Gbifunni ọrọ "Ilera Awọn ọkunrin" nipasẹ Gavin Evans: "Ṣe Wiwo Ere onihoho Pupo pupọ Fun ọ ni aiṣedede Erectile?" (2018)

ifihan

YBOP alaanu ko gbọdọ ṣaṣeyọri ni afikun Ilera Eniyan ikede ti nkan da awọn iṣiro-ibalopo ti o jẹ ti awọn onihoho. Awọn ti isiyi article awọn aworan miiran ṣi sini YBOP debunked o kan diẹ osu diẹ sẹyin: Dibunking "Ṣe o yẹ ki o ṣe aniyan nipa aiṣedede erectile oniwosan ori afẹfẹ?" - nipasẹ The Daily Dot's Claire Downs. (2018).

Ṣaaju ki Mo to sọ awọn asọtẹlẹ kan pato, nibi ni awọn ẹkọ ti Gavin Evans aṣiṣe aṣiṣe (?):

Diẹ ninu awọn itan akọkọ ti eniyan 3,000 ti imularada lati awọn iṣoro ibalopo ti o ni ibẹrẹ ti awọn oniroho (Agbejade awọn iroyin 1, Agbejade awọn iroyin 2, Ṣiṣe awọn 3 Awọn Iroyin, Kukuru POP igbasilẹ itan).
Awọn iṣoro ibalopo ati awọn ibalopo? Àtòkọ yii ni awọn ẹkọ 35 ti o nlo awọn oniroho lilo / afẹsodi iwa afẹfẹ si awọn iṣoro ibalopo ati idojukọ kekere si awọn igbesẹ ibalopo. awọn Awọn akẹkọ 7 akọkọ ninu akojọ naa han idijade, bi awọn olukopa ti yọkuro lilo ere onihoho ati ki o ṣe iwosan dysfunctions ibalopo onibaje.
Awọn ipa ori afẹfẹ lori awọn ibasepọ? Ju awọn ẹkọ 75 ṣe asopọ lilo ere onihoho si ibalopọ ati ibaramu ibaramu. Gẹgẹ bi a ti mọ gbogbo ijinlẹ ti o jẹ pẹlu awọn ọkunrin ti royin diẹ lilo awọn ere onibara si talaka ibalopo tabi ibasepọ itelorun.
Ju awọn nkan 140 ati awọn ibere ijomitoro mẹnuba awọn amoye pupọ (awọn ọjọgbọn urology, urologists, psychiatrists, psychologists, sexologists, MDs) ti o jẹwọ ati pe o ti ṣe abojuto daradara pẹlu ED ati idaamu ti afẹfẹ ti ifẹkufẹ ibalopo.
Ere onihoho ibalopo / ibalopo? Awọn iwe akojọ yii Awọn imọ-ẹrọ ti o ni imọ-aitọ 50 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Wọn pese atilẹyin ti o lagbara fun awoṣe afẹsodi naa gẹgẹbi iṣaro wọn ti awọn awari ti imọran ti o royin ninu imọ-ọrọ afẹsodi.
Awọn amoye ti o daju lori awọn ere onihoho / ibalopo? Akojọ yi ni Awọn atunyẹwo iwe litireso 25 & awọn asọye nipasẹ diẹ ninu awọn neuroscientists ti oke ni agbaye. Gbogbo ṣe atilẹyin awoṣe afẹsodi naa.
Awọn ami-ami ti afẹsodi ati igbesoke si awọn ohun elo ti o ga julọ? Ṣiṣe awọn iwadi 45 ṣe iwadi awọn iroyin ni ibamu pẹlu imukuro ti lilo ere onihoho (ifarada), habituation si onihoho, ati paapaa awọn iyọkuro kuro (gbogbo awọn ami ati awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu afẹsodi).
Ṣe ayẹwo ikọlu kan? Ilana ti iwadii egbogi ti a ṣe ni agbaye julọ ti a lo ni agbaye, Isọye ti Orilẹ-ede ti Awọn Arun (ICD-11), ni ayẹwo titun kan o dara fun afẹsodi onihoho: "Ẹjẹ Aiṣedede Ibalopo ti o nira. "

Awọn ifarahan ati awọn iṣiro

Idalara ti ṣajọpọ a gun itan ti awọn aṣoju ti nmu awọn aṣaniloju, awọn oluwadi, awọn oniwosan, awọn onirohin ati awọn omiiran ti o ni idiyele lati ṣafihan ijabọ ti awọn ipalara lati intanẹẹti lilo. O han lati wa oyimbo ni itura pẹlu ile-iwaniwo aworan, bi a ṣe le ri lati inu eyi aworan ti rẹ (ọtun ọwọ ọtun) lori kaakiri pupa ti Igbimọ Alailẹgbẹ X-Rated (XRCO). (Ni ibamu si Wikipedia ti XRCO Awards ti a fun nipasẹ Amẹrika Eto Alariwisi X-Rated lododun si awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni idanilaraya agbalagba ati pe nikan ni aami ifihan ile ise agbalagba agba ti a fi silẹ fun awọn ọmọ ẹgbẹ ile-iṣẹ nikan.^[1]). O tun han pe Idanilaraya le ni gba awọn oniṣẹ ere onihoho bi awọn abẹ nipasẹ ile-iṣẹ ere oniho miiran miiran, awọn Iṣọkan Iṣooro ọfẹ. Awọn oludije FSC ni wọn fi ẹsun pe o lo ninu iwadi-ọkọ-ọkọ rẹ lori ti o dara julọ ati iṣiro-iṣowo Orgasmic "ti ara ẹni pupọ. Idaraya ti tun ṣe awọn ijẹrisi ti ko ni ẹtọ nipa awọn esi ti awọn ẹkọ rẹ ati rẹ iwadi awọn ilana. Fun iwe diẹ sii, wo: Njẹ Nicole Prause ti Nimọ Nipa Ile-iṣẹ Tiimaimu?

