שאַפאַלז צייטונגען
גוט מאָרגן.
קליקס, פלאַשיז, ווהערז
איך בין אַ נאַרקאָמאַן פון פּאָרנאָגראַפי און מאַסטערביישאַן.
אויף מיטוואך דעצעמבער 4, 2013, איך זיך איינגעשריבן די אָנליין קהל באקאנט ווי Reddit און די סובפאָרום NoFap. איך האָב דאָס אַזוי צו ענדיקן זייער 90 טאָג אַרויסרופן צו האַלטן זיך פון פּאָרנאָגראַפי, מאַסטערביישאַן און אָרגאַזם פֿאַר אַ פּעריאָד פון דרייַ חדשים. עטלעכע וואָכן שפּעטער האָב איך וואַלאַנטעראַלי צוגעגעבן אַבסטאַנשאַן פון געשלעכט - פאַנטאַזיע צו מיין פערזענלעכע צילן. איך האב איצט הצלחה די 90-טאָג אַרויסרופן.
פלאַשיז
הוסטן
איך האָב געענדיקט דעם אַרויסרופן, אָבער איך האָבן נישט געפונען עס. איך פאַרבינדן די מערהייט פון מיטגלידער פון מיין קהל וואָס גלויבן אַז 90 טעג זענען אַ באַטייטיק מאָמענט אין אָפּזוך. עס טוט נישט קאַנסטאַטוט אַ היילונג. שטרענג גערעדט, עס קען געזונט זיין קיין היילונג פֿאַר דעם אַדיקשאַן. פילע פון אונדז פילן אַז מיר וועלן שטענדיק וועלן צו נאָכגעבן זיך פּאָרנאָגראַפי. מיר וועלן שטענדיק זיין איין טאָג פון רעצידיוו. עס איז דעמאַנסטרייאַבאַל היילונג, ווייַל די פּלאַסטיסיטי פון דעם מאַרך אַלאַוז עס צו פֿאַרבינדן געשלעכט סטימיאַליי און אָפּרוף דיפערענטלי אין דעם צייט. אַזוי די היילונג קענען פאָרזעצן און מיר קריכן יעדער טאָג אַ ביסל העכער.
סיפּס וואַסער
אַזוי איך יקסטענדינג די אַרויסרופן פֿאַר זיך ינדעפאַנאַטלי, אין אַלע די יסודות. דאָס איז אַ שווער וועג, ניט נייטיק פֿאַר אַלעמען, אפילו אין מיין אייגענע קהילה. אָבער איך גלויבן, אז עס איז נייטיק פֿאַר מיר, פּונקט ווי מיר ווי אַ קהל גלויבן אַז די אַבסטאַנשאַן פון פּאָרנאָגראַפי און מאַסטערביישאַן איז נישט אַ נייטיקייט פֿאַר אַלעמען אין דער ברייטערער ציבור. אָבער מיר מוזן, ווייַל עס האט אַ אָוווערוועלמינגלי נעגאַטיוו, דאַמידזשינג און שעדלעך ווירקונג אויף אונדז.
עס איז שווער צו רעדן גענוי צו די טיף פּראַל פּאָרנאָגראַפי און מאַסטערביישאַן אויף מיין לעבן. אויף די איין האַנט, איך האָבן ניט ונטערפאַלן צו די סטערעאָטיפּיקאַל און עטלעכע מאָל, איך געדאַנק, מיסטייקס סכנות פון פּאָרנאָגראַפי. איך קיינמאָל עסקאַלייטיד צו מער דיגריידינג טייפּס פון פּאָרן, איך קיינמאָל ענאַקטאַד פּאָרנאָגראַפיק סינעריאָוז אין מיין געשלעכט לעבן, און איך קיינמאָל פאַרפאַלן אַ שטעלע, געלט אָדער באגאנגען אַ פאַרברעכן ווייַל פון מיין אַדיקשאַן.
אבער אויב עס זענען אנדערע אַדיקץ דאָרט, זיי וועלן הערן די וויץ פון דעם. דאָס זענען דיסטינגקשאַנז וואָס מאַכן קיין חילוק. אַן אַדיקט איז אַן אַדיקט. אויף די אנדערע האַנט, די ווירקונג פון פּאָרנאָגראַפי אויף מיין לעבן איז געווען אַזוי גרויס אַז עס קימאַט קען נישט זיין באמערקט. איך האָב גערעדט לענג אַהעם וועגן מיין אַדיקשאַן געשיכטע אין אנדערע צייט, אַזוי איך וועל נישט גיין אין דעטאַל דאָ. אָבער איך וועל זאָגן דאָס: עס אנגעהויבן יונג, עס אנגעהויבן טייל מאָל און משמעות ומשעדלעך, און עס איז געווען פּראַגרעסט אין די וועג אַז אַדיקשאַנז פּראָגרעס ביז איך איז געווען ביי פּראַלאָנגד טעגלעך נוצן פֿאַר אַ נומער פון יאָרן.
