YBOP באַמערקונגען: דאָס איז איינער פון אונדזער ערשטער אַרטיקלען וואָס דיסקרייבד איינער פון די אומגעריכט בענעפיץ געמאלדן דורך ערשטע פּאָרן ניצערס. מיר זאָגן נישט אַז אינטערנעץ פּאָרן איז די ערשטע גרונט פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס אין יונג מענטשן. קיינער ווייסט וואָס פּראָצענט פון יענע מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער (סאַד) האָבן פּאָרן נוצן ווי אַ קאַנטריביוטינג פאַקטאָר, ווייַל עס זענען קיין שטודיום. הויך-גיכקייַט אינטערנעט פּאָרן איז אַ נייַ דערשיינונג; קיין קאָנטראָל גרופּעס זענען מעגלעך; און קיין שטודיע האָט נישט געשטעלט די ריכטיקע פֿראגן. וואָס האט געזאגט, שווער פּאָרן ניצערס פאָרזעצן צו באַריכט געוואקסן בטחון און רעמיססיאָן פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס דורך אָלטערינג איין בייַטעוודיק - אינטערנעץ פּאָרן נוצן. אונדזער מער פריש אַרטיקל אויף דעם ונטערטעניק (מיט פיל מער וויסנשאַפֿט): פּאָרנסטאַר, מאַסטורבאַטיאָן און מאָדזשאָ: א נעוראָססיענסע פּערספּעקטיוו
אויך זען איז פּאָרן געמאכט מיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס / בטחון ערגער? - וואָס כּולל פילע מעשיות פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס ימפּרוווינג נאָך מענטשן שניידן פּאָרן.
אין זיין קסנומקס מינוט טעד רעדן, "די טויט פון גייז"דער באַרימט סייקאַלאַדזשאַסט פיליפּפּ זימבאַרדאָ האָט באַמערקט אַז "עראַוזאַל אַדיקשאַן" (פּאָרן, ווידעא שפּילערייַ) איז אַ הויפּט פאַקטאָר אין געזעלשאַפטלעך דייַגעס.
ווי פון קסנומקס איבער 75 שטודיום פֿאַרבינדונג פּאָרן נוצן צו פּורער מענטאַל-עמאָציאָנעל געזונט און פּורער קאַגניטיוו רעזולטאטן. דערצו, אַדיקשאַן נוראָוסליסיס האָבן ריפּיטידלי געוויזן אַז אינטערנעט אַדיקשאַן טראגט בלייַביק זיקאָרן און קאַנסאַנטריישאַן פּראָבלעמס אין עטלעכע ניצערס.
Tדאָ קען זיין אַ קאָראַליישאַן צווישן פּאָרן נוצן און געזעלשאַפטלעך דייַגעס
האט ווער עס יז לייענען דעם באמערקט אַ קאָראַליישאַן צווישן געבן אַרויף פּאָרן און רידוסט געזעלשאַפטלעך דייַגעס?
רעכט צו אַ זוכן מאָטאָר צופאַלאיך האָב שוין עטלעכע יאָר צוגעהערט צו די יסורים און עקסטאַסיז פון ריקאַווערינג פּאָרן אַדיקץ. איבער און איבער, אַ פּראָסט מוסטער איז ארויס. ווען די ניצערס פירן זיך פון פּאָרן און אָפּהאַלטן די מאַסטערביישאַן (בכלל טעמפּערעראַלי), זייער פאַרלאַנג צו פאַרבינדן זיך מיט אנדערע סורגעס. אַזוי אויך זייער בטחון, זייער פיייקייט צו קוקן אנדערע אין די אויגן, זייער זינען פון הומאָר. און אַזוי זייער פּערסעפּשאַן פון זייער "מאַנלינעסס," זייער קאַנסאַנטריישאַן, זייער אָפּטימיזם, זייער משפט, זייער אַטראַקטיוונאַס צו פּאָטענציעל מאַטעס, עטק.
אפילו די ערשטע צאָרעס פון שטרענג געזעלשאַפטלעך דייַגעס זענען אָפט אָפֿט נישט עמבאָולדאַנד צו ויספאָרשן נייַ אַוועניו פֿאַר געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט: סמיילינג און דזשאָוקינג מיט אַרבעט חברים, אָנליין דייטינג, קלערן גרופּעס, נייטפּאַץ, און אַזוי אויף. אין עטלעכע פאלן, עס נעמט חדשים, אָבער אָפט די יבעררוק איז אַזוי גיך אַז עס קאַטשאַז זיי דורך יבערראַשן. (איך בין נישט ימפּלייז אַז געזעלשאַפטלעך דייַגעס איז סאָוללי רעכט צו פּאָרן נוצן, אָדער אַז יקסטראָווערסיאָן איז אַ צייכן פון דער אַוועק. איך בין נאָר וואַנדערינג צי, פֿאַר עטלעכע, מער אָפּגעהיט פאַרוואַלטונג פון געשלעכט פאַרלאַנג קען זיין סאַפּרייזינגלי וווילטויק.)
אַטאַטשמאַנט דיסאָרדער
In אַדיקשאַן ווי אַ אַטטאַטשמענט דיסאָרדער, פיליפ י פלאָרעס די פונט אַז מען קען נישט צוטשעפּען אין אַ נאָרמאַל, אָדער אפילו טעראַפּיוטיק, שייכות בשעת מען איז אַטאַטשט צו אַן אַדיקשאַן. לויט דער זעלביקער סימפּלי, דער בעסטער שטיצן צו ויסמיידן רעצידיוו איז האַרט באַציונגען מיט אנדערע - און די פיייקייט צו פאָרמירן זיי אין וועלן.
פארוואס קען אַ פּאָרן נאַרקאָמאַן זיין אַבליידזשד צו אַדרעס זיין קאַמפּאַלשאַן צו פאָרעם, אָדער ומקערן פאַקטיש שייכות? פּסיטשיאַטריסט נאָרמאַן דאָידגע סאַגדזשעסץ אַז די טיף סטימיאַליי (הויך דאָפּאַמינע) פון הייַנט ס פּאָרן כיידז און ריווערז "מאַרך גרונטייגנס" וואָס אַנדערש וואָלט זיין געטרייַ צו מאַכן געזעלשאַפטלעך טייז ריוואָרדינג. (די בראַין אַז טשאַנגעס זיך, p. 109) פאַקטיש מענטשן ווערן ווייניקער ריוואָרדינג; שווינדל מענטשן ווערן פיל מער ינטייס. אין דעם פאַל, גרייס טוט ענין, ניימלי, די סומע פון מאַרך אַז לייץ אַרויף. דער אויפהערונג פון די קאַמפּאַלסיוו אָפּפירונג פרייז די מאַרך צו ומקערן זייַן נאָרמאַל פּרייאָראַטיז.
