אין פרילינג פון 2017 איך סטאַרטעד NoFap פֿאַר די ערשטער מאָל נאָך דיסקאַווערד אַ ווידעא וועגן עס פֿון סעט אלעקסאנדער אין מיין רעקאָמענדאַציע רשימה. איך האָב עס פריער נישט געהאט און איך בין צופרידן אַז איך געפֿונען עס. מייַן אַדיקשאַן איז געווען שיין שלעכט. איך סטאַרטעד וואַטשינג פּאָרן ווען איך איז געווען 13 יאָר אַלט און 10 יאָר שפּעטער איך דיסקאַווערד אַז ווידעא. מיינע פעטישעס האבן זיך איבער די יארן געטוישט צו עפעס מער משוגעים און איך וועל קיינמאל נישט ארויסנעמען די בילדער פון מיין קאפ.
איך ווינטשן איך קען גיין צוריק אין צייט. איך געוויינט צו מאַסטערבייט צו פּאָרן בייַ מינדסטער 2 מאל אַ טאָג און איך וואָלט מערסטנס מאַסטערבייט פֿאַר מער ווי אַ שעה, נאָר צו געפֿינען די שליימעסדיק ווידעא און די שליימעסדיק מאָמענט צו ידזשאַקיולירן. גאָט אפילו טייפּינג וועגן עס עקלדיק מיר וועגן זיך.
אַזוי דער ערשטער ביסל חדשים איך געראטן צו באַקומען אַ 30-טאָג סטריק בייַ העכסטן. איך איז געווען אַ צעלקע און דאַנק צו NoFap איך גאַט אַ מאָדנע געפיל וועגן זיך. די ערדזשיז צו פאַקטיש פרויען געקומען צוריק, אָבער איך איז געווען זייער ינסאַקיער און לעגאַמרע שרעקלעך מיט גערלז. איך האָב אַמאָל אין מיין לעבן געבעטן אַ מיידל פֿאַר איר נומער, אָבער איך האט נישט האָבן די מוט צו גיין אויף אַ דאַטע מיט איר (דערשראָקן פון דורכפאַל).
איך דארף אַ ענדערונג און געוואלט צו קענען צוציען גערלז און זיין מער באַקוועם אַרום זיי. די מערסט וויכטיק טייל פֿאַר מיר איז געווען צו פאַרלירן מיין ווערדזשיניטי כאָטש. אלע מיינע פריינט האבן אלעמאל גערעדט וועגן מיידלעך און איך בין געווארן מקנא און זיין בתולה האט מיך געמאכט זייער אומזיכער. עס מענט אַזוי פיל צו מיר. איך בין שוין געווען 23 יאָר אַלט.
אַזוי ווען דער זומער אנגעהויבן און אַלע די שיין גערלז זענען ווערינג קיוט אַוטפיץ איך איז געווען פאַרצווייפלט און געקוקט אַרויף ווידיאס אויף ווי צו צוציען גערלז. איך אנגעהויבן דייַגיימינג אויף מיין אייגן, אָבער ניט אַנדערש. נאָך מיין דורכפאַל איך געזוכט הילף און געפונען אַ ספּעציעל וואָך באָאָטקאַמפּ אין פּיקינג אַרויף גערלז. עס קאָס מיר גאַנץ אַ ביסל געלט, אָבער עס טאַקע געביטן מיין לעבן.
איך שטענדיק געדאַנק איך וואָלט קיינמאָל קענען צו באַקומען אַ מיידל, אָבער די מערסט ווערטפול לעקציע איך געלערנט אין די באָאָטקאַמפּ איז אַז איך קען טאַקע צוציען גערלז. און עס איז אפילו געווען זייער גרינג. עס האָט פֿאַר מיר געעפֿנט אַ וועלט, וואָס איך האָב געמײנט, אַז ס'איז ניט מעגלעך פֿאַר מיר. איך וואָלט קיינמאָל טאָן דאָס אויב איך וואָלט נישט טאָן NoFap.
