צו האַלטן בלוט און ניטריק אַקסייד פלאָוינג אין די פּעניס. דאָ ס וואָס יעראַלאַדזשאַסט פון דעם מענטש סאַגדזשעסטיד:

דאָס איז טייל פון דער זעלביקער פּראָטאָקאָל וואָס זיי געבן צו פּאַטיענץ וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ פּראָסטעקטאָמי. דאָס קען אויך זיין אַטשיווד מיט אַ וואַקוום ירעקשאַן מיטל און מיסטאָמע אויך דורך קעגעלס און פאַרקערט קעגעלס. איך טאָן ניט וויסן ווי וויכטיק דאָס איז פֿאַר עמעצער מיט PIED קעגן וואַסקיאַלער פארמען פון עד, אָבער דאָס איז וואָס מיין דאָקטער רעקאַמענדיד און עס מיינט צו זיין העלפּינג. נעמען זיי אין אַ נידעריק דאָזע איבער אַ צייט, העלפּס אויך צו שטעלן אַ באַסעלינע מדרגה פון ניטריק אַקסייד צו מאַכן די ירעקשאַנז שטארקער, אָבער דאָס קען אויך זיין אַטשיווד דורך דיעטע און געניטונג וואָס איך רעקאָמענדירן. [נאָטיץ: די לאָנגער טערמין יפעקס פון רילייינג אויף עד מעד קען נישט נאָך זיין געגרינדעט.)

דנאָ שורה:
  1. עלימינירן אַלע קינסטלעך געשלעכט סטימיאַליי: פּאָרן, טשאַץ רומז, עראָטיש מעשיות, סערפינג פֿאַר בילדער, אאז"ו ו.
  2. קאָנטאַקט מיט אַ שוטעף קען זיין יקערדיק. עס דאַרף נישט זיין געשלעכט באַטזיונגען, אָבער עס איז גאָרנישט פאַלש מיט דעם.
  3. Orgasms מייַ פּאַמעלעך דעם פּראָצעס אין די אָנהייב, אָבער דאָס דעפּענדס אויף קייפל וועריאַבאַלז.
  4. עס קומט אַ פונט אין דעם פּראָצעס ווו איר דאַרפֿן צו רעווירע צו פאַקטיש פּאַרטנערס אָדער באַטראַכטן מאַסטערביישאַן.
  5. מער איז נישט דאַווקע בעסער ווען עס קומט צו פאַרענדיקן אַבסטאַנאַנס פון ידזשאַקיוליישאַן. איר דאַרפֿן צו זיין פלעקסאַבאַל און מאָניטאָר די יפעקס פון אָרגאַזם ווי איר פּראָגרעס אין דיין רעבאָאָט.

דער פּראָצעס

דער צוריקקער צו פול ערעקטילע געזונט קען נעמען 2-6 חדשים אָדער מער, אַזוי געדולד. פֿאַר מער, זען ווי לאַנג וועט עס נעמען צו צוריקקריגן פון פּאָרן-ינדוסעד סעקסואַל דיספאַנגקשאַן? זייט וויסן אַז מענטשן באַריכט נאָך פֿאַרבעסערונג נאָך זייער ערשט רעבאָאָט. זינט 2010 איז אַ ינקרעדאַבלי מוסטער: די יונגע מענטשן וואָס האָבן אינטערנעט אינטערנעט פּאָרן זינט זיי אנגעהויבן מאַסטורבאַטינג, ריקווייערז אַ מער אָפּזוך צייַט. זען די ווייַטערדיק לינקס:

אין אנדערע ווערטער, עלטערע מענטשן וואָס האָבן פארבראכט יאָרן קלימאַקסינג איידער דעלווינג אין די הויך-גיכקייַט אינטערנעט פּאָרן צוריקקריגן פאַסטער. די עלטערע מענטשן געוויינט זייער ימאַדזשאַניישאַנז צו דראָט צו פאַקטיש גערלז. אין קאַנטראַסט, יינגער גייז האָבן פארבראכט יאָרן וויירינג צו קאָמפּיוטער סקרינז און וועלכער. ווען עס קומט צו פּאָרן-ינדוסט עד, וואַרטן און ווארטן קען נישט זיין גענוג. ווי דערמאנט אויבן, יונג גייז זאל דאַרפֿן צו רעווירע זייער געשלעכט סערקאַץ צו פלייש און בלוט יומאַנז. די FAQ האָבן פילע פֿירלייגן פֿאַר יענע וואָס רעבאָאָט נעמט לאַנג - אנגעהויבן אויף אינטערנעט פּאָרן און מיין רעבאָאָט (ערעקטילע דיספאַנגקשאַן) איז גענומען אויך לאַנג.