ינטערעסטינגלי, מענטשן וועמענס געוווינהייטן זייַנען קעסיידערדיק איבער-סטימיאַליישאַן פון זייער שעם סקריפּערז מיט הויך דאָפּאַמינע-מעדיצין ניצערס, פֿאַר משל-אָפט פילן באַזאָרגט אָדער פאַרקרימט די מנוחה פון די צייַט. דעם איז לאַרגעלי רעכט צו אַבנאָרמאַלי נידעריק דאַפּאַמיין (אָדער נידעריק סענסיטיוויטי צו דאַפּאַמיין רעכט צו אַ אַראָפּגיין אין דקסנומקס ראַסעפּטערז) צווישן די כייז. ראַץ וואָס האָבן שוין בינגעינג אויף צוקער ווייַזן וואונדער פון דייַגעס און מאַרך ענדערונגען (דיקריסט דאָפּאַמינע). און מיסע יקספּאָוזד צו פּראָוטראַקטיד עלעוואַטעד דאָפּאַמינע שפּעטער ביכייווד ווי זיי זענען דערשלאָגן אין ענטפער צו דרוק. ווען איינער איז באַזאָרגט אָדער פאַרקרימט, סאָושאַלייזינג קענען פילן ווי צו פיל פון אַ מי.
עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז social anxiety איז פארבונדן מיט נידעריק דאַפּאַמיין or דיקריסט סענסיטיוויטי. אויך זען דעם לערנען וועגן די לינק צווישן דאָפּאַמינע ינסטאַביליטי און געזעלשאַפטלעך דייַגעס.
איז יבעריק מאַסטערביישאַן צו אינטערנעט פּאָרן לידינג צו געזעלשאַפטלעך דייַגעס אין עטלעכע מענטשן?
דאָפּאַמינע סורגעס בעשאַס געשלעכט עראַסאַל און טראפנס נאָך קלימאַקס. צי עטלעכע מענטשן מאַסטורבאַטע אַזוי אָפט אַז זייער שכר סערקאָם איז ניט געקענט צו צוריקקומען צו האָמעאָסטאַסיס צווישן אָרגאַזאַמז? ליידן זיי פון כראָניש נידעריק דאָפּאַמינע (אָדער נידעריק ענטפער צו דאָפּאַמינע)? עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז מאַסטערביישאַן פריקוואַנסיז אין מאָדערן מערב געזעלשאַפט קען האָבן אַ ביסל געראָטנקייַט צו אונדזער אָוועס פון יעגער-קאַלעקטער (זען WEIRD מאַסטערביישאַן געוווינהייטן).
אויב ניט מאַסטורבאַטיאָן, דעמאָלט שווער פּאָרן נוצן קענען אַוואַדע פירן צו אַ אַראָפּגיין אין דאַפּאַמיין און דאַפּאַמיין ראַסעפּטערז אין עטלעכע סייכל. אַלע אַדיקשאַנז, אַרייַנגערעכנט נאַטוראַל אַדיקשאַן אַזאַ ווי פּאַטאַלאַדזשיקאַל גאַמבלינג און אינטערנעט גיימינג, פאַרשאַפן אַ מעזשעראַבאַל אַראָפּגיין אין דאַפּאַמיין סיגנאַלינג. אויב איר האָט אַ פּאָרן אַדיקשאַן, איר האָט וואָס מיר רופן אַ געליימט פאַרגעניגן ענטפער אָדער דעסענסיטיזאַטיאָן. דעם מיטל איר האָבן נידעריק דאָפּאַמינע סיגנאַלינג. (זע: Porn און איצט: ברוכים הבאים צו בראַין טראַינינג און ינטאַקסאַקייטינג באַהאַנדלונג: 300 Vaginas = א פּלאַץ פון דאָפּאַמינע צו פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַמז.)
Desensitization
קלערן דעם: שטודיום ווייַזן אַז ביידע בעקאַבאָלעדיק און מאַטעריע אַדיקשאַן גרונט אַ אַראָפּגיין אין דאַפּאַמיין (דקסנומקס) ריסעפּטערז, וואָס איז אַ הויפּט אַספּעקט פון דעסענסיטיזאַטיאָן.
ערשטער קשיא: וואָס איז איין ערשטיק בייאַלאַדזשיקאַל חילוק צווישן דאָמינאַנט און סאַבמיסיוו פּריימייץ? ענטפער: דאָמינאַנט פּריימייץ האָבן העכער לעוועלס פון דאַפּאַמיין דקסנומקס ריסעפּטערז. זיי זענען נישט געבוירן מיט העכער לעוועלס פון ד 2 ראַסעפּטערז - אלא, "שיין" דאָמינאַנט געפֿירט די פאַרגרעסערן אין ד 2 ראַסעפּטערז.
צווייטע קשיא: קען די בענעפיץ (בטחון, סאָסיאַביליטי, מאָוטאַוויישאַן, ווייניקער דייַגעס) מענטשן פילן ווען זיי צוריקקריגן פון פּאָרן אַדיקשאַן זיין פארבונדן צו אַ פאַרגרעסערן אין דקסנומקס ראַסעפּטערז און דאַפּאַמיין? (עס ס אַוואַדע ניט בלוט טעסטאַסטעראָון לעוועלס.)
אָן צווייפל, עטלעכע וסערס קענען האָבן קראַניקאַללי נידעריק דאָפּאַמינע אָדער דאָפּאַמינע ראַסעפּטערז, אָבער אַזוי פילע וסערס באמערקן ימפּרווומאַנץ אין דערוואַרטונג ווען זיי שניידן זיך אויף פּאָרן / מאַסטערביישאַן, אַז מיר קענען נישט ויסשליסן די מעגלעכקייט אַז די מידע זיך נאָך דיפּרעסיז. דאָפּאַמינע לעוועלס.