איצט איר וואָלט טראַכטן. אַה אַזוי נאָר טאָן אַ ספּעציעל טריינינג אין ווי צו קלייַבן זיך גערלז און דיין לעבן איז פארענדערט. נו יא און ניין. נאָך איך האָב דורכגעקאָכט די באָאָטקאַמפּ איך איז געווען די מערסט געזעלשאַפטלעך, ענערדזשייזד און צופרידן ווערסיע פון זיך. א פּאָר טעג נאָך די באָאָטקאַמפּ פאַרטיק איך רילאַפּסט און וואָטשט פּאָרן ווידער פֿאַר צוויי טעג .... איך פּעלץ צאָרעדיק. איך פאַרפאַלן אַלץ איך געלערנט ווידער נאָר דורך רילאַפּסט. אי ך בי ן געװע ן אומזיכער , הא ב שוי ן ניש ט געקענ ט צוגײ ן מײדלע ך או ן בי ן געװע ן גאנ ץ דערשלאגן .
צומ גליק, דאָס איז געווען צייטווייליק, ווייַל ווען איך איז געווען אַרום 6 טעג פון NoFap ווידער, איך ריגיינד מיין געלערנט סקילז. פּראָוועס ווי פיל פון אַ חילוק NoFap קענען מאַכן צו עמעצער.
איך בין איצט אויף אַ 46 טאָג סטריק און איך גאַט געמישט געפילן. NoFap מאכט מיר עמאָציאָנעל, אָבער עס אויך מאכט מיר אַזוי פאַקינג גרויס. מיין שטימע איז טיפער און איך פיל זיך אזוי רילאַקסט און זיכער אין זיך, אז איך רעד באמת רואיג און איך שטאמל שוין נישט אין ווערטער. גערלז קענען טאַקע זינען דעם אין מיר. גירלס זענען ייבאָלינג מיר אַלע די צייַט. א פּאָר טעג צוריק איך אַפּראָוטשט אַ מיידל וואָס איז געווען קוקן בייַ מיר און 4 שעה שפּעטער מיר האָבן געשלעכט. און ניין, איך בין נישט אַ הייס זכר מאָדעל. איך האב נישט שנייַדן מיין באָרד פֿאַר 3 וואָכן און האָבן אַ אַבסאָלוט דרעק כערסטייל (איך האָבן נישט שנייַדן עס פֿאַר 3 חדשים). איך קוק ווי אַ יינגער ווערסיע פון באָב ראָסס.
אנדערע בענעפיץ איך באמערקט:
- מאָוטאַוויישאַן צו דערגרייכן טינגז. איך סטאַרטעד פאַרמעסט באָקסינג און טריילראַנינג.
- ווייניקער מאַרך נעפּל, מער קאַנסאַנטריישאַן
– איך לאַך פיל מער ווי פריער, איך בין טאַקע צופרידן איצט
- עס איז נאָך אַ פּלאַץ פון צייט צו טאָן אנדערע דרעק וואָס איז מער וויכטיק לאָל
איך טראַכטן יעדער מענטש אין דער וועלט זאָל האַלטן טאן PMO פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש און דערפאַרונג די בענעפיץ פֿאַר זיך. עס איז טאַקע ווערט עס מענטשן. איר טאַקע טאָן נישט וועלן צו זיין אין דעם פּאָרן טראַפּ פֿאַר די רעשט פון דיין לעבן. איר קענען טאָן עס, עס וועט זיין שווער פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן, אָבער קומען אויף, איר טאַקע ווילן צו בלייַבן דעם שוואַך פאַקינג לאָך וואָס נאָר באַקומען זיין פרייד פון אַ פאַנטאַזיע? וואַנקינג דיין פּאָץ אין דיין טונקל צימער מיט די טירן פארשפארט. איך באַקומען עקלדיק פון די געדאנקען יעדער מאָל און איך פילן דרעק וועגן זיך ווי איך וויסט אַזוי פיל צייט אין די 10 יאָר אויף דעם באָבקעס.
מייַן סטרייק איז נישט ינסאַנעלי הויך אָדער וועלכער, אָבער NoFap האט טריגערד עפּעס אין מיר וואָס אַקשלי געביטן מיין לעבן.
איך טאַקע ווילן צו דאַנקען איר גייז פֿאַר לייענען מיין דערציילונג און איך טאַקע האָפֿן אַז עס גיט ווערט צו עמעצער. בלייַבן שטאַרק און האַלטן דיין קעפ אַרויף מענטשן
LINK - NoFap מינאַצאַד געביטן מיין לעבן
by ראָפעלעאַר
;