"טשייסער" איז דער טערמין אָפט געניצט צו באַשרייבן טיף קרייווינגז אַז נאָכפאָלגן אָרגאַזם, טאָמער גלייך אָדער טאָמער די פאלגענדע טאָג. זיי מיסטאָמע קומען פֿון נעוראָטשעמיקאַל ענדערונגען געוויינטלעך טריגערד דורך קלימאַקס. מענטשן אָפט באַריכט אַז די טשייסער יזיז מיט די צייט ווען די מאַרך געפינט אַ נייַ וואָג בעשאַס רעבאָאָט.
פֿאַר מער, לייענען צי איר דאַרפֿן אַ טשייסער נאָך געשלעכט? פֿאַר אַ גרונטיק דיסקוסיע פון נעוראָטשעמיקאַל געשעענישן שייַכות צו ידזשאַקיוליישאַן זען מענטשן: טוט אָפט עדזשאַקולאַטיאָן קאָז אַ כאַנגאָוווער? די "טשייסער ווירקונג" איז נישט פאָרמאַלי געלערנט, אָבער עס איז גאַנץ פּראָסט.
דאָ זענען טיפּיש זיך-ריפּאָרץ מיט זאָגן פון אַ "טשייסער" (מער זיך-ריפּאָרץ קענען זיין געפֿונען אין צי איר דאַרפֿן אַ טשייסער נאָך געשלעכט?):
No fap מיט אַ שייכות קענען קוקן גרינג פון די אַרויס ווי גויס מיסטאָמע טראַכטן איר קענען פאַרטראַכטן פאַפּינג מיט געשלעכט און בשעת אַז איז אמת געשלעכט ז די "טשאַסער אַפעקט" וואָס איז ווען איר האָבן שטרענג ערדזשיז קסנומקס צו קסנומקס טעג נאָך געשלעכט. יעדער צייַט איך רילאַפּסט אין דער פאַרגאַנגענהייַט עס איז געווען מיט אַ פּאָר טעג פון געשלעכט.
צום סוף פון די 7 טאָג צייכן, איך קען קלאר זאָגן באַטייטיק ענדערונגען! מייַן קאַנסאַנטריישאַן איז געווען קלירער, מיין זעלבסט בטחון איז געווען פיל העכער און מיין פּראָודאַקטיוואַטי איז געווען פיל ימפּרוווד. איך בין געווען אין "לאַ לאַ לאַנד" אין אַלע שייכות. אין פאַקט, איך האָבן צו געניסן די "מענטאַל זשומען" פון NoFap אַ פּלאַץ מער ווי די "גרעסטער" פון אָרגאַזם דורך פאַפּינג. פֿון לויטער נײַגעריקייט, קלײַב איך זיך צוריק פֿון מײַן אייגענעם הסכּם און זען צי די דאָזיקע נײַע "סופּערמאַכטן" וועלן מינערן צי נישט. איך האָבן לאָודיד אַ פּלאַץ פון פּאָרן וועבסיטעס און געענדיקט דעם אַקט אין מיין געוויינטלעך שטייגער.
ין סעקונדעס נאָך קומינג, די פאַסע יבעררוק אין די גייַסטיק אַקוויטי וואָס איך פּעלץ איז פשוט אַסטאַונדינג. עס פּעלץ ווי אויב אַ פריש שיכטע פון נעפּל איז געווען דרייפּט איבער מיין מיינונג. כּמעט מיד, איך פּעלץ אַ אָוווערוועלמינג געפיל פון מוירע, ומרויק, און דיסאַטאַספייד. נאָך מיין יקספּערמענאַל רעצידיוו, איך געפרוווט צו צוריקקומען צוריק צו מיין לעקציעס און געפונען אַז עס איז כּמעט אוממעגלעך צו בלייַבן אויף אַרבעט.
