דעצעמבער קסנומקס, קסנומקס,
היי גייז, דאָ איז מיין האַלב הצלחה דערהייַנטיקן - די סיבה וואָס איך רופן עס האַלב הצלחה איז אַז עס איז געווארן קלאָר פֿאַר מיר אַז מיין ED פּראָבלעמס האָבן צוויי פאַרשידענע קוואלן, איינער פון גענעראַליזעד דייַגעס און איינער פון PIED. איך וויסן אין מיין מיינונג וואָס געפֿירט די גענעראַליזעד דייַגעס, אָבער PIED קען האָבן זיכער קאַנטריביוטיד צו אים.
פֿאַר יענע פון איר וואָס זענען נישט באַקאַנט מיט עס, גענעראַליזעד דייַגעס איז אַ לעפיערעך ברייט טערמין און קען נישט שטענדיק אַרבעט ווי איר מיסטאָמע טראַכטן אַז דייַגעס אַרבעט. פֿאַר בייַשפּיל, איך טאָן ניט האָבן געשלעכט ישוז ווייַל איך בין נערוועז אָדער "באַזאָרגט" וועגן געשלעכט. איך האָבן ישוז בק מיין גוף נאָר שטענדיק פילז "אַוועק". אין אַלגעמיין, איך האָבן אַ שווער כאַרטביט, ווי איך האָבן צו פיל אַדרענאַלאַן אין מיין סיסטעם, וואָס נאָר מאכט מיר פילן ומבאַקוועם (אַדרענאַלאַן בטוו ינכיבאַץ עראַוזאַל). דאָס כאַפּאַנז אין אַלע צייט פון דעם טאָג - איך קענען זיין רילאַקסינג אויף מיין קאַנאַפּע וואַטשינג פוטבאָל מיט מיין הונט און מיין באַליבט פודז און האָבן אַ גרויס צייט מענטאַלי, אָבער מיין האַרץ וועט קלאַפּן ווי איך בין עפנטלעך גערעדט אין פראָנט פון 500 מענטשן (איר נאָר זיצן דאָרט קלאָר כעדאַד און ווונדער "וואָס ס 'געגאנגען אויף").
איך טראַכטן עס איז בייסיקלי ווי אַ כעמישער ימבאַלאַנס און באַשטעטיקן אַ דאָק אַפּ צו נאָכפאָלגן דעם צו זען פּונקט וואָס איז פאַלש. עס גענומען מיר אַ לאַנג צייַט צו פאַרשטיין אַז איך פילן אַזוי, קיין ענין אין וואָס סיטואַציע איך געווען אין - עס איז געווען נאָר מער פאַרשפּרייט בעשאַס טינגז אַזאַ ווי געשלעכט בק געשלעכט רייזאַז דיין האַרץ טעמפּאָ, וואָס איז וואָס איך אויך האָבן ישוז מיט מיין האַרץ טעמפּאָ. נאָך ארבעטן אויס.
רובֿ פון די צייט אין געשלעכט סיטואַטיאָנס איך געווען ביכולת צו דערגרייכן אַן ירעקשאַן אין ערשטער, אָבער עס וואָלט פיידן אַזוי געשווינד בק. איך איז פּונקט אַזוי פאַרשילטן ומבאַקוועם, נישט אַ סעקסי געדאַנק פלאָוז דורך דיין מאַרך ווען איר קענען בלויז פילן דיין כאַרטביט, צוטרוי מיר . אַזוי דאָס איז עפּעס וואָס איך דאַרפֿן צו באַקומען אויסגעשטעלט. דערווייַל, איינער פון די טינגז וואָס איך טאָן איז צו עלימינירן אַלע קאַפין און שוגערז - עס מיינט צו העלפֿן, אָבער איך וועט ווידער באַקומען דעם פיגיערד מיט מיין דאָק.
איצט אויף די PIED חלק בק. איך בין זיכער אַז דאָס איז וואָס איר זענט מערסט אינטערעסירט אין. איך אַקשלי האָבן געזען ניט צו גלייבן בענעפיץ פון טאן 5 מיני רעבאָאָץ. איך האָבן רעבאָאָץ 21,21,35,31 און 38 טאָג. דערווייַל אויף ווי טאָג 4 פון וואָס איך האָפֿן צו זיין מיין לעצטע רעבאָאָט (איך האָב געזאָגט פריער, אָבער האָבן עטלעכע נייַע מאָוטאַוויישאַן). צו זיין ערלעך, פון אַ פּיעד סטאַנדפּוינט, איך טראַכטן איך בין 95% געהיילט.
