היי נאָפאַפּ קאַמיוניטי,
איך האָבן לעסאָף ריטשט 90 טעג. איך טאָן ניט וויסן ווי איך האָב עס, אָבער איך האָב עס עפעס, אפילו דורך אַלע די שווער מאָל און גוואַלדיק פּיריאַדז פון געראַנגל און דעפּרעסיע. דאָ גייט…
סטאַרטעד פאַפּינג ווען איך בין 12-13. איך איז געבוירן מיט אַ שפּאַלט ליפּ און איז געווען קעסיידער שפּאַס אין שולע. דיפּלי אַפעקטאַד מיין זעלבסט-ווערט / בילד פון זיך און איך נאָך געראַנגל מיט דעם הייַנט. Fapping געווען צו זיין מיין בלויז מעלדונג פון פאַרגעניגן זינט איך איז געווען צו זיך-באַוווסטזיניק צו ינטעראַקט מיט גערלז פון קיין טיפּ. פאַפּינג געהאָלפֿן מיר פילן פאַרגעניגן אָן קיין ריזיקירן, וואַלנעראַביליטי אָדער וווּקס ווי אַ יחיד
Before NoFap
פאַפּינג / PMO חרובֿ מיין מיינונג וועגן באציונגען און ינטאַמאַסי
איך קיינמאָל איינגעזען די מאָס וואָס פאַפּינג / PMO אַפעקטאַד מיין שייכות און ינטאַמאַסי מיט וואָמען. ווייַל איך ביידינג אַלע מיין יקספּיריאַנסיז מיט גערלז אויף די פּאָרן איך וואָטשט, איך פּעלץ אַז גערלז שולדיק געווען מיר געשלעכט אויב איך טאָן עפּעס אָנגענעם פֿאַר זיי.
דאַטעד אַ מיידל אין מיטלשול - זיס, קיוט און טייַער. זי איז געווען גאָר שעמעוודיק און איך געלערנט אַז איך איז געווען איר ערשטער קוש. זי געבעטן מיר צו זיין געדולדיק - איך בין נישט. איך דאַמפּט איר אויף דעם אָרט. אפילו נאָך כאַנגגינג מיט איר איך איז געווען קוקן פאָרויס צו גיין אַנשטאָט פון שטוב. אין קאָלעגע, דאָס פארבליבן און געווארן אפילו מער שטרענג. איך'ווע בילכער פאַפּינג צו סאָושאַלייזינג מיט פרענדז און גיין אויס. איך איז געווען זייער ומגעלומפּערט און זייער בילכער צו בלייַבן אין מיין צימער צו פאַפּ און אפילו מעמערייזד מיין רומז 'ס פּלאַן אַראָפּ צו די שעה צו פּלאַנירן וואָס מאָל זענען דעזיגנייטיד ווי "מיר-צייט".
איך אָפט סקיפּט מיין אייגענע קלאסן און אפילו וואָלט אָוווערלי שלאָפן נאָך אַ מעראַטאַן פאַפּ סעסיע יינגער יאָר פון קאָלעגע איך באגעגנט אַ מיידל וואָס איז געווען אין מיר און מיר סטאַרטעד האַלב-דייטינג. זי וואָלט באַקומען זייער פראַסטרייטאַד ווייַל אַלע איך געוואלט צו טאָן איז נאָר כוק זיך אַרויף און קיינמאָל רעדן צו איר אָדער עפענען זיך צו איר. זי יווענטשאַוואַלי געפֿונען אויס אַז איך בין אַ צעלקע און איז דיסגאַסטאַד. זי ממש לאַפט אין מיין פּנים און קיינמאָל גערעדט צו מיר ווידער. איך בין נאָך כאַנגד אַרויף און דאָס איז עמעס איינער פון מיין ביגאַסט סטיקינג פונקטן.
איך פארבראכט $ 1000s פון מיין עלטערן 'שווער-ערנד געלט אויף וויד און אַלקאָהאָל. מייַן רוטין איז געווען צו רייכערן אַ דרעק טאָן, באַקומען הויך און פאַפּ. איך וואָלט פאַרריכטן אַזוי פיל אַז גאָרנישט וואָלט קומען אויס, די הויט אויף מיין פּאָץ וואָלט זיין רוי און טשאַפעד, איך אויך געהאסט די ציבור ערטער. איך האָב קיינמאָל געמאכט אויג קאָנטאַקט מיט מענטשן, שטענדיק סטערד אויף דער ערד און איז פּונקט אַזוי דערשלאָגן. אפילו אַריבער די גאַס וואָלט מאַכן מיר נערוועז ווייַל איך געדאַנק אַלע די דריווערס זענען וואַטשינג מיר און געדאַנק ווי ומגעלומפּערט איך בין
נאָך נאָפאַפּ
איך דיסקאַווערד רעדדיט / נאָפאַפּ פאָרום אַרום פרי / מיטן אפריל פון דעם יאָר. איך איינגעזען ווי פיל פון אַ נאַרקאָמאַן איך געווען און באַשלאָסן צו טוישן.
