זייער אָפט אינטערנעץ פּאָרן נוצן האט באַקאַנט ריסקס פֿאַר פילע פון הייַנט ס ניצערס. די אַרייַננעמען עסקאַלירונג צו מער עקסטרעם מאַטעריאַל, פּורער געשלעכט און באַציונג צופֿרידנקייט און אַדיקשאַן. עס קען אויך אַרייַננעמען די ביסלעכווייַז אָנווער פון אַטראַקשאַן צו פאַקטיש פּאַרטנערס (ווי אויך אַנאָרגאַסמיאַ און אַנרילייאַבאַל ירעקשאַנז). ווייניקער באַוווסט איז דער פאַקט אַז ינטערמיטאַנט נוצן איז אַ היפּש ריזיקירן פון אַדיקשאַן. פֿאַר בייַשפּיל, 2 שעה פון פּאָרן בינגינג, נאכגעגאנגען דורך אַ ביסל וואָכן פון אַבסטאַנאַנס איידער אן אנדער פּאָרן סעסיע. די סיבות זענען בייאַלאַדזשיקאַל, און עס איז אַ גאַנץ גוף פון אַדיקשאַן פאָרשונג אויף ינטערמיטאַנט נוצן אין אַנימאַלס און כיומאַנז ילוסידאַטינג די מאַרך געשעענישן פאַראַנטוואָרטלעך.
למשל, ביידע מעדיצין און כאַזערייַ שטודיום אַנטדעקן אַז ינטערמיטאַנט נוצן קענען פירן פאַסטער צו אַדיקשאַן-שייַכות מאַרך ענדערונגען (אָדער נישט דער באַניצער סליפּס אין פול בלאָון אַדיקשאַן). די ערשטע ענדערונג איז סענסיטיזיישאַן וואָס בלאַסץ דער אָפּצאָל צענטער פון מאַרך מיט סיגנאַלז אַז פּראָדוצירן שווער צו איגנאָרירן קרייווינגז. מיט סענסיטיזיישאַן, מאַרך סערקאַץ ינוואַלווד אין מאָוטאַוויישאַן און שכר זוך ווערן היפּער-שפּירעוודיק צו מעמעריז אָדער קיוז שייַכות צו די אַדיקטיוו נאַטור. דעם טיף פּאַוולאָוויאַן קאַנדישאַנינג רעזולטאַטן אין געוואקסן "פעלן" אָדער קרייווינג. קיוז, אַזאַ ווי טורנינג אויף די קאָמפּיוטער, געזען אַ קנאַל-אַרויף, אָדער זייַענדיק אַליין, צינגל טיף קרייווינגז פֿאַר פּאָרן. (סטודענטן רעפּאָרטינג סענסיטיזיישאַן אָדער קיו-ריאַקטיוואַטי אין פּאָרן ניצערס: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
מאַרך ענדערונגען
אפילו מער מערקווירדיק איז אַז פּיריאַדז פון אַבסטאַנאַנס (קסנומקס-קסנומקס וואָכן) פירן צו נוראָפּלאַסטיק ענדערונגען וואָס טאָן ניט פאַלן אין אַ באַניצער וואָס טוט נישט נעמען אַזאַ לאַנג ברייקס. די אָלטעריישאַנז אין די מאַרך פאַרגרעסערן קרייווינגז צו נוצן אין ענטפער צו טריגערז. דערצו, די דרוק סיסטעם ענדערונגען אַזוי אַז אַפֿילו מינערווערטיק דרוק קענען גרונט גרונט קרייווינגז צו נוצן.
ינטערמיטאַנט קאַנסאַמשאַן (ספּעציעל אין די פאָרעם פון אַ בינגע) קענען אויך פּראָדוצירן שטרענג וויטדראָאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי לעטהאַרגי, דעפּרעסיע און cravings. אין אנדערע ווערטער, ווען עמעצער ניצט נאָך אַ ינטערים פון אַבסטאַנאַנס, און ביינגז, עס קענען שלאָגן דער באַניצער האַרדער - טאָמער ווייַל פון די כייטאַנד ינטענסיטי פון דער דערפאַרונג.
באַזירט אויף דעם פאָרשונג, סייאַנטיס האָבן געפונען אַז אַלע טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון זאָגן קאָוקיין, אַלקאָהאָל, סיגערעץ, אדער כאַזערייַ איז ניט נייטיק צו דזשענערייט אַדיקשאַן פארבונדן מאַרך ענדערונגען. ינטערמיטאַנט בינגעינג קענען טאָן די זעלבע זאַך ווי קעסיידערדיק נוצן, און אין עטלעכע קאַסעס טאָן מער.
איז רעליגיע א פאקטאר?
ווי צווישן רעליגיעזע און ניט-רעליגיעזע פּאָרן ניצערס, וועלכע גרופּע איז מסתּמא צו אַרייַננעמען מער ינטערמיטאַנט ניצערס? געגעבן פאָרשונג ווייזונג אַז רעליגיעז פּאָרן ניצערס בעסער נישט צו נוצן פּאָרן, עס זענען מיסטאָמע מער רעליגיעז ווי וועלטלעך ניצערס סטאַק אין אַ בינגע-אַבסטינאַנס ציקל. אַז איז, רעליגיעז ניצערס וואָלט טענד צו זיין "ינטערמיטאַנט ניצערס." פאָרשונג טראגט דעם אויס, לויט אַ נייַע לערנען אויף פרויען פּאָרן ניצערס. די ריסערטשערז געזאגט:
אין די בנימין ליטעראַטור, מיר קענען געפֿינען זאָגן אַז שטרענג געזעלשאַפטלעך נאָרמז אין עטלעכע קאַסעס זאלן באַטראַכטן צו פּראָבלעמאַטיק פּו [פּאָרן נוצן], ווייַל זיי העכערן פּיריאַדז פון אַבזערווינג פון פּאָרנאָגראַפי, נאכגעגאנגען דורך אַ צייַט פון דיסינהיביטיאָן און יבעריק פּו (קאַרנעס, קסנומקס; Kraus, Martino, et al., 2016; Wordecha, Wilk, Kowalewska, Skorko, & Gola, 2017).