אַמאָל דער מאַרך ווערט ווייניקער שפּירעוודיק פֿאַר דאַפּאַמיין, עס "ווערט ווייניקער שפּירעוודיק פֿאַר נאַטירלעך ריינפאָרסערז" אַזאַ ווי די "פאַרגעניגן פון געזען אַ פרייַנד, וואַטשינג אַ פֿילם אָדער נייַגעריקייַט וואָס דרייווז עקספּלעריישאַן.”- נאָראַ וואָלקאָוו, דירעקטאָר פונעם נאַציאָנאַלן אינסטיטוט פאר דראג אביוז
האַרדקאָרע, אלץ-ראָמאַן אינטערנעט פּאָרן איז שטאַרקעכץ קאַמפּעלינג-פֿאַר דער זעלביקער סיבה ווי קראַק און קריספּי קרעמע דאָונאַץ. די סטימיאַליי זענען ווי גאָרנישט וואָס אונדזער סייווערז 'סייכל האט צו האַנדלען מיט ווי יומאַנז יוואַלווד. די פּרימיטיוו לימביק סיסטעם מיסטייקס זיי פֿאַר טינגז אַזוי "ווערטפול" אַז עס ערדזשיז אונדז צו זוכן מער און מער פון זיי - אפילו ווען זיי גרונט כאַנגאָוווערז און וויטהדראַוואַל סימפּטאָמס.
ווי פיל איז צו פיל?
ווי מיט דרוגס און אַלקאָהאָל, "צו פיל" איז אַנדערש פֿאַר אַלעמען. אָבער, פֿאַר עטלעכע, די וואַלנעראַביליטי פון די באַלוינונג סערקיאַליישאַן פון די מאַרך אין קאָמבינאַציע מיט אינטערנעט פּאָרן מיטל אַז די יאָג פון געשלעכט סטימיאַליישאַן איז געווארן קאָמפּולסיווע יאָג פון געשלעכט סטימיאַליישאַן. אַז איז אַ פּראָבלעם ווייַל קאַמפּולז, געדענקען, באַקומען אין די וועג פון פאָרמינג ריוואָרדינג באציונגען. אין קורץ, עס קען זיין אַז באַלאַנסט מאַסטערביישאַן געוווינהייטן זענען מער וויכטיק פֿאַר אונדזער פסיכאלאגישן געזונט ווי בכלל דערקענט.
עס איז קלאר פיל צו לערנען. דערווייַל, איך וועט לאָזן די ריקאַווערינג וסערס רעדן פֿאַר זיך.
איך'ד שטענדיק נאָר אנגענומען אַז איך איז געווען סאָושאַלי ונטער דורכשניטלעך. עס איז נישט אפילו אַן ענין ענימאָר, אָבער עס טורנס אויס, נאָך צוויי וואָכן אָן אָרגאַזם, מיין קול איז געווארן ביגער און ריטשער, איך בין לאַפינג און קראַקינג דזשאָוקס כּמעט נאַנסטאַפּ, און רעדן מיט מענטשן איז געווען גלאַט און גרינג. איצט, איך בין דער טשאַטי איינער. עס איז עפּעס צו ווערן געניצט צו.
Another man:
איך בין 25 יאָר אַלט און איך נוצן פּאָרן פֿאַר 14 יאָר. עס איז געווען אַ צייט פון 2 יאָר, אָבער איך קען נישט קוקן אין עס ווייַל איך געווען אין אַ רעגירונג מעכירעס ווו פּאָרנאָגראַפיק זייטלעך זענען באַנד. אין יענע יאָרן, איך געווען אין מיין שפּיץ פון שעפֿערישקייט: שרייבן פּאָעזיע, לידער און מעשיות. איך האָב אויך גערעדט מיט אַלעמען, ניט שעמעוודיק אַוועק פון אַ נשמה. ווען איך בין אַהיימגעקומען, האָב איך צוריקגעקערט דעם טאָג צו קוקן אויף די נאַקעטקייט פון דער אינטערנעץ. צוויי יאָר שפּעטער, איך בין געווארן אַ ינטראָוווערט און אָפּשליסן זיך און איך בין שעמעוודיק און דערשלאָגן רובֿ פון די צייט. וואָס איז די פּינטלעך פאַרקערט פון ווי איך איז געווען אַוועק פון אים. איך זאָג ווייטער זיך איך וועט "קנאַקן אויס פון אים," אָבער ווען וועט דאָס זיין? איך טאָן נישט וועלן צו פאַרברענגען אן אנדער יאָרצענדלינג דעם וועג.
אן אנדער מענטש אפגערופן:
מייַן טעראַפּיסט האָט געשוואוירן אז איך דאַרף מעדאַס פֿאַר אַ פּאָר פון יאָרן צוריק. אַנשטאָט, איך סטאַרטעד צו רעכענען אויס וואָס איז געגאנגען אויף אונטער די דעפּרעסיע. ווען איך סטאַפּט ניצן פּאָרן, איך פּעלץ ערגער אין ערשטער. איצט איך פילן בעסער ווי אין 7 יאר. עס איז קיין סיבה פֿאַר דעפּרעסיע צו זיין אַזוי פאַרשפּרייט אין אונדזער געזעלשאַפט אנדערע ווי עטלעכע לייפסטייל כאַבאַץ. מיר זענען בישליימעס טויגעוודיק צו רעכענען אויס וואָס די טינגז זענען און גרינגער מאַכן אונדזער דעפּרעסיע. עס ס אַ ענין פון סאָרטינג דורך אונדזער כאַבאַץ צו געפֿינען וואָס איז קאָזינג אונדזער ווייטיק, און בלייבן גאַנץ ערלעך מיט זיך.
א זעקסט-חודש וועטעראַן:
מענטשן פרעגן מיר וואָס האָבן איך געביטן ווייַל איך בין אַזוי פיל מער אַוטגאָוינג. איך האב קיינמאָל, קיינמאָל געווען מער זיכער אָדער מאָוטאַווייטאַד וועגן אַפּראָוטשינג און ענגיידזשינג פאַקטיש וואָמען. (און איך טאַקע באַקומען פאַקטיש געשלעכט איצט!) די שטרענג פאָרשטעלונג דייַגעס איך געהאט בעשאַס געשלעכט, בשעת קאַנסומינג פּאָרן און ביטינג אַוועק, איז ניטאָ. [לייענען מער מענטשן ס יקספּיריאַנסיז.]
אונדזער נערוועז סיסטעמען זענען אָפן-ענדאַד סערקאַץ דיזיינד פֿאַר לעבעדיק אין קהל מיט אנדערע. אין פאַקט, עס איז בייאַלאַדזשיקלי אוממעגלעך פֿאַר רובֿ פון אונדז צו רעגולירן אונדזער ימאָושאַנז אויף קיין אייגענע צייט.