אַדזשאַסטיד מיקראָפאָן
אַזוי איך וועל אַנטשולדיקן. נאָך, איך וועל נישט אַנטשולדיקן פֿאַר מיין זידלען און מיין אַדיקשאַן. איך איז געווען קראַנק, איך האָב ניט טכילעס געזוכט פּאָרנאָגראַפי און איך בין אין דעם פּראָצעס פון מוחל זיך פֿאַר מיין ערראָרס. אַזוי איר וועט נישט הערן צו מיין געבעטן דאָ צו די וואָמען פון דער וועלט אָדער צו אַלעמען וואָס איך האָבן אלץ געדאַנק וועגן סעקשואַלי, איך האָב אַלע אַז דורך שלעכט פּאָעזיע אין קאָלעגע.
לאַפס
וואָס איר וועט הערן איז דאָס: איך בין נעבעכדיק. איך בין אַנטשולדיקט צו מיין משפּחה און פרענדז, נישט ווייַל איך האָב געהאט אַ מידע וואָס זיי טאָן ניט וויסן וועגן, אָבער ווייַל איך געהאט אַ מידע וואָס האָט זיי ניט געקענט. פּאָרנאָגראַפי, גלויבן עס אָדער נישט, איז ניט וועגן געשלעכט. עס איז געווען וועגן טעראָר. דאָס איז געווען וועגן מיין מורא פון וואַלנעראַביליטי, ויסשטעלן און ריזיקירן. עס איז געווען וועגן מיין קאַוערדאַס וועגן עמאָציאָנעל אַנטפּלעקונג, שטאַרק געפילן און מיין ינטשאָאַטע יבערצייגונג אַז קיינער קען קיינמאָל צוריקקומען קיין ראָמאַנטיש אַטראַקשאַן איך פּעלץ פֿאַר זיי.
פּאָרנאָגראַפי איז געווען די שלייער הינטער וואָס איך פארבארגן זיך פון דער וועלט. אַזוי איך אַנטשולדיקן ניט בלויז מיין משפּחה און פרענדז, אָבער אויך די פרענדז און ליבהאבערס וואָס איך קיינמאָל האָבן. איך קען האָבן באגעגנט איר, און גערעדט צו איר, און איינגעהערט און שערד מיין האַרץ מיט דייַן. איך קען האָבן געטאן איר פיל גוט, פּונקט ווי איר קען האָבן נוץ מיר. אָבער דאָס קיינמאָל געטראפן, ווייַל איך געווען טאן עפּעס אַנדערש אַנשטאָט. ווען איך טראַכטן פון די נומער פון נייַע פרענדז און פריש קאָנטאַקטן וואָס איך טאָן ניט מאַכן אין די לעצטע יאָרצענדלינג, איך בין דערשראָקן. איך פּעלץ שאַרף די פעלן פון דיין השפּעה אין מיין לעבן.
סיפּס וואַסער
דאָך, אַ טייל פון מיין אָפּזוך ריטשט זיך אין דער וועלט ווידער. פרעגן יונג וואָמען אויף אַ דאַטע קען געזונט זיין די 13 סטע שריט פון אונדזער קהל. טשאַקאַלז צוזאמען מיט געניטונג, קלערן און קאַלט שאַוערז, כאָטש איך האָבן נישט פארשטאנען אַז לעצטנס. אָבער איך האָב אָנגעהויבן דעם פּראָצעס, אַזוי ווי איך פאַרשטיי איצט, מער ווי אלץ, אַז איך טאָן ניט דאַרפֿן אן אנדער מענטש צו זיין גאַנץ. איך וואָלט נאָר טאָן ניט זאָרגן פון עמעצער אַנדערש צו טיילן מיין וואַנדראַס נייַ לעבן מיט. עס איז אַ שאָד אַז אַזוי פיל וווּקס זאָל זיין פּונקט פֿאַר מיר. איך בין דאָך אויך צו דערגרייכן כאַבייס און מעטיופּ גרופּעס, די פרענדז וואָס האָבן סטייד מיט מיר דורך אַלץ, נייַ פרענדז אין מיין קירך און פאַכמאַן לעבן, און געוויינטלעך מיין משפּחה, כאָטש איך לעבן זייער ווייַט פֿון שטוב.
