ניו פאָרשונג רימוווז אַ ספּיראַליש פון אומצופרידנקייט פון איבער-סטימיאַליישאַן.
אין אַ פריש פּאָסטן (Intoxicating Behaviors), איך סאַגדזשעסטיד אַז הייַנט ס סופּער-ינטייסינג פאַטנינג עסנוואַרג און כייפּער-סטימיאַלייטינג געשלעכט ווידיאס קען געליימט מערסט סייכל ענטפער אויב זייער אָונערז אָווערדאָ עס גענוג. די לעצטע וואָך, נייַ פאָרשונג באשטעטיקט אַז אויך פיל סטימיאַליישאַן טאַקע פּראַגרעסיוו נאַמבז די סייכל פון מענטשן וואס דינגען אין אים, דיקריסינג זייער צופֿרידנקייט. עס אויך ווייזט אַ וועג אויס.
איבער זעקס חדשים, די סייכל פון פרויען וואס האבן מער פאַסטאַנינג פודז געביטן. זיי האָבן געוויזן ווייניקער ענטפער צו פאַרגעניגן (ווי יענע וואָס האָבן נישט געווינען), וואָס געמאכט די וואָמען מער פיייק צו אָווועריט. אין פאַקט, די מאַרך ענדערונגען יראָודאַד זייער זיך-קאָנטראָל, שטעלן זיי אויף אַ דאַונווערד ספּיראַליש. דער הויפּט פאָרשער עריק סטייס,
דאָס איז דער ערשטער פּראָספּעקטיוו זאָגן אַז די אָווועריטינג זיך ווייַטער בלאַנטז די אַוואָרד [סיק] סירקויט. די וויקאַנד ריספּאַנסאַבילאַטי פון די שכייניש קרייַזבויגן ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר צוקונפֿט וואָג געווינען אין אַ קאָרמען-פאָרויס שטייגער.
מענטשלעך אַפּעטיט פֿאַר ביידע עסנוואַרג און געשלעכט איז זייער ינפלואַנסט דורך די נומער פון דאָפּאַמינע (דקסנומקס) ראַסעפּטערז אין די סטריאַטום פון די באַלוינונג קרייַז. ווען ראַסעפּטערז פאַלן נאָך פיל פון אַ גוטע זאַך, די מאַרך טוט נישט ריספּאַנד ווי פיל, און מיר פילן ווייניקער באַלוינונג פון פאַרגעניגן פֿאַר אַ צייט. (זען פריער-און-נאָך סקאַנז פון דאַפּאַמיין ראַסעפּטערז, אויבן.) וואָס דרייווז אונדז צו זוכן אפילו האַרדער פֿאַר געפילן פון צופֿרידנקייט - פֿאַר בייַשפּיל, דורך זוכן מער סטימיאַלייטינג עסנוואַרג אָדער מער עקסטרעם געשלעכט סטימיאַליי, אַזוי נאַמבינג דעם מאַרך. די האַכלאָטע פון דעם דיקריסינג סענסיטיוויטי איז מער ווי קאַלאָריעס און קלימאַקס און זייַנען אַלע מינים פון אַנוואָנטיד סימפּטאָמס:
אויב מיר האָבן גענוג [נעוראָטראַנסמיטטערס וואָס רעגולירן די שכר סערקיאַליישאַן], אונדזער ימאָושאַנז זענען סטאַביל. ווען זיי זענען דיפּליטיד, אָדער אויס פון וואָג, וואָס מיר רופן "פּסעוודאָ-ימאָושאַנז" קענען רעזולטאַט. די פאַלש שטימונג קען זיין פּונקט ווי דיסטרעסינג ווי די טריגערד דורך זידלען, אָנווער אָדער טראַוומע. זיי קענען פאָר אונדז צו [בינגע].דזשוליאַ ראָסס, נוטרישאַנאַל סייקאָוטעראַפּיסט
די נאַטירלעך דאַונווערד שפּיגל פון מאַרך סענסיטיוויטי אין ענטפער צו וידעפדיק דערקלערט וואָס אַפּעטיט פּאַטאַלאַדזשאַז טיפּיקלי נעמען אַ כראָניש לויף און זענען קעגנשטעליק צו באַהאַנדלונג. אבער די נייַע פאָרשונג אויך ינקעראַדזשד הינץ אין די וועג צו פאַרקערט די אַנהאַלפּפול מאַרך ענדערונגען: האַלטן די אָפּפירונג אַז ס קאָזינג זיי ווי באַלד ווי מעגלעך, אָן ווארטן ביז עס קראָסיז די שורה אין אַביסאַטי אָדער היפּערסעקאָנאַליטי.
