איך וועט האַלטן דעם קורץ. איך שרייב דעם פּאָסטן ווייַל איך וויסן פון די טיפעניש פון מיין האַרץ אַז איך וואָלט נישט האָבן שוין געראָטן צו באַקומען מיין אַדיקשאַן אויב דאָס איז נישט פֿאַר די הצלחה מעשיות וואָס איך לייענען אויף דעם וועבזייטל. איך האָפן אַז מיין דערציילונג וועט באַגייַסטערן אנדערע צו טריינג אין זייער יאָג צו באַקומען די שרעקלעך אַדיקשאַן. מייַן הינטערגרונט איז אַז איך סטאַרטעד וואַטשינג פּאָרן אין די עלטער פון 11 יאָר און האָב עס קעסיידער פֿאַר וועגן 10 יאָר. רעכט צו די מענטשן אַרום מיר, איך קיינמאָל געדאַנק עס איז געווען אַ זייער שלעכט מידע ווייַל אַלע אנדערע אין מיין עלטער געדאַנק עס איז געווען נאָרמאַל. אָבער, ווען איך קוק צוריק איצט איך פאַרשטיין ווי סאָושאַלי ינטראָווערטיד עס געמאכט מיר ווייַל איך שטענדיק געדאַנק איך געווען אַבנאָרמאַל פֿאַר וואַטשינג עס און די שולד געמאכט מיר שעמעוודיק אַרום אַלעמען.
לעסאָף אַרום די עלטער פון 21 איך איינגעזען ווי שלעכט עס איז געווען און סטאַרטעד צו לערנען וועגן זייטלעך ווי דיין בראַינרעאַלאַנסט און דיין בראַינאָנפּאָרן. איך לייענען די מאַטעריאַלס אויף די זייטלעך גלייך פֿאַר מיר ווייַל איך קען פאַרבינדן צו כּמעט אַלץ וואָס איז געווען געזאָגט. אַזוי איך געפרוווט מיין 90 טאָג אָפּזוך פּלאַן און רילאַפּסט פילע מאָל, אָבער אַ יאָר און אַ האַלב שפּעטער איך גלויבן אַז איך בין כּמעט גאָר פריי פון פּאָרן.
מייַן לעצטע מאָל וואַטשינג פּאָרן איז וועגן 60 טעג צוריק. איך האָב צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון שליסל טינגז וואָס איך גלויבן אַז מענטשן דאַרפֿן צו האָבן צו באַקומען דעם שרעקלעך אַדיקשאַן. איך וועל זאָגן די מערסט קלאָר ווי דער טאָג זאַך וואָס רובֿ מענטשן שוין וויסן: עס איז שווער צו פאַרדינען אַדישאַן. איך גאַראַנטירן איר אַז פייטינג דעם אַדיקשאַן וועט זיין איינער פון די כאַרדאַסט טינגז אין דיין לעבן. אַזוי האַלטן דעם אין מיינונג ווען איר לייענען דורך מיין רשימה.
1. איר מוזן האָבן אַ קענען ניט פאַרלירן שטעלונג - קיינער ריקאַווערז פון אַדיקשאַן אין זייער ערשטער פּרובירן. איר וועט רעצידיוו, דאָס איז אַ פאַקט אַז איר האָבן צו אָננעמען. אָבער, וואָס איז מער וויכטיק איז די שטעלונג איר האָבן נאָך די רעצידיוו. אויב עס איז עפּעס ווי "אָה איך וועט קיינמאָל שלאָגן דעם וואָס איך בין טריינג" איר וועט קיינמאָל צוריקקריגן. די שטעלונג אַז איר מוזן האָבן איז "אָוקיי איך רילאַפּסט, אָבער איך וועל לערנען פון דעם גרייַז און פּרובירן מיין אַבסאָלוט כאַרדאַסט צו קיינמאָל איבערחזרן דעם גרייַז. איך טאָן ניט זאָרגן אויב איך בין 100 יאָר אַלט און טריינג צו קעמפן דעם אַדיקשאַן. איך וועל קעמפן עס ביז איך פאַרב, איך קען נישט פאַרלירן. אין דעם מאָמענט ווען איר אָננעמען דעם פאַקט אַז דיין לעבן אַדיקשאַן איז נישט אַן אָפּציע פֿאַר איר, איר וועט נעמען איינער פון די ביגאַסט טריט צו באַקומען די אַדיקשאַן.