דאָ זענען די זאכן וואָס האָבן געביטן:
- איך ווינטשן איך האָבן גענומען אַ בילד פון מיין פּנים און מיין גוף זאַץ איידער און נאָך די רעבאָאָץ. מייַן פּנים איז פיל מער טשיזאַלד, מיין גוף קאָמפּ האט דראַמאַטיקלי ימפּרוווד און דאָס איז מיט אַ מיסטאָמע אַ ביסל ערגער דיעטע ווי געוויינטלעך און בייסיקלי דער זעלביקער וואָרקאָוט פּראָגראַם. פעט דיפּאַזאַץ אויף מיין קאַסטן האָבן אנגעהויבן צו פאַרשווינדן, איך קוק פיל האַרדער, פולער און מער מאַסקיאַלער ווי פריער
- אויף אַ ענלעך טאָן, אויף טאָג 28 פון מיין לעצטע רעבאָאָט, עס איז געווען ווי עפּעס קליקט פֿאַר מיר. ידק ווי צו באַשרייַבן עס איך נאָר פּעלץ עס. איך סטאַרטעד צו באַקומען אַגרעסיוו אין די ספּאָרטזאַל, כיטינג פּערזענלעך רעקאָרדס ווי משוגע, איך סטאַרטעד צו באַמערקן אַז איך איז געווען מאָוטאַווייטאַד אין אַרבעט, מאָוטאַווייטאַד צו האַלטן מיין פיייק ריין. עס איז גלייבן. איך האָב ביז אַהער דורכגעקאָכט דר. רינגער פֿאַר נידעריק כאָרמאָונז, אַזוי איך בין וואַנדערינג צי PIED האט עפּעס צו טאָן מיט אים און אַ "באַשטימען" איז געווען צוריק אויף אָדער עפּעס
- מייַן ירעקשאַן שטאַרקייט איז שטום אין אַ גוטן וועג. אפילו אויף טעג וואָס איך פילן מענטאַלי פלאַטלינעד, איך קענען צווינגען אַן ירעקשאַן פון געדאַנק, שטיין אַרויף און גיין אַרום, און עס וועט נעמען מיסטאָמע 2 מינוט צו אַראָפּגיין. אויף טעג ווען איך טאָן ניט האָבן צו באַקומען אַרויף פרי, איך אָפט לייגן אין בעט אין דער מאָרגן נאָר טראַכטן פֿאַר אַ שעה און האָבן אַ ירעקשאַן די גאנצע צייט - יאָ אַ שעה, עטלעכע טעג אין אַ רודערן, און עס פילז גוט. אין יעדער צייט ווען איך פילן ווי מיין דייַגעס איז ווייט אַראָפּ אָדער אַוועק, איך פילן ווי אַ געשלעכט - חיה - פאקטיש האָרני, איך האָבן טאַקע געהאט געשלעכט דרייווז וואָס איך האָבן נישט געהאט אין יאָרן.
- ווען איך רילאַפּסט, מיין גשמיות פיייקייט איז נאָך דאָרט דער ווייַטער טאָג (אפילו נאָך PMO'ing דריי מאָל אין איין נאַכט). מענטאַלי איך איז געווען פלאַטלינעד, אָבער אַמאָל די שווער ירעקשאַנז סטייד. ידק וואָס אָבער דאָס איז געווען אַמייזינג יקסייטינג. מיין רעצידיוו איז געווען איבער 4 טעג און איך נאָך האָבן די גוט ירעקשאַנז.
- פילע לעבעדיק חלומות, עטלעכע גאָר דיטיילד פּאָרן סינז וואָס איך וואָטשט אין דער חלום. ידק איך געהערט דאָס איז געווען נאָרמאַל כאָטש, גאָרנישט איך קענען טאָן וועגן אים.