איך האָבן ניט פאַפּט / שניידן זינט אפריל 15th און סטאַפּט גאָר קאַלט טערקיי. (עס זענען געווען עטלעכע מאָל ווו איך וויוד פּאָרן אָבער איינגעזען נאָך אַ ביסל מינוט אַז עס איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר פאַקטיש ינטימאַסי און פאַרלאָזן דעם בלעטערער)
- עס איז פיל גרינגער צו זיין מער געזעלשאַפטלעך! איך האָב געפֿונען אַז איך טאַקע טאַקע הנאה צוגעהערט און לערנען וועגן דערציילונגען פון פאַרשידענע מענטשן.
- עס איז פיל גרינגער צו רעדן צו גערלז. איך האָב געזאָגט אַז איך בין אַ מאָדנע באָכער מיט אַ גוטן חוש פון הומאָר (כאָטש מיין הומאָר איז יוזשאַוואַלי ליכט-כאַרטאַד דזשאָוקס / גאָר סאַרקאַסטיש) איך וואָלט קיינמאָל ווייַזן דעם זייַט צו גערלז.
- זינט איך סטאַרטעד NoFap, עס איז אַ פּלאַץ גרינגער צו ווייַזן די זייַט צו מענטשן - גערלז / גייז, ייליאַנז, עטק.
- די אנדערע טאָג איך אפילו אַפּראָוטשט אַ מיידל וואָס איז געווען אַ באָדקאָסטיום / לאַנזשעריי מאָדעל. פֿאַר אַלע פון איר וואָס טראַכטן אַז איך בין סאָרט פון שטיפט, איך בין נישט. זי גאַט מיין נומער און קיינמאָל גערופן. און אויך פֿאַר יענע פון איר וואַנדערינג איך בין אַ קורץ (5 ”4) אַסיאַן קינד וואָס איז נישט דער הויפּט טאַקע גוט קוקן אָדער באַף
- איך שטיי אַרויף גלייַך, מאַכן דירעקט אויג קאָנטאַקט
- איך פאַרפאַלן £ 12 !! (150-> 138) איך סטאַרטעד ארבעטן זיך קעסיידער צו פאַרברענען וידעפדיק ענערגיע און איך קען נישט ענדיקן אַ שויס אַרום די שפּור צו לויפן 5 מייל אין אַ צייט. ימפּרעסיוו, האַ?
- באָוץ פון פּונקט אַניקספּליינד גליק
איך האָבן אַ פּלאַץ מער צו טיילן אָבער איך פילן אַז דאָס וועט ווערן אַ בוך. ווי שטענדיק, אַמאַ! איך האָפֿן אַז דאָס העלפּס עטלעכע גייז און גוט גליק! אויב אַ סאַווירלי אַדיקטיד ווי מיר קענען טאָן דאָס, איך בין זיכער אַז ווער עס יז קענען! עמעס אַמאַ!
** איך בין נאָך אַ בתולה און עס זענען נאָך מאל ווען איך באַקומען זיך-באַוווסטזיניק וועגן אים. איך פאַרשטיין אַז געשלעכט איז ניט און זאָל נישט זיין עמעצער ס ערשטיק ציל אין לעבן. עס איז אויך פיל אנדערע שטאָפּן צו זאָרג וועגן נאָר געשלעכט! איך בין זיכער אַז עס וועט פּאַסירן ווען עס איז מענט צו. איך בין נישט צופרידן 100% פון די צייט זינט איך סטאַרטעד NoFap. עס זענען נאָך טעג וואָס איך פּעלץ ווי אַבסאָלוט דרעק און איך פּעלץ ווי איך טאָן ניט האָבן אַטשיווד עפּעס. איך פּרובירן צו טרייסלען יענע נעגאַטיוו געדאנקען יוזשאַוואַלי דורך לויפן אָדער טאָן עפּעס רילאַקסינג!
דערהייַנטיקן
העלא גייז און גאַלס,
עס איז ביז איצט אַ משוגע נסיעה. איך האָבן געלערנט און געוואקסן מער אין די לעצטע יאָר ווי איך האָבן אין מיין גאַנץ לעבן. איך וועט געבן איר אַ קורץ ביאָ וועגן מיר, אַזוי מיר זענען אַלע אויף דער זעלביקער בלאַט: איך בין אַ 23-יאָר-אַלט קאָלעגע גראַד איצט לעבן מיט מיין עלטערן בשעת איך זיך אַפּלייז צו גראַד שולע.