ינטראָווערץ, און יענע וואָס האָבן נישט דעוועלאָפּעד געזונט קייטן ווי קליינע קינדער, קען זיין אין ריזיקירן פֿאַר געזעלשאַפטלעך דייַגעס רעכט צו אָפט פּאָרן נוצן. מיט אפגעזונדערטקייט זיי קאָנטראָלירן זייער ויסשטעלן צו ומגעלומפּערט און אַנסאַטיספייינג ינטעראַקשאַנז. ריטשינג פֿאַר די אַנטלויפן פון פּאָרן נוצן (אָדער אנדערע סטימיאַליי) קענען ווערן אַ פאַרטרעטער פֿאַר סאָושאַלי קונה זיך-וויסן און עמאָציאָנעל רעגולירן. ווי איין מענטש האָט געזאָגט וועגן געזעלשאַפטלעך דייַגעס:
סאציאל אפגעזונדערטקייט און פּאָרן פאַרשטאַרקן יעדער אנדערע. דאָס איז, זייַענדיק אפגעזונדערט פירט צו זוכן אַליין אַנטלויפן און צופֿרידנקייט. דאָס קען מיינען פּאָרן אַדיקשאַן, וואָס לאָווערס זיך שאַצן און בטחון, וואָס מאכט מען מער סאָושאַלי באַזאָרגט ... און אַזוי אויף.
קאַלטיווייטינג געזעלשאַפטלעך טייז
די מערב ידעאַל פון ינדיווידזשואַליטי און זיך-צוטרוי ינקעראַדזשאַז די פּרווון צו ווערן זיך-גענוג אין לשו פון קאַלטיווייטינג די ריוואָרדז פון נעענטער געזעלשאַפטלעך טייז. ווי פלאָרעס ווייזט אויס, אונדזער נאָרמאַל עמאָציאָנעל דאַרפֿן צו זיין מערדזשד דורך אנדערע איז ראָנגלי מיטן נאָמען דעפּענדענסי און נעעדינעסס. אין אמת, דאָס איז וואָס אונדזער סייכל איז דיזיינד פֿאַר.
אונדזער פּרינסעס דאַרפֿן צו נאָענט קאָנטאַקט פֿאַר גוט געזונט בעשאַס אונדזער לעבן ווי טרייבאַל פּריימייץ מיט פּאָר-באַנדינג. אָפט פּאָרן נוצן קען פאַרבייַטן דעם יקערדיק מענטשלעך נויט מיט די עסקאַלייטינג פאַרלאַנג און אָרגאַזם. פּאָרן קען נישט געבן דעם געזונט-געבן פאַרבינדן פון ליבשאַפט באַטזיונגען. ווען פּאָרן / מאַסטערביישאַן ווערט קאַמפּאַלסיוו, עס קען טענד צו האַלטן געזונט באציונגען אין דער צוקונפֿט ינדעפאַנאַטלי. דאָס קען זיין ווייַל עס מאַדאַפייז די מאַרך, זיין פיסיאָלאָגי און די סיגנאַלז עס בליפּס. פֿאַר פילע, די ענדערונגען קען זיין דיסאַביליטייטינג געזעלשאַפטלעך דייַגעס.
די גוטע נייַעס איז אַז פילע געפֿינען עס גרינגער און מער ענדזשויאַבאַל צו פאַרבינדן זיך מיט אנדערע ווען זיי אָפּהאַלטן פון פּאָרן און שניידן אויף מאַסטערביישאַן. איך וואָלט זיין זייער אינטערעסירט צו הערן פון סאציאלע דייַגעס סאַפערערז (אָדער זייער טעראַפּיס) וואָס עקספּערימענט מיט געבן אַרויף פּאָרן.
שטודיום אויף די אָוווערלאַפּ צווישן געשלעכט און דרוגס אין דעם מאַרך
גראָוינג וויסנשאפטלעכע זאָגן פון אַ לינגגערינג פּאָסטן-אָרגאַזם ציקל (שטודיעס)
;
באַמערקונג אַרייַנגעשיקט אונטער דעם אַרטיקל אויף "פּסיכאָלאָגיע הייַנט"
זינט עס זענען אַזוי פילע
זינט עס זענען אַזוי פילע מענטשן וואָס האָבן אַזאַ פּראָבלעם אָן ריאַלייזינג עס, ווי טאָן איר האַנדלען מיט די מענטשן נאָך איר באַקומען די אַדיקשאַן?
טאָן איר איגנאָרירן זיי און געפינען בעסער פריינט? טאָן איר העלפן זיי פֿאַרשטיין דיין פּראָבלעם?
איך טראַכטן וואָס איך בין טריינג צו זאָגן איז פֿאַר יעדער מענטשן ריקאַווערד פון פּאָרן אַדיקשאַן, עס זענען מיסטאָמע 100 אָדער 1000 מענטשן זענען כוקט מיט די אַדיקשאַן. ווען די קראַנק ווערט די קלאַל, וואָס טאָן איר טאָן?
גרויס פראגעסאָן אַ צווייפל, פּאָרן נוצן איז געווארן די קלאַל צווישן יונג מענטשן. דיין דור (איך יבערנעמען איר זענען קאָרעוו יונג) וועט דאַרפֿן צו רעכענען דעם באַלאַגאַן אויס. איך האָב קיין ענטפער. איך האָפֿן די וואס צוריקקריגן פון פּאָרן קענען ענלייטאַן אנדערע.
פרענדז און פּאָרן איז געווען די ונטערטעניק פון אַ לעצטן דיסקוסיע אויף אונדזער פאָרוניינינג פורום - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142
מיר האָפן אַז עטלעכע העלדיש סייאַנטיס וועט פאָרשן די יפעקס פון פּאָרן אויף די מאַרך פון וסערס. ווי עס איז איצט, "עקספּערץ" פאַרזיכערן אונדז אַז פּאָרן נוצן האט קיין נעגאַטיוו יפעקס, אָדער אַז עס איז טאַקע וווילטויק. דער פּראָסט מעמע איז אַז קיין סומע פון פּאָרן, אָדער מאַסטערביישאַן, איז ומגעוויינטלעך אָדער שעדלעך.
