יאָ, איך וואַך צו פיל פּאָרן ... אָבער מיין פּאָץ אַרבעט בישליימעס.
ווען איך דיסקאַווערד נאָפאַפּ (5 יאָר צוריק), איך קינדאַ געוואוסט אַז עס איז עפּעס פאַלש מיט מיין פּאָרן און מאַסטערביישאַן מידע.
אַפּאַטי, פעלן פון בטחון, דייַגעס, ינאַביליטי צו צוציען גערלז, אַנמאָוטאַד און מיד אַלע די פאַקינג צייט. איך בין צופרידן צו האָבן דיסקאַווערד אַ מעגלעך סיבה פון עטלעכע פון מיין פּראָבלעמס. אין דער זעלביקער צייט, איך געוואוסט אַז אַ טייל פון מיר איז סקעפּטיקאַל.
דאָס גליק האָט ניט לאַנג געדויערט. איך געפרואווט קאַונטלאַס קאַונטלאַס מאָל. גאָט ווייסט ווי פילע רילאַפּסיז איך האָבן יקספּיריאַנסט. און איך קיינמאָל געדאַנק עס וואָלט נעמען מיר 5 יאָר פון מיין לעבן און איין עפּיזאָד פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (PIED) צו לעסאָף וועקן זיך און האָבן די שרעקלעך דערווייַז: פּאָרן סלאָולי און בישטיקע געהרגעט מיין מאַנלינעסס.
איך בין כּמעט 21 איצט און נאָך אַ בתולה. איך קען האָבן פאַרלאָרן מיין V קאַרטל הייַנט בייַ נאַכט. איך האב נישט. און כאָטש טייל פון עס איז געווען ווייַל די מיידל האט ניט פילן גרייט פֿאַר געשלעכט (וואָס איז מיסטאָמע אַ פּראָבע), איך וואָלט פילן אפילו מער כיומיליייטיד רעכט איצט אויב זי איז געווען גרייט.
אויב זי האָט מיר געגעבן די גרין ליכט, איך וואָלט נישט באַקומען אַן ירעקשאַן. דאָס איז דער ערשטער מאָל איך דערפאַרונג די דיספאַנגקשאַן. זי באשטימט באמערקט.
מיט איין יאָר צוריק, איך האָב Nofap פֿאַר 39 טעג און וואָלט באַקומען שטאַרק און זייער לאַנג בלייַביק ירעקשאַנז נאָר דורך קיסינג אַ מיידל.
אויב איך טראַכטן אַז אַלע דעם קען זיין אַוווידאַד דורך אַדיקשאַן ווי אַ העכסט בילכערקייַט זינט טאָג 1, איך כּמעט פילן ווי פּאַנטשינג זיך אין די פאַקינג פּנים.
דו זאלסט נישט באַקומען צו דעם פונט גייז. אויב איר נוצן פּאָרן קאַמפּאַלסיוולי אָדער מאַסטורבאַטינג קאַמפּאַלסיוולי, האַלטן. איר זענט מאָרד זיך. איר האָט געהרגעט די בעסטער ווערסיע פון איר. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר האָט געהרגעט דיין גיכער צו האָבן געשלעכט אין פאַקטיש לעבן.
איך בין געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל פֿאַר יאָרן, איך נאָכגיין אַ ריין דיעטע, איך ווע געפרוווט צו פֿאַרבעסערן מיין סטיל. (שערן, היגיענע, קליידער) פרענדז קאָמפּלימענט מיר אַלע די צייט, אָבער איך בין נאָך אַ שרעקעוודיק, ומבאַקאַנט אַפּאַטעטיק באָכער וואָס סטראַגאַלז צו סאָושאַלייז און צוציען גערלז. איך טאָן ניט פילן ווי אַ שטאַרק יונג מענטש.
דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר עפּעס ווי PIED צו פּאַסירן. איך שטענדיק געגעבן מיין פּאָרן מידע די נוץ פון צווייפל. 'אפֿשר עס ס' נישט פּאָרן. אפֿשר איך בין נאָר געוויינטלעך אַנקאַנפידאַנט, אַנאַטראַקטיוו, נידעריק ענערגיע '. פּאָרן קילז איר ין און דאָס איז בישטיקע אָן איר באמערקט.
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז איר קענען האַנדלען מיט פּאָרן אין דיין לעבן אָן צו באַקומען מער און מער קאָנטראָל פון דיין יבער - שאָען. פאַרלאָזן און קיינמאָל קוק צוריק.
נעמען דאָס עמעס. און באַרען דיסקערידזשמאַנט אויב עפּעס ווי דאָס כאַפּאַנז צו איר. געפֿינען די סמאָלאַסט אָנצינדן פון שטאַרקייט ין און וואַקסן פֿון דאָרט.
איך בין ומגעדולדיק צו ווייַזן די וועלט די פאַקטיש מיר. איך בין הונגעריק פֿאַר הצלחה. איך בין גרייט צו טאָן אַלץ צו פאַרלאָזן דעם דרעק.
LINK - פּאָרן געהרגעט מיין מאַנלינעסס. (פארוואס איר זאָל פאַרלאָזן ווי באַלד ווי מעגלעך)
By ResilientAsF
;