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu okun ti alaye ti alaye eke ati awọn asọtẹlẹ eke:

Ọpọlọpọ awọn ọkunrin wo ere onihoho, nitorina ero ti o padanu lori ibalopo gangan nitori pe o ti wo ọpọlọpọ awọn fidio ti X ti jẹ, ni oye, ipọnju ti o ni ẹru. A jẹ diẹ aṣiyèméjì lati lo awọn iriri ti awọn ọkunrin meji nikan lati ṣawari nipa aye ti o kun fun awọn ọkunrin ti o nwo ere onihoho, nitorina a sọrọ pẹlu awọn oluwadi diẹ pẹlu awọn Ph.Ds lati gba diẹ ẹ sii sii alaye boya boya iwa rẹ le ṣe pataki awọn iṣoro pẹlu igbesi-aye ibalopo rẹ.
Idajọ naa? Ko si ẹri ijinle sayensi ti o ṣe atilẹyin imọran ti “aiṣedede erectile ti o fa ere onihoho.”
"Awọn iwadi-ẹrọ yàrá yàrá mẹta ti o ti ṣe afihan wiwo awọn ibaraẹnisọrọ jẹ alailẹgbẹ si iṣẹ ṣiṣe erectile," Nicole Prause, Ph.D., oludasile ti Liberos sọ, iwadi iwadi ati abo ati ile-ẹkọ imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ ni Los Angeles. (O le wa awọn ijinlẹ naa Nibi, Nibi, Ati Nibi.)
“Ko si iwadi kan ti o sopọ mọ awọn mejeeji,” o sọ. “Awọn onimọwosan n ṣe itumọ ọrọ gangan ni imọran pe awọn wọnyi ni asopọ ninu awọn alaisan wọn.”

Um… o jẹ patently eke lati beere pe ko si iwadi ti sopọ mọ lilo ere onihoho si awọn iṣoro ibalopo. Ni otito, nibẹ ni o wa bayi fere awọn ijinlẹ 40 sisopọ lilo ere onihoho / afẹsodi si awọn iṣoro ibalopọ ati itara kekere si iwuri ibalopo. Kii ṣe awọn ẹkọ ibamu nikan: awọn akọkọ iwadi 7 ninu akojọ naa han idijade, bi awọn olukopa ti yọ kuro ni lilo onihoho ati ki o ṣe iwosan dysfunctions onibaje onibaje. Ni ẹẹkan, awọn iṣoro ibalopo ti oniroho wa nitori awọn oniṣẹ iwosan beere awọn ọdọmọkunrin lati dara lati ere onihoho - ati pe wọn larada awọn iṣoro ibalopo iṣọnju (ED, Anorgasmia, ijaculation ti o pẹ, ifẹkufẹ kekere). Ṣe o ṣayẹwo ẹnikẹni?

Kini nipa ẹtọ ti Prause nipa awọn ẹkọ 3 ti o tọka:

“Awọn ẹkọ yàrá yàrá mẹta wa ti o ti fihan wiwo fiimu ibalopọ jẹ ibatan si sisẹ erectile.” (O le wa awọn ẹkọ wọnyẹn Nibi, Nibi, Ati Nibi.)

Ni akọkọ, ko si ọkan ninu awọn ẹkọ ti o jẹ “awọn iwadii yàrá yàrá”, nitorinaa kọju ẹtọ naa. Iwadi akọkọ ti a ṣe akojọ ni kosi ṣe atilẹyin idawọle pe lilo ere onihoho fa awọn iṣoro ibalopo bi 71% ti awọn olumulo onihoho ti o wuwo ninu iwadi ti dagbasoke awọn iṣoro ibalopọ onibaje! Eyi jẹ apẹẹrẹ miiran ti onise iroyin ti kuna lati ṣayẹwo otitọ, bi awọn onise iroyin kikọ ọrọ nipa aworan iwokuwo ki o ma kuna lati ṣe. Awọn iwe keji ati ẹkẹta (ọkan kii ṣe iwadi) lori atokọ naa ni a ṣofintoto ni iwe-iwe ti a ṣe ayẹwo ti ọdọ, pẹlu ọpọlọpọ bibeere awọn awari mejeeji ati awọn ilana. Ni isalẹ a ṣe ayẹwo awọn iwe 3 lọtọ:

PAPER #1: Sutton et al., 2015:

Awọn Ifarahan Alaisan nipa Iru ti Ibalopọ-arapọ Ifiranṣẹ: Atunwo Atọba Agbeyewo ti 115 Itọju Akọsilẹ Awọn Obirin (2015) - Iwadi kan lori awọn ọkunrin (apapọ ọjọ-ori 41.5) pẹlu awọn rudurudu ilopọ, gẹgẹbi paraphilias, ifowo baraenisere ti ko pẹ tabi panṣaga. 27 ti awọn ọkunrin naa ni a pin gẹgẹ bi “awọn ifasọ ibalopọ yago fun,” itumo wọn ṣe ifioraenisere (ni deede pẹlu lilo ere onihoho) wakati kan tabi diẹ sii fun ọjọ kan, tabi diẹ sii ju awọn wakati 7 fun ọsẹ kan. 71% ninu awọn ọkunrin ti o ti ṣe idojukọ ti iṣawari si ere onihoho royin awọn iṣoro sisọpọ pẹlu ibalopo, pẹlu 33% fifiranṣẹ ẹja ejaculation ti pẹ to (igba akọkọ lati ṣaju ED-oni-okun).

Kini aiṣedede ibalopọ ti 38% ti awọn ọkunrin to ku ni? Iwadi naa ko sọ, ati awọn onkọwe ti kọ awọn ibeere tun fun awọn alaye. Awọn aṣayan akọkọ akọkọ fun aiṣedede ibalopọ ọkunrin ni 'aiṣedede erectile' ati 'libido kekere'. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe a ko beere lọwọ awọn ọkunrin nipa iṣẹ ṣiṣe erectile wọn laisi onihoho. Eyi, ti gbogbo iṣẹ-ṣiṣe ibalopo wọn ṣe pẹlu ibalopọkufẹ si ere onihoho, ati pe kii ṣe ibalopọpọ pẹlu alabaṣepọ, ọpọlọpọ le jẹ alaimọ pe wọn ni ED-oniwosan oniwasu. (Fun awọn idi ti o mọ nikan fun u, Ṣaṣe awọn akọsilẹ ti o ṣafihan iwe yii gẹgẹbi bi o ti ṣe idaniloju idaniloju awọn iṣẹ ibajẹ-ibalopo ti o ni ibikan.)

PAPER #2: Loju & Pfaus, 2015.