באַמערקונג אַרייַנגעשיקט אונטער דעם אַרטיקל אויף "פּסיטשאָלאָגי הייַנט"
מאַסטערביישאַן
איך געדענקען אַז איך סטאַרטעד קוקן בייַ עראָטיש בילדער אין די עלטער פון קסנומקס דורך די צייַט איך איז געווען 8 איך געווען מאַסטורבאַטינג וואָכעדיק דורך גרינדינג מיין פּעניס אויף די בעט ביז איך ידזשאַקיולאַט. מייַן עלטערן האָבן ניט קיין סינעמאַקס אַזוי ווען די ווייך האַרץ פּאָרן וואָלט קומען אויף, די קאַנאַל איז געווען סקראַמבאַלד. איך געדענקען מאַסטורבאַטינג צו די געזונט פון געשלעכט כּמעט יעדער נאַכט. איך איז נישט אַ פאָלקס קידס אין שולע און מיין גראַדעס זענען שרעקלעך, אַלע איך געדאַנק וועגן אַלע טאָג איז מאַסטורבאַטיאָן. איך האב שטענדיק געווען ביכולת צו באַהאַלטן מיין אמת ימאָושאַנז געזונט, איך נאָר בורזשען זיי טיף אינעווייניק, און איך קענען ווערן ווער עס יז איך ווי. איך האט צו לערנען און אַדאַפּט אַזוי איך קען געשלעכט מיט פאַקטיש פרויען. עס איז געווען גרינג פֿאַר מיר צו באַקומען פרויען, איך שטענדיק אַקטאַד ווי איך געווען קיל, איך טראַכטן זיי לייקט מיין ביליערד סקילז, אָדער די וועג איך גערעדט צו זיי. איך וואָלט גיין אויס אויף דאַטעס, אָבער איך האט ניט טראַכטן פון דעם גערלז ווי נשמה מאַטעס, איך האט ניט האָבן קיין ימאָושאַנז, אַלע איך האט איז געווען ווי איך לייקט זיי אַזוי איך קען באַקומען זיי אין בעט און איך וואָלט סלאָולי שנייַדן עס אַוועק מיט זיי און מאַך אויף צו דער ווייַטער איינער. פּאָרן און מאַסטערביישאַן זענען שטענדיק דאָרט, קיין ענין ווי פיל געשלעכט איך איז געטינג איך שטענדיק מאַסטערבייטאַד איך שטענדיק וואָטשט פּאָרן. איך דארף עס, עס איז ווי דער אָטעם פון לעבן פֿאַר מיר. ווי איך געזאָגט איידער איך געהאט צו יוואַלוו אין סדר צו באַקומען פאַקטיש פרויען, זיי טראַכטן איך געווען אַ נאָרמאַל באָכער, די קולאַסט מענטש זיי האָבן אלץ באגעגנט. טיף אינעווייניק איך איז געווען כערטינג איך איז געווען אַ עמאָציאָנעל פּילקע פון מאָאָטש, איך איז דערשלאָגן, און אַלע איך געוואלט צו טאָן איז דזשאַק אַוועק, עס געווען ווי עס איז געווען דער בלויז זאַך אַז איך בין צופרידן. מאַסטערביישאַן געווארן אַ סאָף ציקל. איך וואָלט וועקן זיך אין דער מאָרגן און מאַסטורבאַטע, באַקומען אין די שפּריץ און מאַסטורבאַטע, שמירעכץ און רייַבן מיין בייצים, איך וואָלט גיין צו אַרבעט, מאל איך וואָלט געפֿינען אַ כיידינג אָרט אין אַרבעט און מאַסטורבאַטע, איך וואָלט קומען היים, שפּרינגען אויף די קאָמפּיוטער , וואַך פּאָרן און מאַסטורבאַטע וויגעראַסלי, איך וואָלט שפּריץ, גיין אויס פֿאַר די נאַכט, געפֿינען אַ פּאָר, האָבן געשלעכט, גיין היים און מאַסטורבאַטע וועגן די מיידל איך נאָר האט געשלעכט מיט, נאָך איך גאַט באָרד מיט די בילדער פון וואָס איך האט איך וואָלט קער אויף די קאָמפּיוטער און מאַסטורבאַטע. דעם ציקל איז געווען אויף פילע יאָרן. צו די מענטשן אַרום מיר איך איז אַ שטיין שטערן איך קען באַקומען קיין מיידל איך געוואלט, איך געלעבט לעבן אויף דעם ברעג, איך איז געווען אַלץ זיי געוואלט צו זיין. איך געלעבט לעבן אויף דעם ברעג, ווייַל איך איז געווען כערינג, איך איז געווען אַ דזשאַנגקי, איך ליב געהאט די יאָגעניש, איך איז געווען כוקט אויף דאָפּאַמינע. איך לעסאָף האָט באהעפט און געזעצט איין טאָג, אָבער עס איז געווען אַ פּראָבלעם! איך קען ניט מער לעבן דעם לעבן פון אַ שטיין שטערן, איך ניט מער האָבן אַז קאַמיש, דאָס איז געווען דער בלויז זאַך וואָס האַלטן מיין דאַפּאַמיין לעוועלס אַרויף בשעת איך איז נישט מאַסטערבייטינג. איך געוואלט צו שטאַרבן, איך בליימד מיין פרוי פֿאַר אַלץ וואָס איז פאַלש, איך אפגעזאגט זיך אַזוי איך קען מאַסטורבאַטע, איך גאַט אין טראַנני פּאָרן און פּעלץ דיסגאַסטאַד מיט זיך, איך אַפֿילו דערציילט מיין פרוי צו נוצן אַ רימען-אויף אויף מיר. איך איז געווען אַזוי דערשלאָגן און זי איז אויך. זי גאַט צו זען מיר פֿאַר וואס איך טאַקע געווען, הינטער דעם קילן, זיס, אַוטגאָוינג באָכער געלעבט אַ פאַרזעעניש, און זי גאַט צו זען הינטער די סינז. איך האָב ליב מיין פרוי זייער פיל, אויב ניט, איך וואָלט נישט האָבן באהעפט איר פֿאַר עטלעכע סיבה עס איז געווען ניט נאָר וועגן די געשלעכט מיט איר. מיין פּאָרן אַדיקשאַן געהרגעט וועלכער ליבע איך געהאט, איך האט ניט העלפֿן איר אַרום די הויז, איך וואָלט ניט העלפֿן איר מיט די קידס, איך וואָלט ניט טאָן עפּעס, אַלע איך וואָלט טאָן איז צו זיצן הינטער דעם קאָמפּיוטער און בעסאָד וואַך פּאָרן. פרוי האט נישט געבן מיר די סכוירע איך וואָלט באַקומען פּיסד און קללה בייַ איר, איך וואָלט מאַכן איר