אויב אָנגאָינג אויסדערוויילטע אַלטערס די מאַרך, מאכן קאָנטראָל ינקריסינגלי שווער, דעמאָלט פאָרגאָוינג די פּראָבלעמאַטיק נאַטור ביסלעכווייַז ריסטאָרז די סענסיטיוויטי פון די מאַרך, אָדער בייַ מינדסטער סאַבסטאַנשאַלי ימפּרוווז עס. איך אָפט אָבסערווירן דעם טערנעראַונד אין שווער פּאָרן ניצערס וואָס געבן זייער סייכל אַ מנוחה דורך אַוווידינג פּאָרן און קאַטינג וועג צוריק אויף מאַסטערביישאַן פֿאַר אַ חודש אָדער צוויי.
די צוריקציען צאָרעס קענען זיין פאַרביסן בשעת זייער סייכל זענען פאַרצווייפלט פֿאַר סטימיאַליישאַן, אָבער עס איז קענטיק פון זייער זיך-מעלדעט אַז זייער סייכל באַלד ווערן מער שפּירעוודיק. זיי באַמערקן פֿאַרבעסערונג אין פילע געביטן: געשלעכט-רעספּאָנדנעסס, אָפּטימיזם, כייערד צו צוגרייטן פּראָספּעקטיוו מאַטעס, רידוסט דייַגעס, און אַזוי אַרויס. זיי זענען דערשראָקן אין ווי ווייַט-ריטשינג זענען די ענדערונגען אַז סטעם פון ריסטאָרינג די נאַטירלעך סענסיטיוויטי פון זייער סייכל.
אַמאָל זיי פֿאַרשטיין אַז ריסטאָרינג ריוואָרדז סענסיטיוויטי איז דער ציל, זיי געווינען אַ קאַמפערטינג זינען פון ריכטונג. זיי קענען גלייַכן שטימונג ענדערונגען און אנדערע סימפּטאָמס מיט זייער אַקשאַנז (אָדער ינאַקטיאָן). זיי אָנהייבן צו דערקענען די ומבאַקוועמקייַט און קרייווינגז זיי קענען דערוואַרטן נאָך טיף סטימיאַליישאַן. זיי פיגור אויס וואָס בעסטער יזיז אַז ומבאַקוועמקייַט, און ווי לאַנג עס יוזשאַוואַלי נעמט זיי צו צוריקקומען צו וואָג. ווייל די פאַרבאָרגן קאָס פון אויך פיל סטימיאַליישאַן, זיי קענען קלייַבן צו פאַרזיכערן קאַנשאַסלי אָדער אַפּט פֿאַר די בענעפיץ פון ווייניקער טיף סטימיאַליישאַן.
אין קורץ, זיי גאָר פֿאַרשטיין די אַדיקטיוו ספּיראַליש און ווי צו פירן עס. אַמאָל זיי זענען צוריק אין דער שאָפער 'ס אַוועקזעצן, זייער בטחון און אָפּטימיזם קומען צוריק. האט איינער געזאגט:
באַטראַכטן די גרויס בילד, איר טאַקע טאָן ניט באַקומען אַזוי פיל פון פּאָרן. עס ס ניט אפילו גליק. איר קען ויסקומען צו באַדויערן עס, נישט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך, אָבער עס איז שעדלעך. די באַרדאַסדיק מאַרך קענען לאַדזשיקלי אָווועררייד די באַלוינונג קרייַז סיגנאַלז אַזוי אַז דאָס קען זיין באַקומען.
