עלטער 34 - פּיד געשווינד געהיילט

ייַנטיילונג מיין דערפאַרונג פֿאַר איר אַלע. אַזוי איך סטאַרטעד קיין פאַפּ Jan 1, איך געפאלן אַראָפּ און פאַפּט פֿאַר 2 אָדער 3 טעג נאָך היטטינג די 33 טאָג צייכן.

זינט דעם צייט איך האָבן גענומען מאַגניזיאַם ביילאגעס, וויטאַמין די און אַשוואַגאַנדהאַ. ווען איך בין פייסט מיט ינסאַמניאַ (וואָס ינקריסאַז מיין ליקעליהאָאָד פון וואַנדערינג געדאנקען), איך נעמען אַ שלאָף הילף, מעלאַטאָנין טאַבלעץ.

ווייל געשלעכט לעצטע נאַכט, איך איז געווען זייער שווער, שטיין האַרט. אויך, איך געקומען זייער געשווינד, אָבער דאָ איז די זאַך ווי געזונט, נאָך איך געקומען, איך האט נישט פאַרלירן מיין ירעקשאַן !!!

איך קען האָבן פארבליבן, אָבער איך גענומען פון די קאַנדאַם און געגאנגען צו בעט נאָך.

איצט, איך בין נישט זיכער צי די ביילאגעס געהאָלפֿן דעם פּיעד פּראָצעס, אָבער איך טראַכטן אַז איך פּיד מער נישט באַדלי באַדלי. איך וועל טאָן מיין בעסטער צו קיינמאָל קלאַפּ ווידער אָדער קוק אין פּאָרן.

איך בין ניט מער געפילן פֿאַר דיפּרעסד און קאַפּריזיק ווי איך געניצט ווען איך נאָר אנגעהויבן קיין פאַפּ און וואָס קען זיין אַטריביאַטאַד צו די מאַגניזיאַם און געהעריק שלאָפן געוווינהייטן.

דער ווייַטער זאַך אויף מיין רשימה איז צו אָנהייבן היטטינג די ספּאָרטזאַל און קוקינג מיין אייגן מילז.

איך וועט ענדיקן מיט זאגן אַז קיין פאַפּ איז טאָמער איינער פון די בעסטער זאַך וואָס אַ מענטש קען טאָן, ווייַל דאָס שיפץ אונדזער פאָקוס אַוועק פון געשלעכט און וואָמען צו פאָקוס אויף זיך. אפילו אויב קיין פּלאַפּאָו איז קיין פּלאַסיבאָו, עס איז בעסער צו אַרבעטן אויף זיך ווי מיט אַלע איבער דעם אָרט.

גענץ, טאָן ניט געבן אַרויף.

איך בין 34. איך בין נישט זיכער פון אנדערע בענעפיץ ווייַל איך פּראַקטיסינג עטלעכע אנדערע קאַנסעפּס צוזאַמען. וואָס איך טאָן גלויבן איז אַז קיין קלאַפּ אין קאַנדזשאַנגשאַן מיט די אנדערע טינגז האט געמאכט מיר אַ בעסער מענטש אין אַלגעמיין. אנדערע טינגז וואָס איך בין פּראַקטיסינג איז: וועקן זיך פרי (איך וועקן זיך ביי 4:XNUMX), טראַקינג מיין כאַבאַץ טעגלעך (איך נוצן דייַליאָ ווי אַ מיקראָ זשורנאַל און איך שפּור אַלע מיין הוצאות מיט אַ בודזשעט אַפּ) און איך'ווע סטאַרטעד צו נעמען קעיר פון איך זיך (איך נוצן שמירעכץ און אנדערע הויט זאָרגן פּראָדוקטן איצט ווי וואָמען און איך טאָן מאַניקורעס, פּעדיקיערז און מאַסאַזשיז יעדער אנדערע חודש אויב איך קען פאַרגינענ זיך עס.) און לייענען וועגן די פילאָסאָפיע פון ​​סטאָיסיסם.

אַלע די זאכן לייגן אַרויף און בויען דיסציפּלין מאַרדזשאַנאַלי און מאכט איר פיל בעסער ווי אַ מענטש. ווי איר פילן וועגן זיך איז זייער וויכטיק. איר וועט ווערן מער אַטראַקטיוו צו זיך און ווי אַ רעזולטאַט ווערן מער אַטראַקטיוו צו אנדערע מענטשן.

קיין פאַפּ איז געווען אַ גרויס פאָרשער פֿאַר מיר צו אַרבעטן אויף אנדערע זאכן וועגן זיך ווי אַ גאַנץ. איך וואָלט נישט רעקאָמענדירן ווער עס יז צו קוקן בייַ קיין פאַפּ ווי אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר זייער פראבלעמען אין אפגעזונדערטקייט.

אָן די טינגז איך פּעלץ צאָרעדיק און דערשלאָגן. דאָס איז נישט אַז די האָבן ניטאָ אַוועק, די געפילן טאָן נאָך פּאַסירן, אָבער זיי זענען נישט ווי טיף ווי אַמאָל.

מען ענדערט זיך נישט ביז מען האָט געטראפן די אונטן. דאָס איז דער בעסטער וועג צו שילדערן וואָס געטראפן צו מיר און וואָס איך סטאַרטעד קיין קלאַפּ. עס דאַרף אַ מענטש צו קענען צו האַלטן זיך אין פול חשבון, צו האָבן אַ הויך נאָרמאַל.

LINK - 12 טעג ניט פּמאָ, האט געשלעכט לעצטע נאַכט.

By roivel