הייַנט איז טאָג 90 פון מיין ניט-פאַפּ אָדיססיי. עס קען נישט טאַקע פילן ווי אַ הצלחה ווייַל איך טראַכטן איך אַטשיווד מיין ציל פֿאַר אַ לאַנג צייַט צוריק און אין דער זעלביקער צייט איך אויך פילן אַז איך האָבן ניט אַטשיווד קיין ציל ווייַל די 90 טעג געלערנט מיר אַזוי פילע טינגז איך טאָן ניט טראַכטן איך וועל אלץ נוצן PMO ווידער.
ערשטער פון אַלע, מיין אַדיקשאַן. איך האָב אָנגעהויבן וואַטשינג פּאָרן ווען איך איז געווען יונג, צו יונג. דאָס איז געווען אַ גוואַלדיק גרייַז און איך באַשולדיקן עס אויף דער געזעלשאַפט און אויף דעם דרוק וואָס עס לייגט צו יונג מענטשן וואָס זענען יניקספּיריאַנסט וועגן געשלעכט. אויב איר זענט אַ טיניידזשער (אָדער אפילו אַ קינד די טעג), אויב איר טאָן ניט זען פּאָרן, איר זענט נישט קיל, אַ אַוציידער. פּאָרן איז לייכט צוטריטלעך און עס זענען טאַקע קיין ריסטריקשאַנז פֿאַר וואָס אינהאַלט קענען זיין געזען.
איך ווינטשן איך וואָלט האָבן געשפילט מער גאַמעס ווי אַ קינד, אַנשטאָט פון וויסט מיין צייט מיט פּאָרן. איצט איך בין צו אַלט, מיד און וואָרן צו האָבן שפּאַס, די טינגז האָבן ווערן שווער. איך ווינטשן איך קען האָבן מיין קינדשאַפט צוריק, איך פילן ווי איך בין געווען מאָלעסטעד אין אַ וועג. פּאָרן האָט אַלץ גענומען פון מיר - איך האָב ביסל זכּרון פון מיין יוגנט-יאָרן, אַלע איך געדענקען איז קוקן אויף פּאָרן.
פּאָרן איז נישט רעאַליסטיש, עס פּראַמאָוץ מיסאָגיני און די געדאַנק אַז געלט קענען קויפן עפּעס. עס גיט איר אַ פאַלש געפיל פון פולפילמאַנט. איך שטימען מיט מענטשן ווען זיי זאָגן אַז מאַסטערביישאַן איז נאַטירלעך און געזונט, איך גאָר שטימען, אָבער פּאָרן? ניין עס איז נישט. עס איז אמת אַז ניט אַלעמען ענדיקט זיך אַדיקטיד אָבער אין מיין מיינונג עס איז קיין "רעכט" דאָוסאַדזש פֿאַר פּאָרן. געשלעכט איז אַ וויכטיק טייל פון לעבן און זאָל ניט זיין געלעבט דורך אַ פאַרשטעלן.
ווי עטלעכע אנדערע פאַפּסטראַנאָץ, איך סטאַרטעד מיט "נאָרמאַל" פּאָרן און שפּעטער גאַט אין טינגז ווי "פּאַטש גליקלעך" פּאָרן, BDSM און פּיס געטרונקען, טינגז וואָס איך געפֿינען אָפּשטויסן אין פאַקטיש לעבן. צומ גליק, איך פאַרלאָזן באַלד נאָך ריאַלייזינג וואָס איך טאן, כאָטש איך ווינטשן איך געפֿונען נאָפאַפּ איידער. איך געפֿינען עס חידוש אַז כאָטש איך פּאָרן פּאָרן האט ריווערד מיין מאַרך און געביטן מיין געשמאַק, איך קענען זאָגן איך בין צוריק צו "נאָרמאַל", אָדער איך זאָל זאָגן אפֿשר אַז איך בין נאָרמאַל פֿאַר די ערשטער מאָל זינט איך ' איך ווע געזען פּאָרן פֿאַר אַזוי פילע יאָרן. איך קען ניט מער שטיין די אויגן פון וואָמען זייַנען כיומיליייטיד, וואָס איז וואָס 99% פון פּאָרן איז וועגן. NoFap מאכט איר פאַרשטיין ווי אונדזער געזעלשאַפט איז פאַקט, ניט נאָר פּאָרן. געשלעכט איז באמת די לאָואַסט פּראָסט דענאָמינאַטאָר, און איך טראַכטן עס ס 'שענדלעך אַז עפּעס אַזוי אָנווינקען איז געמאכט אין די # 1 געצייַג פון מיינונג קאָנטראָל.
