Ṣọra pe ọpọlọ ṣalaye si idunnu
Ṣe o n ṣe iwọn iye ti ibatan rẹ nipasẹ igba melo ti o ni ibalopọ? Njẹ ọkọ tabi aya rẹ bẹrẹ lati ṣe si gbogbo iṣe ti ifẹ rẹ bi titẹ lati “gba lori?”
Ti o ba jẹ bẹ, o le jẹ olufaragba ti iṣan ti ọpọlọ ti iṣaju ti o ṣe ileri iṣeduro-ṣugbọn gba awọn idakeji rẹ. O le fi awọn tọkọtaya jade kuro ni ibaṣepọpọ pẹlu awọn ibalopọ. (Eyi ṣe pataki julọ lẹhin igbasilẹ akoko rẹ-akoko ijẹ-mimu-mimu-ijẹ-mimu-ijẹ-tọju ti pa a.)
Jẹ ki a sọ pe o ṣe irokuro ibalopọ kan tabi gbiyanju igbona, ilana imuṣẹ tuntun. O gba igba diẹ ni diẹ ninu iru ariwo oogun ti o ṣe afihan ibalopọ kutukutu rẹ, otun? Ṣugbọn eyi ni ẹṣẹ ẹlẹṣẹ: ifunra gbigbona han lati ni agbara lati ṣe okunfa awọn ayipada ti o pẹ ti o le fi awọn ọpọlọ ara silẹ bi tiwa diẹ sii ko ni itara laipe lẹhinna.
Bawo? Nipa igba die dampening awọn idunnu idunnu ti iṣọn-aye ere iṣaaju ti ọpọlọ. Fun awọn ti o kan, * ohun ti o lọ gbọdọ wa ni isalẹ-ati pe ko pada si ipilẹsẹ fun igba diẹ. Jin ni ọpọlọ, o dabi ẹni pe awọn irẹjẹ ti wa ni titẹ titi ọpọlọ yoo fi pada.
Pupọ ṣi wa lati kọ ẹkọ, ṣugbọn o dabi pe ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ iyipo ere ti n bo ni ayika lẹhin ipari ni agbara lati sọ wa di alaimọ (sọ wa di igbadun si alefa) fun igba diẹ. Ni akọkọ, awọn olugba androgen kọ lẹhin ejaculation, ati ki o gba to ọjọ meje lati ṣe deedee. (Ti o tumọ si pe awọn ipa ti testosterone lori ayanmọ ẹsan ni a ṣafẹnu fun igba diẹ, o ṣeeṣe o ni ipa lori aṣaro.) Ni afikun, opioids ti tu silẹ lakoko ifọwọyi ṣe idorikodo ni ayika fun igba diẹ, o han ni nfa idẹru declines ni oxytocin, eyi ti o ni idapọ si ibalopo. Gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi loke, o tun ṣee ṣe diẹ ninu responsiveness si nkan ti ko ni nkan ti o ni imọran ti o ṣe pataki si imọ-ara wa: dopamine. Ni ipa, ọpọlọ ti yi pada. Nisisiyi o nilo igbiyanju diẹ sii lati gba igbadun idunnu kanna bi ṣaaju, ati igba miiran ko si iye ti ifarakan yoo ni itẹlọrun lọrun titi o fi pada si iwontun-wonsi.
Ohunkohun ti awọn ilana ti o rọrun, idiwọn eyikeyi ninu idahun idunnu ti ọpọlọ jẹ iroyin buburu fun awọn ololufẹ. Fun ohun kan, kìí ṣe gbogbo eniyan ni iriri igbadun lati inu awọn neurochemicals ti o ni irọrun ti o kan ni ọna kanna-ọpẹ si jiini ati awọn iyatọ akọ-abo, ibalopọ ọmọ, tabi awọn iwa wọn.
Diẹ ninu wa ko ni idaniloju ni ibalopo titi o fi jẹ pe ọpọlọ wa pada si imọran ti ara wọn ati itanna ti o tun dabi ẹnipe imọran nla. Ni awọn ẹlomiiran ti wa, sibẹsibẹ, akoko isinmi-aaya (tabi oludasile) fun igba diẹ le jẹ ki a lero bi a ti n padanu diẹ ninu eroja pataki fun ayọ wa. A jẹ: imọran ti o dara julọ si idunnu.
Oludari alakoso julọ nfa wa niyanju lati wa igbala bayi (nigbati airi ba de). Nitori “yiyọyọ mini,” a le ni aibalẹ ati ti ẹmi jinna-ati pe a fẹ lati mu ẹdọfu wa pẹlu isunmi miiran ni kete bi o ti ṣee. Tabi boya a nilo diẹ sii ju igbagbogbo lọ, ni ifẹkufẹ awọn ẹri afikun ti ifẹ ọkọ tabi aya wa — lori awọn ofin wa. Awọn ọgbọn bii iru awọn wọnyi ni awọn igbiyanju lati ṣe iwuri awọn ikunsinu ti ilera ni ipo iyipo ẹrẹrẹ kan bayi.
