אַזוי איך געמאכט עס 91 טעג, און איך קען נישט האָבן געטאן עס אָן / r / nofap! איך האָב ניט באַקומען קיין סופּערפּאַוערז אָדער אָנהייבן צו ויסשיידן מאַגיש פעראַמאָונז וואָס צוציען די פאַרקערט געשלעכט. אָבער, איך געוויינט צו וויסט שעה יעדער וואָך פאַפּינג, און פּעלץ פאַרשעמט פֿאַר מיין פעלן פון ווילפּאַוער. איך טאָן איצט פּראָדוקטיוו טינגז מיט די צייט וואָס איך אַמאָל פארבראכט פאַפּינג, ווי צו לערנען צו קאָכן און כאַפּן זיך מיט פרענדז. איך פילן זיכער ווייַל פון מיין דערגרייכונגען אלא ווי פאַרשעמט פון וויסט אַזוי פיל צייט. איידער איך סטאַרטעד נאָפאַפּ, איך דעוועלאָפּעד שטרענג עד, און מיין פּעניס בלויז אפגערופן צו פּאָרן אָדער פאַנטאַסיז וועגן פּאָרן. איצט איך באַקומען ירעקשאַנז ווען איך קוש מיין פרוי, און מיר זענען ביכולת צו האָבן PIV נאָך 4 וואָכן פון נאָפאַפּ.
איך נאָך האָבן עטלעכע פאָרשטעלונג דייַגעס וועגן געשלעכט וואָס האט געפֿירט צו עטלעכע לינגגערינג עד און פּע סימפּטאָמס, אָבער מיר זענען ארבעטן אויף גענומען די דרוק אַוועק דורך פאָוקיסינג אויף יעדער אנדערע פילן גוט און טרעאַטינג PIV ווי אַ באָנוס ווען עס כאַפּאַנז. איך וואָלט רעקאָמענדירן nofap צו ווער עס יז אין מיין סיטואַציע.
עטלעכע טרינקגעלט:
- א ביסל נאָפאַפּ גייט אַ לאַנג וועג: ניצן דעם סאַב צו מאָטיווירן איר, קלייַבן עצות און שטיצן יונגערמאַן נאָפאַפּפּערס. אויב איר פאַרברענגען צו לאַנג דאָ, איר קען אָנהייבן צו וואַלאָו אין די שוועריקייט פון די אַרויסרופן - יז עס איז בעסער צו פּרובירן צו דיסטראַקט זיך פון אים
- נעמען אַלע די הילף איר קענען באַקומען: פּאָרן פילטערס טאָן ניט מאַכן איר שוואַך, זיי העלפֿן איר נעמען קאָנטראָל פון דיין לעבן דורך ילימאַנייטינג דיסטראַקשאַנז פון דיין ציל.
- נאָר זאָגן קיין !: עדזשינג און פּאָרן זענען ומזיניק און קאַונטערפּראַדאַקטיוו. זיכער, איר קענען וואַך פּאָרן און אָנרירן זיך אָן באַשטעטיק דיין אָפּצייכן. עס וועט נישט מאַכן איר פילן בעסער און נאָפאַפּ 10 קס האַרדער פֿאַר אַ גוטע צייט נאָך איר טאָן דאָס.
בלייַבן שטאַרק פאַפּסטראַנאָץ!
PS: עטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן מיר אויב איר זענט אינטערעסירט:
- 29yo זכר
- סטאַרטעד פאַפּינג אין עלטער ~ 10, אויסשליסלעך צו פּאָרן אָדער פּאָרן-ווי פאַנטאַסיז
- דראַמאַטיקלי געוואקסן אָפטקייַט אין די עלטער פון 19 ווען איך גאַט אַקסעס צו בראָדבאַנד אין די פּריוואַטקייט פון מיין אייגן פּלאַץ
- 7 + מאָל יעדער וואָך פאַפּט מיט טיילמאָליק באַנגינג אַרויף צו 4 מאל אין אַ טאָג
- געפרוווט צו האַלטן פאַפּינג עטלעכע מאָל אָן קלאָר צילן אָדער פּלאַן, קיינמאָל לאַסטיד מער ווי 2 וואָכן
- 91 טעג צוריק דיסקאַווערד / r / nofap און YourBrainOnPorn, האָבן נישט פאַפּט זינט
- נאָך נישט באַשלאָסן צי צו פאָרזעצן דעם אַרויסרופן
לינק צו פּאָסטן - 90 טאָג באַריכט: דאַנקען פֿאַר אַלע דיין הילף!
by Ouibiensur
;