[ערשטער פּאָסטן] איך וועט האַלטן מיין דערציילונג קורץ (27 יאָר, זכר). איבער די לעצטע יאָרן, איך האָבן געליטן ינקריסינגלי ערגער סימפּטאָמס פון עד. נאָך אַ ברעאַקופּ מיט מיין ערשטער ליבע אין 21, איך אנגעהויבן צו דערפאַרונג ווייך ירעקשאַנז ווען אַ קאַנדאַם איז ינוואַלווד, אָבער אָן דעם. אַרום 23, איך אנגעהויבן דייטינג אַ מיידל און איך קען נישט האַלטן אַן ירעקשאַן אפילו אָן קאַנדאַם, און מיר צעבראכן אַרויף. באַלד נאָך, איך אנגעהויבן צו נוצן האַלב פּילז פון וויאַגראַ צו האַלטן אַן ירעקשאַן פֿאַר אן אנדער מיידל איך געווען דייטינג פֿאַר עטלעכע חדשים, אָבער איך קען נישט באַקומען אַן ירעקשאַן מיט איר אָן דעם. ווען זי רייסט זיך מיט מיר, איך שלאָגן אַ צוויי-יאָר שלאַכט מיט דעפּרעסיע, שאַנד, און זיך-ווערטלאַסנאַס וואָס שטעלן מיין לעבן אין פשוט אַ שטאַט פון עקזיסטענץ. גאָרנישט מער, איך איז געווען ליידיק ין. עס איז געווען אַזוי שרעקלעך צו פילן ווי איך קען נישט האָבן געשלעכט ענימאָר, פיל ווייניקער ווערן אָנווינקען מיט עמעצער אַנדערש. וואָלט איך זיין אַזוי פֿאַר די מנוחה פון מיין לעבן?
לעצטע האַרבסט, איך אנגעהויבן דייטינג מיט עמעצער אַנדערש, און איך בעסאָד גענומען פּאָרשאַנז פון וויאַגראַ פּילז, טריינג צו ווין זיך בשעת איך בויען מיין געשלעכט - בטחון. נאָך 6 חדשים, איך קען נישט האַלטן עס ענימאָר פֿאַר עמעצער איך ליב געהאט - איך דערציילט איר אַלץ. איך האָבן קיינמאָל פּעלץ מער שפּירעוודיק אין מיין גאַנץ לעבן. זי האָט מיר געזאָגט אַז זי האָט פֿאַרשטאַנען, אַז זי האָט מיך ליב און מיר קענען ארבעטן דערויף צוזאַמען. זי האָט זיך צעלאָזן מיט מיר צוויי וואָכן שפּעטער.
אַז ס 'גוט, כאָטש, ווייַל איך'ווע לעסאָף איינגעזען אַז די פּראָבלעם איז קיינמאָל געגאנגען צו גיין אַוועק סייַדן איך באַקומען אין פראָנט פון עס און פּנים עס. זינט דעמאָלט (6 וואָכן צוריק), איך באַשלאָסן צו טאָן עפּעס וועגן אים. איך'ווע סקאָורינג די 'נעץ פֿאַר וואָכן טריינג צו געפֿינען מצליח מעשיות פון מענטשן אָוווערקאַמינג דעם, און אַזוי ווייַט, דעם קהל מיינט צו זיין די בלויז איינער.
[איין וואָך אין רעבאָאָט] דער גאנצער פּראָצעס איז נישט אָן זיין טשאַלאַנדזשיז. עטלעכע טעג ויסקומען צו זיין קיין פּראָבלעם, אָבער עס זענען צייטן ווען די אָנטרייַבן צו מאָ, מיט אָדער אָן פּ, איז כּמעט צו פיל. אין דער מאָרגן, איך יוזשאַוואַלי נאָר שפּרינגען אויס פון בעט און גיין מיט מיין טאָג און עס העלפּס קאָנטראָל די אָנטרייַבן. אין עטלעכע נעכט, ווי לעצטע נאַכט, איך קען קוים שלאָפן און איך נאָר וואָרף און ווענדן אין די דרינגלעך צו ווענדן מיין קאָמפּיוטער און געפֿינען די רעליעף איך דאַרפֿן. איך קען נישט גלויבן די גריפּ P האט / האט אויף מיר, די לעצטע וואָך איז געווען אַ ערנסט וועקן-אַרויף רופן. איך שטענדיק געדאַנק אַז איך איז געווען אַ ביסל אַנדערש, און אַז אנדערע גייז מיסטאָמע האָבן נישט וואַך די זעלבע מינים פון פּאָרן. איצט איך פֿאַרשטיין אַז דאָס איז נישט די פּאָרן וואָס איך נאָך, דאָס איז די קאַמיש פון יקסייטמאַנט אַז די עדזשיער שטאָפּן געגעבן מיר. עס מאכט מיר גאַנץ זינען אַז איך וואָלט ליידן עד ווען מיין מאַרך איז קוקן פֿאַר עפּעס אַנדערש פֿאַר סטימיאַליישאַן. אַזוי איך וואָלט זאָגן די ביגאַסט אַרויסרופן אין דער ערשטער וואָך איז נאָר טריינג צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן - איין טאָג אין אַ צייַט.