איך וועל נישט פאַרהיטן אַז איך פילן גרויס יעדער טאָג. מייַן יונגערמאַן אַדיקץ וואָלט וויסן מיר פֿאַר ליגנעריש אויף דעם. אָבער איך וועל מודה אַז איך פילן איצט אַז יעדער טאָג האט די פּאָטענציעל צו זיין גרויס. און אויב איר וואָלט זאָגן מיר אַז מיט אַ יאָר צוריק, איך וואָלט נישט נאָר האָבן געגלויבט איר, איך קען נישט האָבן פארשטאנען איר. איך קען נישט האָבן פארשטאנען ווי איך וואָלט גיין איין טאָג 90 טעג אָן אָרגאַזם מיט אַנפילטערד אינטערנעט לעבן מיין בעט. עס באַגז מיין פאַנטאַזיע הייַנט. אָבער איך קרעדיט דעם טראַנספאָרמאַציע לעגאַמרע צו נאָפאַפּ, זיין אַרויסרופן, און די מאָדנע, רויק פּערסיסטאַנס וואָס איז געקומען פֿון איך וויסן ניט ווו צו ברענוואַרג מיר אויף דעם זוכן.
דאנק איר.
נידז
אין דעם צייט, איך וועל נעמען פֿראגן וואָס איר קען האָבן.
ווייזט
יאָ, איר אין דער פראָנט רודערן?
LINK - האָלי קראַפּ איך האט עס! (אין פרעסע קאָנפֿערענץ פאָרעם)
רייזאַז האַנט
יאָ הי, לוקאַסאַקקסקסקסנומקס אַמאָל מאַסטורבאַטיאָן כוידעשלעך און High Times, איצט איך שרייַבן פֿאַר מייַן לעבן איז פאַקינג אָסאַם יללוסטראַטעד. שנעל קשיא פֿאַר אנדערע מענטשן סטראַגאַלינג,
קען איר זאָגן אונדז דיין עלטער און ווי דאָס האט ימפּאַקטיד דיין גאָולז און ווי איר טראַכטן וועגן זיך?
ענטפער: יאָ, איך בין 32. און איך טראַכטן מיין גאָולז שוין קומען אין פאָקוס, אָדער קוויטינג וואָלט נישט האָבן געווען אפילו מעגלעך. וואָס דאָס פרייז מיר צו טאָן איז צו טאַקע אַרבעט צו דערגרייכן זיי און שטעלן נייַע און מער אַמביציעס צילן פֿאַר דער צוקונפֿט.
LucasJackson78: דאנק איר, קיין נאָכפאָלגן.
ווייַטער קשיא: יאָ, העלא! CaptainSpacedman, פאַקינג דרעק אַרויף וויקלי. האָט איר יקספּיריאַנסט נאַס חלומות, און די האָבן קיין ווירקונג אויף דיין באַזייַטיקונג?
ענטפער: Ummh, יאָ, איך האָבן נאַס חלומות, אָבער בלויז זייער ווייניק, אפֿשר פיר? דער ערשטער ביסל געקומען מיט אַ שטאַרק טשייסער ווירקונג ווייַל זיי זענען וועגן פּאָרן. אָבער יענע נאָך דעם דורכגעגאנגען מיט נאָר איך פילן אַ ביסל לוסער דער ווייַטער טאָג. איך בין שיין טייטלי ווינדאַן ווי אַ מענטש, אַזוי איך גענומען דאָס ווי אַ גוטע זאַך, לאָל. אָבער דער חילוק איז געווען ניט עקסטרעם.
ווייַטער קשיא: וואָס איז די ברייקינג פונט פֿאַר איר?
ענטפער: דער ערשטער "באַשלוס" צו פאַרלאָזן געקומען ווען איך באַשלאָסן צו טאָג מיין בעסטער פרייַנד. מיט צען יאָר צוריק, איך'ד געמאכט אַ העסקעם מיט זיך און מיט מיין מאַדרעך אַז ווען אַ מיידל קומט אין מיין לעבן ראָמאַנטיקאַללי, איך וואָלט האָבן צו זאָגן איר און די פּאָרן וואָלט האָבן צו גיין. אָבער איך טראַכטן די פאַקטיש באַשלוס צו פאַרלאָזן געקומען נאָך איך רייסט זיך מיט איר פינף טעג שפּעטער (לאַנג געשיכטע, גאָר באַזונדער סיבות) און איך באַשלאָסן אַז אַלץ איז אין די שיטער. אַזוי וואָס די גענעם, איר וויסן? עס פּונקט פּעלץ ווי די צייַט.
;