פילן ווי זי איז נישט דרעק, עס איז געווען שרעקלעך, און איך וואָלט רעדן איר צו באַקומען שיקער אַזוי איך קען נעמען עס פון איר בשעת זי געשלאפן. די דייַגעס איך געפֿירט איר קען נישט שלאָפן אַזוי זי פארקערט צו סליפּינג פּילז וואָס איז געווען גאנץ פֿאַר מיר, וואָס איך קען נעמען עס פון איר ווען איך געוואלט, אין וועלכער לאָך איך געוואלט. נאָך איך גאַט געטאן מיט איר איך פארקערט אויף מיין יפּאָד און מאַסטורבאַטעד פֿאַר פילע שעה צו כאַרדקאָר פּאָרן. מיין פרוי האָט געזאָגט אז זי איז לעצטנס אוועקגעפארן, זי האָט געזאָגט אז איך פאראורזאכן איר אַזוי פיל ווייטיק און איך האָב זי געשעדיגט אַזוי פיל אז זי ווייסט ניט צי עס קען אלץ פארריכט ווערן, איך האב זי געמאַכט נישטיק, איך האָב זי ניט געזען ווי אַ מענטש, זי איז געווען נאָר דאָרט אַזוי איך קען ידזשאַקיולייט און ניט האָבן צו מאַסטערבייט. מיר וואָלט האָבן געשלעכט און איך וואָלט פאַרלירן מיין ירעקשאַן און דאָס טאַקע באַדערד איר און געפֿירט איר ווי איר ווענט זענען פאַרלאָרן. איך צוגעזאגט איר אַז איך וואָלט טוישן, איך צוגעזאגט אַז עס וואָלט זיין אַנדערש, איך צוגעזאגט אַז איך וואָלט נישט זען פּאָרן (דאָס איז די הויפּט זאַך וואָס זי קאַמפּליינד וועגן) אַזוי איך געדאַנק איך וואָלט זאָגן איר אַז נאָר צו מאַכן איר צופרידן. איך אַקטשאַוואַלי פּרובירן צו האַלטן די פּאָרן איין נאַכט און עס איז געווען שלעכט עס איז טאַקע שלעכט !! מייַן הענט אנגעהויבן צו טרייסלען, מיין שטערן אנגעהויבן צו שווייס, און יווענטשאַוואַלי איך געגאנגען אין קאַנוואַלשאַנז, און איך אנגעהויבן צו וויינען. איך לעסאָף איינגעזען אַז פּאָרנאָגראַפי און מאַסטערביישאַן האט מיין גאנצע לעבן שייפּט, איך געוואוסט אַז פֿאַר די קינדער פון מיין קינדער און מיין פרוי איך האָבן צו האַלטן. מייַן גאַנץ טיניידזש און דערוואַקסן לעבן קען נישט אפילו פילן מער פאַקטיש. איך האָבן שטענדיק פילן ווי עס איז מער צו לעבן, איך שטענדיק פילן ווי עס איז עפּעס פעלנדיק. איך אפילו גאַט אין יאָוטובע זוכן ייליאַנז און קאַנספּיראַסיז פון רעגירונג און מענטשן וואָס לעבן אויף די לבנה, איך איז געווען אַזוי זיכער אַז עס איז עפּעס פעלנדיק. די בלויז זאַך וואָס איז געווען פעלנדיק איז דאָפּינג, איך קען נישט וויסן איך האָבן אַ אַדיקשאַן, אַזוי איך איך טאָן ניט וויסן אַז די פעלנדיק רעטעניש שטיק איז די דרוגס באפרייט נאָך איך מאַסטורבאַטעד און וואָטשט פּאָרן, טראַנני פּאָרן שטענדיק גאַט מיר אַוועק די כאַרדאַסט. איך איינגעזען אַז איך בין קראַנק, איך איינגעזען אַז איך האָבן שאַטן אַזוי פילע מענטשן אין מיין לעבן. איך האָבן אויסגעמעקט אַלע די פּאָרן פון מיין שווער פאָר און האָבן וואַוד נישט צו מאַסטערבייט קיין מער.
מיינט ווי
דיין ינסטינגקץ פון דיין פרוי זענען גוט… וועגן די פּאָרן. עס מיסטאָמע * איז געווען אַ הויפּט סיבה דיין אַדיקשאַן עסקאַלייטיד. איר וויסן וואָס אַנדערש? איך בין געוועט אַז זי איז אויך רעכט וועגן איר. איך געוועט איר * ביסט * אַז ווונדערלעך באָכער ... הינטער די אַדיקשאַן. אָפּזוך וועט זיין די כאַרדאַסט זאַך וואָס איר האָט אלץ געטאן, אָבער עס קען אויך זיין איינער פון די מערסט פולפילינג טינגז. באַקומען אַלע די שטיצן איר קענען. האָט איר קאָנטראָל די שטיצן בלאַט? אלעס גוטס.
*האלדזען שטארק*
אַ דאַנק
דאנק איר אַזוי פיל, דיין ווערטער געבן מיר ענקערידזשמאַנט.
פון אן אנדער פּלאַץ.
פון דעם פאָדעם: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581
מיר דאָ באַמערקונגען ווי די באָכער איז אַלע די צייט:
דאָס איז נישט צו זאָגן אַז טיף-סיטאַד געזעלשאַפטלעך דייַגעס וועט מאַדזשיקאַללי פאַרשווינדן, אָבער פֿאַר פילע גייז די אַדיקשאַן זיך איז געווען אַ ומנאַטירלעך פאַרלאַנג צו יזאָלירן.
פאָדעם אויף reddit.com - סאציאל דייַגעס דיסאַפּירז
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/
א פאָדעם פֿון Reddit.com NoFap
קסנומקס טעג אין, אַ אומגעריכט נוץ.
פֿון רעדדיט - NoFap
פון yourbrainrebalanced.com
LINK - די קאָוואַרדלי לייב אַז געפונען זייַן מוט (קסנומקס טעג)
פאָם רעדדיט: א אַנדערש מענטש ווי ווען איך סטאַרטעד דעם עקספּערימענט.
לינק - איך בין אַ אַנדערש מענטש ווי ווען איך סטאַרטעד דעם עקספּערימענט.
פֿון רעדדיט - NoFap
גיט NoFap איר סופּערפּאַוערז? איז יעדער מעגלעך נוץ וואָס מענטשן באַריכט נאָר אַ אָרטבאָ ווירקונג? מיין מיינונג…
פון דער זעלביקער פאָדעם
פון דער זעלביקער פאָדעם
פון דער זעלביקער פאָדעם
טאָג קסנומקס + און נאָטיסינג עטלעכע אַמייזינג נוראַלאַדזשיקאַל ענדערונגען
עס איז גאָרנישט קורץ פון אַנ-פאַקינג-גלויביק.
