איך געוויינט צו האָבן אַ ערנסט פּראָבלעם געטינג שווער. איך בין אַ 16-יאָר-אַלט באָכער, ניט מער אַ צעלקע, און איך בין גאַנץ זיכער אַז איך געהאט PIED ווייַל איך געוויינט ביי בייסיקלי וואָכעדיק און מאל מער ווי 3 מאל פּער טאָג פֿאַר יאָרן. איך איז געווען באַקענענ צו פּאָרן זייער יונג און עס ביסל מיר אין די טאָכעס שפּעטער ווייַל איך קען נישט באַקומען שווער. מייַן מיידל האט מיין פּאָץ אין איר מויל פֿאַר די ערשטער מאָל און איך נאָך קען נישט באַקומען שווער. עס האט מיר פילן אַזוי שלעכט און ווי איך איז געווען ניט גענוג, עס איז געווען שרעקלעך.
איך פארשטאפט וואַטשינג פּאָרן און מאַסטערבייטינג און איך געטרונקען מער וואַסער און אפילו סטאַרטעד ארבעטן און דעמאָלט יווענטשאַוואַלי איך באמערקט פּראָגרעס. דאס מיידל איז געווען סטאַק מיט מיר אין די צייט איך קען נישט געבן איר זיך סעקשואַלי גאָר און אין די סוף עס געהאָלפֿן. איך בין נאָך 16 און איך בין ניט מער אַ בתולה. מייַן פּאָץ איז נאָך היילונג, אָבער וואַו, NoFap טאָוטאַלי געראטעוועט מיר.
אין קורץ צו העלפן מיט PIED
- נול פּאָרן
- נול מאַסטערביישאַן
-עסן און טרינקען געזונט
- אַרבעט אויס אָפט
LINK - ערנסט פּראָבלעם געטינג שווער
פֿון - פּעניסמאַן
פֿאַר מער אָפּזוך מעשיות באַזוכן דעם בלאַט.
פֿאַר אַ פּרעזענטירונג אויף די אַדאַלעסאַנט מאַרך קאַליידינג מיט אינטערנעט פּאָרן, דריק דא.
;