ערשטער מאָל רעבאָאָטער. געגאנגען די ווייַטקייט אָן אַ איין רעצידיוו. ניט קיין PMO, MO, פּיקינג, עדזשינג, עטק. וואָס ווייַטער איז מיין פּלאַן צו הצלחה. פערזענלעכע דערציילונג אין די סוף.
קסנומקס עצות צו קסנומקס
1) פאָרשונג. לייענען אַלע אַרטיקלען פֿון Your Brain On Porn. לייענען רעבאָאָטינג אַקאַונץ דאָ. לייענען הצלחה מעשיות. לייענען שטודיום. ווען איר זענט געפרואווט, איר וויסן פּונקט וואָס איר רעבאָאָטינג, וויסן פּונקט וואָס וועט פּאַסירן אויב איר קלייַבן אַ רעצידיוו און האָבן גאַנץ צוטרוי אין דעם פּראָצעס. קיין צווייפל, קיין אַנסערטאַנטי פירט צו דורכפאַל. דעם פּראָצעס אַרבעט! די ערשטע פּאָר וואָכן זענען די כאַרדאַסט, אָבער אַמאָל איר ברעכן דורך און אָנהייבן צו זען רעזולטאַטן, עס איז פיל גרינגער.
2) א קאַלענדאַר + טאָמבאַנק. איך'ווע גאַט דער טאָמבאַנק דאָ וואָס האלט מיר אַקאַונטאַבאַל צו די YBR מיטגלידער און אַ קאַלענדאַר ווייַטער צו מיין לאַפּטאַפּ סטערינג מיר רעכט אין דעם פּנים ווען דרינגלעך שלאָגן. קיין וויץ, איך וואָלט ציען אַ שורה דורך יעדער טאָג איך געמאכט עס אָן PMO / מאַסטערביישאַן. אין עטלעכע טעג, יעדער מאָל ווען איך געווען געפרואווט, איך וואָלט האָבן דורכגעקאָכט די שורה פֿאַר אַ שעה וואָס איך מאַך עס. באלד ווערן די שעה טעג און די טעג ווערן וואָכן און איר זענט געהיילט. עס איז יקערדיק צו האַלטן שפּור, אָבער אויב איר זען די 90 טעג ווי אַ גאַנץ, איר וועט קיינמאָל מאַכן עס. איך רעקאָמענדירן צו באַשטעטיקן דיין ערשטער טאָמבאַנק צו 30, און ווען איר באַקומען נאָענט, פאַרברייטערן עס צו 60 און דעמאָלט 90. אין רעטראַספּעקט, אָבער, עס ס 'טאַקע ניט אַזוי לאַנג. 90 טעג פֿאַר אַ בעסער לעבן איז נישט פיל.
קסנומקס) פּאָסטן דאָ. דאָס איז ריזיק. קיין מאָל איך איז געפרואווט, איך וואָלט שפּרינגען אויף דעם פּלאַץ און לייענען אַרויף אויף הודעות (כאָטש רובֿ גייז רעקאָמענדירן געטינג אויס פון די הויז / אָפיס ווען געפרואווט). קיין מאָל איך געפונען זיך לוזינג מאָוטאַוויישאַן, איך געפונען עס ווידער אויף דעם פּלאַץ. שטיצן איז קריטיש!
4) געניטונג. געהעריק דערנערונג. און קאַלט שאַוערז. אַלע דריי פאַרגרעסערן בלוט שטראָם, געזונט און גייַסטיק קלעריטי. איר דאַרפֿן צו האַלטן די O2 אַרויף און די בלוט פּאַמפּינג. ווען איר באַקומען די ערשטע מאָרגן / ספּאַנטייניאַס ירעקשאַן אין יאָרן, איר וועט פאַרשטיין אַז איר וועט קיינמאָל גיין צוריק צו פּאָרן. איך טראַכטן איך'ווע יקספּאַנדיד אַז פּערסנאַלי צו מאַסטערביישאַן, כאָטש דאָס איז דיין ברירה נאָך די רעבאָאָט. לעגאַמרע קיין רירנדיק בעשאַס די רעבאָאָט. מאַסטערביישאַן, אפילו אָן פּאָרן, שטעלט איר צוריק. עס זענען עטלעכע גייז וואָס האָבן געראטן צו רעבאָאָט מיט מאָ, אָבער האַלטן אין מיינונג 1) עס נעמט פיל, פיל מער און 2) זיי זענען די ויסנעם. איר, מיסטאָמע (נעבעכדיק צו זאָגן), זענען נישט די ויסנעם. זיין ערלעך מיט זיך אויף דעם.
