Nigba ti o ba n ṣakoso rẹ dipo ti o ṣakoso rẹ
Oṣu kejila ọjọ 14, ọdun 2012 nipasẹ Robert Taibbi, LCSW
Ere onihoho ti di ibaraẹnisọrọ to gaju ati ewu pataki. Nitosi 20-30 milionu Amẹrika (dara julọ awọn ọkunrin) ti nwo ori afẹfẹ ojoojumo. Ekunrere pẹlu ere onihoho nfa opo ti awọn agbalagba (bẹẹni, awọn ọkunrin) lati nilo Viagra lati ṣe ayẹwo pẹlu aiṣedede erectile nitori iyipada ninu kemistri ọpọlọ wọn. Paapa diẹ sii ni idamu ni ikolu lori awọn ọmọde (diẹ ninu awọn bi ọmọde bi 10) ti o nwo ere onihoho ati ṣiṣẹda awọn ayipada pataki ni opolo wọn nitori ọjọ ori wọn ati nitori pe ere onihoho naa wa ṣaaju ki wọn ni awọn ibaraẹnisọrọ to daju pẹlu eniyan miiran.
Nikẹhin awọn ohun afẹtan ti o nni awọn ibajẹ ti o ni idakẹjẹ ko nikan ni ọna ibalopo ti awọn ibatan tọkọtaya ṣugbọn o han ni ẹgbẹ ẹdun naa. Ati bi oti tabi oloro, nibẹ ni ila ila kan nibi laarin igbẹkẹle ati afẹsodi.
Dependence is a pull, the craving - ṣayẹwo jade awọn ọṣọ olomi lati rii daju pe o ko ni lati lọ kuro ni Ojobo tabi ni wiwo siwaju ni 4 pm fun isinmi alẹ. Pẹlu afẹsodi awọn oògùn jẹ oga ti o. O kọ ni ayika rẹ, o ko le ṣakoso rẹ, sisẹ kii ṣe aṣayan, paapaa ero ti ṣe lai ṣe ẹda.
Ere onihoho jẹ alagbara pupọ si ayelujara. Gẹgẹbi oludaniloju heroin tabi idaamu ti ọti-lile mu, bẹẹ ni o ṣe fun awọn ti wọn fa si onihoho. Pẹlupẹlu tabi laanu o wa orisirisi awọn oriṣi ati awọn ojula, ṣetan lati kun ipele titun ti o fẹ - iwọ ko ni igbasilẹ gangan.
Ati nikẹhin a ni oxytocin. Eyi ni ohun ti o jẹwọ awọn afẹsodi fun awọn enia buruku. Oxytocin jẹ kemikali ti iranlọwọ fun titun obi mimu fun ọmọ inu wọn, fa awọn tọkọtaya ti o ṣubu ni ifẹ lati ni ibatan si ara wọn. Ni eyikeyi ọjọ ti a ti fi ọjọ ti o ni atẹgun ti obirin le jẹ bi akoko 10 ti o ga ju ti ọkunrin lọ. Pẹlu pe o ko gba pupọ (o ṣe airotẹlẹ n ṣe awopọ awọn n ṣe awopọ, o mu awọn ododo rẹ) fun u lati ni imọran gangan. Kini o mu ki oxytocin fun awọn ọkunrin? O ṣe akiyesi o - ibalopo, pataki isosowo. Bi awọn eniyan ṣe nwo ere onihoho wọn maa ni awọn orgasms (ọpẹ si awọn neuronu awọ ati ohun ibanisọrọ iseda ti awọn aaye ere onihoho) eyiti o mu ki atẹgun wọn pọ si ati lẹhinna wọn di asopọ si ere onihoho. (Fun akopọ ti o dara ti ere onihoho ati ọpọlọ ṣayẹwo Oṣu Kẹwa '12 Awọn Ilera Awọn ọkunrin)
Lakoko ti gbogbo awọn kemistri ati physiologi nlọ lọwọ, nibẹ tun wa ni ẹya-ara àkóbá. Bi awọn iṣoro miiran, ere onihoho jẹ aṣiṣe buburu si awọn iṣoro miiran. Kini awọn isoro wọnyi? Diẹ ninu awọn ti o fura pe:
wahala. Nigba ti iṣoro ba balẹ awọn bèbe rẹ, o rọrun lati gbe si awọn agbegbe ti a ṣe ewọ ti a ko le fiyesi ni saner, awọn wakati ọsan. Pẹlu iṣoro lọ awọn ipamọ aṣa. Fun diẹ ninu awọn ti o jẹ nipa ere onihoho, fun awọn omiiran omiiran miiran tabi apapọ, tabi ọja-itaja fun awọn bata. Mu oogun rẹ.
Boredom. Boredom nigbagbogbo wa lati awọn orisun 2 - igbesẹ ti aye rẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn "yẹ" ju ti o fẹ, ati aini aini. Nipa o yẹ ni mo tumọ si ṣe ohun ti o yẹ ki o ṣe ju ifẹ ti o gba ọkàn rẹ ati ifẹkufẹ rẹ. Ti o ba nlo nipasẹ awọn išipopada ti awọn onijagidijagan ni McD o jẹ jasi o yẹ - iṣẹ kan, kii ṣe ifẹkufẹ - ati pe o le yara baamu. O le jẹ ipalara ti o ba wa ni ifarahan - alabaṣiṣẹpọ kan lati sọrọ nipa ipari ipari rẹ tabi iṣẹ awọn ti o wa ni ayika rẹ ni ọpa ọsan. Lọ si alabaṣiṣẹpọ tabi ọsan ounjẹ ọsan ati pe o fẹ sunmi. Ere oniwasu oniwọọlu oniwagan nfun ni ifarahan nigbati o ba ni alainilara ati aibuku.