[זיבן וואָכן] איך האָב דאָס שוין יוזשאַוואַלי 2-3 מאָל אַ טאָג פֿאַר יאָרן, און איך שטענדיק פּעלץ ווי איך האָבן צו קוקן אין עדזשיער שטאָפּן צו באַקומען די זעלבע צופֿרידנקייט. איך אָפט פּעלץ ומגעלומפּערט אַרום גערלז, און איך געליטן פון אַ פּלאַץ פון דעפּרעסיע געוואוסט אַז איך קען נישט האַלטן אַן ירעקשאַן אָן מעדיציניש הילף. אַז ס ווען איך באַשלאָסן צו פּרובירן די גאנצע רעבאָאָטינג פּראָצעס.
איך האָב געהאט עטלעכע הצלחה אָוווערקאַמינג PMO אַדיקשאַן און עד, אַזוי איך געוואלט צו פּאָסטן און פאָרשלאָגן עטלעכע ענקערידזשמאַנט צו אנדערע דאָ. איך וויסן אַז רעבאָאָטינג קען זיין אַ פראַסטרייטינג און יז עלנט דערפאַרונג, און איך וויסן אַז עס העלפּס צו באַקומען ינספּיראַציע פון אנדערע וואָס האָבן דורכגעקאָכט עס.
וועגן זיבן וואָכן צוריק, נאָך אַ כיומיליייטינג און ומגעלומפּערט ברייקאַפּ ווייַל פון עד, איך באַשלאָסן צו מאַכן עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען און טאָן וואָס איך קען צו העלפן באַקומען עס. דאָס איז ווען איך סטאַמבאַלד אויף דעם קהל און איינגעזען אַז איך מיסטאָמע האָבן אַ PMO אַדיקשאַן. איך האָבן שוין טאן עס יוזשאַוואַלי 2-3 מאל אַ טאָג פֿאַר יאָרן, און איך שטענדיק פּעלץ ווי אויב איך געהאט צו קוקן אין עדזשיער שטאָפּן צו באַקומען די זעלבע צופֿרידנקייט. איך אָפט פּעלץ ומגעלומפּערט אַרום גערלז, און איך געליטן פון אַ פּלאַץ פון דעפּרעסיע געוואוסט אַז איך קען נישט האַלטן אַן ירעקשאַן אָן מעדיציניש הילף. אַז ס ווען איך באַשלאָסן צו פּרובירן די גאנצע רעבאָאָטינג פּראָצעס.
איך האב שוין אַזוי פיל קוקן פֿאַר די טאָג איך קען פּאָסטן מיין הצלחה דערציילונג דאָ, ביידע פֿאַר מיין אייגענע דאנקבארקייט און צו ינספּירירן אנדערע צו באַקומען דאָ אויך.
איך באגעגנט אַ טאַקע אַמייזינג מיידל, און מיר טאָוטאַלי קליקט. מיר האָבן זיך שוין געזען פֿאַר וועגן אַ חודש איצט, און לעצטע וואָך, איך קאָנפידעד איר וועגן מיין נויט צו נוצן וויאַגראַ צו האָבן געשלעכט. זי האָט מסכים געווען אז מיר זאָלן דאָס אינגאַנצן אויסשניידן און פרובירן איבערקריגן עד צוזאַמען, און מיר האָבן דאָס געטאָן.
די ווייַטער נאַכט, איך הצלחה געהאט געשלעכט אָן Viagra פֿאַר די ערשטער מאָל אין קימאַט פיר יאר. איך דורכפאַל די ווייַטער פּרווון אַ ביסל טעג שפּעטער, אָבער דעמאָלט הצלחה האָבן די באַטזיונגען ווידער אָן Viagra לעצטע נאַכט (און ווידער דעם מאָרגן).
די געפיל פון באַקומען איבער דעם איז טאָוטאַלי גלייבן - איך בין אַזוי צופרידן איך לעסאָף פארשטאפט פּלייינג קאָרבן און גאַט אין פראָנט פון מיין פראבלעמען. איך וויל צו דאַנקען אַלעמען אין דעם קהל וואָס קאַמענטאַד אויף מיין אַרטיקלען און געפֿינט זייערע געדאנקען, עצה און ענקערידזשמאַנט. קיינער אַנדערש אין מיין לעבן ווייסט וועגן מיין PMO אַדיקשאַן, אַזוי די קהל איז געווען אַ הויפּט זייַל פון שטיצן דורך די לעצטע וואָכן. א דאנק, נאכאמאהל.