עס וואָלט זיין גרויס אויב סייאַנטיס וואָלט טאָן פאָרשונג אַז ווייזט ווי לאַנג סייכל דאַרפֿן צו אָפּשפּרונג צוריק פון אויך פיל סטימיאַליישאַן דורך פאַטנינג עסנוואַרג און עקסטרעם געשלעכט סטימיאַליי. שוין מיר וויסן עס איז וועגן קסנומקס טעג איידער אַדענאָסינע רעצעפּט צוריקקומען צו זייער נאָרמאַל נומער ווייַטערדיקע קעססאַטיאָן פון קאַפין קאַנסאַמשאַן. ווען מיר וויסן ווי לאַנג די קרייווינגז און מאָומאַנאַץ וועט לינגגער, מיר קענען מער לייכט מוסטער די ווילאָוז צו ויסלייזן זיי. דערווייַל, מיר קענען מאַכן אונדזער אייגן יקספּעראַמאַנץ צו אַנטדעקן וואָס עס נעמט צו ומקערן מאַרך סענסיטיוויטי און אַנטלויפן די דאַונווערד ספּיראַליש.
צו זיין זיכער, מיר זענען אַלע אויף אַ קאָנטינוום ווען עס קומט צו סענסיטיוויטי און אָפּזוך צייַט. עטלעכע סייכל קומען אויף דעם פּלאַנעט מער שפּירעוודיק רעכט צו ווייניקערע דאָפּאַמינע רעסעפּטאָרס אין שליסל טיילן פון די שכר סעקטאָר. טראַמומאַ, דרוק, לאָונלינאַס, אָדער פאַרמאַסוטיקאַלז דיסאַלדזשייט אנדערע סייכל. נאָך אַפֿילו נאָרמאַל סייאַנטיס זענען אין ריזיקירן פֿאַר געוואקסן אומצופרידנקייט פון איבער-סטימיאַליישאַן.
טאקע, צוויי-דריט פון אונדז זענען איצט יבערוואָג און 17% פון אינטערנעט פּאָרן ניצערס זענען שוין ווייַזונג וואונדער פון קאַמפּאַלסיוו נאַטור. די טענדענץ צו כאַפּן פֿאַר ינטייסינג עסנוואַרג און געשלעכט קיוז איז נישט פּאַטאַלאַדזשיקאַל, אָדער אפילו אַ כאַנדיקאַפּ. עס איז נאָרמאַל. עס איז מסתּמא געווען אַ הויפּט ראָלע אין ענייבאַלינג אונדזער אָוועס צו פּראָדוצירן us. וויי, עס איז אויך נאָרמאַל צו ספּיראַליש אַרונטער אין ענטפער צו היפּער-סטימיאַליישאַן ווייַל פון די וועג ווי אונדזער סייכל יוואַלווד. דעם מיטל מיר זענען נישט בלויז אויף אַ קאַנטיניואַם, אָבער אויך פייסינג אַ גליטשיק שיפּוע.
דער גוט נייַעס איז אַז מיר קענען יעדער רוק אַרויף און אַראָפּ די קאַנדישאַם, אין מינדסטער צו עטלעכע גראַד, דורך אָליינג אונדזער אָפּפירונג. די מער מיר האָבן שוין בינגינג, די מער עס נעמט רובֿ פון אונדז צו ומקערן אונדזער נאָרמאַל מאַרך סענסיטיוויטי. נאָך דערגרייכן עס.
צום באַדויערן, די אַרבעט פון דעם פּרימיטיוו אַפּעטיט מעקאַניזאַם אין דעם מאַרך איז נישט נאָך פּראָסט וויסן. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, פילע פון אונדז יבערנעמען אַז מיר קען נישט זיין איבער-סטימיאַלייטאַד דורך עקסטרעם ווערסיעס פון געשלעכט אָדער עסנוואַרג, און אַז בלויז אַבנאָרמאַל מענטשן ווערן אַביס אָדער היפּערסעקואַל. דורך פארשטאנד ווי אָפּלייקענונג און מאַרך סענסיטיוויטי פאקטיש ינטעראַקט, מיר קען זיין ביכולת צו ויסמייַדן סליידינג אין פּאַטאַלאַדזשי.
עס ס אַרויף צו אונדז
אונדזער סייכל איז באַשטימט דורך אונדזער גענעטיק מאַכן-אַרויף. אונדזער סוויווע איז פלאַדאַד מיט סינטעטיש ענכאַנסט גודיז מאַרקאַטאַד דורך שטאַרק עקאָנאָמיש אינטערעסן ווייַטער פון אונדזער קאָנטראָל. אַז בלעטער נאַטור איז אונדזער בעסטער אָפּציע פֿאַר פּראַטעקטינג (אָדער ריסטאָרינג) די סענסיטיוויטי און געזונט פון אונדזער סייכל. אויב מיר טאָן ניט קאַנשאַסלי קערעווען, פילע פון אונדז זענען ווייערד צו ווערן קאַט אין אַ דאַונווערד ספּיראַליש.