פאַרשווינדן לאַבידאָו

עטלעכע מענטשן וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ אַראָפּגיין אין זייער געשלעכט-רעפּריזענאַטיוו (אָן ריאַלייזינג זייַן אמת גרונט) זענען דערשראָקן אַז אַוווידינג מאַסטערביישאַן און פּאָרן וועט מאַכן זייער לאַבידאָו פאַרשווינדן גאָר. עס מייַ פאַרשווינדן בייַ ערשטער. דער פּראָצעס פון צוריקקומען צו פול ערעקטילע שטאַרקייַט אָפט ינוואַלווז אַ אַראָפּגיין איידער עס געץ בעסער. זען HELP! איך פאַרלאָזן פּאָרן, אָבער מיין פּאָטענסי, דזשענאַטאַל גרייס, און / אָדער לאַבידאָו זענען דיקריסינג (פלאַך ליניע)

אָבער, ווי זייער סייכל קומען צוריק אין וואָג, מען טענד צו ווערן מער שפּירעוודיק און סעקשואַלי אָפּרופיק, ניט ווייניקער. מענטשן אויך באמערקן אַז ביסל זאכן דרייען זיי אויף, אַזאַ ווי אַ שמייכל פון אַ פאַקטיש פרוי. עלטערע בלאָג אַרטיקלען וואָס רעדן דעם דערשיינונג:

וואָס איז פאַרשטיייק קאַנפיוזינג אַז גייז קענען באַקומען אַ בייַסעניש צו מאַסטערבייט בשעת ער יקספּיריאַנסט ערעקטילע פּראָבלעמס. דער דראַנג צו דזשערק אַוועק איז ענלעך ווי די אָנטרייַבן צו עסן אָפּפאַל עסנוואַרג ווען איר זענט אַביס. עס קען זיין אַדיקשאַן ענטפער צו 1) רידוסט דאָפּאַמינע סיגנאַלינג וואָס לאָזן איר אַנסאַטיספייד, פּלוס 2) סענסיטייזד אַדיקשאַן פּאַטווייז באַמבאַרדינג די באַלוינונג קרייַז מיט "טאָן עס" אַרטיקלען. אין אַ באָכער מיט פּאָרן-ינדוסט עד, דאָס באַזינג פון דיין באַלוינונג קרייַז איז נישט אמת לאַבידאָו; עס ס אַ קיו-ינדוסט, מעדיצין-ווי קרייווינג. פֿאַר יאָרן, האָבן פשוט איגנאָרירט זייער אמת לאַבידאָו (ווען עס סיגנאַלד, "גענוג!"). די אָנטרייַבן צו נוצן איז געווען אַ אָנטרייַבן טריגערד דורך קיוז וואָס ריוויוד סענסיטייזד פּאָרן פּאַטווייז.

אַנטדעקן אמת לאַבידאָו

איז אַ אַביס מענטש וואס פאַרטיק אַ גרויס מאָלצייַט קסנומקס שעה צוריק באמת הונגעריק? ניין אבער זיי נאָך האָבן אָרט פֿאַר פאַרבייַסן. וואָלט אַ ערנסט יבערוואָג מענטש עסן ווי פילע קאַלאָריעס אויב זי האט בלויז אַ הונטער-קלייַבן דיעטע פון ​​ווילד שפּיל, ניסלעך און טיילמאָליק בעריז? זיכער נישט. ווען פּאָרן וסערס באַזייַטיקן די סופּערסטימולוס (אינטערנעט פּאָרן) און גיין דורך אַ פול רעבאָאָט, זיי יווענטשאַוואַלי אַנטדעקן זייער אמת לאַבידאָו,

פֿאַר ערשטער-האַנדל אַקאַונץ פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אָפּזוך זען די לינקס דאָ. זען רעבאָאָטינג אַקקאָונץ זייַט פֿאַר פילע מער אָפּזוך מעשיות. די “בענעפיץ”PDF דאָקומענט כּולל פילע מיני-זיך-ריפּאָרץ, און מיר דערהייַנטיקן עס פּיריאַדיקלי. דאָ ס אַ פּעפּ רעדן פון אַ באָכער וואס ריקאַווערד צו אן אנדער באָכער וואָס, 15 טעג אין אָפּזוך, האט "לעגאַמרע קיין געשלעכט פאָר אָדער ירעקשאַנז":

