היי ליידיז און גענץ. איך בין וועגן 30 טעג אין, אָבער איך געוואלט צו מאַכן אַ פּאָסטן איצט אַנשטאָט פון ווארטן אַ ביסל מער טעג ווייַל עס זענען געווען עטלעכע טשיקאַווע געשעענישן צו מיר. איך וועט ברעכן דאָס אין צוויי פּאַרץ: גשמיות / סייקאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ און מאָדנע בענעפיץ.
באַמערקונג: ווי פילע פאַפּסטראַנאָץ האָבן אנגעוויזן, גשמיות / סייקאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ אָפט לויפן אין געזעלשאַפטלעך / קאַריערע / אנדערע בענעפיץ. איך בין נישט טריינג צו פֿאָרשלאָגן אַז די צוויי קאַטעגאָריעס זענען ינכעראַנטלי באַזונדער, אָבער עס איז גרינגער צו צולייגן זיי אויף דעם שטייגער.
גשמיות / סייקאַלאַדזשיקאַל
- דיפּער טאָן פון קול
- מער ענערגיע, אפילו מיט סובאָפּטימאַל אַמאַונץ פון שלאָפן
- מינימאַל מאַרך נעפּל
- שטארקער ירעקשאַנז
- געוואקסן בטחון, דיקריסט דייַגעס
- גליק פלאָוז גרינגער, עטלעכע קורץ טעג פון לאָוז
- געוואקסן מאָוטאַוויישאַן
מאָדנע בענעפיץ
- האט אַ אַטראַקטיוו מיידל אַפּראָוטשט מיר אויף די קאַמפּאַס און זאָגן מיר זי געזען מיר אַרום און וואָלט ווי צו לערנען מיר. מיר האָבן גערעדט עטלעכע מאָל זינט דעמאָלט, און אונדזער שמועסן לויפן אַזוי עפערטלאַסלי. ביז אַהער, איך וואָלט האָבן פּלאַננעד אויס וואָס צו זאָגן אין מיין קאָפּ און רגע-געסט זיך אין שמועס מיט אַ אַטראַקטיוו מיידל. דאָס איז אַנדערש, דאָס איז ווי אונדזער ענערגיע פידז יעדער אנדערע, און איך טאַקע זאָרגן מער וועגן דער וועקסל זיך ווי ווי זי וועט זען מיר אָדער ווי איך קומען אַריבער. זייער ענדזשויאַבאַל, איך ריכט זיך צו גיין מיט דעם מיידל אויף די קאַמפּאַס עטלעכע מאָל איבער דעם זמאַן.
- באגעגנט אַ באַזונדער מיידל און מיר פארביטן סנאַפּטשאַץ. די ערשטע טעג זענען נאָרמאַל בילדער צוריק און אַרויס, עטלעכע קליין פלירטינג. מיט עטלעכע טעג צוריק פון איר עטלעכע פּראַוואַקאַטיוו בילדער אָן אַסקינג איר אָדער "באַשטעטיקן די שטימונג". נאָר ראַנדאַמלי געעפנט סנאַפּטשאַט און זי געשיקט זיי. זי געבעטן מיר צו קומען פֿאַר עטלעכע שפּאַס, ווידער, קיין קאָאַקסינג אויף מיין זייַט פון די טעלעפאָן איז געווען אַלע איר געדאַנק. (איך צייכן דאָס ווי "מאָדנע" ווייַל איך ווע קיינמאָל האט אַ פרוי אָפן מיר צו האָבן שפּאַס מיט איר. זיכער, איך קען צולייגן אַ נעטפליקס און טשיל דאַטע מיט עטלעכע מיידל אַוועק טינדער ... אָבער עס שטענדיק פּעלץ ווי איך געווען די איין ציען די שמועסן צוזאמען און איך איז געווען די פּושינג פֿאַר טינגז צו פּאַסירן. דאָס מיידל איז נאָר געצויגן צו מיר און געמאכט 100% פון די אַדוואַנסמאַנץ)
- איידער נאָפאַפּ, איך וואָלט געפֿינען זיך אונטער צו אנדערע מענטשן און אַקסעפּטינג וואָס זיי האָבן צו זאָגן צו ויסמיידן קאָנפליקט. איצט איך האָבן דעם מאָדנע סערדזש פון בטחון צו שטיין הויך און נישט מורא פֿאַר אן אנדער מענטש. ווען איך באַשיצן זיך, דער אנדערע מענטש באַקס אַוועק קיין פֿראגן.
