הייַנט איז מיין לעצטע טאָג אויף NoFap, נאָך אַלע מיר האָבן צו פאָרן עטלעכע מאָל. איך ליבע דעם קהל און איך וועל פאַרפירן איר, אָבער די קלוג וויסן ווען עס ס 'צייט צו פאָרן אויף + רעדדיט נעמט צו פיל פון מיין צייט.
איך בין פּאָרן-פריי פֿאַר נאָענט צו 150 טעג, איך האָבן פאַפּט 3 מאָל זינט דעמאָלט, רעכט צו ינקרעדאַבלי לאַדזשיקאַל סיבות און ניט רעכט צו נסיון (לאַנג געשיכטע) און איך בין ינ ערגעצ ניט נאָענט צו צוריקקומען.
איך ווילן צו אַדמיטאַד דעם צו אַלע פאַפּסטראָנאַוץ וואס זענען פאָוקיסט אויף געטינג פרויען.
A. NoFap + פאָקוס אויף וואָמען = פראַסטריישאַן און מעגלעך רעצידיוו.
אויב איר זיצן דאָרט און דראָאָל איבער יעדער שיין פרוי וואָס איר ווילט מיט זיי, איר זענט נאָך פידינג אַ אַנדערש פּראָצעס, וואָס איז ריוואָרדינג דיין מאַרך (כאָטש ניט ווי טיף ווי פּאָרן), און עס דערציילט איר אַז זייַענדיק אַ צוקוקער, מאַטטערינג צו זיך "מממ ... דאַט טאָכעס איז פאַנטאַסטיש, איך וואָלט צאַפּן אַלע טאָג, וואָכעדיק", און ניט אַפּראָוטשינג איר - איז מער ריוואָרדינג ווי אַקשלי אַפּראָוטשינג איר.
2.) איר זוכט פֿאַר די וואַלאַדיישאַן פון וואָמען צו מאַכן אויג קאָנטאַקט מיט איר; אָדער געבן איר אַ צייכן אַז זיי זען איר ווי אַטראַקטיוו. רובֿ וואָמען טאָן ניט טאָן דאָס סייַ ווי סייַ, אַזוי דיין צוטרוי וועט פאַלן.
3.) איר לעסאָף פאַרלירן פאָוקיסינג, באַקומען אַוועק-שפּור און ווערן בייז ווען וואָמען קומען לייכט צו אנדערע גייז; צו מאַכן איר פילן אַז איר זענט נישט ווערט איינער
4.) דערנאך איר פאַפּ און / אָדער וואַך פּאָרן, פאַנטאַזייזינג איבער פרויען וואס טאָן לעכערלעך זאכן אין לעכערלעך סיטואַטיאָנס וואָס וועט קיינמאָל פּאַסירן, וואָס וועט מאַכן איר מער דיסינטערעסטיד אין פאַקטיש פרויען.
5.) איר'רע צוריק צו קוואַדראַט איינער.
B. אזוי ווי איך רעכן צו צוציען פרויען אָן פאָוקאַסינג אויף עס?
- עס איז אַ רעשט פון גייז מיט געשלעכט פאָר.
- עס איז אַ רעשט פון גייז וואס קענען פאַרשטיקן אַז געשלעכט ענערגיע מיט פּאָרן.
- עס איז אַ רעשט פון גויס וואס קענען אויסדריקן אַז געשלעכט ענערגיע מיט סטערינג בייַ פרויען אַלע טאָג און פאַפּינג ווען זיי באַקומען היים.
- עס איז אַן עקסטרעם דוחק פון מענטשן וואס קענען אויסדריקן אַז געשלעכט ענערגיע אין אַ positive שטייגער.
C. אַזוי וואָס דו דערציילט מיר צו טאָן?
לייענען דעם: טראַכטן און וואַקסן רייך - נאַפּאָלעאָן הילל
די בענעפיץ פון קאַנטראָולינג דיין געשלעכט ענערגיע
1.) צולייגן עס אויף עקסערסייזינג, אויב איר מאַכן עקסערסייזינג אַ וואָכעדיק אַרויסרופן, NoFap וועט קיינמאָל ווערן אַלט; ווייַל יעדער טאָג איר וועט פילן ווי איר האָט עפּעס.
