אין סעפּטעמבער 2012, איך איז געווען וואַנדערינג וועגן די ינטערוועבז צוריק ווען איך דיסקאַווערד דעם סאַב און סטאַרטעד לייענען. איך געשווינד סקיפּט איבער צו yourbrainonporn.com ווען איך געזען די רעקאַמאַנדיישאַנז. וואָס איך לייענען און וואָטשט אויף עס קאַנווינסט מיר אַז דאָס איז העכסט באַטייַטיק פֿאַר מיין געשלעכט ישוז. איר זען, איך האָבן געליטן פון וואָס איך איצט וויסן איז עד פֿאַר פילע יאָרן. איך געוויינט צו טראַכטן עס איז געווען רעכט צו זיין שעמעוודיק אָדער אַראָפּ צו מיין קאַטהאָליק דערציונג וואָס האָט דערציילט מיר געשלעכט איז געווען שלעכט און איך זאָל פילן שולדיק פֿאַר מיין געדאנקען און תאוות. נאָפּע.
איך איצט וויסן דורך די פּראָצעס און טעות צוגאַנג פון רימוווינג אַלע PMO פון מיין לעבן אַז עס איז געווען די עקסטרעם אינטערנעט P וואָס סקרוד מיר אַרויף.
איך קען איצט קוק צוריק און זען ווי מיין טכילעס מצליח געשלעכט - באַציונגען ווי אַ 17 יאָר אַלט ביסלעכווייַז דיגרייד ווען מיין ויסשטעלן און נוצן פון פּ געוואקסן. די טינגז זענען טאַקע סקרוד ווען די אינטערנעט געטראפן צוזאמען און איך אַפּגרייד מיין קאַנסאַמשאַן פון האַרדער און האַרדער.
מיין געשלעכט ישוז יוואַלווד. איך סטאַרטעד צו דערפאַרונג עד אויף ערשטער דאַטעס. דאָס איז געווען זייער ימבעראַסינג. מאל אַ שייכות וואָלט לעצטע לאַנג גענוג פֿאַר מיר צו באַקומען דורך עס און הנאה נאָרמאַל געשלעכט. מאל עס איז געווען די סוף פון די שייכות.
דאס אנגעהויבן שלעכט מיט מיין קראַנט שוטעף פון 7 יאָרן. זי איז אַ גוטע פרוי און סטאַק דורך מיר און מיר גאַט דורך די עד אָבער איך שטענדיק געווען צו קענען נישט ענדיקן. מייַן יקספּיריאַנסיז מיט פילע-טאַבבעד, ווידעא אָוווערלאָודיד P דערפאַרונג זענען געפֿירט צו אן אנדער פּראָבלעם: דע. אין ערשטער איך געדאַנק מיין עקסטרעם ענדעראַנס איז אַ גוטע זאַך ביז עס גאַט צו די פונט אַז קיינער פון אונדז קען זיין באַדערד צו פאָרזעצן גענוג פֿאַר מיר צו אָ. דאָס איז געווען ווען איך קען זיין באַדערד צו אָנהייבן מיט איר אָדער זיין באַדערד צו ריספּאַנד ווען זי האט. עטלעכע יאָר איך געווען אין / ר / דעד שלאָפצימער טעריטאָריע און איך באַשולדיקן איר און די נאַטירלעך אַבינג פון פאַרלאַנג פֿאַר אַ לאַנג צייַט שוטעף וואָס איך געדאַנק איז געווען נאָרמאַל.
אין קיין פאַל, צו האָפּקען צו די לעצטע 6 חודש איידער די טעקסט וואַנט קילז איר אַלע. דורך מיין יקספּיריאַנסיז מיט NoFap (סטריקס פון 28 טעג, אַ ביסל טעג, אַ פּאָר פון וואָכן און איצט 90 טעג) איך געלערנט אַ פּלאַץ:
1) מייַן עד איז ניט שטעלן אין שטיין. עס געווען צו וואַקס און וויין אין באַציונג צו מיין PMOing.