איך בין נישט זיכער וואָס קאָמבינאַציע פון לייפסטייל ענדערונגען געהיילט די עד, אָבער דאָס איז וואָס איך טאָן אין פאַל ווער עס יז איז טריינג צו באַקומען דאָס. ערשטער, טאָן די רעבאָאָטינג פּראָצעס. איך טראַכטן אַז דאָס איז מיסטאָמע די מערסט באַטייטיק פאַקטאָר אין אַלע דעם. ניט קיין קשיא, עס ס 'האַרט און עס וועט זיין נעכט ווען עס ס אַלע איר קענען טאָן ניט צו דערגרייכן דיין קאָמפּיוטער, אָבער טאָן אַלץ איר קענען צו ויסמיידן עס. איך'ווע מאָודעד פיר אָדער פינף מאָל אין די לעצטע זיבן וואָכן, אַזוי איך וויסן ווי שווער עס קען זיין, אָבער איך גלויבן איר וועט צוריקקריגן פאַסטער אויב איר טאָן ניט.
יבערגעבן זיך צו נישט קוקן אין פּאָרן. איך האָב נישט געזען אַ בילד אָדער אַ ווידעא זינט איך סטאַרטעד די רעבאָאָט, און איך האָבן קוים טאָמיד די אָנטרייַבן איצט.
רגע, איך סמאָוקינג וויד קייפל מאָל אַ טאָג, און אַ דאָקטער איך געגאנגען צו זען וועגן עד ווען איך סטאַרטעד די רעבאָאָט דערציילט מיר אַז זי געדאַנק פֿאַר זיכער אַז וויד איז געווען די גרונט. איך האָב פאַרלאָזן קאַלט טערקיי דאָרט אין די דאקטוירים אָפיס, און איך האָבן נישט גערירט עס זינט. איך טאָן ניט וויסן אויב מעראַוואַנאַ איז געווען קאָזינג די עד אָדער נישט, אָבער איך טאָן ניט באַדויערן צו פאַרלאָזן, און איך בין ניט ווי איך ווילן צו גיין צוריק צו אים. איך האָב ליב צו סמאָוקינג ווי דער ווייַטער באָכער, אָבער אין אַ געראָטן געשלעכט שייכות איז מער וויכטיק, אַזוי איך טאָן נישט אָנרירן עס ענימאָר אין פאַל.
דריטנס, איך אנגעהויבן צו נעמען אַ טעגלעך מולטי-וויטאַמין און די מאַקסימום עפעקטיוו טעגלעך דאָזע (240 מג) פון גינקגאָ בילבאַאָ ביילאגעס. איך טאָן ניט פילן ווי די מולטיוויטאַמין האט פיל, אָבער איך באמערקט אַז נאָך אַ ביסל וואָכן פון גענומען GB מיין מאָרגן ירעקשאַנז פּעלץ פיל מער פעסט און שטאַרק. GB סאַפּאָוזאַדלי רילאַקסיז קלענערער בלוט כלים און קאַפּאַלעריז, וואָס וואָלט לאָזן מער בלוט אין דעם פּעניס בעשאַס אַן ירעקשאַן. ווי אַ צוגעלייגט נוץ, איך אויך באמערקט אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין מיין קאַגניטיוו פונקציע.
פערט, איך אנגעהויבן צו טאָן אַ ביסל מער געניטונג און עסן כעלטיער. איך מוז זײַן ערלעך. איך טאַקע נאָר אנגעהויבן צו אַרבעטן אַמאָל אַ וואָך אָדער אַזוי, אָבער איך פּרובירן צו גיין ערטער וואָס איך נאָרמאַלי וואָלט נישט, און איך סעלעקטירן מאל סאַלאַט איבער פרייז. איך רעכן בעסער ווי גאָרנישט.
אן אנדער וויכטיק זאַך וואָס איך ווילן צו דערמאָנען איז פאקטיש דערמאנט דורך אן אנדער מענטש אין דעם פאָרום וואָס אָוווערקיים עד, און דאָס איז צו בלייַבן positive. די טינגז געווען זייער ומבאַפעלקערט פֿאַר מיר ווען איך באַשלאָסן צו מאַכן די ענדערונגען, און איך איז געווען שאַטן שלעכט וועגן אַ פריש ברייקאַפּ. און דער רעבאָאָטינג פּראָצעס איז באשטימט פראַסטרייטינג אין צייט, דאַונרייט עלנט און שרעקלעך ביי אנדערע. ניצן דעם פאָרום און פרעגן די קהל פֿאַר שטיצן; עס העלפּס אַז אנדערע העלפֿן קערעווען איר אויף דעם גאַנג און האַלטן די האָפענונג לעבעדיק. אויב גאָרנישט אַנדערש, לאָקערן אַרום און לייענען די הצלחה מעשיות.