צומ גליק, מיר יומאַנז האָבן אַ פּלאַץ מער קאָנטראָל איבער די סענסיטיוויטי פון אונדזער סייכל ווי איז געווען יקנאַלידזשד. דער נייַע פאָרשונג מאכט עס קענטיק אַז דאָס איז ריכטיק.
דערהייַנטיקן: 2010 סטאַטיסטיק וועגן די מערסט פאַטאַסט לענדער אין דער וועלט
UPDATEs:
- פּאָרן / געשלעכט אַדיקשאַן? דעם בלאַט רשימות קסנומקס נעוראָססיענסע-באזירט שטודיום (מרי, פמרי, עעג, נעוראָפּסיקאָלאָגיקאַל, כאָרמאָונאַל). זיי צושטעלן שטאַרק שטיצן פֿאַר די אַדיקשאַן מאָדעל ווי זייער פיינדינגז שפּיגל די נוראַלאַדזשיקאַל פיינדינגז געמאלדן אין מאַטעריע אַדיקשאַן שטודיום.
- די פאַקטיש עקספּערץ 'מיינונגען אויף פּאָרן / געשלעכט אַדיקשאַן? די רשימה כּולל 16 לעצטע ליטעראַטור איבערבליקן & קאָמענטאַריעס דורך עטלעכע פון די שפּיץ נעוראָסלימאַסיס אין די וועלט. אַלע שטיצן די אַדיקשאַן מאָדעל.
- סיגנאַלז פון אַדיקשאַן און עסקאַלירונג צו מער עקסטרעם מאַטעריאַל? איבער 30 שטודיום ריפּאָרטינג פיינדינגז קאָנסיסטענט מיט עסקאַלירונג פון פּאָרן נוצן (טאָלעראַנץ), כאַבאַטויישאַן צו פּאָרן, און אפילו ווידדראָאַל סימפּטאָמס (אַלע וואונדער און סימפּטאָמס, וואָס זענען פארבונדן מיט אַדיקשאַן).
- אַ באַאַמטער דיאַגנאָסיס? די וועלט 'ס מערסט וויידלי געניצט מעדיציניש דיאַגנאָסטיק מאַנואַל, דער אינטערנאַציאָנאַלער קלאַססיפיקאַטיאָן פון דיסעאַסעס (יקד-קסנומקס), כּולל אַ נייַ דיאַגנאָסיס פּאַסיק פֿאַר פּאָרן אַדיקשאַן: "קאָמפּולסיווע סעקסואַל בעהאַוויאָר דיסאָרדער. "
- דעבונקינג די אַנסאַפּאָרטיד געראַנגל פונט אַז "הויך געשלעכט פאַרלאַנג" דערקלערט אַוועק פּאָרן אָדער געשלעכט אַדיקשאַן: אין מינדסטער 25 שטודיום פאָלסאַפיי די פאָדערן אַז געשלעכט & פּאָרן אַדיקץ "נאָר האָבן הויך געשלעכט פאַרלאַנג"
- פּאָרן און געשלעכט פּראָבלעמס? דער רשימה כּולל קסנומקס שטודיום פֿאַרבינדונג פּאָרן נוצן / פּאָרן אַדיקשאַן צו געשלעכט פּראָבלעמס און נידעריקער יקסיוטאַד צו געשלעכט סטימיאַליי. The fיסטאַס קסנומקס שטודיום אין דער רשימה באַווייַזן קאַוסאַטיאָן, ווי פּאַרטיסאַפּאַנץ ילימאַנייטאַד פּאָרן נוצן און געהיילט כראָניש געשלעכט דיספאַנגקשאַנז.
- פּאָרן 'ס יפעקס אויף ריליישאַנשיפּ? כּמעט קסנומקס שטודיום לינק פּאָרן נוצן צו ווייניקער געשלעכט און שייכות צופֿרידנקייט. (ווי ווייַט ווי מיר וויסן אַלע שטודיום וואָס אַרייַנציען מאַלעס האָבן געמאלדן מער פּאָרן נוצן מיט שוואַך געשלעכט אָדער שייכות צופֿרידנקייט.)
;