5) זייט שטאַרק. נעמען אין דעם מיינדסעט אַז פּאָרן איז ניט מער אַן אָפּציע. טראַכטן צוריק צו ווי שיטיד עס האט געמאכט דיין לעבן. שרייב עס אַראָפּ. לייענען עס יעדער טאָג. עטלעכע גייז זענען דאָ פֿאַר יאָרן טריינג צו רעבאָאָט. דו זאלסט נישט זיין ווי זיי. 90 טעג איז (בכלל) אַלע עס נעמט. שטעלן קליין צילן און מיילסטאָונז צו מאַכן די נסיעה גרינגער. די ווייַטער איר באַקומען אַוועק פון טאָג 0, די האַרדער עס איז צו PMO און לעבן מיט אַ באַשטעטיק און מיט פיילינג זיך. צווייטנס, זיין דיין ביגאַסט סאַפּאָרטער און דיין טאַפאַסט קריטיקער. האַלטן זיך צו אַ העכער סטאַנדאַרט בעשאַס רעבאָאָט, אָבער אויב איר זאָל רעצידיוו, טאָן ניט באַשיצן זיך צו פיל. פּערפעקטיאָניסץ טענד צו בינגע די כאַרדאַסט נאָך אַ רעצידיוו און בינגינג איז וועג ערגער ווי אַ קורץ רעצידיוו.
קסנומקס) קקסנומקס וועב פּראַטעקשאַן. עס זענען קייפל מיינונגען אויף דעם חשבון. עטלעכע זאָגן צו נוצן שטרענג דיין אייגן האַלטן. אנדערע זאָגן עס איז אַ שוואַך-מיינדיד וועג צו אָפּנאַרן די רעבאָאָט. איך זאָגן אַז ס פאַקקקינג נאַריש! באַקומען דעם דרעק. Seriously. אויף איין טאָג. ניין, טאַקע. האַלטן לייענען איצט און גיין ינסטאַלירן עס; איר וועט דאַרפֿן אַלע די הילף וואָס איר קענען באַקומען. חוץ: DO NOT CHEAT YOUR BLOCKER. איר דאַרפֿן נאָך זיך-קאָנטראָל ווען ביקיני, גוף פאַרב, און בוטי פּיקס קנאַל אַרויף. אַמאָל איר אָנהייב עפן טאַבס אָדער זוכן "גרוי" געביטן, איר'רע טשיטינג.
קסנומקס) ריווירז מיט אַ פרוי. פאַרלאָזן MO'ing בעשאַס דיין רעבאָאָט. אויב דיין בלויז אַוועקזעצן פֿאַר מעלדונג איז אַ נאַס חלום אָדער אַ פאַקטיש טרעפן מיט די פאַרקערט געשלעכט, איר וועט זיין מער ינספּייערד צו שטעלן די אַרבעט אין צו פֿאַרבעסערן די געגנט פון דיין לעבן. פאַרלאָזן היט דיין לאַפּטאַפּ. פאַרלאָזן מאכן יקסקיוסיז.
קסנומקס) ניצן די רעבאָאָט ווי אַ ספּרינגבאָרד אין אנדערע געביטן פון זיך-פֿאַרבעסערונג. טויגיקייַט. דיעטינג. Dating. קאַריערע. האָבביעס. שולע. Spirituality. Meditation. ריבאָטינג איז וועגן ריטייקינג קאָנטראָל פון דיין לעבן און דיין מאַנשאַפֿט. פאַרלייגן עס און נוצן דיין צייַט ווייזלי. שטעקן מיט אים און איר וועט באַקומען דיין דיק צוריק. די צייַט וואָס איר האָט געוואוסט (און פאָרזעצן צו וויסט) אויף פּאָרן און אנדערע נעגאַטיוו געוווינהייטן איז ניטאָ אויף אייביק. אַלע פאַרפאַלן אַפּערטונאַטיז. פאַרלאָזן די ציקל.
