מיין דערציילונג - איך האָב אָנגעהויבן נאָפאַפּ מיט 160 טעג צוריק, ווי אַ דערשלאָגן און עלנט מענטש. נאָך סטראַגאַלד מיט PMO פֿאַר וועגן זעקס יאר, איך קיינמאָל געדאַנק איך וואָלט האָבן גאַט דעם ווייַט אויף מיין ערשטער פּרווון. אָבער דורכפאַל איז נישט אַן אָפּציע פֿאַר מיר. איך האט ריטשט מיין פּערזענלעך "שטיין דנאָ" פונט. איך איז געווען 18 ווען איך אנגעהויבן מיין נסיעה, אָבער פֿאַר פילע יאָרן איידער, איך געזעסן אַרום ווי איך וואָטשט מיין לעבן פאַלן באַזונדער.
איך האָב איינגעזען אַז אַלע די טינגז וואָס איך געהאפט צו גיין געזונט נאָר וואָלט נישט וועלן צו פּאַן אויס. . איך וואָלט זען די קוואַליטעט פון ליבע לעבן, משפּחה ריליישאַנשיפּס, פרענדשיפּס און מיין פינאַנצן אַלע דיטיריערייטיד אין פראָנט פון מיין אויגן. ווי אַ רעזולטאַט, איך כאַבד אַ ברייט קייט פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז ין מיר איז די דערציילונג פון ווי נאָפאַפּ געהאָלפֿן מיר אין לעבן.
דאָס אַלץ סטאַרטעד מיט דעם באַגריף אַז אַ בטחון פון אַ מענטש איז נאָר ווי גוט ווי זיין וואָרט מיט זיך. איך האָב אין דער פאַרגאַנגענהייט באַשטימט גרויס געהויבן צילן, אָבער בלויז צו פאַרלאָזן און צעשטערן מיין געפיל פון זעלבסט ווערט. אַזוי איך געביטן מיין סטראַטעגיע און איך באַשלאָסן צו אָנהייבן מיט קליין און פּשוט גאָולז. דער ערשטער פון וואָס איז געווען צו האַלטן פאַפּינג. דאָס איז באשטימט קיין גרינג זאַך צו דערגרייכן, אָבער מיט די שטיצן פון דעם קהל און נוציק טרינקגעלט פון אנדערע פאַפּסטראַנאָץ, איך געראטן צו מאַכן עס פאַרבייַ די 30 טאָג צייכן. פֿון דאָרט, עס איז געווען שיין גלאַט געפארן. איך פארבליבן מיין נסיעה דורך זייער לימיטינג אָדער גאָר עלימינירן אנדערע אַנכעלטי אַקטיוויטעטן:
- וידאו גאַמעס
- געטרונקען
- כאַזערייַ
- מיינדלאַס אינטערנעט סערפינג
- YouTube בראַוזינג
- הערן מוזיק
- טעלעוויזיע
- אָנטייל נעמען אין קיין נעגאַטיוויטי
איך האב געפֿונען אַזוי פיל מער צייט און גליק אין מיין טעגלעך לעבן, נאָר פֿון אַנפּלעגינג זיך פון אַלע דעם בולשיט סטימול. עס איז מעגלעך צו ראַשאַנאַלייז די ביכייוויערז אָבער אין די סוף פון די טאָג, איך נאָר האַנדל מיין צוקונפֿט פֿאַר וואָס איך געוואלט אין דעם מאָמענט. דערנאָך, איך ריפּלייסט דעם "ראַש" מיט מער פּראָדוקטיוו אַקטיוויטעטן, און איך קאַלטיווייטיד כעלטיער כאַבאַץ. איך ווייס:
- פּלאַן און פּלאַן
- זשורנאַל
- Meditate
- לייענען ביכער
- אויסארבעטן
- עסן געזונט
- ייַנטונקען זיך אין זיך-אַנטוויקלונג מאַטעריאַל
- טייַנען מיין היגיענע און די ריינקייַט פון מיין סוויווע
דער ענדערונג אין לייפסטייל האט ינטריודאַד קאָלאָסאַל רעזולטאַטן ינעווייניק. איך וועל רשימה עטלעכע פון די אונטן:
- איך בין ניט מער פֿאַרבונדן מיין ווערט מיט די סטאַטוס פון מיין קוק און געלט
- איך בין ניט מער וואַלאַדיישאַן זוכן
- איך בין ניט מער סטאַק אין דעפּרעסיע און נעגאַטיוואַטי
- איך האָבן ניט מער אַ ריזיק יך
- איך נעמען מער פּערזענלעך ריספּאַנסאַבלי פֿאַר מיין לעבן סיטואַציע
- איך געפֿינען גרויס פרייד אין מיין טעגלעך לעבן
- איך בין מער פאָרשטעלן אין דעם מאָמענט
די פונדרויסנדיק רעזולטאַטן זענען נישט ווי קלאָר ווי דער טאָג, אָבער עס זענען נאָך עטלעכע.