Mo pese asọye ti o ṣe deede nipasẹ Richard Isenberg, MD ati asọtẹlẹ ti o gbooro pupọ, atẹle pẹlu awọn asọye mi ati awọn iyasọtọ lati inu iwe ti awọn dokita Ọgagun US kọ pẹlu:

Ninu iwe kanna gẹgẹbi iwe: Lẹta si olootu nipasẹ Richard A. Isenberg MD (2015)
Pupọ sanlalu ti o ni idaniloju: Ko si ohun kan ti o ṣe afikun si imọran ti o ni idaniloju: awọn odo ti o jẹ odo ti o jẹ 'ED Left Unexplained (2015)

Awọn otito sile Loju & Pfaus 2015: Eyi kii ṣe iwadi lori awọn ọkunrin pẹlu ED. Kii ṣe iwadi rara. Dipo, Prause sọ pe o ti ṣajọ data lati mẹrin ninu awọn ẹkọ iṣaaju rẹ, ko si eyiti o koju aiṣedede erectile. O jẹ idamu pe iwe yii nipasẹ Nicole Prause ati Jim Pfaus kọja atunyẹwo ẹlẹgbẹ bi data ti o wa ninu iwe wọn ko baamu data ninu awọn ẹkọ mẹrin ti o wa labẹ eyiti iwe naa sọ pe o da. Awọn aisedeede kii ṣe awọn aafo kekere, ṣugbọn awọn iho fifin ti ko le di. Ni afikun, iwe naa ṣe ọpọlọpọ awọn ẹtọ ti o jẹ eke tabi ko ṣe atilẹyin nipasẹ data wọn.

A bẹrẹ pẹlu awọn ẹtan eke ti Nicole Prause ati Jim Pfaus ṣe. Ọpọlọpọ awọn iwe iroyin onise iroyin nipa iwadi yi daba pe lilo ilo onibaje si dara awọn erections, sibe kii ṣe ohun ti iwe ri. Ni awọn ibere ijomitoro ti o gba silẹ, mejeeji Nicole Prause ati Jim Pfaus sọ eke pe wọn ti wọn awọn ere ti o wa ni laabu, ati pe awọn ọkunrin ti o nlo onihoho ni o ni awọn ti o dara. Nínú Jim Intanet TV ijomitoro Pfaus ipinle:

“A wo ibamu ti agbara wọn lati gba okó ninu laabu.”
“A rii ibamu ila kan pẹlu iye ere onihoho ti wọn wo ni ile, ati awọn lairi eyi ti fun apẹẹrẹ wọn gba okó yiyara.”

In ijabọ redio yii Nicole Prause sọ pe awọn abawọn ti wọn ni laabu. Awọn gangan gbigba lati show:

“Awọn eniyan diẹ sii ti nwo erotica ni ile wọn ni awọn idahun erectile ti o lagbara sii ninu lab, ko dinku.”

Sibẹ iwe yii ko ṣe ayẹwo didara didara ni lab tabi "iyara awọn erections." Iwe nikan ni beere lati beere lọwọ awọn eniyan lati ṣe oṣuwọn “ifẹkufẹ” wọn lẹhin wiwo ere onihoho ni ṣoki (ati pe ko ṣe kedere lati inu awọn iwe ipilẹ pe a beere ijabọ ara ẹni ti o rọrun fun gbogbo awọn akọle). Ni eyikeyi idiyele, iyasọtọ lati inu iwe funrararẹ gba eleyi pe:

“Ko si awọn alaye idahun nipa ti ara nipa ti ara ti o wa lati ṣe atilẹyin iriri iriri ti ara ẹni ti awọn ọkunrin.”

Ni gbolohun miran, ko si awọn ere idaniloju gangan ti a idanwo tabi wọnwọn ni lab!

Ni ibeere keji ti a ko ni idaniloju, oludari onkowe Nicole Prause tweeted ni ọpọlọpọ igba nipa iwadi naa, jẹ ki agbaye mọ pe awọn koko-ọrọ 280 ni o kopa, ati pe wọn ko “awọn iṣoro ni ile.” Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ mẹrin ti o wa labẹ awọn nkan ọkunrin 234 nikan, nitorinaa “280” ni ọna.

Ibeere ti ko ni atilẹyin kẹta: Dokita Isenberg si Olootu (ti a sopọ mọ loke), eyiti o ṣe agbero awọn ifiyesi pupọ ti o ṣe afihan awọn abawọn ninu iwe Prause & Pfaus, ṣe iyalẹnu bawo ni o ṣe le ṣee ṣe fun Loju & Pfaus 2015 lati ṣe afiwe awọn ipele arousal oriṣiriṣi awọn ipele nigba mẹta o yatọ si awọn iru awọn iṣe-ibalopo ni wọn lo ninu awọn iwadi-ẹrọ 4. Awọn ijinlẹ meji lo fidio 3-iṣẹju kan, iwadi kan ti lo fidio 20-keji, ati iwadi kan tun lo awọn aworan. O ti fi idi mulẹ pe awọn aworan ti wa ni idunnu ju awọn fọto lọ, nitorinaa ko si ẹgbẹ iwadii ti o tọ ti yoo ṣajọpọ awọn akọle wọnyi papọ lati ṣe awọn ẹtọ nipa awọn idahun wọn. Kini iyalẹnu ni pe ninu iwe wọn Loju & Pfaus lairi ẹtọ pe gbogbo awọn ẹkọ 4 lo awọn fiimu ibalopọ:

"Awọn VSS ti a gbekalẹ ninu awọn iwadi jẹ gbogbo awọn fiimu."

Alaye yii jẹ eke, bi a ti fi han gbangba ni awọn ẹkọ ipilẹ ti Prause. Eyi ni idi akọkọ ti Prause & Pfaus ko le beere pe iwe wọn ṣe ayẹwo “arousal.” O gbọdọ lo iwuri kanna fun koko-ọrọ kọọkan lati ṣe afiwe gbogbo awọn akọle.

Ibeere kerin ti ko ni idaniloju: Dokita Isenberg tun beere bi Loju & Pfaus 2015 le ṣe afiwe awọn oriṣiriṣi awọn ipele ‘igbidanwo awọn koko nigba nikan 1 ti awọn iwadi-ẹrọ 4 ti a lo pẹlu 1 si iwọn 9. Ọkan lo iwọn 0 si 7, ọkan lo iwọn 1 si 7, ati pe iwadi kan ko ṣe ijabọ awọn idiyele ifẹkufẹ ibalopo. Lẹẹkan si Loju & Pfaus ni ailẹgbẹ beere pe:

"Wọn beere awọn ọkunrin lati fihan ipo wọn ti" igbadun ibalopo "lati 1" ko rara rara "si 9" lalailopinpin. "

Alaye yii, paapaa, jẹ eke, bi awọn iwe ipilẹ ti fihan. Eyi ni idi keji ti Prause & Pfaus ko le beere pe iwe wọn ṣe ayẹwo awọn igbelewọn “arousal” ninu awọn ọkunrin. Iwadi kan gbọdọ lo iwọn iwọnwọn kanna fun koko-ọrọ kọọkan lati ṣe afiwe awọn abajade awọn akọle naa. Ni akojọpọ, gbogbo awọn akọle ti ipilẹṣẹ ti Prause nipa ere onihoho nlo imudarasi awọn ere tabi arousal, tabi ohunkohun miiran, ko ni ẹtọ.

