גוט, איך לעצטנס געמאכט די 90 טעג. איך געמאכט דעם גאַנצן זאַך אין שווער מאָדע (קיין געשלעכט, נאָפאַפּ,….). מייַן פאָקוס אין די סוף איז געווען טאַקע אָסאַם. איך פּעלץ ענערדזשייזד און נאָר האָבן קרייווינגז פֿאַר פּאָרן זייער ירעגיאַלערלי. איך בין אַזוי פיל מער דערוועקט דורך געזען שיין וואָמען ווי פריער. אָבער נאָך די 90 טעג, איך געוואלט צו פּרובירן Fapping ווידער, ווייַל איך געדאַנק Fapping אין אַלגעמיין, אויב עס איז געטאן ניט מער ווי איין מאָל אַ וואָך וואָלט זיין קיין פּראָבלעם. איך געוואלט צו טאָן דאָס איין מאָל און אָן פּאָרן. איצט איך זיצן דאָ נאָך פאַפּינג 3 מאָל דעם טאָג צו כאַרדקאָר פּאָרן ... יאָ, עס עסקאַלייטיד געשווינד. און איך וויסן אַז מאָרגן וועט זיין שווער צו קעמפן די ערדזשיז. איך טאָן ניט טראַכטן מיין פּראָגרעס איז צוריק אין די ערשטע טאָג, ווייַל דאָס איז נישט דער וועג אונדזער מאַרך אַרבעט. אָבער איך קען באשטימט נישט גיין צו פאַפּינג אַדיקשאַן ווידער, איך קעמפן עס די גאנצע פאַקינג יאָר און איך קען נישט צוריקקומען צו נול אין אַ ביסל וואָכן. איך פילן אַז מיין מאָדזשאָ, וואָס איז געווען אַזוי הויך איבער די 90 טעג, איז טאָוטאַלי ניטאָ. איך פילן איצט ויסגעמאַטערט און געשלאגן צו דער ערד.
די לעקציע איך נעמען אויס פון דעם איז אַז איך מיסטאָמע וועט קיינמאָל האָבן אַ געזונט שייכות צו מאַסטערביישאַן ווידער. עס איז געווען ווי גאָרנישט געביטן ווי איך פאַפּט: זעלביקער שיטינג פּאָרן און ניט סטאָפּפּינג נאָך טאן עס אַמאָל. עס איז ווי אַלקאָהאָליקער: איר זענט ריין פֿאַר אַ יאָר, אָבער איר טרינקען איין ביר און ווערן אַן אַלקאָהאָליקער ווידער. איך באַשטעטיק מיין אָפּצייכן און אָנהייבן אויף דעם ערשטן טאָג ווידער.
צו אַלע די גייז וואָס טראַכטן וועגן פאַפּינג נאָך די 90 טעג ווידער: טראַכטן צוויי מאָל, ספּעציעל די גייז וואָס האָבן שוין שווער מאַסטערביישאַן פּראָבלעמס אין דער פאַרגאַנגענהייט (איך פאַפּט אַרויף צו 8 מאל אַ טאָג). דיין מאַרך קען זיין אַזוי געוויינט צו מאַסטערביישאַן אַז עס וועט נעמען אַ טאַקע לאַנג צייַט צו ריווייריד, אָדער וועט קיינמאָל גאָר ריווערד. איך בין נישט אַ מאַרך מומחה, אָבער איך געוואלט צו טיילן מיין דערציילונג און מיינונג. ווינטשן איר דער בעסטער!
;