ווען איך פּעלץ פאַרפאַלן, אָדער ליידן נאָך אַ צוריקקער / אַ רעצידיוו, איך וואָלט לייענען וועגן אנדערע וואָס זענען דורכגעקאָכט דורך די זעלבע זאַך און ימאַדזשאַן ווי עס וואָלט פילן איינער פון די וואס געשריבן מיין אייגענע הצלחה דערציילונג. איר טאָוטאַלי קענען אויך.
נאכאמאל, איך וויל בלויז אויסדריקן מיין דאנקבארקייט צו יעדן דאָ וואָס האָט מיר געהאָלפֿן, און צו מוטיקן אנדערע צו פאָרזעצן. גלויבן מיר, איך וויסן ווי שווער עס קען זיין אין צייט, אָבער די געפיל פון אָוווערקאַמינג דעם איז גאַנץ ווערט עס. הייַנט, איך בין מיט אַ גרויס מיידל און מיין מיינונג איז אין אַ פיל בעסער אָרט ווי מיט צוויי חדשים צוריק. איך וויסן אַז עס איז נאָך אַ פּלאַץ פֿאַר פֿאַרבעסערונג פֿאַר מיר, אָבער נאָך ריוויוינג מיין ערשטער פּאָסטן אין דעם קהל זיבן וואָכן צוריק, איך קען זען אַז איך האָבן געמאכט עטלעכע גרויס פּראָגרעס. איך האָפֿן איך קענען ינספּירירן אנדערע צו טאָן דאָס זעלבע. ביטע פילן פריי צו שרייַבן מיר אַ בריוול אָדער צו באַמערקן דעם פּאָסטן. איך וועט צוריקקומען טייל מאָל צו זאָגן העלא און פאָרשלאָגן קיין געדאַנק. גוט גליק צו ווער עס יז אַנדערש וואָס טריינג צו באַקומען עד אָדער אַ PMO אַדיקשאַן; עס ס 'האַרט אָבער איר קענען באשטימט טאָן עס, און עס איז טאָוטאַלי ווערט דעם קאַמף.
דורך - BrittleB
דערהייַנטיקן
"בלויז אין די לעצטע פינף יאָר, מיר האָבן געהער זיך-ריפּאָרץ פון די שטרענג סימפּטאָמס מיר שרייבן וועגן: געשלעכט פאָרשטעלונג פּראָבלעמס, מאָרפינג געשלעכט טייסץ, אַנקאַראַקטעריסטיק געזעלשאַפטלעך דייַגעס, פעלן פון אַטראַקשאַן צו 3-ד פּאָטענציעל מאַטעס, און אַזוי ווייטער."
איך בין גאָר שטימען מיט איר אַז דער פאָרשונג דאַרף דערגרייכן די פאַקט. די אויבן דיסקרייבד באדינגונגען זענען פּונקט מיין דערפאַרונג, טראָץ אַ באַניצער פֿאַר איבער 10 יאָר. מיין אייגענע פערזענלעכע געשיכטע פון עסקאַלירונג איז באשטימט נישט אַז איך בין שטאָלץ מיט, אָבער איך האָבן פארשטאנען אַזוי פיל בעסער זינט איך'ווע געפונען דעם קהל.
איך געדענקען ווען איך ערשטער סטאַרטעד קוקן אויף פּאָרן, איך איז געווען אַ טיניידזשער (איך בין איצט 28) וואָס איז געווען בישליימעס ביכולת צו ויסמעקן מיין עלטערן דורך נאָר מעקן מיין אינטערנעט געשיכטע אויף די משפּחה קאָמפּיוטער. אין דער צייט, הויך גיכקייַט איז נאָך נישט געווען בארעכטיגט, און איך געדענקען צו וואַרטן פֿאַר סטיל בילדער צו זיין לאָודיד אַזוי איך קען נאָר קוק אויף זיי. איך געדענקען אַז איך גאַט דעם גוואַלדיק געפיל, אַ ביסל טינגלי און באַזאָרגט, אָבער אין אַ גוטע וועג ווען איך איז געווען ביכולת צו סניק אַ שפּיץ. איך וויסן איצט אַז דאָס איז געווען די דאָפּאַמינע קאַמיש, אָבער אין דעם צייט, איך אנגענומען אַז עס איז געווען אַ נאַטירלעך געפיל וואָס איר האָט געמיינט צו באַקומען ווען ער עראַוזד, וואָס איך טראַכטן אין עטלעכע וועגן איז אמת. איך האָב געפֿונען זיך צו קוקן פאָרויס צו די צייט ווען די הויז וואָלט זיין ליידיק, אַזוי איך קען קוקן פֿאַר מער.