2. לערנען פון דיין מיסטייקס / פּיקינג דיין באַטאַלז - ווי איך האָב געזאָגט פריער, אַלעמען וועט רעצידיוו. דער חילוק צווישן מענטשן וואָס יווענטשאַוואַלי ווערן ריין און די וואָס טאָן ניט, מענטשן ידענטיפיצירן זייער מיסטייקס און האַנדלען אויף זיי איידער די מיסטייקס פאַלן ווידער. די קוויקער איר ידענטיפיצירן דיין טריגערז די קוויקער איר וועט ווערן ריין. דו זאלסט נישט פּרובירן צו זיין אַ העלד און זאָגן "אָה אַז ס 'מיין צינגל אָבער טאָן ניט זאָרג איך קענען שעפּן עס". די קוויקער איר אָננעמען די פאַקט אַז איר זענט שוואַך, און אויב איר זענט פייסט מיט אַ צינגל, איר וועט רעצידיוו, די קוויקער איר וועט באַקומען דיין אַדיקשאַן. איך שטענדיק דערציילט זיך צו קלייַבן מיין באַטאַלפילד. פייטינג אַ שלאַכט נאָך מיין צינגל איז שוין באַקענענ איז אַ שלאַכט איך וויסן איך קען נישט געווינען. אַזוי איך שטענדיק קעמפן מיין באַטאַלז איידער די צינגל איז באַקענענ. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איך בין וועגן צו היטן אַ מוזיק ווידעא וואָס איז סעקשואַלי יקספּליסאַט, איך וויסן אַז איך וועל פאַרלירן דעם שלאַכט. דערפֿאַר מיין שלאַכט סטאַרץ אויף די לינק פֿאַר די מוזיק ווידעא. איך מאַכן זיכער נישט צו גיט עס.
3. שטעלן דיסציפּלין אין דיין לעבן - דיססיפּלינינג זיך אין אנדערע אַספּעקץ פון דיין לעבן איז אַ שליסל צו אָוווערקאַמינג אַדיקשאַן. אַמאָל איר אָנהייבן קאַנטראָולינג דיין תאוות פֿאַר אנדערע טינגז אין דיין לעבן, ווי ניט בייינג זיך מיט עסנוואַרג אָדער אַ גוט שלאָפן פּלאַן, וואָס וועט סלאָולי שפּילן אין העלפּינג דיין פּאָרן אַדיקשאַן. אַמאָל איר וויטכאָולד עפּעס דיין גוף טאַקע וויל עס קריייץ אַ כעמיש אָפּרוף אין דיין מאַרך וואָס איז נישט פיל גוט. די מער איר טאָן דאָס, די ווייניקער שלעכט דעם כעמיש אָפּרוף פילז. דעריבער, די מער דיסציפּלין איר האָבן אין דיין לעבן די ווייניקער פּראַל די כעמיש ריאַקשאַנז האָבן אויף דיין מאַרך, אַזוי עס קען נישט פילן ווי שלעכט ווען איר פאַרהאַלטן זיך פון זיך פּאָרנאָגראַפי. איך רעקאַמענדיד רעקאַמענדיד פאַסטינג אַמאָל פּער וואָך צו מענטשן וואָס זענען ערנסט וועגן געבן אַרויף פּאָרן. עסנוואַרג און וואַסער זענען די צוויי מערסט יקערדיק באדערפענישן פֿאַר מענטשן, אפילו מער ווי געשלעכט. אַמאָל איר וויטסטאַנד עסנוואַרג און וואַסער פון זיך, געשלעכט ווערט ווייניקער ווייניקער וויכטיק. איר קעסיידער וויטכאָולז עסנוואַרג און וואַסער פון זיך (אַמאָל אַ וואָך פון זונופגאַנג צו סאַנדאַון) עס וועט זיין פיל גרינגער צו קאָנטראָלירן דיין דרינגלעך פֿאַר געשלעכט, צוטרוי מיר עס אַרבעט טאַקע גוט.
די לעצטע געדאַנק איך וועט לאָזן איר איז אַז דער שלאַכט וועט קיינמאָל סוף, אָבער עס איז פיל גרינגער. אפילו איך בין ריין פֿאַר וועגן צוויי חדשים איצט איך וויסן אויב איך גיין צוריק צו מיין צינגל, איך וועט רעצידיוו. חוץ דעם אָבער, איך טאָן ניט אפילו טראַכטן וועגן מיין אַדיקשאַן ענימאָר. עס איצט פיעסעס אַזאַ אַ קליין ראָלע אין מיין לעבן, איך טאָן ניט אפילו טראַכטן וועגן אים ענימאָר. אויב איך זען אַ צינגל, איך מאַכן זיכער זיך צו באַקומען אויס פון די סיטואַציע (וואָס איז איצט ניט אַזוי שווער), אָבער רובֿ פון די טאָג איך טאָן ניט אפילו טראַכטן וועגן מיין אַדיקשאַן וואָס איז אַ קאַנטראַסט קאַנטראַסט צו ווו איך געווען ווען איך סטאַרטעד דעם שלאַכט פֿאַר אַ יאָר און אַ האַלב צוריק. איך האָפֿן אַז דעם פּאָסטן געהאָלפֿן, דאָס איז געווען מיין בלויז כוונה צו שרייַבן עס.
דער בעסטער גליק צו אַלע פון איר.
;