Loju & Pfaus 2015 tun sọ pe wọn ko ri ibasepọ laarin awọn iṣiro iṣẹ ṣiṣe erectile ati iye ti ere oniwo ti o wo ni osu to koja. Gẹgẹbi Dokita Isenberg ṣe afihan:

Paapaa diẹ sii idamu ni iparun lapapọ ti awọn awari iṣiro fun odiwọn abajade abajade erectile. Ko si awọn abajade iṣiro eyikeyi ohunkohun ti a pese. Dipo awọn onkọwe beere lọwọ oluka lati gbagbọ ọrọ ti ko ni idaniloju wọn pe ko si ajọṣepọ laarin awọn wakati ti iwokuwo iwokuwo ati iṣẹ erectile. Ni fifun awọn onkọwe ikọlura awọn onkọwe pe iṣẹ erectile pẹlu alabaṣiṣẹpọ le kosi ni ilọsiwaju nipasẹ wiwo wiwo aworan iwokuwo ti isansa ti onínọmbà iṣiro jẹ eepo julọ.

Ninu idahun Prause & Pfaus si asọye Dokita Isenberg, awọn onkọwe lẹẹkan si kuna lati pese eyikeyi data lati ṣe atilẹyin “alaye ti ko daju.” Bi awọn iwe ipamọ yii, Idahun Prause & Pfaus kii ṣe yago fun awọn ifiyesi ẹtọ Dokita Isenberg nikan, o ni ọpọlọpọ ninu titun awọn aṣiṣe-aṣiṣe ati awọn ọrọ asọtẹlẹ otitọ. Níkẹyìn, kan atunyẹwo ti awọn litireso Mo kọwe pẹlu awọn onisegun Navy 7 sọrọ lori Loju & Pfaus 2015:

Atunyẹwo wa tun ni awọn iwe 2015 meji ti o nperare pe ilokulo ayelujara lilo ilokulo Ayelujara ko ni afiwe pẹlu iṣoro awọn iṣoro ni ọdọ awọn ọdọ. Sibẹsibẹ, iru awọn ẹtọ bẹẹ dabi ẹnipe o ti tọjọ ni ayẹwo diẹ si awọn iwe wọnyi ati awọn ilana ti o jọmọ pẹlu. Iwe akọsilẹ akọkọ ni awọn imọloye to wulo nipa ipa ti o pọju ti iṣeduro ibalopo ni ọdọ ED [50]. Sibẹsibẹ, atẹjade yii ti wa labẹ ibawi fun ọpọlọpọ awọn aisedeede, awọn asise ati awọn abawọn ilana. Fun apẹẹrẹ, ko pese awọn abajade iṣiro fun iwọn abajade abajade iṣẹ erectile ni ibatan si lilo aworan iwokuwo Intanẹẹti. Siwaju sii, bi oniwosan iwadii ṣe tọka ninu idaniloju ti iwe naa, awọn onkọwe iwe naa, “ko ti pese fun oluka pẹlu alaye ti o to nipa awọn eniyan ti a kẹkọọ tabi awọn itupalẹ iṣiro lati ṣalaye ipinnu wọn”51]. Ni afikun, awọn oluwadi ṣawari awọn wakati nikan ti awọn lilo ilowo-afẹfẹ ayelujara ni osu to koja. Sibẹsibẹ awọn iwadi lori afẹsodi ti Intanẹẹti ti ri pe iyipada ti awọn wakati ti awọn iwa afẹfẹ oniwasuwia ayelujara nlo nikan jẹ eyiti ko ni afihan pẹlu "awọn iṣoro ni igbesi aye", awọn nọmba lori SAST-R (Ibalopo Idoro Ibalopo), ati awọn iṣiro lori IATsex (ohun elo ti o ṣe ayẹwo iṣe afẹsodi si iṣẹ iṣe ibalopo) [52, 53, 54, 55, 56]. Aṣoju ti o dara julọ jẹ awọn idiyele ifunniran-ara ibalopo bi o ṣe n wo aworan iwokuwo ayelujara (iwoye ifarahan), iṣeduro ti iwa afẹsodi ni gbogbo awọn ibajẹ [52, 53, 54]. Awọn ẹri afikun sii tun wa pe iye akoko ti a lo lori ere fidio-fidio kii ṣe asọtẹlẹ iwa afẹfẹ. "A le ṣe ayẹwo ifarahan ni deede bi awọn ero, awọn ijabọ ati awọn ihuwasi ti agbegbe ti iwa jẹ tun apakan ninu imọran" [57]. Awọn ẹgbẹ iwadi miiran mẹta miiran, lilo awọn ọna abayọ kan fun "ilopọpọ" (miiran ju awọn wakati lo), ti ṣe atunṣe pọ pẹlu awọn iṣoro ibalopo [15, 30, 31]. Ti ṣe apejọpọ, iwadi yi ni imọran pe kuku ju "awọn wakati ti o lo", ọpọlọpọ awọn iyatọ wa ni pataki julọ ni imọwo lori afẹsodi ti iwa afẹfẹ / ibalopọ-ibalopo, ati pe o tun ṣe pataki julọ lati ṣe ayẹwo awọn iṣẹ ibajẹ-ibalopo ti o ni ibalopọ.