2.) די זעלבע פּערסיסטאַנס אַז איר האָט ווען איר פארבראכט שעה צו געפֿינען די PERFECT ווידעא צו באַקומען אַוועק אין פּאָרן? געדענקען אַז? אַז פּערסיסטאַנס וועט זיין אומעטום אין דיין לעבן. איר וועט זיין פּראָדוקטיוו פֿאַר שעה און שעה אָן ענדיקן געוואוסט עס, קאַנטראַסט צו די ווייסטאַד טעג אַז איר וואָטשט שיין פיל די גאנצע טאָג און פּעלץ ווי דרעק ווייַל איר טאָן ניט וויסן ווו די צייט געגאנגען.
3.) איר וועט האַלטן פאָוקיסינג אויף וואָמען, און ווייַל פון דעם, פֿאַר עטלעכע מאָדנע וואָמען, די מענטשן האָבן ליב די אַפראַנט באָכער; זיי וועלן סטייַע צו איר. עס איז געטראפן צו מיר, אָבער איך טאָן ניט זאָרגן. אין פאַקט, ווען אַ פרוי פרעגט פֿאַר מיין נומער, איך באַקומען אַ ביסל אַנויד. מערסטנס ווייַל איך האָבן די צוטרוי צו צוגאַנג איר, אויב נישט, עס איז אַ סיבה. (אנטשולדיגט צו געזונט ווי אַ טאָוטש)
4.) דיין פּערזענלעכקייט וועט זיין מאַגנעטיק, ווי די איין באָכער אַז איר וויסן, וואָס מענטשן סימפּלי גראַוויטייטיד צו און ווילן צו זיין אין זיין "קרייַז". דאָס איז ווייַל ער ס 'מיסטאָמע מאַסטערד סעקסואַל טראַנסמוטאַטיאָן יוזשאַוואַלי אָן געוואוסט.
קסנומקס.) ווען איר טאָן געפינען אַז איינער שיין פרוי וואָס טוט כאַפּן דיין אויג. עפּעס וועט פּאַסירן; עס וועט זיין רגע נאַטור, דיין פֿיס וועט מאַך און איר וועט צוגאַנג איר. איר וועט באַקומען איר נומער, און איר וועט זיין יקספּעקטינג איר צו זאָגן יאָ. איך האָבן קיינמאָל אַפּראָוטשט אַ פרוי מיט בטחון פריער, אין מיין לעבן, ביז איך פאָוקיסט מיין געשלעכט ענערגיע אויף זיך פֿאַרבעסערונג.
י לעגיטימאַטע אַרגומענץ קעגן דעם
- מענטשן זענען כאַנטערז, מיר האָבן צו גיינ אַף פֿאַר פרויען - איך פֿאַרשטיין די זייַט, אָבער אויב איר קוק אויף עס, מענטשן זענען אויך מענט צו צוציען וואָמען דורך ווייַזן זייער סטאַטוס. אאז"ו ו
- איר קענט נישט באַקומען גערלז אויב איר פאָקוס אויף זיי און זיין אַגרעסיוו - דאָס איז אַ לאַדזשיטאַמאַט אַרגומענט, דער פרי פויגל באַקומען די וואָרעם, און גערלז ווי מענטשן מיט בטחון, עטק. אָבער עס איז אַ זיכער וועג צו טאָן דאָס. האָבן איר טאָמיד באגעגנט די געטאָ דודעס (פון יעדער ראַסע, טאָן איר טראַכטן) וואָס כאָלז וואָמען פֿון אַריבער די גאַס? “יי מאַ! LEMME GET YO NUMBAH! ” - האט קיינמאָל געארבעט אַמאָל.
און עס ס מיסטאָמע מער, זיי זענען לאַדזשיטאַמאַט, אָבער נאָר צולייגן דעם צו דיין לעבן גלייך. NoFap און סעקסואַל טראַנסמוטאַטיאָן איז אַ שנייקויל ווירקונג, אָבער יווענטשאַוואַלי איר וועט זען ריזיק ימפּרווומאַנץ אין פילע אַספּעקץ פון דיין לעבן.
דאנק איר, דאָס איז געווען אַ כּבֿוד, אַלעווייַ דעם סוברעדדיט געץ מער אבאנענטן ווי ר / גאָנעווילד איין טאָג: פּ, זייַ געזונט.
TL; DR - האַלטן פאָקוס אויף געשלעכט.
;