איין זאַך צו טאָן איז אַז אין דעם אָנהייב, אין די אָנהייב, אַ גאַנץ וואַניל סטיל בילד איז געווען מער ווי גענוג פֿאַר מיין אַדאַלעסאַנט מאַרך צו געניסן. די קאַמיש פון אַ פּשוט בילד פון אַ פרוי וואָס איז געווען סאַגדזשעסטיד אין איר ונטערוועש איז פשוט פאַנטאַסטיש, און איך איז געווען ביכולת צו קראָם אַז אין מיין מיינונג פֿאַר צוקונפֿט נוצן ווען איך געווען אַליין. אַרום די צייט איך פארקערט 18, איך דעוועלאָפּעד אַ ערנסט שייכות מיט אַ מיידל, און כאָטש מיר וואָלט יוזשאַוואַלי קוק פּאָרן בעשאַס פאָרפּליי, עס איז געווען זייער אַ ניט-אַרויסגעבן און גאָרנישט ווי די געפיל איך גאַט פון זייַענדיק מיט איר.
עטלעכע יאָרן שפּעטער, מיר צעבראכן זיך און איך אריבערגעפארן צו מיין אייגענע פּלאַץ מיט הויך-גיכקייַט אינטערנעט און אַ שרעקלעך פּלאַץ פון צייט צו זיך, ניט צו דערמאָנען איך פּעלץ גאַנץ עלנט נאָך די ברעאַקאַפּ. איך קען זאָגן אַז דאָס איז ווען די פּראָבלעם פון עסקאַלירונג טאַקע אנגעהויבן פֿאַר מיר. אין ערשטער, איך וואָלט קוקן פֿאַר קורץ קליפּס פון בייסיקלי וואַניל פּאָרן, אָבער דאָס וואָלט זיין קינאָ אַנשטאָט פון בילדער. מיט דער צייט, איך געפֿונען וועגן צו אָפּלאָדירן גאַנץ קינאָ און סטרימינג קורץ פּריוויוז פון וועבסיטעס, איך בין נאָך די ינדזשויד אַז איך געפֿונען און מיין נייַע באַליבט פאַרווייַלונג
* טריגערז *
איך שרייב דאָס נאָר ווייַל פון די אַנאָנימיטי - איך בין טאַקע ימבעראַסט און טאָוטאַלי פאַרשעמט וועגן דער ווייַטער לבֿנה איך בין וועגן צו שילדערן, אָבער איך דערקענען איצט וואָס געטראפן אין מיר און מענטשן דאַרפֿן צו וויסן אַזוי אַז עס קען נישט פּאַסירן צו זיי. אין דעם צייט האָב איך אָנגעהויבן דורכגיין אַ צייט פון ענדערונג אין זיך. איך איז געווען גאַנץ פאָלקס אין אוניווערסיטעט, און איך פּאַרטייד אַ פּלאַץ, אָבער אַ קעסיידער ינקריסינג סומע פון מיין צייט איז פארבראכט אָנליין פֿאַר PMO. איך אפילו געהאט אַ כאַווערטע, אָבער ווען זי איז נישט אַרום, דאָס איז וואָס איך האָב.
אַרום דעם מאָל, איך געפֿונען אַז די רעגולער שטאָפּן איז נישט קאַטינג עס ענימאָר, און אַז ס ווען איך סטאַרטעד צו ויספאָרשן עטלעכע ווייַטער מקומות פון די אינטערנעט. איך סטאַרטעד צו היטן ווידיאס פון געשלעכט אַקטיוויטעטן וואָס אַרייַנגערעכנט עטלעכע ראָוגהער שטאָפּן, און בלויז דעמאָלט איך אנגעהויבן צו צוריקקריגן דעם געפיל אַז איך געוויינט צו באַקומען צוריק ווען איך איז געווען אַ טיניידזשער ערשטער קוקן אין פּאָרן. אין ערשטער, איך נאָר געדאַנק אַז איך בין מער געוויינטלעך גענייגט אויף אַ געשלעכט-מדרגה צו זיין פשוט סימפּלי טערנד דורך די שטאָפּן, אָבער איך דערקענען איצט אַז מיין מאַרך איז געווען דעסענסיטיזעד און דארף מער פון אַ דאָפּאַמינע מעלדונג צו באַקומען מיר פארקערט.