- אפילו כאָטש איך רילאַפּסט, איך אָנהייבן צו האָבן אַ פּלאַץ מער קאָנטראָל איבער דעם זאַך. מייַן רעצידיוו איז געווען מער וועגן טעסטינג זיך צו זיין ערלעך. איך האָב געפֿונען דעם בריוו וואָס עמעצער האָט אַרייַנגעשיקט וועגן די רוסישע פּאָרן באַזיצער וואָס האָט PMO פארמשפט צו זיין טאַקע ינספּיראַציע, מאכט מיר פאַרשטיין ווי שטום די גאנצע PMO זאַך איז. מייַן זיידע וואָלט טאָן אַזאַ אַ גרויס פאַסעפּאַלם לאָל.
- דייַגעס סימפּטאָמס האָבן ימפּרוווד, אָבער נישט צו דער מדרגה אַז איך טראַכטן זיי וועלן גיין אַוועק גאָר בלויז בייסיקלי פון קיין PMO, אָבער איך קען האָפֿן.
- שופּן וואַסטלי ימפּרוווד
- באשטימט באַמערקן מער וואָמען
- איך פילן פיל מער "אין" ווען איך שמועסן מיט אנדערע, קענען צו טראַכטן קלירער און זיין מאָדנע, כאָטש טבה איך טראַכטן דאָס איז געווען מער אַ רעזולטאַט פון געבן אַרויף צוקער און PMO, אָבער עס איז עפּעס אַז איך פילן ווי גערלז קענען פילן - אפֿשר עס ס נאָר די געפיל פון זיך ווערט איר באַקומען ווען איר פאַרלאָזן PMO - ידק, אָבער עס איז באשטימט עפּעס צו וואָס. איך האָב געהאט צרות צו באַקומען גערלז צו באַמערקן מיר כאָטש איך בין אַ לייַטיש קוקן באָכער, אָבער נאָך מיין רעבאָאָץ איך גערעדט צו אַ מיידל די אנדערע וואָך און זי האט מיר יעדער צייכן אין דער וועלט. קען זיין צופאַל, אָבער נאָר עפּעס ין דערציילט איר אַנדערש.
- בעסער שלאָפן קוואַליטעט
אַז ס אַלע איך קענען טראַכטן פון דערווייַל, אפֿשר איך וועט טראַכטן פון מער. איך טאָן נישט שטיצן די מיני רעבאָאָץ בטוו, ווייַל איך שטענדיק געדאַנק איך געווען מיסטאָמע אַ מילד פאַל אין פּיד טערמינען. איך קיינמאָל טאַקע עסקאַלייטיד אַלע אַז פיל און נאָרמאַל פאַנטאַזיע נאָך יקסייטאַד מיר. מאכט מיר ווונדער אויב מייַן איז געווען מער וועגן אַ צייט פון געשלעכט - יגזאָסטשאַן ווי עס איז אַדיקשאַן, אָבער ווער ווייסט, קען האָבן געווען ביידע. איך האָפֿן צו געפֿינען די לעצטע טייל און זיין אויף מיין לעבעדיק וועג!
LINK - מייַן האַלב הצלחה דערהייַנטיקן
דורך - freefrompmo
UPDATE - דערהייַנטיקן און פראַסטרייטאַד קשיא
JULY 20, 2013
גוט אַזוי ערשטער די גוטע נייַעס, איך לעצטנס נאָר פאַרענדיקן אַ 26 טאָג סטריק אָן PMO ... אין די סוף פון די 26 טאָג איך מאָ'ד אָן פּאָרן, ברייקינג די סטריק. איך האָב ניט וואַך פּאָרן, איך וועט קיינמאָל זען פּאָרן ווידער, און פאַנטאַזיע געפֿירט די ירעקשאַן, און עס וואָלט נישט גיין אַוועק נאָך ווי 30 מינוט, אַזוי איך וואָלט זיין געפיל. איך האָב אויך געגעבן ווייַל נאָך די 26 טעג איך טאַקע געדאַנק איך געווען גאָר נאָענט צו זיין געהיילט. מייַן לאַבידאָו איז באשטימט קומען צוריק און איך האָבן ניט געהאט איין אין 7 יאר. דאָ זענען די הויפּט ענדערונגען איך געזען.