דאָס איז נאָרמאַל. הענגען אין דאָרט. איר מיסטאָמע באַקומען נאַכט ירעקשאַנז (און מאָרגן ירעקשאַנז) איר נאָר טאָן ניט פאַרשטיין. אויב איר וועקן זיך צו אַ שרעק, פּרובירן צו וועקן זיך געוויינטלעך. דאָס וועט מאַכן זיכער אַז איר וועקן זיך פּונקט נאָך די רעם ציקל און איר וועט נאָך האָבן דיין נאַקטערנאַל האָלץ. דאָס קען ומקערן עטלעכע אמונה אין דיין שמאָק. דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן איז צו געבן עס צייט. דיין גוף איז אַמייזינגלי אַדאַפּטאַבאַל און יווענטשאַוואַלי ומקערן די וואָג.

וואָס איז נאָרמאַל?

פּאָרן-פֿאַרבונדענע ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, קאַפּאַלאַטאָרי מענערשוואַכקייַט (קענען זיין גלייַך מיט הייַנט ס פּאָרן, אָבער נישט מיט שוטעף) און דילייד ידזשאַקיוליישאַן זענען מער און מער געוויינטלעך, מיסטאָמע רעכט צו דער עקסטרעם סטימיאַליישאַן פון דעם מאַרך אין אינטערנעץ פּאָרן. (זע: ער איז פונקט נישט וואָס אין ווער עס יז.) נאָך, די באדינגונגען זענען אַוואַדע נישט "נאָרמאַל" אין יונג מענטשן.

דאָ זענען וואונדער אַז איר זענט קומענדיק צוריק צו נאָרמאַל. געזאָגט איינער באָכער,

איך טראַכטן אַ צייכן אַז דיין עקוויפּמענט וועט אָנהייבן צו אַרבעטן רעכט איז ווען איר זען געשלעכט בילדער אָדער האַלב-געשלעכט בילדער פון מענטשן אויף טעלעוויזיע און איר פילן טינגגלינגז אין דיין מאַרך, דאָס איז אַ צייכן אַז איר אָנהייבן צו סענסיטיז זיך צו נאָרמאַל .

ביטע טאָן: מענטשן דאָ אָפט צוריקקריגן זייער ערעקטילע געזונט און קענען האָבן געזונט געשלעכט מיט אַ שוטעף. אָבער, אָפּזוך טוט נישט מיינען אַז איר וועט זיין ביכולת צו גיין צוריק צו ניצן פּאָרן אָן דעסענסיטיזינג דיין מאַרך ווידעראַמאָל. ווי איין פאָרום מיטגליד האט געזאגט:

מייַן געשיכטע אנגעהויבן מיט פּאָרן-פֿאַרבונדענע עד: ווייך אין אַ פרוי אָדער נאָך טשאַנגינג שטעלעס. אַמאָל איך שלאָגן 3-4 וואָכן, מיין מאָרגן און טראַפ ירעקשאַנז געווארן זייער שווער און אָפט. איך געדאַנק איך מוזן "פּרובירן" זיך צו מאַכן זיכער אַז אַלץ איז ארבעטן. צוטרוי מיר ווען איך זאָגן, "עס איז ניט דאַרפֿן צו פּרובירן; עס ארבעט טאקע. " איך טעסטעד זיך און ענדיקט זיך רילאַפּסינג. ערשטער עס איז געווען מאָ, דערנאָך PMO ... דערנאָך די ראָצכיש ציקל ווידער.

אויך פון מעגלעך אינטערעס:

ענטפער צו יענע וואס צווייפל די עקזיסטענץ פון פּיעד
שטודיום לינגקט פּאָרן נוצן / פּאָרן אַדיקשאַן צו געשלעכט פּראָבלעמס און נידעריקער יקסיאָוס
איז מאַסטורבאַטיאָן דער גרונט פון פּיעד? No!

A ווייניק פּראָ-פּאָרן פד ס קאַנקאַקט אַ אַמייזינג אַמייזינג טינגז צו אַנטקעגנשטעלנ די פאַקט אַז פּאָרן נוצן קענען פירן צו געשלעכט - פּראָבלעמס אָן שטיצן, זיי פאָדערן אַז רעגולער מאַסטערביישאַן גרונט כראָניש עד ביי געזונט יונג מענטשן. YBOP געשריבן אַן אַרטיקל צו אַנטקעגנשטעלנ דעם: סעקסאָלאָגיסץ דעני פּאָרן-ינדוסט עד דורך קליימינג מאַסטורבאַטיאָן איז די פּראָבלעם (קסנומקס)