קסנומקס) לעצטנס, טאָן ניט לאָזן קיקינג די אַדיקשאַן ווערן דיין אַדיקשאַן. וואַרטן, וואָס? יאָ, איר געהערט מיר. עטלעכע גויס אויף דאָ רעאַקאַפּס יעדער צוויי וואָכן ווי זייגער אַרבעט. "לאָל, גייז נאָר געקומען אין אַ געוועב. שיט, איך זויגן. איך ליבע דעם קהל. קאָדל מיר. "מענטש דער באַרען אַרויף! ווי אָסאַם ווי רעבאַנסט געווארן, עס איז אַ טעמפּערערי שטיצן קהל. טאָן די אַרבעט און באַקומען די פוק אויס אין דער עמעס וועלט און שטיין אויף דיין אייגן דאַמען לעגס. אויך פילע גייז סאַבאָטאַזש זייער השתדלות ווייַל זיי זענען דערשראָקן פון וואָס קען אַקשלי פּאַסירן אויב זיי האָבן צו גיין אויס און מאַכן אַ קליין רעדן מיט אַ פרוי. אויב עס ס טאָג קסנומקס און איר האָט גאַט די געלעגנהייט פֿאַר געשלעכט, רעלס אַז פייגעלע נאַריש. דו זאלסט נישט באַהאַלטן דיין ינסעקוריטיעס הינטער אַ רעבאָאָט.
בלייַבן אַניוועסדיק.
מאך עס געשעהן.
סטאַץ: 25. אנגעהויבן אויף בילדער זייער יונג. הויך גיכקייַט זינט קסנומקס. וויעווינג נייַקייַט גאַט אַזוי ווייַט ווי מינדלעך דערנידעריקונג, גשמיות זידלען, מאשינען, און גבס מיט אַרויף צו קסנומקס הד טאַבס עפענען בייַ אַמאָל. גערלפרענדז און געשלעכט פּאַרטנערס איבער מיין טינז. ערשטער פּיעד בייַ קסנומקס.
טורנינג מער און מער צו פּאָרן און ווייניקער און ווייניקער צו פאַקטיש פרויען מיט יעדער עד דערפאַרונג. יווענטשאַוואַלי, קיין ענטפער אָן עד דרוגס. געפֿונען יבאָפּ רעכט ווען איך אנגעהויבן דאַבלינג די דאָוסאַדזש.
NO PMO רעזולטאַטן:
- דראַסטיקלי ימפּרוווד הויט. מייַן גאַנץ צוריק, אויבערשטן קאַסטן, און פּלייצעס געניצט צו זיין באדעקט אין אַקני. אפילו טאַנינג בעדז און מויל מעדאַקיישאַן קען נישט באַהאַלטן אַלע די באַמליינז. ווייַטער צו גאָרנישט איצט מיט מינימאַל הויט פּראָדוקטן. קאַלט שאַוערז אויך געשפילט אַ טייל אין דעם
- ימפּראָוועד שטימונג
- ניט מער דעפּרעסיע (איך געניצט צו פאַרלירן וואָכן פון פּראָודאַקטיוואַטי צו פֿילם וואַטשינג / ווידעא גאַמעס / פּאָרן / נעץ סערפינג / דייַדרעאַם)
- ניט מער דייַגעס + געוואקסן אָפּטימיזם
- האַרט מאָרגן האָלץ יעדער טאָג. אנגעהויבן אַ ביסל וואָכן ין איצט, אויב איך טראָגן באָקסערס צו בעט, מיין ירעקשאַנז וועט ממש וועקן מיר אַרויף אין די מיטן פון די נאַכט
- Bigger flaccid hang
- כעוויער באַללס (מיין ניסלעך געניצט צו האַלדזן די שטיל)
- ווייניקער יריטאַבילאַטי (נאָך רעבאָאָט כאָטש - פרי אויף, עס קען באַקומען שיין שלעכט)
- טיף קול
- קליינער רייד
