איך פאַפּט זינט איך איז געווען 11, איך בין איצט 17. איך האָב געפרוווט צו פאַרלאָזן זינט איך איז געווען 15, און איך האָבן שוין קייפל סטריקס דורך די צייט. טייל 1 - עס איז געווען שפּאַס ווען איך ערשטער סטאַרטעד, אָבער איך טאַקע באמערקט עטלעכע פון די נעגאַטיוו יפעקץ פון פאַפּינג ווען איך ערשטער סטאַרטעד.
איך בין געווען אין די 6 קלאַס אין דער צייט, אַזוי איך טראַכטן / r / nofap אפילו געווען. סייַ ווי סייַ, איך אנגעהויבן צו ווערן מער און מער ייסאַלייטאַד. איך האָב באַקומען שלעכט גראַדעס, איך איז נישט באַגעגעניש מיט גערלז, איז געווען דערשלאָגן, בייז, פויל, נאַריש און פילע אנדערע טינגז. איך האָב מאַסטורבאַטינג 3-5 מאל אַ וואָך. די געשיכטע איז געווען כּמעט פּונקט ווי דאָס ביז איך געווארן אַ פרעשמאַן אין הויך שולע.
טייל 2 - דאָס איז ווען איך אנגעהויבן צו באַטראַכטן פאַרלאָזן מאַסטערבייטינג. איך בין געווען א פרישער אין מיטלשול. איך האָב נאָך באַקומען שלעכט גראַדעס, אָבער איך ימפּרוווד מיין געזעלשאַפטלעך סקילז דורך שווער אַרבעט. איך האָב אַ ביסל פרענדז. איך איז איצט מאַסטורבאַטינג 5-7 מאל אַ וואָך. איך גלויבן אַז פאַפּינג האָט מיר טראַכטן אַז אַלץ איז אָוקיי (ווי אַ מעדיצין) ווען איך האָבן פּראָבלעמס צו סאָלווע. ווען איך איז געווען אַ סאָפאָמאָרע, איך גאַט מיין ערשטער כאַווערטע. ווייַל איך האָב אַ גוטע געדאַנק פון ווי צו באַקומען אין די הויזן פון גערלז אין דעם צייַט, איך קען פאַרלירן מיין ווערדזשיניטי אין אַ חודש פון דייטינג (איך איז געווען 15). איך קען לעצטע ווי 20-45 מינוט אָן טריינג אַז שווער. וועגן 3 וואָכן פון דייטינג, איך באַשלאָסן צו באַקומען מער ערנסט וועגן פאַרלאָזן פאַפּינג, אַזוי איך אנגעהויבן צו האָבן עטלעכע 1-3 טאָג סטריקס. איך געהאט די בעסטער געשלעכט פון מיין לעבן בעשאַס איינער פון די סטריקס. איך סטאַרטעד צו באַמערקן אַז נאָפאַפּ = בעסער געשלעכט, בעסער שייכות מיט גף, און מער פריי צייט. איך דאַמפּט מיין גף ווייַל איך האט נישט וועלן איר האָבן צו האַנדלען מיט מיר ווען איך פייטינג מיין אייגענע בייזע גייסטער. צו מאַכן די דערציילונג קורץ, מיר וועלן נאָר זאָגן אַז איך בין 6-8 מאל אַ וואָך געפֿאַלן צו פאַפּינג ביז איך איז געווען 17.
טייל 3 - איך געפֿונען / r / nofap בעשאַס זומער ברעכן איידער מיין עלטער (לעצטע יאָר פון מיטלשול), איך האָבן קייפל קליין סטריקס און באמערקט ימפּרווומאַנץ אין מיין לעבן. איך האָב ניט געשניטן אַלע די בענעפיץ ווייַל איך האָב נישט באגעגנט נייַע מענטשן. האָפּקען צו די סוף פון די זומער ברעכן (פרי אויגוסט).
אין דעם מאָמענט איך קיינמאָל האָבן אַזוי פיל פּאָסיטיוויטי אין מיין לעבן. איך קענען האַלטן אַרויף פֿאַר שעה, איך וועלן צו אַרבעטן אַלע די צייט, איך האָבן פיל ווייניקער קאָנפליקט צו טרעפן גערלז, איך בין כּמעט אַ געזעלשאַפטלעך פלאַטערל. איך נאָר ליבע צו רעדן מיט מענטשן איצט. הייַנט איך קאַלט אַפּראָוטשט (אַפּראָוטשט אַ טראַפ - מיידל וואָס איך געווען אינטערעסירט אין), וואָס איז געווען וואָס איך געוויינט צו טאָן אַמאָל יעדער יאָר. איצט איך וועלן צו טרעפן גערלז אַלע די צייט. איך וויסן וואָס צו זאָגן צו זיי איצט, און איך פילן אַזוי באַקוועם אַרום זיי. איך בין אויך נעענטער צו מיין פרענדז, אַקוויינטאַנסיז און משפּחה. מיין מאַרך נעפּל איז געווען קלירד און איך פילן אַ סערדזש פון גליק פֿאַר כּמעט אַ גאַנץ וואָך.
איך גלויבן אַז נאָפאַפּ איז געווען אַ קאַטאַליסט פֿאַר מאָוטאַוויישאַן צו פֿאַרבעסערן זיך. עס האט אַ מאַלטאַפּלייער ווירקונג אויף דיין זיך פֿאַרבעסערונג ינישאַטיווז אויב איר פרעגן מיר.
דאָ זענען מיין בעסטער עצות צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן: 1. לייענען ביכער פֿאַר זיך-פֿאַרבעסערונג: זיך, טראַכטן און וואַקסן רייך, ווי צו געווינען פרענדז און השפּעה מענטשן. די לעצטע בוך איז אַמייזינג פֿאַר שיין אַ בעסער סאָושאַלייזער / רעדנער.
LINK - מייַן פּערזענלעך דערווייַז אַז פאַפּינג איז נישט ווערט עס. (גרויס דערציילונג, איך צוזאָג)
;