איך בין מיינען איך בין נאָך נישט דאָרט נאָך ... איך האָבן מאָרגן האָלץ יעדער פּאָר פון טעג אָדער אַזוי (נאָך אַ ריזיק פֿאַרבעסערונג) און עס ס 'נישט ווי גוט ווי איך געדענקען, אָבער אַז נאָר מיטל איך דאַרפֿן מער צייט.
אַזוי פֿאַר אַלעמען צווייפל זיך ... די רעווירינג איז נישט לינעאַר, עס קען פּאַסירן אין סטאַגעס, עס קען נעמען מער ווי 90 טעג, איר קען נישט זאָגן. אָבער עס איז פאַקטיש איך מוטיקן אַלעמען צו האַלטן עס.
ביטע ענטפער אויב עמעצער אַנדערש האט ענלעך דראַסטיק ענדערונגען וואָס זיי וועלן צו רעדן וועגן. איך'ד ווי צו הערן זיי צו זען ווי פיל ווייַטער דאָס וועט גיין.
ידעאַללי, כאָטש איך וועט מיסטאָמע שטענדיק זיין אַ ינטראָווערט, איך קען זען זיך איצט מער באַקוועם אין אַ גרויס גרופּע. דער בלויז זאַך איך נאָך דאַרפֿן צו געפֿינען זיך ווי צו פאַרריכטן איז מיין ינאַביליטי צו קומען מיט קליין רעדן ... איך נאָר טאָן ניט טראַכטן וועגן דעם סאָרט פון זאַך
קסנומקס טעג אין און איך פילן ווי אַ נייַ מענטש
לינק - טאָג 60: מיין יקספּיריאַנסיז אַזוי ווייַט - גאַנץ ווערט עס!
ערשטער מאָל איך געפרעגט מיידל אין זעקס יאר, און איך בין אַזוי פאַרשילטן שטאָלץ
איך אנגעהויבן דעם רייזע קסנומקס וואָכן צוריק
דיפפערענסעס פון פאַפּינג ווס. ניט פאַפּפּינג יקספּיריאַנסיז
פֿון רעדדיט - NoFap
דאָס איז דער בעסטער איך האָבן אלץ פּעלץ אין מיין לעבן.
דוד, וויקיפּעדיע האט שטארק רידוסט מיין צוגעבן.
איך וועל דערציילן מיין געשיכטע. איך האָפֿן עס מאָוטאַווייץ איר אַלע
טורנינג אין אַ אַלפאַמאַלע
א פאָרום מיטגליד
געגעבן דעם באַריכט:
גיי דורך בלו-שטראַל
פריער הייַנט בייַ נאַכט איך איז געווען איבער
פון אַ געזעלשאַפטלעך דייַגעס פאָדעם אויף קוויטינג פּאָרן
עס לעסאָף קליקט פֿאַר מיר נעכטן! וואס אויב? און אַ דערציילונג פון לאַס
לינק צו פּאָסטן - עס לעסאָף קליקט פֿאַר מיר נעכטן! וואס אויב? און אַ געשיכטע פון לעצטע נאַכט
טאָן ניט טראַכטן מיין אָפּצייכן, איך ראַרעלי באַזוכן ר / נאָפאַפּ זינט איך טאַקע געפֿונען עס צו זיין אַ צינגל פֿאַר מיר. איך פּונקט גאַט אַוועק אַ 18 טאָג סטריק, מיין לאָנגעסט אַזוי ווייַט. אויב איר זענט אינטערעסירט צו וויסן מיין דערציילונג, איר קענען לייענען מיין הקדמה דא אַזוי איך וועט ניט נודנע איר מיט פּרטים. איך האָב לייענען ר / סאָציאַל סקילז צו זען וואָס איך קען טאָן צו פֿאַרבעסערן פרענדשיפּס, ווייַל איך קען קיין איינער טאַקע רופן אַ "גוטע פרייַנד" אָדער וועגן וועגן צו טרעפן נייַע מענטשן. איך געקומען אַריבער אַן אַרטיקל און די ביסל מענטשן אין מיין קאָפּ נאָך סטאַמבאַלינג אַזוי לאַנג אין דער פינצטער לעסאָף געפֿונען דעם ליכט באַשטימען.
גוט, ווי קען דאָס זיין ר / NoFap? עס איז געווען אויף מאנטאג אַז איך האט דעם מאַסיוו קרייווינג צו נאָר זיין אויס. אין די באַר, דאַנסינג, טאן עפּעס און קען נישט וואַרטן פֿאַר דעם אָפּרוטעג. מיט פאַפּינג, מיין פרייטאג נאַכט איז צונויפשטעלנ זיך פון וואַטשינג טעלעוויזיע, פאַפּינג, ווידעא שפּילערייַ, פאַפּינג, פאַפּינג, ווידעא שפּילערייַ. איצט אַנשטאָט פון קרייווינגז פֿאַר פאַפּינג, איך האָבן די קרייווינגז צו טאָן עפּעס אַנדערש. איך'ווע קיינמאָל געווען דער באַר טיפּ פון באָכער (אפֿשר ווייַל פון פאַפּ !?), איך האָבן שוין גענומען טאַנצן קלאסן די לעצטע 6 חדשים אַזוי איך ליבע דער טייל פון געגאנגען אויס. איך נאָר טאָן ניט ווי אַזוי ענג מיט הויך מוזיק בלערינג. סייַ ווי סייַ, איך באַשלאָסן צו טשעק אויס דעם באַר / לאַונדזש מיט די מיינדסעט פון "וואס אויב?"