איך זאָל דערמאָנען אַז אויף דעם פונט, איך אנגעהויבן צו פילן אַז איך טאָן ניט טראַכטן איך וואָלט ווי עס אויב איינער פון מיין פרענדז וואָלט געפֿינען זיך וועגן מיין קליין סוד, אַזוי איך גענומען גרויס זאָרגן צו דעקן מיין טראַקס. איך איז געווען שטענדיק נערוועז ווען אַ פרייַנד אָדער כאַווערטע איז געווען ניצן מיין קאָמפּיוטער. איין מאָל, אַ פרייַנד אפילו קאַמענטאַד צו מיר אַז ער אַקסאַדענאַלי סטאַמבאַלד אויף אַ פּאָרן ווידעא אויף מיין קאָמפּיוטער, און ער האט געזאגט אַז ער איז געווען גאַנץ סאַפּרייזד פון וואָס איך וואָטשט, און ער אפילו דערמאנט עס צו מיין דעמאָלט כאַווערטע. עס איז ינקרעדאַבלי ומגעלומפּערט - איך פּלייַעד עס, אָבער האט נישט האַלטן עס.
אין דעם צייט, איך אנגעהויבן צו באַמערקן איך דעוועלאָפּינג עד. אין ערשטער, איך קען נישט האַלטן אַן ירעקשאַן ווען איך נוצן אַ קאַנדאַם, אָבער איך אַטריביאַטאַד אַז מערסטנס פאָרשטעלונג דייַגעס און / אָדער שיקער. דער געדאַנק פון PMO און ED זייַנען פארבונדן איז ניט-עגזיסטאַנט, כאָטש עס איז איצט ווייטיקדיק קלאָר ווי דער טאָג. ווי מאָל און איך פאָרזעצן צו PMO צו ראָוגהער שטאָפּן, אָבער, די עד גאַט ערגער און ערגער. עס ריטשט אַ פונט ווו איך קען ניט מער האַלטן אַן ירעקשאַן אָן קאַנדאַם, ניכטער און מיט אַ באַקוועם כאַווערטע, און אין דעם פונט איך גאַט מיין ערשטער רעצעפּט צו וויאַגראַ. ימאַגינע ווי איך פּעלץ דעמאָלט - גיין אויס פון אַ דאָקטער אָפיס ביי 24 יאָר אַלט מיט וואָס. דאָס איז בעסאָד כיומיליייטינג, און דאָך בלויז מאַסקט די סימפּטאָם פון וועלכער די פּראָבלעם איז געווען, אָבער עס קען לאָזן מיר קענען צו האָבן געשלעכט ווידער.
דאָס איז געווען די אָנהייב פון אַ 3-4 יאָר וואָס איז די ערגסט אין מיין לעבן. כאָטש איך געראָטן אַקאַדעמיקלי און שפּעטער, אַקיאַפּיישאַנאַל, מיין פערזענלעכע לעבן איז געווען אין גאַנץ דיסאַריי. איך שלאָגן אַ טאַקע שווער צייט פון דעפּרעסיע, שאַנד און נישטיקייט וואָס פּעלץ ווי אַ טראַפּ איך קען נאָר נישט אַנטלויפן. זייַענדיק אַ כראָניש געליטן פון עד אין אַזאַ אַ יונג עלטער, טירינג מיר באַזונדער ין, און די ערגסט טייל איז געווען אַז איך האט קיין געדאַנק וואָס איז געווען די פּראָבלעם. איך געדאַנק עס קען זיין אַ טעסטאַסטעראָון דיפישאַנסי, פאָרשטעלונג דייַגעס, נעבעך דיעטע אָדער אַ נומער פון אנדערע טינגז. איך האָב זיך געווענדט צו עטלעכע דאָקטוירים און קאָונסעלאָרס - קיינער פון זיי האָט מיר נישט געגעבן אַן ענטפער וואָס איך קען נישט געפֿינען אויף דער אינטערנעץ. איך פּונקט פּעלץ אַזוי שרעקלעך ין, און איך פּעלץ ווי אויב איך קען נישט האָבן אַ שייכות ווייַל געשלעכט איז ניט מער אַן אָפּציע פֿאַר מיר אָן דרוגס.
ביי דעם פונט איך דעוועלאָפּעד עטלעכע אַנכעלטי פּאַטערנז. איך סטאַרטעד סמאָוקינג וויד פיל, פיל מער - ערשטער טעגלעך, און דאַן פילע מאל אַ טאָג. איך אויך אנגעהויבן צו PMO פיל אָפט און צו פיל מער נאָוטיסאַבלי ראָוגהער שטאָפּן. אין פאַקט, איך איז געווען ספּענדינג רובֿ יוונינגז אין שטוב אַליין פאַרקנאַסט אין PMO ווייַל איך איז געווען אַזוי דערשלאָגן, און די ראָוגהער שטאָפּן איז ניט מער ארבעטן פֿאַר מיר. איך האָב אָנגעהויבן קוקן אויף ווידעא וואָס אַנטהאַלטן ניט-קאַנסענסואַל / ומכיישעק געשלעכט אַקטיוויטעטן, און כאָטש עס איז קיינמאָל עפּעס ומלעגאַל, איך איז געווען אַזוי אַטערלי און טאָוטאַלי פאַרשעמט פון עס. איך האָב דאָס פֿײַנט געהאַט. איך קען נישט גלויבן אַז די סיטואַטיאָנס אַז טאָוטאַלי עקלדיק מיר און שאַמד מיר זענען געטינג מיר אַוועק. ערגער נאָך, איך קען נישט האַלטן זוכן פֿאַר זיי. איך וואָלט פאַרברענגען צייט אין אַרבעט צו טראַכטן וועגן מער עפעקטיוו וועגן צו דערגרייכן זיי, און איך געקוקט פאָרויס צו באַקומען היים צו געפֿינען זיי. עקלדיק.