Atunyẹwo yii tun ṣe afihan ailera ni sisọpọ nikan “awọn wakati lilo lọwọlọwọ” lati ṣe asọtẹlẹ awọn ibalopọ ti ibalopo ti o fa onihoho. Iye ere onihoho ti a wo lọwọlọwọ jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn oniyipada ti o ni ipa ninu idagbasoke ti ED ti o fa ere onihoho. Iwọnyi le pẹlu:

Eto ti ifowo baraenisere si ere onihoho dipo ifowo baraenisere lai onihoho
Iṣiro ti iṣe pẹlu ibalopo pẹlu eniyan kan ti o wa ni ihuwasi ibalopọ-owo si onihoho
Awọn gasi ni ibaṣepo (ibi ti ọkan gbẹkẹle lori ere onihoho)
Wundia tabi rara
Awọn wakati gbogbo ti lilo
Awọn ọdun ọdun ti lilo
Ọjọ ori bẹrẹ lilo onihoho lasan
Idinku si awọn ẹgbẹ titun
Idagbasoke awọn oyun ti o ni ibudun ti awọn ere onihoho (lati iṣiro si awọn ẹya tuntun ti ere onihoho)
Ipele ti aratuntun fun igba (ie ifilelẹ awọn fidio, awọn taabu pupọ)
Irọ-ara iṣọ afẹsodi tabi ayipada
Iduro ti ilopọ oriṣa / afẹsodi ori onihoho

Ọna ti o dara julọ lati ṣe iwadi yii, ni lati yọ iyipada ti awọn ere onihoho ayelujara ati lati ṣe akiyesi abajade, eyi ti a ṣe ni awọn iwadi iṣẹlẹ ti awọn ọkunrin yọ si lilo onihoho ayelujara ati larada. Iru iwadi yii han idijade dipo awọn ọrọ ti o ni irọrun lati ṣii si itumọ iyatọ. Aaye mi ti ṣe akọsilẹ ẹgbẹẹgbẹrun ọkunrin ti o yọ ere onihoho ti o si tun pada kuro ninu awọn iṣẹ ibalopọ alailẹgbẹ.

PAPER #3: Ilẹ-ilẹ & Štulhofer, 2015.

Landripet & Štulhofer, 2015 ni a ṣe apejuwe bi "ibaraẹnisọrọ kukuru" nipasẹ iwe iroyin ti o gbejade, ati pe awọn onkọwe meji yan awọn data kan lati pin, lakoko ti o fi awọn data miiran ti o yẹ silẹ (diẹ sii nigbamii). Bi pẹlu Loju & Pfaus, akosile naa ṣe atẹjade ni idaniloju kan Ilẹ-ilẹ & Štulhofer: Ọrọìwòye lori: Ṣe awọn ohun kikọluhoho Lo Lopọpọ pẹlu Awọn Iṣoro ati Ibarapọ laarin Ọmọdekunrin Ọdọmọkunrin? nipasẹ Gert Martin Hald, Kokoro

Bi fun awọn ẹtọ ti Ilẹ-ilẹ & Štulhofer, 2015 ko ri ibasepo laarin lilo onihoho ati awọn iṣoro ibalopo. Eyi kii ṣe otitọ, bi a ti ṣe akọsilẹ ni mejeji yi idajọ YBOP ati atunyẹwo yii ti awọn iwe-iwe. Pẹlupẹlu, iwe Landripet & Štulhofer ti fi awọn atunṣe pataki mẹta silẹ ti wọn gbekalẹ si apero ti Europe (diẹ sii ni isalẹ). Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu akọkọ ti awọn paragirasi mẹta lati inu iwe wa ti o koju Ilẹ-ilẹ & Štulhofer, 2015:

Iwe keji ti ṣafihan kekere kikọ laarin igbohunsafẹfẹ ti awọn aworan iwokuwo Ayelujara ti o lo ni ọdun to koja ati awọn oṣuwọn ED ni awọn ọkunrin ti nṣiṣẹ lọwọ ibalopo lati Norway, Portugal ati Croatia [6]. Awọn onkọwe wọnyi, laisi awọn ti iwe ti tẹlẹ, jẹwọ idajọ ED ti o ga julọ ninu awọn ọkunrin 40 ati labẹ, ati pe o ri ED ati kekere awọn idiwọn ibalopo ti o ga bi 31% ati 37%, lẹsẹsẹ. Ni idakeji, iṣawari awọn iwadi oniwasuwo ti Intanẹẹti ti a ṣe ni 2004 nipasẹ ọkan ninu awọn onkọwe iwe naa ṣe alaye awọn oṣuwọn ED ti nikan 5.8% ninu awọn ọkunrin 35-39 [58]. Sibẹsibẹ, da lori iṣeduro iṣiro, awọn onkọwe ba pinnu pe lilo iloluwia ayelujara nilọ ko jẹ aaye pataki ewu fun ọdọ ED. Ti o jẹ pe o ni imọran pupọ, funni pe awọn ọkunrin Portuguese ti wọn ti ṣe iwadi sọ ni iṣiro ti o kere julọ ti ibajẹ ibalopọ pẹlu awọn Norwegians ati awọn Croatians, ati pe 40% nikan ti Portuguese royin lilo lilo iwa-afẹfẹ ayelujara "lati igba pupọ ni ọsẹ kan titi di ojojumọ", bi a ṣe afiwe pẹlu awọn Norwegians , 57%, ati awọn Croatians, 59%. Iwe-iwe yii ni a ti ṣofintoto fun apẹrẹ fun aipe lati lo awọn ipilẹ ti o ni ipilẹ ti o le ṣafihan awọn ibaraẹnisọrọ ti o taara ati aiṣe-ainidii laarin awọn ayidayida ti a mọ tabi ti a pe lati wa ni iṣẹ [59]. Lai ṣe pataki, ninu iwe ti o jọmọ lori iṣoro kekere iṣoro ibalopo pẹlu ọpọlọpọ awọn olukopa iwadi kanna lati Portugal, Croatia ati Norway, a beere awọn ọkunrin naa kini awọn ifosiwewe ti o pọju ti wọn ṣe pataki ti o ṣe alabapin si iṣoro iṣoro ti iṣoro wọn ti iṣoro. Ninu awọn ohun miiran, nipa 11% -22% yàn "Mo lo awọn aworan iwakọwo pupọ" ati 16% -26% yàn "Mo ṣe ihuwasi nigbagbogbo"60]

Gẹgẹbi awọn onkọwe mi, awọn dokita Ọgagun, ati pe Mo ṣapejuwe, iwe yii rii ibamu pataki kan: Nikan 40% ti awọn ọkunrin Ilu Pọtugalii lo ere onihoho “nigbagbogbo,” lakoko ti 60% ti awọn ara ilu Norway lo ere onihoho “nigbagbogbo.” Awọn arakunrin Ilu Pọtugali ni ibajẹ ibalopọ ti o kere si ju awọn ara Norway. Pẹlu ọwọ si awọn akọle Croat, Ilẹ-ilẹ & Štulhofer, 2015 gba ifasilẹ iṣiro oriṣiriṣi laarin ilọsiwaju lilo onihoho nigbakugba ati ED, ṣugbọn sọ pe iwọn ipa jẹ kekere. Sibẹsibẹ, yi ni ẹtọ le jẹ ṣiṣu ni ibamu si MD kan ti o jẹ onímọ-ọnà oye ati ti o ti kọ ọpọlọpọ awọn ijinlẹ:

Ti ṣe atupale ọna ti o yatọ (Chi Squared),… lilo ti o dara (la. Lilo aiṣe deede) pọ si awọn idiwọn (o ṣeeṣe) ti nini ED nipasẹ iwọn 50% ninu olugbe Croatian yii. Iyẹn ba ni itumọ si mi, botilẹjẹpe o jẹ iyanilenu pe wiwa nikan ni a ṣe idanimọ laarin awọn ara ilu Croati.