איך פּלוצלינג פּעלץ די יונג צו פאַפּ ווידער, בלעטער Imgur, טשעק פאַסעבאָאָק, רייניקן מיין וווינונג, טאָן די קיילים און בייסיקלי יעדער אַקציע אַחוץ צו ענדיקן די שטודיום. שפּעטער אין דעם טאָג איך געגאנגען צו מיין קאָלעגע קאַמפּאַס צו טרעפן זיך מיט עטלעכע פרענדז. דאַן, מיין געפיל פון בטחון האט אויך סטופּט באטייטיק. אַזוי איך איז געווען פיל מער כעזיטאַנט צו שמועסן מיט אנדערע גערלז. אין פאַקט, פּראַדזשעקטינג מיין געוויינטלעך אַפּעטיט שטעלונג פארלאנגט אַ קאַנסערטאַד מי אַז געמאכט מיר פילן ומבאַקוועם אין מיין אייגן הויט. זיך-באַריכט
די טשייסער ווירקונג קען זיין טאַקע שרעקלעך. אין דעם מאָמענט, כאָטש איך האָבן בייסיקלי קיין קרייווינגז. מיין ינטערפּריטיישאַן איז אַז עס איז טאַקע אַ ריזיק חילוק צווישן ב און PMO. M איז אַ מעלדונג אַז איר לאָזן אַ ביסל דריינג פון ענערגיע פֿאַר אַ בשעת. PMO, אָבער, איז דער טייַוול, דאָס איז העראָין וואָס טאַקע פאַקז מיט דיין מאַרך און מאכט איר באַגערן פֿאַר ערגער. לויט דעם דערפאַרונג, די טשייסער ווירקונג איז טאַקע מער פארבונדן מיט PMO ווי ב. אָבער, טריינג צו נאָר האַלטן זיך M אין די פאַרגאַנגענהייט האט געפֿירט מיר אָנהייבן ניצן פּיקס און קינאָ ווידער מיט די M, אַזוי איך בין באשטימט צו זיין עקסטרע אָפּגעהיט.
איך טראַכטן די חילוק דעם מאָל מיט מיין נייַע "שפּיל פּלאַן" איז אַז איך האָבן אַ נייַע ציל נאָך די רעבאָאָט איז פאַרטיק. נאָך מיין לעצט רעבאָאָט, איך נאָר געדאַנק אַז איך קען ב ווען איך געוואלט צו, אָבער דאָס איז נישט אַ גוטע סטראַטעגיע פֿאַר אַ פּמאָ-נאַרקאָמאַן. אויב איר אָנהייב מאַסטערבייטינג ווען איר ווילט, נאָך אַ בשעת עס וועט ווערן נודנע און איר וועט וועלן צו מער סטימיאַליי צו פֿאַרבעסערן די דערפאַרונג.
איין זאַך וואָס האָט מיך שוין געהרגעט איז די 'טשייסער ווירקונג'. דאָס איז, די ריזיק ערדזשיז איר באַקומען די, אין מיין פאַל, די 12-24 שעה נאָך אָ. איך'ד געפרוווט אַ ביסל סטריקס אַוועק PMO אין דער פאַרגאַנגענהייט, און דאָס איז שטענדיק געווען מיין פאַלן. איך גלויבן די וועג ווי איר באַקומען פאַרביי דעם איז רעקאַגנייזינג די וואונדער. איך איצט מאַכן זיכער אַז יעדער מאָל איך האָבן אַ אָ, איך נאָכפאָלגן עס דורך אַ פאַרנומען טאָג פון זייַענדיק אויס פון די הויז און זייַענדיק אַרום מענטשן, ווי קעגן צו ליגנעריש אין מיין בעט כאַנגאָוווער און יימלאַסלי בראַוזינג דער אינטערנעץ, און אַזוי ווייַט עס געארבעט אַ מייַכל.