- גינעס אין ספּאָרטזאַל (געניצט צו לייגן קסנומקס-קסנומקסלבס פּער חודש אויף ליפץ, איצט עס איז קסנומקס-קסנומקסלבס אויף הויפּט ליפץ.דאָ האָבן צו האַלטן זיך אויף סקוואַץ און טויט ווייַל די וואָג איז געטינג סקערי פֿאַר מיין קסנומקסלב ראַם)
- מער פאָקוס און פאָר
- מער ראַיאָנאַל סטאַנדאַרדס - פֿאַר די צוליב פון אַניוועס, איך וועט נאָר זאָגן אַז איך בין אַ אויבן-דורכשניטלעך קוקן באָכער. איידער יבאָפּ, מיין סטאַנדאַרדס זענען אַוטריידזשאַס. איך וואָלט דריקן אַראָפּ קסנומקס-קסנומקס גרייט און אַטראַקטיוו פרויען אַ וואָך ווייַל זיי טאָן ניט גלייַכן מיין פּאָרנסטאַר קרייטיריאַ. יווענטשאַוואַלי, די בלויז פרויען איך געווען סליפּינג מיט דאַנסערז, סטריפּערז, און נימפאָס מיט גרויס טיץ, טאָכעס, און דאַדדי ישוז. אפילו דעמאָלט, איך וואָלט דאַרפֿן פּילז צו טייַנען אַ ירעקשאַן. איצט, איך אַנטוויקלען פאַקטיש שייכות מיט פרויען, איך וואָלט נישט טראַכטן ברענגען היים צו מאַם און טאַטע.
- קיין מיד-נאָכמיטאָג לעטהאַרגי
- דאַרף ווייניקער שלאָפן (פון קסנומקס-קסנומקס + שעה מיט נאַפּס צו קסנומקס-קסנומקס אַ נאַכט, קיין נאַפּס)
- בעסער האָר. איך איז געווען דעוועלאָפּינג אַ רידידינג האַירלינע און די קוילעלדיק געוועב איז געווען פּראָסט און מאַנגלאַסטער אין שייַנען. איך טאָן ניט טראַכטן איר קענען "אָפּרוען" די האַירלינע אָן פּראָדוקטן, אָבער עס ס אַוואַדע פארשטאפט ריסעדינג, קוקט כעלטיער, און פילז בעסער.
- רעאַליסטיש גוף בילד. געוויינט צו באַקומען "גרייס" דייַגעס טראָץ זייַענדיק קימאַט קסנומקס אינטשעס און "בינע שרעק" ווען ורינאַטינג אַרום אנדערע מענטשן. איצט מיין טייַך היץ די קלאָזעט ווי אַ ווילד דאַם מעלדונג.
איך נאָר וויל איך דיסקאַווערד יבאָפּ אין מיין טינז. איך פילן ווי איך 'ווע פאַרפאַלן אַזוי פיל צייַט שוין. דאס באַזונדער געפיל פון שאַנד איז מיסטאָמע וואָס איך איז געווען ביכולת צו גיין די פול קסנומקס אָן רעצידיוו. איך געוואלט צו שטעלן אַלע דעם הינטער מיר און איז נישט געגאנגען צו פאַרדינען קיין מער צייַט מיט PMO. איך בין קסנומקס איצט. איך האט נישט וועלן צו באַקומען 90 און זיין טראכטן "מענטש, אויב נאָר איך האט פאַרלאָזן ווען איך איז קסנומקס"
באָנוס: האט מיין ערשטע נאַטירלעך געשלעכט טרעפן אין קסנומקס יאָרן לעצטע וואָך. טריסאַם. געקומען אינגיכן דער ערשטער פּאָר מאל, אָבער ריקאַווערד אין קסנומקס-קסנומקס מינוט. געליטן די מנוחה פון די נאַכט די דריט מאָל. איז געווען סאָרלי געפרואווט צו נוצן עד פּילז, אָבער נישט. דאס איז געווען די לעצט פסיכאלאגישן הורדלע פון מיין רעבאָאָט. איך בין מיין מענטש ווידער.
לינק צו פּאָסטן - 9 עצות צו 90
by CookieMonster
;