איצט איך'ווע קיינמאָל געווען צו דעם אָרט פריער און געדאַנק עס וואָלט זיין די געוויינטלעך באַר מיט טעלעוויזיע ס, אָוווערלי הויך מוזיק און שפּילערייַ. NOPE! עס איז געווען לאָוקייטאַד אונטער דעם אַפּסקייל רעסטאָראַן, אַזוי איך קאָפּ אַראָפּ דעם טונקל לייטער. טאַקע עס איז געווען טונקל, עס איז געווען בלויז איין ליכט אין די דנאָ פון די טרעפּ און אַ פארשפארט שוואַרץ טיר. “גוט ווטף? עס זאָל האָבן זיך געעפנט 6:XNUMX? ” איך גיין צוריק צו דער רעסטאָראַן באַר מיט אַן עלטערע פּאָר טשילינג און די באַר ווייך. איך פרעגן אים ווען עס עפֿנט זיך אונטן און ער זאָגט אַז דאָס איז אַ ספּעאַקאַסי. איר דאַרפֿן די פּאַראָל צו באַקומען אין. “וואַרטן, וואָס? מיר האָבן איינער פון די אין דעם שטאָט? צי איר וויסן דעם פּאַס? ” אין טשימעס דער באָכער אין די סוף פון די באַר, "צווישן די שיץ". אָסאַם דאַנק! אַזוי איך גיין אַראָפּ ווידער און קלאַפּן אין די טיר. די טענדער קראַקס די טיר אַ ביסל און איך געבן אים די פאָרן. “באַגריסן מענטש! זיץ ערגעץ וואו דו ווילסט. ”
איך גיין אין און דאָס איז די סופּער טשיל, אַפּסקייל פאַרלייגן מיט עלטערע מוזיק און מענטשן שמועסן. אַזוי איך גיין צו די באַר און איידער איך אפילו מאַכן עס דאָרט אַ מיידל אין אַ גרופּע מיט איר פרענדז (גאָרנישט ספּעציעל אין די אָפּטיילונג אָפּטיילונג) זיצן אויף די סאָופאַז לעבן די באַר און פרעגן וואָס איך טרינקט. "מיסטאָמע פּונקט וואָדקאַ 7" איך געזאגט גענוג הויך פֿאַר ראַבי (טענדער) צו הערן מיר. איך פאָרזעצן די קליין שמועסן מיט זיי און מיר קומען צו טרינקען. איך כאַפּ זיך אַוועק לעבן דער גרופּע מיידלעך און שטעל מיך פֿאָר. זיי זענען צוזאַמען פֿאַר איינער פון די גערלז "באַטשעלאָרעטטע פּאַרטיי". אין קומט די טשאַטינג און קליין רעדן שטאָפּן אָבער זיי זענען געווען אַ נודנע גרופּע און איך האָבן פאַרטיק מיין טרינקען. אין דעם צייט, עטלעכע מענטשן האָבן זיך געוויזן און צוויי אַטראַקטיוו גערלז אויף אן אנדער קאַנאַפּע. איך באמערקט אַז די שייינג אַוועק פון מיין קוקט און צוריק צו איר פרייַנד און איר פרייַנד, טשעק מיר אויס, געבן אַ ביסל יאָ פון העסקעם און דאַן צוריק צו זייער שמועס. "צי דאָס טאַקע געטראפן?" איך געדאַנק צו זיך, געזונט "וואס אויב!?”עס האט?
איך שטיי אויף, באַשטעל נאָך אַ משקה בײַם באַר און מאַך זיך צו די צוויי מיידלעך. איך שטעלן מיין טרינקען אויף די טיש און פאָרשטעלן זיך, האָבן אַ אַוועקזעצן לעבן דער איינער וואָס שייד אַוועק, און סטאַרטעד אַ גלייבן שמועס מיט זיי. איך וואָלט קיינמאָל אין אַ מיליאָן יאָר, ספּעציעל אויב איך נאָך פאַפּינג, טאָן וואָס איך טאָן איצט. איך האָב געטינג מיט צוויי אַטראַקטיוו פרוי ווען מיר גערעדט וועגן קאָמיק קאָן (איינער פון זיי גייט יעדער יאָר), שפּיל פון טראנען, גאַנץ צוריקרופן, רעדדיט !, פילע מעמעס און עפּעס אַנדערש נערדי איר קענען טראַכטן פון. איך ענדיקן די רוען פון די נאַכט צו רעדן מיט זיי, וואָס מין פון סאַקט ווייַל עס איז געווען אן אנדער פּאָר אַלע ויסגעפּוצט ווי די 1930 ס מיט וועמען איך געוואלט צו רעדן. יאָ, עס סאַקט אַז איך גערעדט מיט צוויי אָסאַם גערלז די גאנצע נאַכט. WTF! איז עס טאַקע אַזוי גרינג? וואס אויב!? עס איז?
טל: דר איך וועל פאָרזעצן מיין נסיעה צו דערגרייכן די 90 טעג פון NoFap, אָבער איצט איך גיין מיט די וואס אויב? פּסיכאָלאָגיע. אַזוי פילע מאָל מיר טראַכטן, "וואָס אויב זי רעדזשעקץ מיר?" "וואָס אויב זיי ריכטער מיר און האַסן מיר?" "וואָס אויב איך מאַכן אַ נאַר פון זיך?". יאָ גוט, "וואָס אויב זי איז די איין?" "וואָס אויב איר'רע די קולאַסט מענטש וואָס זיי האָבן באגעגנט?" "וואָס אויב איר'רע די לעבן פון דער פּאַרטיי?". לאָזן מיר זאָגן איר פון די לעצטע נעכט דערפאַרונג אַז די ריזיקירן צו מאַכן נאַר פון זיך אָדער פארווארפן דורך אַ גאָר טראַפ - פרעמדער וואָס איר וועט קיינמאָל האָבן צו זען ווידער איז גאָר נעגלאַדזשאַבאַל צו די מעגלעך ריוואָרדז.
וואָס איז דיין רובֿ קאַמפּעלינג שטיק פון זאָגן פֿאַר נאָטעפּאַד?
וואָס איז דיין רובֿ קאַמפּעלינג שטיק פון זאָגן פֿאַר נאָטעפּאַד?
זוכן צוריק אויף געזעלשאַפטלעך דייַגעס
נאָפאַפּ ברענגט אַלע די גערלז צו די הויף!
געוואקסן ענערגיע און זיך צוטרוי
איך געגאנגען זיך אַליין פֿאַר די ערשטער מאָל יעדער.
דער קשר צווישן געזעלשאַפטלעך דייַגעס און פאַפּינג
אין וועלכע פונט האבן איר געזען ענדערונגען אין דיין געזעלשאַפטלעך נאַטור?
קענען קיין ינטראָוווערץ אָפּהיטלונג אויף נוץ פון נאָפאַפּ? אין וועלכע פונט האבן איר געזען ענדערונגען אין דיין געזעלשאַפטלעך נאַטור?
באָכער קסנומקס)
באָכער קסנומקס)
באָכער קסנומקס)
באָכער קסנומקס)
איך קען איצט רעדן מיט גערלז מיט יז
מענטשן זענען אַפּרישיייטיד לעבן מער נאָך אַבזיינדינג פון פּאָרנאַגראַפיק
דערווייַז אַז נאָפאַפּ טראפנס דיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס.
דערווייַז אַז נאָפאַפּ טראפנס דיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס.
סאציאל דייַגעס איז אַ פאַקטיש אַרויסגעבן.