איך סטאַרטעד מיין נסיעה דורך NoFap / yourbrainonporn.com. אין רעטראַספּעקט, מיין הויפּט פּראָבלעם קען זיין פּאָרן. פּאָרן האָט געפֿירט אַזוי פיל שעדיקן צו מיין מאַרך. איך בין 22 יאָר אַלט און איך בין געווען PMO'ing פֿון אַרום 13 ביז מיין שפּעט 21.
איך האָב מיין אייגענע פּריוואַט צימער מיט אַ שנעל אינטערנעט פֿאַרבינדונג. קיין געשלעכט דערפאַרונג אויך. איך פילן ווי איך מיסט אַ גרויס טייל פון מיין טיניידזש יאָרן, ווייַל פּאָרן האט ממש געמאכט מיר פאַרלירן אינטערעס אין פאַקטיש וועלט גערלז, און ווי אַ רעזולטאַט איך קוים גערעדט צו גערלז ווייַל פּאָרן האט פאַרקרימט מיין קוקן זייער באַדלי. עס איז געווען שלעכט גענוג אַז איך געווען אין דעם מיידל 'ס הויז איך איז געווען דייטינג, אָבער איך פשוט פּעלץ נול אַטראַקשאַן, כאָטש אין מיין מיינונג איך געדאַנק זי געקוקט שיין גוט.
אַזוי איין טאָג איך קומען אַריבער YourBrainOnPorn.com, און דאָס אַלע געמאכט אַזוי פיל זינען. אין ערשטער עס דערשראָקן מיר, אָבער אַמאָל איך איינגעזען וואָס מיין מאַרך האט געוויינט צו, איך באַשלאָסן פּאָרן און PMO וועט ניט מער זיין אַ טייל פון מיין לעבן. און אַז ס ווי איך האָבן גאַט דורך די טעג. איך האָב געוואוסט אַז יעדער מאָל ווען עס קומט מיר אַ דראַנג און איך קעמפן עס אַוועק, מיין מאַרך וועט זיין אַ שריט נעענטער צו זיין נאָרמאַל שטאַט. יאָ, איך האָב דאָס שוין לאַנג מיט סם, אָבער די שעדיקן זענען ריווערסאַבאַל. איך בין געוועט אַז דאָס איז אַ קליטשע דאָ, אָבער עס איז נאָך כדאי צו דערמאָנען: דער סוף ציל ענקאַמפּאַסאַז אַזוי פיל מער ווערט ווי אַז באַלדיק "פאַרריכטן". אן אנדער זייער גרויס סיבה וואָס האָט געהאלטן מיר געגאנגען איז אַז איך געוואלט צו קענען צו האָבן געשלעכט. יאָ, איך בייסיקלי געליטן פון פּיעד. איך קען נישט באַקומען אַוועק אָן פּאָרן, און אויב איך געפרוווט צו איך פּעלץ ווי איך פאָרסינג עס. מייַן לאַבידאָו איז שטרענג אָפענגיק אויף פּאָרן. קיין פּאָרן = קיין לאַבידאָו.
נאָך 200 טעג פון פּאָרן פריי, עס איז אַ ביסל שווער פֿאַר מיר צו זאָגן ווי פיל טינגז האָבן געביטן. מייַן פּיד מיינט צו זיין גאָר ניטאָ. איך באַקומען שווער איצט זייער לייכט. מייַן פּעניס איז פיל מער שפּירעוודיק ווי עס איז געווען. מיין קאַנסאַנטריישאַן איז ימפּרוווד, איך האָבן מער פריי צייט צו טאָן שטאָפּן וואָס איך טאַקע ווילן צו טאָן, איך קען לעסאָף פילן אַטראַקשאַן פֿאַר פאַקטיש גערלז. לעסאָף, אַלץ סימז צו זיין מער לעבעדיק און וויבראַנט. יאָ, איך טאַקע טראַכטן קאָנסיסטענט פּאָרן נוצן מאכט אונדז אַ ביסל "פארקערט אַוועק" און טויט ין. ווי קען עס נישט? אַלץ מיינט טויט ווען איר פאַרגלייכן עס צו די סומע פון סטימיאַליישאַן פֿון הויך-דעפֿיניציע פּאָרן, מיט אַ פּראַקטאַסלי ינפאַנאַט פוטידזש צו קלייַבן, וואָס איז בארעכטיגט פון ערגעץ.
די לעצטע פונט וואָס איך ווילן צו מאַכן (וואָס עטלעכע נאָפאַפּפּערס האָבן נישט טאַקע אַפּפּראָוועד) איז אַז איך טראַכטן מאַסטערביישאַן אין מאַדעריישאַן איז גוט, ספּעציעל ווען איר טאָן ניט האָבן געשלעכט יעדער און ווידער, אָבער פּאָרן זאָל זיין גאָר אַוווידאַד ווייַל די פאַקט איך קען נישט פאַרנוצן עס אין מאַדעריישאַן (אויב דאָס איז אפילו מעגלעך). בעשאַס מיין 200 טעג פון פּאָרן פריי, איך מאַסטורבעד 3 מאל: 90 טעג אין, 170 טעג אין, און 200 טעג אין. איך טאָן ניט באַטראַכטן עס ווי אַ רעצידיוו, דאָס איז פאקטיש אַ ניכטער באַשלוס. אין עטלעכע פונט מיין לאַבידאָו איז נאָר צו הויך. די סומע פון געשלעכט - שפּאַנונג איז געווען אַ ביסל אַנויינג (כּמעט ווי צו דאַרפֿן צו טאַקע טאַקע פּי). אַזוי איך לאָזן דעם שפּאַנונג גיין אַוועק, און איך ינדזשויד יעדער מאָמענט פון עס. יבעריק צו זאָגן, איך גאַט אַוועק זייער לייכט. נישט געדארפט פאַנטאַזירן, נישט געדארפט קוקן אויף קיין פאָטאָ. נאָר די געפיל זיך איז געווען מער ווי גענוג.
מיט דעם מיינונג, ביטע געדענקען אַז די ברירה איז אין דיין הענט. קיינער קאָנטראָלס דיין אַקשאַנז אָבער איר. יעדער מאָל איר געווינען אַ קאַמף וואָס איז געגאנגען אין דיין קאָפּ, די ווייַטער צייַט וועט זיין גרינגער און באַלד גענוג עס וועט זיין די רגע נאַטור. איך טאָן ניט באַטראַכטן זיך ווי אַ זייער זיך-דיסאַפּלאַנד מענטש, און אויב איך קען דאָס טאָן איר קענען טאָן דאָס. עס זענען פילע גוטע סיבות צו ויסמיידן עס און קיין סיבה צו היטן עס. בלייב שטארק!
;