- א געפיל פון קלעריטי, אַזאַ ווי ווען איך פאָר איך קענען זען די לייץ ראַפלעקטינג אַוועק פון גייט פארביי קאַרס אָדער איך קענען זען די קליין דעטאַילס אין פּראָסט אַבדזשעקץ. איך באמערקט גוף שפּראַך גרינגער און איך קען דערקענען די כוונה הינטער די סטייטמאַנץ פון מענטשן ווי נאָר די ווערטער זיך. עס איז גרינגער צו באַמערקן סמעללס און אנדערע דעטאַילס וואָס יוזשאַוואַלי פאַרגיסן מיין באַוווסט ופמערקזאַמקייט. דאָס קען זיין אַ פּראָדוקט פון קלערן, וואָס איך שטארק רעקאָמענדירן אויב איר האָט נישט קלייַבן דעם מידע.
- און לעסאָף אַ גרויס פֿאַר מיר, איך הנאה דעם אַקט פון סאָושאַלייזינג. איך האָב זיך שטענדיק באַטראַכט ווי אַ ינטראָווערט, וואָס האט נישט הנאה קליין שמועסן אָדער ומזיניק שמועס. דאָס איז געווען טשיינדזשד אַ פּלאַץ, איך טאַקע געפֿינען אַ פּלאַץ פון פרייד פון נאָר גערעדט צו אַ פרעמדער וועגן זייער טאָג אָדער פרעגן עמעצער וועגן זייער פּלאַנז נאָך קאָלעגע.
מייַן אנדערע טעגלעך כאַבאַץ אַז ביישטייערן צו די סאַבדזשעקטיוו רעזולטאַטן:
- הייבען לאסט
- ינטערמיטאַנט פאַסטינג
- זשורנאַל
- צוגעהערט צו פּאָדקאַסץ און אַודיאָבאָאָק אויף אַלגעמיין לעבן צופֿרידנקייט
- קלערן און מינדפולנעסס
- לעבעדיק פּלאַץ און פאָרמיטל
ביילאגעס וואָס ביישטייערן צו מיין סאַבדזשעקטיוו רעזולטאַטן:
מאַגנעסיום, צינק, אָמעגאַ-קסנומקס פיש אָיל, מולטי-וויטאַמין ספּאָרט
איך'ד ווי צו דאַנקען אַלעמען פֿאַר דיין שטיצן, איר'ווע אַלע געווען אַמייזינג. איך'ווע לייענען אַ פּלאַץ פון אַרטיקלען אויף נאָפאַפּ, און יעדער העלפּ מיר צו מאָטיווירן. נאָך פייסינג די קריפּלינג דעפּרעסיע און דייַגעס, איך באַשלאָסן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג קאַנאַבאַס און דערנאָך איך באַשלאָסן צו פאַלן פּאָרן און מאַסטערביישאַן. אויב ווער עס יז איז קשיא צי די ענדערונגען זענען עפעקטיוו צו בויען אַ כאַפּיער מער סאַטיספייינג לעבן, איך וואָלט ענטפֿערן מיט אַ ריסאַונדינג יאָ. אויב איר האָט קיין פֿראגן, באַמערקונג ונטער אָדער דרייען מיר אַ אָנזאָג, איך וואָלט ווי צו העלפן דעם קהל אין קיין וועג איך קען!
-קנאָוולעס
LINK - בענעפיץ און מאָדנע כאַפּאַנז
by Knowles202
;