מיין 31 טאָג פון נאָפאַפּ. איך נאָר ווילן צו דערגרייכן אַ ציל פון 90 טעג. עס אַקשלי גייט דורך אַזוי שנעל! דאָ זענען עטלעכע נאָוטאַבאַל דיפעראַנסיז צווישן די 30 טעג:
איך וועל אָנהייבן מיט די שלעכט זייַט יפעקס:
• איך וויין מער ווי פיל מער. עס איז קיין וועג אַז נאָפאַפּ האט נישט געשפילט אין דעם.
• איך האָב זיך געפֿילט נאָר בכלל מער שפּירעוודיק און וויסנדיג פון מיינע ימאָושאַנז.
• איך פילן האָריק דאָך און עס קענען דיסטראַקט מיר פון מיין אַרבעט אויב איך בין נישט אָפּגעהיט צו קאַנסאַנטרייט גענוג.
• פּשוט געשלעכט טינגז ווי מוזיק קענען מאַכן מיר האָרני אָבער נישט האָרני. ווי איך טאָן ניט טאַקע האָבן שטאַרק דרינגלעך צו גיין און מאַסטערבייט. איך נאָר פילן געשלעכט.
• איך פילן אַ אָנטרייַבן צו גיין צוריק אין אַ לעסביאַן טאַקסיק שייכות (עפּעס איך באַדויערן ווייַל איך פּערסנאַלי גלויבן עס איז אַ זינד צו האָבן געשלעכט אַרויס פון חתונה, קיינמאָל זאָרג עס איז אַ לעסביאַן זאַך. קיין האַס כאָטש צו ווער עס יז וואס איז מאָדנע.)
גוט ווירקונג:
• איך בין מער גרייט צו אַרבעטן אויף וואָס איז אַרן מיר ווייַל מיין ימאָושאַנז זענען אַזוי שפּירעוודיק אַז איך קען נישט נאָר באַרשט עס אַוועק ווי איך האָב מיין גאַנץ לעבן.
• איך פילן שטאָלץ פון זיך
• איך האָבן מער צייט צו זיין פּראָדוקטיוו
• Nofap גיט מיר די בטחון צו גיין אויס און סאָושאַלייז (כאָטש איך בין אַן ינטראָווערט)
• איך טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן מאַסטערביישאַן און עס ס נעגאַטיוו פּראַל אויף מיין לעבן.
• עס האט מיר מער מאָוטאַוויישאַן צו טאָן מיין אַרבעט ווייַל ווען איך פּעלץ די דרינגלעך צו מ, איך איינגעזען אַז איך זאָל נאָר לערנען.
• איך בין מער מיינדפאַל, דעריבער מער דאַנקבאַר און ניצן מיין צייט בעסער און מער פּראָדוקטיוו.
די לעצטע איז נישט גלייַך ווייַל פון נאָפאַפּ, אָבער איך גלויבן אַז עס איז אַ דאָמינאָ ווירקונג: איך שטיי אויף פריער אין דער מאָרגן און פילן כאַפּיער ווייַל איך פילן בעסער וועגן זיך. עס איז גרינגער צו אויפשטיין.
LINK - איך'ווע געטאן 30 טעג פֿאַר די צווייט מאָל
by 19 קאַנגקער
;