- איך קענען האַלטן רילאַקסט אויג קאָנטאַקט עפערטלאַסלי
- איך בין ווייניקער סאָושאַלי ומגעלומפּערט
- איך האָבן ימפּרוווד פאָקוס. איך קענען לערנען פיל מער
- איך בין סלאָולי שנייַדן אַוועק מיין כויוו
- איך האָבן באשאפן אַלגעמיינע פּלאַנז און גאָולז פֿאַר מיין צוקונפֿט
- איך גאַט אַ כאַווערטע פֿאַר די ערשטער מאָל אין 5 יאָרן
צו פאַרענדיקן מיין דערציילונג, נאָפאַפּ איז געווען אַ גרויס סטעפּינג שטיין פֿאַר הצלחה אין לעבן. עס האט ניט גאַנץ געגעבן מיר סופּער כוחות, אָבער איך געוויינט נאָפאַפּ ווי אַ סימען פון זיך בטחון. דאָס האָט געהאָלפֿן מיר קאַלטיוויישאַן פון אַ ינערלעך לאָקוס פון קאָנטראָל. איך וויסן אַז עס איז נאָך אַ לאַנג וועג פאָרויס, אָבער איך בין יקסייטאַד צו באַקומען צוריק אויף די נאָפאַפּ דיעטע!
פארוואס איך פאַפּט, און וואָס איך טאָן ניט ריגרעט עס מייַן כאַווערטע און איך באַשלאָסן איצט צו האַלטן זיך פון אַלע טייפּס פון געשלעכט. נאָך עטלעכע ויסריכט, זי גילוי צו מיר אַז זי געוואלט צו זען מיר מיט. זי ווייסט אַז איך האָבן ניט פאַפּט פֿאַר 160 טעג און אַז איך האָבן נישט יקספּיריאַנסט קיין נאַס חלומות. אַזוי קיין ידזשאַקיוליישאַן אין 160 טעג. איין זאַך געפֿירט צו די אנדערע, און איך באַקומען אַ אַרבעט. איך האָב געזען אַז מיר האָבן די יקסידינגלי זעלטן געלעגנהייט צו זיין אַליין אין שטוב און די צייט איז געווען פליסנדיק, איך באַשלאָסן צו שרויף די 160 טאָג אָפּצייכן און פאַפּ מיט מיין כאַווערטע. אַזוי איך גענומען און פאַפּט! איך האָבן קיינמאָל ריטשט אָרגאַזם מיט אַ מיידל פריער, אַזוי דאָס איז געווען אַ מיינונג בלאָוינג דערפאַרונג פֿאַר מיר. איך קען נישט האַלטן לאַפינג פֿאַר צען מינוט דערנאָכדעם. איך האָבן דעם נאַריש שמייכל אויף מיין פּנים אַלע נאַכט. דאַנקען נאָפאַפּ. איך וועל באַשטעטיק מיין אָפּצייכן, אָבער איך האָנעסטלי טאָן ניט טראַכטן. איך טאָן ניט האָבן אַ יך אַטאַטשט צו מיין נומער.
אנדערע טשיקאַווע טינגז וועגן 4 חדשים אין מיין נאָפאַפּ נסיעה, איך אנגעהויבן צו אַנטוויקלען אַ מעסיק פאַל פון פּאַרורעסיס (שעמעוודיק פּענכער). בייסיקלי, עס איז גאָר שווער פֿאַר מיר צו נעמען אַ ריי אין אַ עפנטלעך קלאָזעט, אפילו ווען איך טאַקע דאַרפֿן צו גיין. נאָך מיין פאַפּינג הייַנט, איך בעקיוון געגאנגען צו די ביזיאַסט קלאָזעט אין מיין אוניווערסיטעט און הצלחה גענומען אַ פּיס. איך גלויבן נאָפאַפּ איז אין עטלעכע וועג שייַכות צו מיין פּאַרורעסיס.
טל; דר נאָפאַפּ פארענדערט מיין לעבן. איך פאַפּט מיט / פֿאַר מיין כאַווערטע און האט אַ בלאַסט. איך באַשטעטיק מיין אָפּצייכן.
LINK - פאַפּט נאָך 160 טעג פון שווער מאָדע. ניט ריגרעץ בייַ אַלע. מייַן דערציילונג ין.
;