דאָס איז מיסטאָמע די דאַרקאַסט בינע פון מיין אייגענע פערזענלעכע PMO אַדיקשאַן, און ווי עס איז געווען געשריבן אין די ציטירן אויבן, איז געווען אין די לעצטע פינף יאָר און דעריבער אַרויס פון דער פאָרשונג. איך איז געווען שטענדיק באַוווסט ווי דער לעבן פון דער פּאַרטיי און אַ זייער באַקוועם געזעלשאַפטלעך מענטש איידער, אָבער דורך דעם פונט איך געווען טאָוטאַלי די פאַרקערט. איך קען ניט מער קוקן וואָמען אין די אויגן, פיל ווייניקער רעדן צו זיי. איך שטענדיק פּעלץ ווי אַ גאַנץ קריכן, און איך טראַכטן זיי פּיקט זיך אויף אים. איך בין שטענדיק געווען זייער יראַטאַבאַל, מיד און בעסאָד דערשלאָגן. איך בין געווארן זייער אפגעזונדערט, און מיין לעבן קאָנסיסטעד מערסטנס פון גיין צו שולע / אַרבעט, בשעת ווייניקער און ווייניקער אַזוי סאָושאַלייזינג. ווען איך גיין אויס, איך כאַפּ טרינקען ביז איך בין בייז און יווענטשאַוואַלי בלאַקייטיד. אין אַדישאַן, איך איז געווען גאָר אַנינטראַסטאַד צו אַנטוויקלען קיין ראָמאַנטיש שייכות, און מיין לאַבידאָו איז ניט-עגזיסטאַנט. איך האָב טאַקע אָנגעהויבן נישט ליב האָבן וואָמען און האָב שטענדיק געהאַלטן א קאָנסעססענדינג שטעלונג צו זיי. איך האָב נישט וועלן צו האָבן געשלעכט מיט קיין פון זיי. אין פאַקט, איך האָבן דורכגעקאָכט אַן אַנקאַראַקטעריסטיקלי לאַנג טרוקן רעגע פון וועגן 3 יאר איידער איך אפילו געפֿונען עמעצער איך ווי. גירלס האָבן נישט וועלן מיר, און איך האט ניט וועלן זיי. אין דעם פונט, איך איז געווען אָפט PMOing, און מיט עסקאַלייטינג טייסץ. טאַקע פינצטער מאָל.
וועגן צוויי יאר צוריק, איך באגעגנט אַ מיידל און מיר אנגעהויבן צו דאַטע. איינס פון די זאַכן וואָס האָבן מיך געצויגן צו איר איז געווען אז איך האָב אויסגעפונען אז זי איז ספעציעל ליב פון דעם סארט סצענאַריעס וואָס איך האָב ספּעציעל ליב געהאט צו זען אויף דער אינטערנעץ. דאָס וואָלט געווען פאַנטאַסטיש פֿאַר מיין אַדיקשאַן-רידאַלד מאַרך אויב נישט פֿאַר איין פּראָבלעם - עד. אין ערשטער איך גענומען בעסאָד פּילז צו פאַרמייַדן עס, אָבער זיי יווענטשאַוואַלי פארשטאפט ארבעטן.
דאָס איז געווען אַ הויפּט טורנינג פונט אין מיין PMO אַדיקשאַן. מיר געווארן נאָענט, און איך יווענטשאַוואַלי קאַנפיידיד אין איר אַז איך ליידן פון עד, אַז איך בעסאָד גענומען וויאַגראַ אויף אַ כּמעט טעגלעך יקער, און אַז איך קען נישט האָבן אַ געדאַנק וואָס געפֿירט עס אָדער וואָס צו טאָן. איך איז געווען טאָוטאַלי, גאָר כיומיליייטיד. אין ערשטער זי פארשטאנען און געוואלט צו העלפן מיר, אָבער זי לינקס מיר אַ וואָך אָדער צוויי שפּעטער. עס איז געווען בייַ דעם פונט אַז איך דיסקאַווערד YBOP און דעם קהל בשעת איך געפרוווט צו געפֿינען די גרונט פון מיין עד אַז קיין פון די דאקטוירים קען דערקלערן.
