Ọpọlọpọ awọn iru awọn irinṣẹ adashe ti o le pe lati ṣe iranlọwọ fun ọ ninu irin-ajo rẹ lati da ere onihoho duro.
Mo kà ọ bi o ti ni igbimọ ti o ṣẹgun awọn ifẹkufẹ rẹ ju ẹniti o ṣẹgun awọn ọta rẹ; nitori iponju ti o lera julọ jẹ lori ara rẹ.
- Aristotle
Fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, awọn eniyan ti ni ija pẹlu ipenija ti mimu iṣeduro iṣeduro ọpọlọ lai oloro. Ọkan ninu awọn ọna agbara julọ jẹ ibaraenisọrọ ore pẹlu awọn omiiran. Sibẹsibẹ, awọn iṣe miiran ti fihan pe o wulo. Ni isalẹ a ṣe akojọ awọn iṣẹ ti n bọlọwọ si awọn onibara oniroho ti ri iranlọwọ. Tun wo Rebooting Imọran & Awọn akiyesi fun awọn imọran ti o gaju nipasẹ awọn ọkunrin ti o ti ṣaṣeyọri atunbere.
Awọn irinṣẹ Solo - Iṣaro & Itura
Awọn irin-iṣẹ Solo - Idaraya
Hormesis
Awọn iwe ti a ti sọ
Awọn afikun, Diet, Oògùn
- awọn afikun
- Diet ati Balancing Libido
- Awọn antividepressants
- ẸKỌ: "Aibanupọ ibalopọ laarin Awọn ọdọmọkunrin: Akopọ ti Awọn paati Ounjẹ Ti o ni ibatan Pẹlu aiṣedeede Erectile" (Jijẹ afikun ti awọn eso, ẹfọ, ati awọn flavonoids n dinku ewu ED ni ọdọ awọn ọdọ.)
;