2) וואָס איך געדאַנק איז געווען מיין הויך געשלעכט פאָר (רעכט צו טעגלעך PMO) איז געווען אין פאַקט אַ פאַלש פאַרלאַנג באזירט אויף מיין סקרוד אַרויף מאַרך כעמיע און PMO אַדיקשאַן.
3) מייַן פאַקטיש געשלעכט פאָר איז פאַקט אָסאַם. נאָך וועגן אַ וואָך אָן אַקציע איך באַקומען אַזוי אַנבאַליוואַבלי האָרני אַז איך קומען מיט שפּאַס און אָריגינעל פּלייס פֿאַר געטינג מיין שוטעף אין בעט מיט מיר.
4) מייַן שוטעף איז סלאָולי אָנהייב צו רעסיפּראָקאַטע, ווייַל איך קענען האָנעסטלי זאָגן איר איך בין געצויגן צו איר און איך וועלן צו האָבן סעקסי צייט מיט איר.
5) ווייַל איך נאָר אָ שטענדיק מיט איר די טעג איך פילן אַזוי נעענטער צו איר. איך דאַרפֿן איר און איר ווייַזן אַרויס פון דעם שלאָפצימער אויך.
6) איך בין מער פאָוקיסט אויף אַרבעט, ניט מער טריפּס צו די קלאָזעט צו ברעכן די באָרדאַם מיט אַ שנעל PMO סעסיע.
7) איך שלאָפן בעסער און טאָן ניט דאַרפֿן צו בלייבן אַרויף שפּעט פֿאַר עטלעכע פּריוואַט צייט איידער איך שלאָגן דעם זאַק.
8) איך בין מער געטריבן צו דערגרייכן מיין גאָולז. איך האָבן נייַע צילן.
9) איך טרעפן מער מענטשן און איך בין מער זיכער אין מיין ינטעראַקשאַנז. דאָס העלפּס מיין קאַריערע און מיין געזעלשאַפטלעך לעבן.
10) מייַן באָנערס זענען ניט מער אַ ביסל הינקען און אַימעד בייַ די ערד. זיי פונט איצט צו הימל און קען קלאַפּ אין ניילז אויב איך בין סטאַקינג פֿאַר אַ האַמער:] ווען איך אָדער מיין שוטעף רירט זיי, עס פילז טאַקע גרויס.
11) מייַן זכּרון איז בעסער, איך בין איצט באַדערד צו געדענקען שטאָפּן אַז ביז אַהער איך נאָר לאָזן רוק.
12) אויג קאָנטאַקט!
13) פלירטינג!
14) מאָרגן האָלץ!
15) זעלבסט קאָנטראָל!
16) פילן ווי אַ מענטש !!!
אויב איר ווילן צו רופן די אויבן סופּערפּאַוערז איר קענען. איך וויסן אַז די נייַע איז בעסער ווי די אַלט PMO אַדיקטיד מיר און זיין דאַנק צו NoFap און YBOP. דאַנקען גייז. דאָ איז צו אונדזער געראַנגל. איך וואונטש דיר אלעס גוטס.
און דאָ איז צו די קומענדיק 90 טעג.
TL; DR: NoFap אַרבעט. PMO ווען אויס פון קאָנטראָל איז געווען שלעכט פֿאַר מיר. לעבן איז בעסער מיט אַ געשלעכט פאָר ערלויבט צו בליען.
LINK - 90 טאָג באַריכט !!!!!
by anon9ine
דערהייַנטיקן
איך בין צירוק. געפאלן פון די פור און דאַרפֿן עטלעכע הילף.
העלא יונגערמאַן פאַפּסטראַנאָץ
איך בין צוריק צו דעם סאַב ווייַל איך האָבן געפֿאַלן צוריק אין אַלט וועגן און איך טאָן ניט ווי עס. איך דאַרפֿן די שטיצן פון די קהל, די ענקערידזשמאַנט פון די טעגלעך ינקראַמענטינג אָפּצייכן און פּונקט די געפיל אַז איך טאָן די רעכט זאַך און עס איז אַ נוץ אין עס. איך טאָן בעסער ווען איך בין אַ רעגולער גאַסט דאָ.
אַזוי איך טשעק אין. העלא יונגערמאַן פאַפּסטראָנאַוץ.
;