די טינגז זענען פיל, פיל בעסער איצט ווייַל איך האָבן געמאכט אַ נומער פון ענדערונגען אין לעבן. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איך'ווע איינגעזען מיין PMO אַדיקשאַן און גענומען טריט צו באַקומען עס. איך וואַך ניט מער קיין פּאָרן, און מאָ ווי אָפט ווי איך קען פירן. געניטונג, דייאַטערי ענדערונגען, פּלאַנז פֿאַר ווען איך פילן שפּירעוודיק צו רעצידיוו, מידייישאַן, שרייבן אין מיין זשורנאַל און אַקטיוו אין דעם קהל האָבן אַלע געווען אַ ריזיק הילף צו באַקומען די אַדיקשאַן. איך'ווע געפֿונען עמעצער איך ליבע צו זיין מיט, און לעצטע יאָר נאָך קאַנפיידינג איר, איך סטאַפּט גענומען וויאַגראַ און יווענטשאַוואַלי האָבן מצליח געשלעכט אָן עס. עד איז נאָך קוים פאָרשטעלן מאל, כאָטש שטענדיק דיקריסט און וואָס איך אַטריביוט פיל פון וואָס איז לעפטאָוווער פאָרשטעלונג דייַגעס. איך טאָן ניט פילן דעם קאָנסעססענדינג שטעלונג אונטער וואָמען אונטער די טעפּעך, און איך האָבן לעגאַמרע קיין פּראָבלעם צו קוקן זיי אין די אויגן און סמיילינג בשעת איך מאַכן דזשאָוקס און האַלטן אַ פּערסאַנאַבאַל שמועס. אין פאַקט, מיין פּראָבלעם איז איצט אַז גערלז זענען טריינג צו האַלטן מיין ופמערקזאַמקייט און פאַרברענגען צו פיל צייט מיט מיר (אנטשולדיגט ליידיז, איך בין גענומען 
), אפילו גערלז איך געוואוסט אַ פּאָר פון יאָרן צוריק, וואָס געוואלט גאָרנישט צו טאָן מיט מיר. איך פּלאַצן דזשאָוקס מיט די בעסטער פון זיי אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, און מיין טעלעפאָן קעסיידער באַזינג מיט טעקסטן פון מענטשן וואָס ווילן צו הענגען זיך. גויס פרעגן מיר פֿאַר מיידל עצה, און גערלז רעדן צו מיר וועגן פּערזענלעך שטאָפּן. איך בין אין דער בעסטער פאָרעם וואָס איך בין געווען אין גייסטיק און פיזיקלי, און די סיבה פֿאַר אַזוי פיל פון דעם איז ווייַל איך האָבן געגעבן מיין אַדיקשאַן. איך ווינטשן איך וואָלט נישט האָבן ווייסטאַד אַ פּלאַץ פון מיין ווערטפול צייט און לעבן סטערינג צו אַ קאָמפּיוטער פאַרשטעלן, אָבער קוק פאָרויס, איך פילן אַזוי פיל מער זיכער אין זיך געוואוסט אַז איך האָבן באַקומען דעם (פֿאַר די רובֿ טייל).
אין קיצער, די עסקאַלירונג דערשיינונג פֿאַר מיר איז געווען זייער פאַקטיש, און איך פילן ווי די יפעקס פון אַזאַ וואָס זענען געווען דערמאנט אין די אָנהייב פון דעם פּאָסטן זענען טאָוטאַלי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די עסקאַלירונג. מייַן פּראָבלעמס סימד צו ווערן פיל ערגער איבער די יאָרן ווי די עסקאַלירונג געוואקסן, און די זעלבע פּראָבלעמס האָבן כּמעט פאַרשווונדן אַמאָל איך איינגעזען PMO איז געווען דער פּראָבלעם און סטאַרטעד צו מאַכן די לייפסטייל ענדערונגען צו פאַרריכטן עס. איך וואָלט מוטיקן ווער עס יז וואָס אנערקענט די זעלבע סימפּטאָמס פון עסקאַלירונג איך האָבן געשריבן וועגן זיך, צו נעמען טריט צו האַלטן עס איידער די טינגז ווערן ערגער, ווייַל זיי וועלן נאָר ווערן האַרדער צו פאַרריכטן די לענגער ווען איר שטעלן עס אַוועק.
די אויבן פּאָסטן איז געווען געשריבן אין די סוף פון יולי. דער ערשטער פּאָסטן פון דעם באָכער איז ארויס אין אפריל פון די פריערדיקע יאָר.
;