פּראָס:
- מייַן בטחון געץ צו פיל צו וואָס איך קענען שעפּן. איך בין נישט דער טיפּ פון מענטש וואָס טוט ריזיקאַליש טינגז און אַזאַ, אָבער ווען איך טאָן ניט פאַפּ, איך פילן ווי איך קען טאָן אַלע זאכן.
- מייַן מאַרך פאַנגקשאַנז געזונט: איך קענען טראַכטן געזונט לאַדזשיקלי, איך פילן ווי מיין וואָקאַבולאַרי יקספּאַנדז און איך ווערן מער שעפעריש.
- איך האָבן אַ פּלאַץ פון ענערגיע פֿאַר דעם טאָג. איך בין מאָוטאַווייטאַד צו באַקומען פאַרנומען און צו זיין פּראָדוקטיוו.
- איך קענען האַלטן אויג צו אויג קאָנטאַקט מיט מענטשן. דער צייכן פון זיין שולדיק ווי אַ פאַפּער / פּאָרנער / שלעכט מענטש איז ילימאַנייטאַד.
- איך טאָן גוט אין ספּאָרט ווען איך טאָן ניט פאַפּ און איך האָבן מער סטאַמינאַ.
- איך בין צופרידן אפילו וועגן די קלענסטער אָדער קליין זאַך.
- עס דאַרף מיר נישט אַ סך מי צו עפֿענען טעמעס אין אַ שמועס.
- סאָושאַלייזינג ווערט גרינג. ווען איך טאָן ניט פאַפּ, איך טאָן ניט באַקומען דעם געפיל פון ריפּעלד פון אנדערע.
- פלירטינג מיט גערלז ווערט גרינג אויך.
- איך אָפּשאַצן די שיינקייט פון פאַקטיש גערלז, ניט ענלעך די גערלז וואָס איך זען אויף פּר0ן אָדער קיין פרוי אילוזיע געמאכט פון מיין פאַנטאַזיע.
- איך ברעם זיך נישט אויס אין כעס לייכט. איך בין רואיק און מער באַרדאַסדיק ווען איך האַנדלען מיט זאכן.
- הומאָר ווערט ספּאַנטייניאַס.
- איך פילן מער שיין און ... העכער?
- מענטשן ויסקומען צו באַמערקן מיר מער און זיי פילן מיין בייַזייַן. מאל איך פילן ווי איך ווערן דער לעבן פון די פּאַרטיי כאָטש איך בין טאַקע נישט דער באָכער וואס איז.
- די אַמביציע צו הצלחה איז שטענדיק פאָרשטעלן.
קאָנס:
- שווער צו טאָן ספּעציעל ווען סעראַונדאַד מיט פרענדז וואָס שטענדיק עפענען זיך סאַגדזשעסטיד טעמעס און אָפט רעדן וועגן סטימיאַלייטינג מעשיות.
- ווען מיין קערפער וויל אוועקגיין אבער איך באהאלטן זיך פון טאן, עס פילט זיך ווי איך וועל אויפרייסן צוליב דער "מלחמה" אין מיר.
- סערפינג אויף דער אינטערנעץ ווערט מער טשאַלאַנדזשינג ווייַל פון די אַנסערטאַנטי פון סטאַמבלינג אויף טראַפ שטאָפּן וואָס איך טאָן ניט ווי צו זען אָבער מיין וואַנקער זיך וויל צו.
- די שאַטן געבראכט דורך געבן אַרויף עפּעס איך האָבן ליב געהאט טאן אין וועקסל פון זיין דער בעסטער אַז איך קען זיין.
בלויז די זאלסט וויסן, איך בין רילאַפּסט שעה צוריק. איך צעבראכן מיין 12-טאָג סטריק און איך בין צוריק צום ערשטן מאל. איך קען נישט געפֿינען קיין סיבה צו זיין בייז אויף זיך ווייַל איך אויסדערוויילט צו טאָן דאָס אין דער ערשטער אָרט. דאס לעבן גייט אן. איך בין שוין 30 צו 40 טעג אָן פאַפּינג און איך בין שטאָלץ צו זאָגן עס (איך'ווע ניטאָ 30 טעג צוויי מאָל). מייַן רעצידיוו ינספּייערד מיר צו שרייַבן דעם פּאָסטן און צו שטופּן האַרדער אין לעבן. צו ציטירן Coldplay: "נאָר ווייַל איך פאַרלאָרן טוט נישט מיינען אַז איך בין פאַרפאַלן"
LINK - פּראָס און קאָנס פון NoFap - לויט מיין דערפאַרונג
by wddwm
;