הייַנט איך זען די ערדזשיז פון אַ מייל אַוועק. איצט איך באַגריסן זיי. איך קען זען וואָס מיין ביסל מאַרך טשימפּ איז טריינג צו טאָן. איך גלויבן אַז די רייזע וואָלט זיין גרינגער אויב איך וואָלט גיין גאַנץ PMO און ויסמיידן די טשייסער ווירקונג, אָבער דאָס איז מיין נוציק שפּיץ פֿאַר אנדערע ווי מיר. זינט איך סטאַפּט, איך קוק זיך פון ווייַט אַוועק, און איך בין דער באָכער איך ווילן צו זיין, דער באָכער איך געווען ביי ביי מאָל אין דער פאַרגאַנגענהייט. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed
היט אייך: די טשייסער ווירקונג איז פאַקטיש מענטשן. איך האט איר איבער ווידער נעכטן, גאַט עטלעכע מער רל קאַמף, אָבער איבער די לעצטע 3 טעג מיין קרייווינגז האָבן געוואקסן צען פאַרלייגן. אָדער, מער מסתּמא, מיין ווילפּאַוער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך איז דיקליינד אַ טאָן. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/
דערנאָך מיר גיין צו בעט. איך אָנהייבן טירינג קליידער און איך בין שווער גלייך אַוועק (וואָאָהאָאָ!) מיר האָבן געשלעכט פֿאַר וועגן 2 און אַ האַלב שעה, וואָס האט צו זיין אַ רעקאָרד פֿאַר מיר דורך אַ לאַנג שאָס. זי איז טאַקע פריקי, אָבער טאַקע אָפן און ערלעך. איך טאָן נישט אָרגאַזם ביז דעם סוף (איך מוזן אַרייַנלאָזן אַז דאָס איז מיסטאָמע רעכט צו נישט גאָר רעבאָאָטעד). אָבער, איך האָבן אַזאַ אַ טיף אָרגאַזם וואָס איז ריין באזירט אויף דער געפיל און דער מאָמענט. אַזאַ אַ גרויס דערפאַרונג. ספּעציעל ווייַל די לעצטע מיידל איך געבראכט היים (פאַר נאָפאַפּ) איז געווען אַזוי יבערקערן ווען איך קען נישט באַקומען עס אַרויף און זי לינקס אין אַ ייַלן. ניט אַ גרויס דערפאַרונג! זיך-באַריכט
סייַ ווי סייַ, איך האָבן דערפאַרונג די דרעדיד טשייסער ווירקונג. איך בין אַזוי האָרני דער ווייַטער מאָרגן איך צי אַוועק ווען זי איז אין דער שפּריץ. מיין מאַרך דאַרף אויך האָבן פריי אַזוי פיל דאָפּאַמינע אַז אָוונט אַז איך בין טאַקע דערשלאָגן דער ווייַטער טאָג. איך מאַסטורבאַטע גאַנץ אַ ביסל צייט (קיין פּאָרן טראָץ מאַסיוו נסיון, און איך נאָר טראַכטן פון די דערפאַרונג און די געפיל). איך'ווע באַשטעטיק מיין טאָמבאַנק (עס ס אַלע וועגן שווער מאָדע רעכט ?!) אָבער איך וועט האַלטן אַ באַזונדער טאָמבאַנק פֿאַר זיך. עס איז גוט לערנען פֿאַר דער צוקונפֿט. איך האב מיין הענט אַוועק עס הייַנט!
זינט מיר פּונקט געמאכט די זיס ליב נעכטן נאַכט, מיין פרוי באַשלאָסן צו שפּיץ פינגער פונ פוס די זאַל און זען וואָס איך איז געווען קוקן בייַ דעם מאָרגן. (זי ווייסט וועגן די טשייסער ווירקונג. זי אָפּגעשטעלט מיין פֿענצטער: פאַסעבאָאָק, בייז בירדס / רעדדיט קיין פאַפּ / גאָלף ינסטראַקטער פֿאַר מיין טאָכטער. אַזוי איך טאָן ווי קיין פאַפּ וואָריער וואָלט טאָן. איך געוויזן איר פּונקט וואָס די טשייסער ווירקונג טאַקע איז! און איך טשייסט איר אין דעם שלאָפצימער, און געוויזן איר איך נאָר יאָגן איר ליבשאַפט איצט! גיין מיר גיין מיר גיין מיר! און איצט איך שפּעט געלאזן פֿאַר אַרבעט ... ווערט עס!
איך איצט גערופן דעם טשייס ~ איר ווירקונג ווייַל זי מאכט מיר ווילן איר איבער און איבער. איך יאָגן איר אַרום אַלע טאָג, לאָל.
נעכטן, איך האָב דאַטע # 2 מיט דעם פּרעכטיק רויטהאָריק. מיר געגאנגען צו אַ פֿילם און דערנאָך איך סאַגדזשעסטיד מיר גיין צו מיין אָרט. איין זאַך געפירט צו די אנדערע, און עס זענען אָרגאַזאַמז פֿאַר אונדז ביידע. טאַקע גרויס. הייַנט, איך האָבן פּלוצלינג טיף תאוות צו פאַפּן. און איך איינגעזען אַז איך האָבן די פאַרטרויל ווירקונג פֿון האָבן אַן אָרגאַזם נעכטן. NoFap טיפּיקאַללי לייגט מיין גוף אין אַ "היילונג מאָדע". מייַן ענערגיע פילז פראַסטרייטאַד און מיין לאַבידאָו מיינט סלאָוד אַראָפּ - כּמעט ווי שלאָפן מאָדע אין אַ קאָמפּיוטער.