-סאָציאַל דייַגעס און גענעראַליזעד דייַגעס 95% געהיילט - איז פֿון עפּעס ינטראָווערטיד צו ממש קענען צו האָבן שפּאַס צו רעדן צו ווער עס יז, און ניט, דאָס איז נישט עטלעכע גייַסטיק בולשיט
- ערעקטילע קוואַליטעט גוט, סענסיטיוויטי איז געווען ריטאַרדאַדלי גוט, אפֿשר צו פיל אַזוי
- מאָרגן האָלץ סטאַרטעד צו דערשייַנען אויף טאָג 23, האָבן עס שוין 4 טעג אין אַ רודערן, אפילו נאָך די מאָ
- ערשטער אָפּרוף ווען טינגקינג וועגן געשלעכט איז געווען פון מורא און מוירע צו מערסטנס יקסייטמאַנט
- ירעקשאַנז פּעלץ זייער גרינג צו דערגרייכן
- איך טראַכטן עס העלפּס נאָרמאַליזירן אַלע מיין כאָרמאָונז - איך האָבן לוזינג עקסטרע וואָג גאַנץ לייכט, די פּנים איז פיל ווייניקער פּאַפי, בעסער שטאַרקייט אין ספּאָרטזאַל
- פאַנטאַזיע גאָר נאָרמאַלייזד - 100% נאָרמאַל סינעריאָוז וואָלט זיין שווער מיט קליידער נאָך, נאָר מאַכן סעקסי רעדן אין פאַנטאַזיע
- אָ פון די מאָו איז קאָלאָסאַל
אַזוי סייַ ווי סייַ, די פראַסטרייטינג טייל איז איך אומגעקערט צו פילן מערסטנס שלעכט נאָך איין פריקינג מאָ - איך מיינען אַז איך טאָן ניט טאַקע רעצידיוו זיך, עס איז געווען אָן פּאָרן, איך האט ניט בינגע, אאז"ו ו. איך מיינען עס איז אַזוי פראַסטרייטינג. מייַן ערעקטילע קוואַליטעט נאָך פילז גוט, אָבער עס איז ווי מיין גוף איז נאָר נישט, עס איז כּמעט ווי איר קענען פילן אַ גשמיות שלאַבאַן וואָס מיין גוף שטעלן אויף צו האַלטן מיר פון זיין טענענ זיך - די האַרץ טעמפּאָ רייזאַז און איך קען פילן עס, טאָץ ראַסע מאל, איך פילן מענטאַלי רילאַקסט, אָבער עס ס ווי מיין גוף וועט נישט אָפּרוען פיזיקלי. דאָס איז אַזוי פראַסטרייטינג אַז איך קען נישט שטיין עס און איך האָבן עטלעכע טאַקע גוטע אַפּערטונאַטיז פֿאַר וואָמען דאָ, אָבער איך בין יוזשאַוואַלי ניט נאָר די כוק אַרויף טיפּ פון באָכער - אַזוי וואָס גוט טוט עס טאָן אויב איך האָבן געשלעכט און איך בין געראָטן מיט די מיידל נאַכט, און אויב זי וויל צו האָבן עס דער ווייַטער נאַכט איך קענען ניט טאָן עס ענימאָר? איך מיינען וואָס אַ מיינונג פו & ק. איך נאָר כאָופּינג אַז מיין גוף ריבאַונדז פאַסטער פון געפיל ווי באָבקעס (ווער עס יז האָבן דערפאַרונג מיט דעם?) איך מיינען אַז עס זענען 2 טעג זינט די מאָ, און איך פילן שלעכט, אָבער איך טראַכטן איך פילן ווייניקער שלעכט ווי איך וואָלט האט איך רילאַפּסט אַ פּאָר חדשים צוריק, אָבער IDK בק. איך האט נישט נוצן פּ דעם מאָל. סטאַרטינג אן אנדער סטרייק, כאָופּינג איך וועט זיין געהיילט אין נאָך 30-60 טעג טאַקע שלעכט, איך האָבן אַפּפּס מיט 3 פאַרשידענע גערלז, 2 פון וואָס איך בין גאַנץ משוגע. קיין ווערטער פון ענקערידזשמאַנט זענען באַגריסן! בלייַבן שטאַרק מענטשן.
;