Ìkóríra. Awọn iyọda inu didun daradara pẹlu awọn yẹ. Ti o ba n ṣe ohun ti o yẹ ki o ṣe pupọ nitori pe ẹnikan (tabi ohùn pataki ti o wa ninu ori rẹ) sọ bẹ, o rọrun fun ibinu lati bajẹ. Nigba ti o ba tobi nla, ifarahan ni lati ṣe jade nitori pe o yẹ fun o. Nítorí náà, o ṣabọ lori ayelujara lori iṣẹ rẹ ni 4 pm nitori pe o ti rẹwẹsi ara ati irora nipa iṣoro ohun ti o ṣe ni gbogbo ọjọ. Iwọ simi ni ayelujara ni 11 pm nitoripe o lero pe iyawo rẹ ti n ba ọ lọ nigbati o pada si ile, ti o si rò pe o yẹ fun o, nitori pe, ni ọna ti o rọrun, lati pada si ọdọ rẹ (paapaa ti eyi ba wa ni inu rẹ ati pe o ko ni imọran ohun ti o nro).
Ibalopo. Tabi aini ti. Iwọ yoo ro pe eyi ni o yẹ lati wa ni oke akojọ, ṣugbọn nigbagbogbo kii ṣe. Sugbon o han ni o wa nibẹ. Ti o ba lero ibalopọ ti ara ẹni, ti a ti ge asopọ, ibanujẹ ibalopọ, ere onihoho dabi ẹnipe ojutu nla - bi o ti jẹ otitọ si otitọ bi o ti le laisi otitọ.
Iṣoro naa tun jẹ eyikeyi ninu awọn wọnyi le jẹ okunfa kan ati ni kete ti o ba gbẹkẹle ere onihoho lati ba wọn sọrọ, o ni ipalara, kemistri ọpọlọ gba, ati pe o wa lori ọna si ailera ti o pọju.
Ọna jade? Gẹgẹbi awọn iwa afẹfẹ ti o pọ julọ ti o nilo lati koju awọn ohun elo 2 ni nigbakannaa. Behaviorally you need to break the pattern. Ohun ti a ṣe iṣeduro fun awọn ti ndagbasoke ED ni ko siwaju sii Viagra ṣugbọn tutu Tọki - abstinence - ko si ere onihoho, ko si idaniloju (nitori o ṣe atunṣe Ayelujara awọn ẹtan lakoko ti o ba ṣe ihuwasi ibalopọ) fun awọn osu 6 tabi ju bẹẹ lọ (o le wa awọn aaye ayelujara ti awọn eniyan ṣe setan lati sọrọ nipa eyi) lati ṣe iranlọwọ lati ṣẹgun igbesi-aye ati tun ṣe atunṣe iṣọn rẹ.
Omiiran ni lati ṣatunṣe isoro ti o wa ni ipilẹ. Ti o ba jẹ nipa ṣiṣe ohun ti o yẹ ṣugbọn kii ṣe ohun ti o fẹ, wa awọn ọna ti jijẹ awọn ifẹ rẹ si igbesi aye rẹ. Ti o ba jẹ nipa iwuri, wa awọn iṣan-iṣẹ miiran lati ṣe aiṣedeede pe fifa irọlẹ 4 irọlẹ ati rin kuro lati kọmputa rẹ. Ti o ba jẹ aapọn, ditto. Ti ikorira si awọn miiran - ọga rẹ, alabaṣepọ rẹ - gbiyanju lati mọ ohun ti o fẹ ki wọn yipada ati lẹhinna sọrọ - nilo awọn iṣẹ iyansilẹ ti o nira sii, nilo akoko diẹ lati dinku nigbati o ba wa si ile. Ti o ba jẹ nipa ibalopọ, ṣe kanna - ṣe alaye ohun ti o fẹ ki o sọrọ.
O ko ni lati ṣe ni ẹtọ, kan ṣe ni oriṣiriṣi. Awọn igbesẹ ọmọ ka, kan bẹrẹ. Ti o ba tẹsiwaju lati ṣe ohun kanna o yoo ma ni rilara ni ọna kanna.
Nikẹhin, Mo mọ pe eyi ni gbogbo rọrun lati sọ, ṣugbọn o rọrun pupọ lati ṣe. Nitorina gba atilẹyin - lati alabaṣepọ, ọrẹ, ọjọgbọn. Gba iranlọwọ lati yi ohun ti o ṣe ki o le yi ohun ti o ṣe pada.
Boya o to akoko lati fa ohun itanna naa.
R LNṢẸ TO NIPA - Porning ju Elo?
Awọn asọye: Robert Taibbi, jẹ onimọwosan ti o mọ daradara, onkọwe, ati onkọwe ti awọn iwe ọrọ fun awọn oludamọran ati awọn alabojuto wọn. Ninu ifiweranṣẹ PT yii o ṣe apejuwe ED ti o jẹ ki ere onihoho, ati ni imọran oṣu 6 laisi onihoho & ifowo baraenisere le nilo.
;