וואָס טאָן איך פילן נאָך 90 טעג? מיין בטחון איז צוריק, מיין סייכל איז צוריק און איך'ווע קיינמאָל געווען אַזוי געזונט. איך טאָן ניט וויסט קיין צייט מער, איך טאָן ניט פאַרפירן פאַפּינג און איך טאָן ניט טראַכטן איך וועל אלץ צוריק צו עס. איך'ווע פארענדערט מיין לעבן אַרום און איך באַקומען אַ געהעריק בילדונג. וואָס טאָן 90 מיטל? פֿאַר פילע, עס מיטל צו באַטראַכטן זיך "שייַעך-ווייערד" און גיין צוריק צו פּאָרן אין קלענערער קוואַנטאַטיז. פֿאַר מיר, עס איז קיין וועג צוריק. דער מענטש איך בין איצט איז אַזוי אַנדערש פון דעם מענטש איך געווען איך קען ניט מער ידענטיפיצירן זיך ווי דעם מענטש. פּאָרן האט געמאכט מיר אַ אַנדעראַטשיווד, אַפעקטאַד מיין פּערזענלעכקייט און חרובֿ מיין געזעלשאַפטלעך לעבן. עס איז קיינמאָל געווען פאַפּינג צו מיר, עטלעכע מאָל איך נאָר האַלטן די פּאָרן טאַבס אָפן בשעת איך טאן אנדערע שטאָפּן. פּאָרן איז געווען אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ געזעלשאַפטלעך און געשלעכט לעבן, און דאָס איז פאַלש.
צי איך רעקאָמענדירן nofap צו נוקאַמערז? גיהנום יאָ! דאָס האָט געביטן מיין לעבן און דאָס וועט אויך טוישן דיין. עס איז נישט אַזוי שווער נאָך די ערשטע צוויי וואָכן, און איך פּערסנאַלי טראַכטן איך האָבן מיין באַשטעטיק ביי טאָג 30 אָדער אַזוי. איך וועל קיינמאָל גיין צוריק צו פּאָרן, איך בין סאַפערד פון זעלבסטמאָרד דעפּרעסיע און איצט קוק אויף מיר, איך בין געלערנט ווידער און באַקומען נייַע פרענדז. איך פילן ווי איך באַקומען די לעבן איך זאָל האָבן געהאט.
דאנק איר אַלע פֿאַר די שטיצן איר'ווע געגעבן מיר. איך האָבן בלויז אַ שפּיץ פֿאַר יענע וואָס אָנהייבן איצט: ויסמעקן דיין פּאָרן זאַמלונג און בוקמאַרקס. איך האט איבער 1TB פון פּאָרן און דיליטינג עס איז די כאַרדאַסט טייל פון מיין נסיעה אָבער איך קיינמאָל ריגרעטיד דיליטינג עס. אויב איר האַלטן עס, אפילו אַ קליינטשיק בראָכצאָל פון עס, איר וועט פאַרלאָזן. איך'ווע דורכפאַל 4 מאָל איידער ריטשינג די 90 טעג צייכן און קוק ווו איך בין. גוט גליק צו אַלעמען!
לינק - טאָג 90 - בין איך דאָרט? ניין, עס איז נאָר דער אָנהייב.
דורך - וואָררסאַוו
;