איך איז געווען קעסיידער בוליד ווי אַ קינד, אַזוי געוויינטלעך ווען איך דיסקאַווערד פּאָרן און מאַסטערביישאַן, איך געפֿונען טרייסט אין די יופאָריק געפיל. איך סטאַרטעד ווען איך געווען אַרום 10-11, און אין דער שפּיץ פון מיין אַדיקשאַן (ווען איך איז געווען אין קאָלעגע ביז 21 / 22), איך פאַפּט ערגעץ פֿון 7-12 מאל פּער טאָג. איך סמאָוקינג אַ פּלאַץ פון וויד, טאַקע דערשלאָגן און יבערקערן מיט לעבן. איך דיסקאַווערד NoFap אין אפריל און באַשלאָסן צו געבן עס אַ שאָס.
איך נאָך האָבן נישט פאַפּט זינט אפריל 15th. איך האָב וואָטשט פּאָרן עטלעכע מאָל, אָבער לעסאָף מיין שולד און אַנגסט פון וואַטשינג איז נישט ווערט עס פֿאַר מיר. איידער איך וואָלט האָבן ריישאַנאַלייזד וואַטשינג פּאָרן קיין וועג איך קען, אָבער היינט אויב איך זען פּאָרן ערגעץ, איך וועט קוק אַוועק און נישט וואַך. שיין ימפּרעסיוו, האַ?
NoFap האָט מיר געהאָלפֿן אין פילע וועגן. דאָס האָט מיר געהאָלפֿן אין שולע (לעסאָף פאַרטיק מיט די MCAT), און עס טאַקע געהאָלפֿן מיט מיין זיך-שאַצן. זיכער, עטלעכע טעג איך פילן אַראָפּ, אָבער איך איצט פילן ווי איך האָבן עפּעס צו פאָרשלאָגן. איך געוויינט צו טראַכטן קיין מיידל וואָלט קיינמאָל געפֿינען מיר אַטראַקטיוו - איך טאַקע טאָן ניט טראַכטן דאָס איז דער פאַל פֿאַר ווער עס יז - איך טאַקע גלויבן עס ס עמעצער דאָרט פֿאַר יעדער איין מענטש.
איך בין אויך נאָך אַ צעלקע - אָבער איך זוך נישט בלויז צו האָבן געשלעכט מיט אַ טראַפ - מיידל ... איך בין קוקן פֿאַר אַ מיידל וואָס איך פאַרבינדן ימאָושנאַלי און די גשמיות שטאָפּן קענען קומען שפּעטער.
די לעצטע וואָך איך האָבן אַפּראָוטשט מער גערלז, פלירטאַד און געווארן פארווארפן ווי מיין גאַנץ לעבן. ווען איך איז געווען יינגער, איך בין שטענדיק דער מאָדנע קינד. נאָך PMOing פֿאַר אַזוי לאַנג, איך נאָר פּעלץ אַזוי ינסאַקיער איך וואָלט פּרובירן צו זיין אַ פליג אויף דער וואַנט. זינט איך'ווע סטאַרטעד, עס ס 'טאַקע טשודנע - איך געפֿינען זיך וואַנינג צו רעדן צו מענטשן, ספּעציעל שיין גערלז, און איך'ווע סאַפּרייזד זיך זייער מיט עטלעכע פון די טינגז וואָס נאָר ראַנדאַמלי ספּערץ בעשאַס די שמועס.
וויקטאָריעס קומען נישט אָפט, אָבער איך אָפּשאַצן זיי פיל מער ווען זיי טאָן דאָס. דאָס איז אַ זיג פּאָסטן. דאַנקען איר יעדער איינער פֿאַר דיין שטיצן.
דערהייַנטיקן: גענומען אַ מיידל לעצטע נאַכט - NoFap טשאַנגינג מיין לעבן.
איך טאַקע האָפֿן אַז מיין פּאָסטן קענען באַגייַסטערן יונגערמאַן פאַפּסטראָנאַוץ. א ביסל וועגן מיר: 24 יאָר אַלט באָכער וואָס סטאַרטעד PMO ווען איך איז געווען 11/12. איך בין אַ פּלאַץ פון בוליד און זייער זיך-באַוווסטזיניק וועגן זיך. איך אָנהייבן צו לערנען אַז איך בין אַ גרויס באָכער און אַקסעפּטינג זיך פֿאַר וואָס איך בין, חסרונות און אַלע. עס האָבן געווען צייט אין מיין לעבן וואָס איך קימאַט קימאַט יעדער טאָג, געוואוסט ווי PMO דיסטרויינג מיין לעבן, אָבער עס פּעלץ אַזוי גוט אַז איך קען נישט האַלטן. איך'ווע רעאַפּאַפּט אַזוי פילע מאָל, מיין צוויי לאָנגעסט סטריקס האָבן שוין ביידע איבער 200 טעג און איך וואָלט זיין אַזוי פאַרשעמט געוואוסט אַז איך אַנדערש נאָך ווידער. טראָץ בלויז נאָפאַפּ פֿאַר וועגן 10 טעג, איך וויסן אַז NoFap האט מיר געהאָלפֿן, ספּעציעל אין ינטעראַקטינג מיט מענטשן (וואָמען אין באַזונדער).