איך קענען כּמעט פילן מיין דאָפּאַמינע ראַסעפּטערז פון מיין מאַרך אומגעקערט צו נאָרמאַל (ניט באַקוועם בטוו). אָבער דער אָרגאַזם נעכטן האָט געפֿירט עס ווידער צו ווינטל אַרויף. די נאַטירלעך נוצן פון דעם מעלדונג איז שטענדיק געווען PMO. פּלוצלינג מיין ערדזשיז האָבן זיך אומגעקערט. אַלע דעם צו זאָגן, עס איז גוט צו וויסן אַז די טשייסער ווירקונג איז אַ פאַקטיש זאַך. און צו ידענטיפיצירן זייַן אָנקומען. היט אייך די טשייסער - עדות פון ערשטער האַנט
איך געדענקען איך לייענען וועגן די "טשייסער ווירקונג" מיט 90 טעג צוריק און נישט טראַכטן עס וואָלט פּאַסירן צו מיר. ווי פאַלש איך איז געווען! די טשייסער ווירקונג איז אַ שטאַרק זאַך.
הינץ פון פאָרשונג
כאָטש מיר זענען נישט וויסנד פון קיין פאָרשונג וועגן די טשייסער זיך, זאָגן די ווירקונג קען זיין פאָרשטעלן אין די רעזולטאַטן פון די שטודיום:
צי סייבער פּאָרנאָגראַפי ניצן ינווענטאָרי-קסנומקס סקאָרז ריפלעקט פאַקטיש קאַמפּאַלסיוויטי אין אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי נוצן? עקספּלאָרינג די ראָלע פון אַבסינענסע עפפאָרט (2017). אין מענטשן וואָס האָבן געפרוווט צו אָפּגעבן אינטערנעט פּאָרן פֿאַר 14 טעג, אָבער זענען דערלויבט צו אָנטייל נעמען אין אנדערע "אָלטערנאַטיוו געשלעכט אַקטיוויטעט" (מאַסטערביישאַן, פּאַרטנערעד געשלעכט און וויוינג ניט-אינטערנעט פּאָרן), עס איז געווען אַ סאַפּרייזינגלי הויך קאָראַליישאַן צווישן דילינג מיט אָלטערנאַטיוו געשלעכט טעטיקייט און אינטערנעט פּאָרן וויוינג ("ניט אַנדערש אַבסטאַנאַנס"). אין אנדערע ווערטער, "אנדערע געשלעכט - טעטיקייט" האט נישט מאַכן עס גרינגער צו אָפּהאַלטן אינטערנעט פּאָרן. פון די פּאַפּיר:
[עצות פֿאַר פארשטאנד די נומערן אין די טיש: נול מיטל קיין קאָראַליישאַן צווישן צוויי וועריאַבאַלז; 1.00 מיטל אַ גאַנץ קאָראַליישאַן צווישן צוויי וועריאַבאַלז. די ביגער די נומער דער שטארקער די קאָראַליישאַן צווישן די קסנומקס וועריאַבאַלז. אויב אַ נומער האט אַ מינוס צייכן, עס מיטל אַז עס איז אַ נעגאַטיוו קאָראַליישאַן צווישן צוויי טינגז. (למשל, עס איז אַ נעגאַטיוו קאָראַליישאַן צווישן געניטונג און האַרץ קרענק. אַזוי, אין נאָרמאַל שפּראַך, געניטונג ראַדוסאַז די גיכער פון האַרץ קרענק. אויף די אנדערע האַנט, אַביסאַטי האט אַ positive קאָראַליישאַן מיט האַרץ קרענק.]
Daily Sexual Desire and Its Impact on Next-Day Desire and Behaviour in Mixed Sex Couples
עקססערפּט:
פיינדינגז אנגעוויזן אַז טעגלעך געשלעכט פאַרלאַנג פיואַלז געשלעכט פאַרלאַנג אויף די פאלגענדע טאָג. דאָס איז דער הויפּט פֿאַר מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון צי סעקסואַל נאַטור איז געווען פאַרקנאַסט אין. אַדישנאַל, געשלעכט פאַרלאַנג אויף איין טאָג ימפּאַקץ די ווייַטער טאָג פאַרלאַנג פֿאַר פּאַרטנערס, דער הויפּט אויף טעג ווען געשלעכט נאַטור איז פארגעקומען.
;