Ni afikun, Ilẹ-ilẹ & Štulhofer 2015 ti gba awọn atunṣe pataki mẹta, eyi ti ọkan ninu awọn onkọwe gbekalẹ si apero ti Europe. O royin ibamu pataki laarin aiṣedede erectile ati “ayanfẹ fun awọn ẹya onihoho”:

Iroyin ifarahan fun awọn oniruuru aworan apanilaya ni o ṣe pataki ti o ni nkan ṣe pẹlu erectile (ṣugbọn kii ṣe ejaculatory tabi ifẹ-jẹmọ) ipalara ibalopọ ọkunrin.

O n sọ pe Ilẹ-ilẹ & Štulhofer yàn lati fi ipalara ibamu nla yii laarin aibikita erectile ati awọn ayanfẹ fun awọn ẹya kan pato ti onihoho lati inu iwe wọn. O jẹ ohun ti o wọpọ fun awọn oniroho onihoho lati gbepọ si awọn eya (tabi awọn ọmọ inu oyun) ti ko baramu awọn idaduro ibalopo wọn akọkọ, ati lati ni iriri ED nigbati awọn ayanfẹ awọn ere onihoho ti o ni ibamu ko ni ibamu pẹlu awọn alabaṣepọ gidi gidi. Bi a ṣe ṣe afihan ni oke, o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo awọn oniyipada onibara ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo onihoho - kii ṣe wakati kan ni oṣu to koja tabi iyasọtọ ni ọdun to koja.

Iyatọ nla ti o gba nipasẹ Ilẹ-ilẹ & Štulhofer 2015 pa awọn alabaṣepọ obirin:

Alekun lilo lilo awọn aworan iwokuwo jẹ diẹ ṣugbọn pataki ti o ni nkan ṣe pẹlu idinku dinku fun ibalopo ti o ni apakan ati awọn ibaṣepọ ilosiwaju laarin awọn obirin.

Ibamu pataki laarin lilo ere onihoho nla ati dinku libido ati aiṣedede ibalopọ diẹ sii dabi ẹni pe o ṣe pataki julọ. Kilode ti ko ṣe Ilẹ-ilẹ & Štulhofer Ijabọ 2015 pe wọn rii awọn atunṣe pataki laarin lilo ere onihoho ati aiṣedede ibalopọ ninu awọn obinrin, bii diẹ ninu awọn ọkunrin? Ati pe kilode ti a ko ṣe iwadii awọn awari wọnyi ni eyikeyi ti ultulhofer's ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o dide lati awọn iru alaye kanna? Awọn ẹgbẹ rẹ dabi yarayara lati ṣafihan awọn data ti wọn sọ pe EDunks ti wa ni onihoho-odugun, ṣugbọn pupọ lọra lati sọ fun awọn olumulo nipa awọn ibajẹ ti ibalopo ti ko dara.

Níkẹyìn, iwadi awin onihoho Danish Awọn asọye asọye ti Gert Martin Hald ṣe atunṣe idiyele lati ṣe ayẹwo diẹ awọn oniyipada (awọn alakoso, awọn alatunniwọnwọn) ju o kan igbohunsafẹfẹ ni ọsẹ kan ni awọn osu 12 kẹhin:

Iwadi naa ko ni koju awọn alatunniwọnṣe ti o ṣeeṣe tabi awọn olulaja ti awọn ibaraẹnisọrọ ti a ko iwadi tabi ko le pinnu idiwọ. Ni ilọsiwaju, ni iwadi lori aworan iwokuwo, a fiyesi si awọn ohun ti o le ni ipa lori titobi tabi itọsọna ti awọn ibasepo ti a ṣe iwadi (ie, awọn alamọdawọn) ati awọn ọna ti ipa irufẹ bẹẹ le wa (ie, awọn olulaja). Awọn ẹkọ ti ojo iwaju lori lilo aworan onihoho ati awọn iṣoro ibalopo le tun ni anfani lati inu ifojusi iru bẹẹ.

Laini isalẹ: Gbogbo awọn itọju egbogi ni awọn ifosiwewe ti o pọju, eyi ti o yẹ ki o ya ya sọtọ ṣaaju ki awọn gbolohun ọrọ ti o wa ni titẹ ni o yẹ. Landripet & Štulhofer's sọ pe, “Awọn iwa iwokuwo ko dabi ẹni pe o jẹ pataki eewu eewu fun ifẹ awọn ọdọ, erectile, tabi awọn iṣoro atorunwa”Lọ jinna pupọ, nitori o kọ gbogbo awọn oniyipada miiran ti o le ṣe ti o ni ibatan si lilo ere onihoho ti o le fa awọn iṣoro ṣiṣe ibalopọ ninu awọn olumulo, pẹlu imukuro si awọn ẹya kan pato, eyiti wọn rii, ṣugbọn o yọ kuro lati“ Ibanisọrọ Iburu. ” Oju-iwe 2 & 3 ninu ijiroro wa ti Ilẹ-ilẹ & Štulhofer, 2015:

