היי גייז, איך ריטשט 90 טעג הייַנט, אַזוי איך געדאַנק איך וואָלט נאָר פאַלן אין און טיילן מיין געדאנקען.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/
דאָס איז געווען מיין ערשטער פּאָסטן (אויף רעדדיט אויך!). איך פאקטיש סטאַרטעד טריינג NoFap אַרום פעברואר פון 2012, און עס האָט מיר גענומען דעם לאַנג צו באַקומען צו 90 טעג.
עס איז געווען אַ רייזע פון זיך ופדעקונג און פייליערז און פראַסטריישאַן און אויך יליישאַן. איך טאָן ניט טראַכטן איר וועט לייענען עפּעס אין דעם פּאָסטן אַז איר וועט נישט האָבן שוין לייענען אויב איר זענט איינער צו בלעטער די 90 טאָג ריפּאָרץ, אָבער אויב עפּעס איך'ווע געזאגט אין דאָ ענדס אַרויף העלפּינג עמעצער דאָרט, אַלעווייַ דאָס וועט האָבן שוין ווערט עס.
איך נאָר וועלן צו באַקומען דאָס אַוועק מיין קאַסטן :).
- נאָפאַפּ איז ניט דער היילונג פֿאַר אַלץ. איך טראַכטן פון עס אין טערמינען פון גיין צו די ספּאָרטזאַל. NoFap איז נאָר איר באַקומען דיין טאָכעס אַוועק פון דער סאָפע. איר נאָך האָבן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל.
- מייַן שייכות צו פּאָרן איז איצט גאָר אַנדערש. כאָטש פֿאַר די לעצטע ביסל וואָכן איך האָבן שוין בראַוזינג עטלעכע NSFW סוברעדדיץ וועגן אַמאָל פּער וואָך, איך טאָן דאָס אָן רירנדיק זיך און איך בייסיקלי טאָן ניט קוק אין כאַרדקאָר פּאָרן ענימאָר. ווען איך באַקומען דעם דרינגל צו PMO, פֿאַר בייַשפּיל, הייַנט מיין מאַרך דערציילט מיר אַז עס וואָלט זיין אַ גוטע געדאַנק צו באַלוינונג זיך פֿאַר אַ 90 טאָג סטרייק, איך נאָר ענדיקן צו טראַכטן ווי טעמפּ און ליידיק עס וועט זיין. מייַן ווייַטער ציל איז צו טאָן / r / pornfree פֿאַר 90 טעג. דאָס איז אַ פיל האַרדער אַרויסרופן.
- באַקומען אויס פון דיין פּאָרן-הייל. פֿאַר מיר, דאָס איז געווען מיין צימער אין מיין הויז. איך בין געווען PMOing דאָ פֿאַר אַזוי לאַנג אַז עס איז כּמעט געוויינט ווען איך איז געווען אַליין אין די הויז צו גיט אויף פּאָרן. אויב איך געווען אַנדערש מיט מיין לאַפּטאַפּ, איך טאָן ניט באַקומען דעם אָנטרייַבן ווייַל עס זענען קיין אַסאָוסייישאַנז.
- זיך-דעפינירן זיך. איך בין עמעצער וואָס טוט נישט PMO. פּשוט ווי דאָס. ווי איינער האָט געזאָגט אין אן אנדער פאָדעם איך לייענען נעכטן; פֿאַר אַ לאַנג צייַט איך לאָזן מיין אַקשאַנז דעפינירן ווער איך בין, אָבער צו שלאָגן PMO, איר דאַרפֿן צו לאָזן דעם וואָס איר זענט דעפינירן דיין אַקשאַנז.
- איך נאָך האָבן עטלעכע וועגן צו גיין. איך דאַטיד אַ מיידל פֿאַר וועגן אַ חודש איידער מיר צעבראכן די טינגז, און עס איז געווען פאַנטאַסטיש צו באַקומען נאָר קאַדלינג מיט איר. אָבער מיין מאָרגן האָלץ איז נאָך נישט קאָנסיסטענט און איך טאָן ניט טראַכטן אַז מיין לאַבידאָו איז צוריק צו וואָס עס זאָל זיין.
- איין זאַך וואָס אויך געהאָלפֿן מיר איז דער באַגריף פון פאַרהאַלטן צופֿרידנקייט. איך טראַכטן איך איז געווען פון די פּסיכאָלאָגיע אַז ווען איך בין האָרני אַז אויב איך טאָן ניט באַפרידיקן עס איצט, איך וואָלט ווערן אפילו מער האָרני ווי מאָל דורכגעגאנגען ביז איך וואָלט זיין קאַנסומד דורך אים. אין פאַקט, צו זיין האָרני איז נאָר אן אנדער געפיל. אויב איר וואַרטן און טאָן גאָרנישט און דיסטראַקט זיך (טאָן ניט פיטער עס), עס גייט אַוועק און איר גיין צוריק צו נאָרמאַל.
בלייַבן שטאַרק אַלעמען.
LINK - 90 טעג שווער מאָדע
by qucie
פּראָפיל
* אַגע: 23
* געשלעכט: מ
פאַפּינג
* אָנהייב & קאָנטעקסט: אָריגינאַללי דורך געפיל, דאַן דורך קליידער מאַגאַזינז און דערנאָך בילדער. דערנאָך די פרעעוויעוו סלאָץ אויף טשאַנאַלז פֿאַר דערוואַקסן, און דערנאָך הויך גיכקייַט אינטערנעט.
* אָפטקייַט: ~ אַמאָל פּער טאָג אויף דורכשניטלעך (לפּחות)
* עד סימפּטאָמס: ניט מאָרגן האָלץ, קען נישט האַלטן ירעקשאַן בעשאַס געשלעכט, פלאַקסיד ידזשאַקיוליישאַן.
* צייט צו NoFap באַהאַנדלונג: 56 טעג איז געווען מיין בעסטער, איצט איך בין 37 טעג אין ווידער.
ענטפער צו NoFap באַהאַנדלונג: האָבן נאַס חלומות איצט און דעמאָלט, באַקומען עטלעכע טראַפ - באָנערז. פלאַטלינינג אַזוי נידעריק לאַבידאָו און קיין פאַרלאַנג צו יאָגן גערלז.
;