סייַ ווי סייַ, אויף די דאַטע ... אַזוי לאָזן אונדז רופן דעם מיידל A. איך באגעגנט איר אַ פּאָר חדשים צוריק און געבעטן איר פֿאַר איר נומער. איך האָב עטלעכע חדשים מיט איר גערעדט דורך טעקסט און געבעטן איר דורך טעקסט, אָבער זי איגנאָרירט מיר. איך האָב אויפגעהערט צו רעדן מיט איר ווייַל איך געדאַנק זי איז נישט אינטערעסירט, אָבער לעצטע וואָך איך באַשלאָסן צו שלאָגן איר אַ לעצטע מאָל צו זען אויב זי וואָלט זיין אַראָפּ צו הענגען זיך.
זי ענטפֿערט דורכויס, אַנשטאָט פון פרעגן איר ווידער דורך טעקסט, איך באַשלאָסן צו זיין דרייסט און רופן איר אַנשטאָט. איר האָט גערופֿן איר און עס אַרבעט אַזוי פיל בעסער - גייז רופן די גערלז איר זענט אינטערעסירט אין. עס ווייזט איניציאטיוו און פּיקס די אינטערעס פון די גערלז ווייַל רובֿ גייז וועלן טעקסט אלא ווי רופן.
איך באגעגנט זיך מיט איר לעצטע נאַכט און אין ערשטער זי איז טאַקע שעמעוודיק. פֿון די אָנהייב האָב איך געפרוווט צו גרינדן איר קאָנטאַקט און אין אַ מאָמענט זי האָט מיר געזאָגט צו נישט פאַרבינדן איר, האַהאַ. איך טאָונד עס אַראָפּ און נאָר סטאַרטעד גערעדט וועגן לעבן און לערנען מער וועגן איר. נאָפאַפּ געהאָלפֿן מיר האַלטן שטאַרק אויג קאָנטאַקט און מאַכן דזשאָוקס. גייז, מאכן גערלז לאַכן איז אָסאַם. איך טראַכטן אויב די מיידל לייקס איר, זי וועט לאַכן אין שיין פיל אַלץ איר זאָגן. ווען מיר פארענדערט ווענוז איך דערציילט איר אַז איך געוואלט צו האַלטן איר האַנט און זי מסכים.
איך בין געווען אַזאַ אַ לאָך אַרום גערלז - איך איז געווען טעראַפייד פון פארווארפן, אָבער איך האָב געזאָגט אַז דאָס מיידל לייקס מיר, אַנדערש זי וואָלט נישט כאַנגגינג מיט מיר. מיר טאַקע גערעדט אַ פּלאַץ וועגן געשלעכט טינגז - איך דערציילט איר ווי איך סטראַגאַלד מיט PMO און ווי עס פארקערט מיר אין אַ ריז גיין וואַגינע. זי לאַפט און מיר אויך גערעדט וועגן ווי גייז גאָוק און גלאָצן איר אָבער קיינמאָל מאַכן אַ מאַך / רעדן צו איר. (גויס - גערלז טאַקע טאָן ניט באַקומען ווי פיל. רובֿ גייז זענען אַזוי דערשראָקן פון רידזשעקשאַן אַז זיי וועלן נישט אפילו פּרובירן. דורך איר געגאנגען און געזאגט הי, איר זענט שוין פאָרויס פון 90% פון גייז) נאַכט מיר געגאנגען צוריק צו אונדזער קאַרס און איך דערציילט איר צו וואַרטן און ווען זי געבעטן וואָס איך דערציילט איר איך געוואלט צו קוש איר. איך געגאנגען פֿאַר אים און זי קאַמפּלאַמענטיד מיר אויף מיין מוטיקייט. (<- NoFap !!!)
ווי מיר געגאנגען, זי דערציילט מיר אַ ביסל טינגז וואָס טאַקע סטאַק אויס .. זי דערציילט מיר אַז זי טאַקע אַדמייערד מיין בטחון און האט געזאגט אַז איך האט אַ דערוואַקסן / אַטראַקטיוו קול. זי דערציילט מיר אַז איך פּעלץ ווי איך טאָן דאָס אַ פּלאַץ און גענומען גערלז אויף דאַטעס - איך אפגערופן דורך ווידער אין דעם קוש. זי האָט מיר געבעטן איר זאָל ווידער שיקן איר טעקסט און האָט געזאָגט אז זי וויל מיר באזוכן פון שטאַט אין שולע.
;