Lẹẹkansi, awọn iwadi ilọsiwaju yoo jẹ itọnisọna julọ. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn iṣiro ibamu, o ṣee ṣe pe o jẹ ki a ṣawari lati ṣeto awọn ohun ti o ṣe pataki ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe ninu awọn ipọnju ti awọn ọdọmọkunrin ti kii ṣe deede. Ni akọkọ, o le jẹ pe ifẹkufẹ kekere ibalopo, iṣoro iṣoro tabi alabapade pẹlu alabaṣepọ ati awọn isoro erectile jẹ apakan ti awọn ami kanna ti awọn ipa-ipa ti Intanẹẹti, ati pe gbogbo awọn iṣoro wọnyi yẹ ki o ni idapọpọ nigbati o ṣawari awọn atunṣe ti o le tan imọlẹ pẹlu awọn imoriri aworan Ayelujara.
Keji, biotilejepe o jẹ iyasọtọ pato kini apapo awọn okunfa le ṣe ayẹwo fun awọn iṣoro bẹ, ti ṣe ipinnu awọn oniyipada lati ṣe iwadi ni apapo pẹlu igbohunsafẹfẹ awọn aworan apanilaya Ayelujara ti a le lo pẹlu (1) ọdun ti awọn ibalopọ iwa-afẹfẹ-iranlowo ati ti kiiwo aworan-kikọ; (2) ratio ti awọn ejaculations pẹlu alabaṣepọ kan si awọn ejaculations pẹlu aworan iwokuwo ayelujara; (3) iwaju iwa afẹfẹ iwa afẹfẹ onihoho onihoho / ilopọ iyara; (4) nọmba awọn ọdun ti awọn imunwowo aworan ayelujara ti nlo; (5) ni ọjọ ori lilo deede lilo aworan iwokuwo ayelujara ti bẹrẹ ati boya o bẹrẹ ṣaaju ki o dagba; (6) aṣa ti awọn aworan iwokuwo ti Intanẹẹti lo; (7) igbesoke si awọn awọ ti o ga julọ ti aworan iwokuwo ayelujara, ati bẹ siwaju lọ.

A 500% - 1000% alekun ninu ọdọ ọdọ ọdọ lati ọdun 2010 ko le ṣalaye nipasẹ awọn ifosiwewe deede

Awọn ẹkọ ti n ṣe ayẹwo igbeyawo abo-abo ọdọ niwon igbimọ 2010 ṣe alaye awọn ipele ti awọn ibajẹ-ibalopo ati awọn iyọnu ti oṣuwọn titun kan: kekere libido (fun ibaraẹnisọrọ ori). Ti ṣe akosile ni iwe yii ati ninu atunyẹwo wa Ṣe Awọn Intanẹẹti Ayelujara ti Nmu Awọn Dysfunction Sexual? Atunwo pẹlu Awọn Iroyin Iṣoogun (2016).

Ṣaaju si ibẹrẹ ere oniwosan sisanwọle (2006), awọn ilọsiwaju laka-apakan ati awọn apẹẹrẹ-ajẹrisi ṣe aifọwọyi awọn oṣuwọn erectile ti 2-5% ninu awọn ọkunrin labẹ 40. Awọn oṣuwọn Dysfunction Erectile ni awọn iwadi 10 ti a tijade lati ibi 2010 lati 14% si 35%, lakoko ti awọn oṣuwọn fun kekere libido (hypo-sexuality) wa lati 16% si 37%. Diẹ ninu awọn ijinlẹ jọmọ awọn ọmọde ati awọn ọkunrin 25 ati labẹ, lakoko ti awọn iwadi miiran kọlu awọn ọkunrin 40 ati labẹ. Ọkan ninu awọn apeere ti o ṣe pataki julọ laipe (2018) jẹ iwadi ti ED ni oniṣere onihoho. Awọn ti o wa labe 30 ni oṣuwọn ED lẹẹmeji bi awọn agbalagba (eyiti o ni idagbasoke ti ibalopo laisi wiwọle si onihoho ayelujara ti o gaju lakoko odo). Wo Erectile Dysfunction Lara Awọn Akọrin Awọn Olukọ Adult: A iwadi.

Ni kukuru kukuru 500% -1000% wa ninu awọn oṣuwọn ED ọdọ ni ọdun mẹwa sẹhin. Oniyipada wo ni o yipada ni ọdun 10 sẹhin ti o le ṣe iroyin fun igbega astronomical yii? Ṣaaju ki o to ni igboya nperare pe awọn onibara onihoho oni ko ni nkankan lati ṣe aniyan nipa lati lilo ere onihoho Intanẹẹti, awọn oniwadi tun nilo lati ṣe akọọlẹ fun aipẹ, didasilẹ to lagbara ni ED ati ọdọmọkunrin kekere, awọn ọpọlọpọ awọn iṣiro ti o n sopọ pẹlu onihoho lilo si iṣoro ibalopo, awọn ẹgbẹgbẹrun ti awọn iroyin ara ati awọn iroyin iwosan ti awọn ọkunrin ti o da ED ni dida nipasẹ yiyọ kan iyipada kan: onihoho.

Ilera Eniyan awọn ayanfẹ Ian Kerner, ṣugbọn ninu igbimọ Kerner sọ pe ere onihoho nfa awọn iṣoro ibalopo!

ni awọn Ilera Eniyan akọsilẹ Kerner (ti o jẹ olufokọ Agbọrọsọ AWỌN) ti o yipada lati yago fun ibawi ere onihoho, ni imọran pe ifowo ibalopọ-owo jẹ ki ED onibaje ni awọn ọdọmọkunrin ilera:

Bi o tilẹ jẹpe o le jẹ asopọ ti o taara laarin wiwo iṣoro onihoho ati idoti erectile, nibẹ ni o jẹ aiṣe-taara ninu pe ni awọn igba miiran ihuwasi ifowo ibalopọ le mu ki awọn oran idinṣe. "Ni iriri imọ-itọju mi ko ni ri onihoho lati jẹ idi ti o taara fun [erectile disorder, ejaculation ti ko pẹ, ati idaduro ejaculation]," Ian Kerner, Ph.D. ṣàlàyé. ati oniṣowo oriṣiriṣi iwe-aṣẹ ati oludamoran ibalopọ.

Ṣe akiyesi pe Kerner ko tọka ohunkohun, nitori ko si onimọ-ara nipa urologist ti yoo gba pẹlu ẹtọ ti ko ni atilẹyin rẹ pe ifowo baraenisere ṣe okunfa ED onibaje ninu awọn ọdọ. Kerner, Prause, ati David Ley gbogbo wọn ti pinnu lati tan ọna ti ita gbangba kuro ni ere onihoho bi idi otitọ. YBOP kọwe nipa eefin yii & ilana digi nibi: Awọn ibaraẹnisọrọ awọn obinrin sẹda ED-oniwosan onihoho nipasẹ jije ifowo baraenisere jẹ iṣoro naa (2016).

Ṣaaju ki Ian Kerner di aṣoju awọn ibaraẹnisọrọ ti ara ilu fun AASECT, o ni ero miiran lori awọn iṣoro ibalopo ti awọn oniroho. Wo ohun elo 2013 ti o tẹle yii nipasẹ Kerner, eyiti o wa labẹ 2018 Kerner (Boya nipa di alatako agbẹnusọ ti AASECT, o ro pe o ni idiwọ lati tẹle laini ile-iṣẹ.):

Pupọ Aṣayan ori-afẹfẹ ori Ayelujara: SADD Ipa

Nipa Ian Kerner

Rọrun wiwọle si onihoho ayelujara ati awọn oriṣiriṣi orisirisi ti aratuntun ti o ni ni o ni awọn eniyan buruku ti o yoo ko ni deede isoro.