סעקולערע באנוצער באריכטן בדרך כלל אז זיי נעמען זעלטן אן איבעררײַס פון עטלעכע טעג. סיידן זיי ווערן ינטערמיטאַנט ניצערס ווייַל זיי זענען טריינג צו פאַרלאָזן פּאָרן נוצן. אין דעם פאַל, זיי אויך מיסטאָמע ינקריסיז אין קאַמפּאַלשאַן אויב זיי בינגע צווישן לאַנג פּיריאַדז פון ניט-נוצן. די מעגלעכקייט פון די פריערדיק ציטירט פריער, די מעגלעכקייט דיזערווז אין טיפקייַט ויספאָרשונג. אַנאָרדינאַטע ופמערקזאַמקייט איז דעדאַקייטאַד צו רעליגיעז ניצערס רעכט צו סייקאַלאַדזשאַסס אַסומינג אַז "שאָד" איז די איינציקע גרונט פון דער דערשיינונג אויב ינטערמיטאַנט נוצן + בינגעינג לידינג צו געוואקסן קאַמפּאַלשאַן. די האַשאָרע אַז רעליגיעזקייט איז וואָס איז וואָס מענטשן זע זיך ווי אַדיקץ איז ניט געשטיצט דורך לעצטע פאָרשונג.
ויסמיידן בינגעינג
אבער צוריק צו דער הויפּט פונט. טיילמאָליק פּאָרן-פֿרייַ מאַסטערביישאַן (אָן הוליעניש) איז ווייניקער אַ אַדיקשאַן ריזיקירן ווי די אַבסטאַנאַנס-בינגע מוסטער דיסקרייבד אויבן. נעמען זאָרג נישט צו ראַשאַנאַלייז פאַלינג אין די ינטערמיטאַנט-בינגע מוסטער, ווייַל דאָס קענען מאַכן דיין פּאָרן מער קאַמפּאַלסיוו. אויב איר פילן דרינגלעך, פּרובירן עטלעכע פון די יידיאַז:
ענערגיע סערקיאַליישאַן פּראַקטיסיז
וואָס וועגן פאַנטאַסייזינג בעשאַס אַ רעבאָאָט?
- ורינאַטע, וואָס קענען רעדוצירן די דרינגלעך.
- בשעת איר באַפרייַען דיין אָטעם סלאָולי צונויפציען דיין באַט / האַמסטרינגס ווי שווער ווי איר קענען אַזוי אַז איר פילן ווי איר הייבן זיך און האַלטן עס אַזוי ביז איר קענען ניט ענימאָר און מעלדונג עס סלאָולי.
- האַלטן דיין אָטעם פֿאַר קסנומקס סעקונדעס.
דערהייַנטיקן
עקססערפּץ סאַגדזשעסטינג בינגינג און טאָלעראַנץ זענען שליסל סיבות אין פּראָבלעמאַטיק פּאָרן נוצן:
ספּעציעל, די לאָנגעסט וויוינג סעסיע פון פּאָרנאַגראַפי קענען זיין פּאָטענציעל פארבונדן צו בינגע נאַטור, דורכויס פּרעדיקטעד זוכן פֿאַר באַהאַנדלונג, שטרענגקייַט פון יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס און געפילן פון אָנווער פון קאָנטראָל איבער געשלעכט נאַטור אין די גאנצע גרופּע פון לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ. דער זעלביקער איז געווען לאַרגעלי אמת פֿאַר די קליניש און ניט-קליניש גרופּעס ווען סעפּעראַטלי.
דאָס קען אָנווייַזן אַז די באַשטעלונג פון שווער עפּיסאָודיק נאַטור קען זיין אַ בעסער גראדן פון נאַטוראַל דיסרעגיאַליישאַן ווי הויך-אָפטקייַט נאַטור, וואָס קען זיין נאָענט פֿאַרבונדן מיט די באַזע פון די מענטש ס געשלעכט פאַרלאַנג, געשלעכט אַטאַטודז און פּרעפֿערענצן.
... ווערייישאַן פון קאַנסומד פּאָרנאָגראַפיק אינהאַלט (אַפּעריישאַנאַלייזד אין דעם פאָרשטעלן לערנען ווי קאַנסאַמשאַן פון פּאָרנאָגראַפי סינז קעגן דיין סעקסואַל אָריענטירונג - סינז מיט כאָומאָוסעקשאַוואַל געשלעכט, מיט גוואַלד, סצענע גרופּע, סינז פון געשלעכט מיט מיינערז) באטייטיק פּרעדיקטעד די באַשלוס צו זוכן באַהאַנדלונג און די שטרענגקייַט פון סימפּטאָמס צווישן די פּאַרטיסאַפּאַנץ.…. כאָטש די דיסקרייבד רעזולטאַט אַליין מיינט נישט גלייך טאָלעראַנץ אָדער דעסענסיטיזאַטיאָן, ווייַל די פּראַפּענשאַן צו פאַרנוצן פּאָרנאַגראַפיק מאַטעריאַל מיט ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס קען פאַרטראַכטן אַ מער יקערדיק, ערשט ייבערהאַנט, עס קען זיין ביי מינדסטער פּאָטענציעל קאָנסיסטענט מיט אַדיקטיוו מאָדעלס פון פּראָבלעמאַטיק פּאָרנאָגראַפי נוצן.
;