Gẹgẹbi olutọju alaisan ati akọle ti O dara ni Ibugbe, Mo ti ri ilọsiwaju didasilẹ ninu awọn ọkunrin ti o jiya ninu iṣọtẹ tuntun Mo ti sọ "Sexual Disorder Disorder," tabi SADD silẹ. Ati orisun ti isoro yi jẹ pe o kan tẹ kuro - ju Elo ayelujara onihoho.

Gẹgẹ bi awọn eniyan ti o ni ADD ti ṣawari ni irọrun, awọn eniyan pẹlu SADD ti di aṣa si awọn ipele giga ti ara tuntun ati ifarahan ti o wa lati ori afẹfẹ ayelujara ti wọn ko le fi oju si ibalopo gidi pẹlu obinrin gidi kan. Bi awọn abajade, awọn enia buruku pẹlu SADD maa n nira lati ṣetọju idaduro kan lakoko ajọṣepọ, tabi ti wọn ni iriri ejaculation leti ati pe o le ni opin pẹlu itọnisọna tabi itọju ọrọ.

Duro ni ibusun?

Awọn ọkunrin ti o ni SADD maa n rii ara wọn ni nini tabi ninira ni akoko ibalopo. Wọn le jẹ physiologically mu ki o si gbekalẹ, ṣugbọn wọn kii ṣe ni aroyan ti o pọju. Awọn ọmọkunrin ti o ni SADD tun le sọ di pe o ni idibajẹ gidi nitoripe wọn ti bajẹ ifowo baraenisere. Wọn kii nṣiṣẹ lori ojò kikun, ni ara tabi irorun.

Gbigbagbọ tabi rara, Mo kọkọ mọ SADD nipasẹ awọn ẹdun ti awọn obinrin ti o yanilenu idi ti awọn eniyan wọn ko le ṣe ejaculate (ati pe wọn nfi ṣe apejuwe rẹ) tabi ti wọn woye pe awọn alabaṣepọ wọn dabi enipe a ti sopọ tabi ti ko dara ni akoko ibalopo. Nigbati mo ba tẹ kekere diẹ jinlẹ, tabi ti sọrọ si awọn eniyan ara wọn, Mo ti ri pe awọn ọkunrin wọnyi ti wa ni ibalopọ diẹ sii ju deede nitori wọn rọrun wiwọle si ayelujara onihoho. Nigbami, wọn ṣe ifọrọ ibalopọ nipa kanna bii nigbagbogbo, ṣugbọn wọn ko ti mọ pe akoko aiṣan-ara wọn - akoko igbasilẹ laarin awọn ere - ti npo bi wọn ti di arugbo.

Maṣe gba mi ni aṣiṣe, Mo wa nla ti ifowo baraenisere. O ṣe iranlọwọ fun eniyan kan lati pa diẹ ninu awọn fifẹ ati pe o dabi 30-keji spa ọjọ. Ṣugbọn ọna ti o rọrun lati ori ere onihoho ayelujara ati oriṣiriṣi aṣa ti aarin ti o wa ni awọn eniyan ti o ni ipa ti ko ni deede ni iṣoro. Nitori eyi, awọn ọkunrin wọnyi ti tun daba wọn lati ṣe ifẹkufẹ igbadun akoko ti isakoja ti oniṣere oniṣere. Eyi tumọ si pe wọn n ṣatunṣe ohun ti a ti sọ ni itọju ajẹgẹgẹ bi ara-masturbatory idiosyncratic: Wọn ti ṣe ara wọn si irufẹ iwa ti ara ti a ko ni itọpọ lakoko ibalopo. Awọn ipele ti ifẹkufẹ ti ara wọn fun awọn alabaṣepọ wọn ti wa ni isalẹ, ati pe wọn nilo lati ṣe afihan nigba ibalopo gidi lati le ṣetọju kikun.

Ṣe o ro pe o jiya lati SADD? Eyi ni kini lati ṣe…

Kini ọkunrin kan pẹlu SADD lati ṣe?

Akọkọ, fun ara rẹ ni ifowo baraenisere adehun. Fi idajọ rẹ pamọ fun alabaṣepọ rẹ. Ti o ba ṣe deede, dinku igbagbogbo ti ifowo ibalopọ. Nigbati o ba ṣe masturbate, gbiyanju lati lo ọwọ ti kii ṣe alakoso. Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ ẹtọ, fi ọwọ kan ọ pẹlu osi rẹ. Iwọ kii yoo ni anfani lati lo awọn ipele kanna ti ailakanra ti ara bi o ṣe le ṣe pẹlu ọwọ ọwọ rẹ, nitorinaa ko ni bi ara ti ara si awọn imọran ti ajọṣepọ.

Keji, dubulẹ ni onihoho. Nigbati o ba masturbate, lo okan rẹ lati ṣẹda awọn aworan ati ki o gbiyanju lati ranti awọn iṣẹlẹ ti ibalopo nikan. Ronu pe o jẹ iyatọ laarin kika ati wiwo TV. Lo anfani yii lati ṣe atunṣe pẹlu itan-akọọlẹ rẹ ati akosile ti ara rẹ ti awọn igbasilẹ ti o ni gbese.

Mu iranti titun pẹlu alabaṣepọ rẹ pọ: Pin awọn ẹtan ati ṣe idanwo pẹlu ere idaraya. Ṣaaju ki o to ni ibaraẹnisọrọ, gba ara rẹ si aaye kan nibiti o ba wa ni ti o pọju ara ati ibanuje ara-ẹni. SADD ko ni lati ni ibinujẹ fun ọ tabi alabaṣepọ rẹ. Igbese kuro lati kọmputa rẹ ati si yara iyẹwu rẹ, ati pe o le fi ifojusi rẹ si ibi ti o jẹ - lori aye gidi ibalopo rẹ.

Gavin Evans le fẹ lati mu ohun kikọ rẹ pada Ilera Eniyan… Sugbon Emi ko ni mu ẹmi mi.

Ti ṣe apejuwe awọn akọọlẹ "Men's Health" nipa Gavin Evans: "Ṣe le wo ọpọlọpọ Porn Fun O Erectile Dysfunction?" (2018)