Laanu, ayafi ti ẹyin mejeeji ba ṣẹlẹ lati yan “meds” kanna fun aibanujẹ rẹ, lori iṣeto kanna, igbesi aye ifẹ rẹ le jade kuro ni amuṣiṣẹpọ. Ti ọkọ tabi aya rẹ ba kọ awọn ilọsiwaju rẹ silẹ, o le dabi ẹni pe ọkọ tabi aya rẹ ko bikita to lati mu wahala rẹ dinku. Tabi o le dabi ẹnikeji rẹ bi gbogbo ohun ti o nifẹ si “ni diẹ ninu.” Nisisiyi, o le rii ohun ti o buru julọ ninu ara wa, ati, boya, ṣiyemeji ifọkanbalẹ ara yin — gbogbo rẹ nitori aibikita rẹ, ere iyika ti iṣaju n fun ọ ni awọn iwuri ti o baamu lọna pipe bi ọpọlọ rẹ ṣe pada si dọgbadọgba. Bummer.
Wọnyi ọjọ, o le wa ni niyanju lati di kan ti o dara Ololufe lati gbiyanju lati ooru soke awọn alabaṣepọ ti o ni "ko rilara o sibẹsibẹ" pẹlu spicier foreplay, fantasizing nigba ibalopo, sise jade kinkier awọn oju iṣẹlẹ, wiwo onihoho jọ, awọn ẹya imudara ibalopo, tabi paapaa paarọ awọn alabašepọ fun ohun aṣalẹ. Ọkọ kan sọ,
Mo ti lọ lori irora pe bi o ba le gbadun ibalopọpọ sii, ie, ni diẹ ẹ sii orgasms, a yoo ni ibalopo siwaju sii ati awọn aini mi yoo dara ju inu didun. Nitorina, Mo n gbiyanju nigbagbogbo lati fun u ni fifun daradara. Dipo o gbe jade kuro ninu yara wa.
Ni kukuru, iṣọpọ le ja si ni Ti o kere ìwò itelorun. O le paapaa dinku awọn aye rẹ fun itẹlọrun igba pipẹ pẹlu ibatan rẹ lọwọlọwọ. Eyi ni idi:
Awọn ilana “Heat’ em up ”ni awọn abajade igba diẹ — ati awọn idiyele ti o farasin.
Imunra ti o ga julọ nmu awọn isara-ọnarayara kiakia ṣugbọn o le tun pọ ọpọlọ, nitorina imọran yii le mu wahala pọ si awọn ọjọ wọnyi. Ranti, ọpọlọ ti a ko ni ariwo ni a nọmba ọpọlọ. Ati pe ọpọlọ ọpọlọ ti o pọ si jẹ paapaa lati ṣafọrun fun pipẹ. Ni pato, alaisan lori-ifojusi le yi ọpọlọ rẹ pada sinu iho dudu neurochemical eyiti o nbeere ni kiakia siwaju ati siwaju sii jollies. Ni akoko kanna, alabaṣepọ rẹ ti n bọlọwọ pada le ni iwulo paapaa iwulo fun ifọkanbalẹ soot nikan, tabi ijinna ti ẹmi.
Biotilẹjẹpe o le dabi ibanujẹ irora, idunadura ilẹ arin kan le ma ṣe iranlọwọ. O le nilo akoko lati ṣe atunṣe ọpọlọ (s) rẹ si ifamọ deede. Gba aaye laaye lati mu ọna rẹ. Nibayi, yan awọn iṣẹ ti itunu lai si siwaju sii-ifojusi: idaraya, ibaraenisọrọ ore, iṣaro, akoko ni iseda, iṣẹ si awọn elomiran, ati bẹ siwaju. Ti o ba ṣee ṣe, ṣe alabapin alabaṣepọ rẹ oninurere ti kii ṣe itọju; o yoo ṣe iranlọwọ mu o pada sẹrin.
Idoju-ẹya jẹ ki aiṣedede jẹ diẹ sii.
Aratuntun nfunni ni idaraya ti dopamine-ara-ẹni-ati alabaṣepọ alabaṣepọ kan ti ara ẹni jẹ ọkan ninu awọn oriṣiriṣi aṣa julọ tuntun. Ti alabaṣiṣẹpọ, ti eniyan ni ayelujara online, tabi ti irawọ Star gbogbo wo dara nigbati ọpọlọ rẹ ba jẹ nọmba. Ati pe iwọ kii yoo ni imọran kankan pe gbogbo ohun ti o n wa gaan ni atunṣe dopamine. (Tiwa Jiini lo iṣeto yii lati mu awọn iṣoro ti o nja wọn sinu ojo iwaju lọ siwaju.)
Ifamọra ti aratuntun fun ọpọlọ ti ko ni agbara jẹ iṣoro paapaa loni. A ti wa ni ayika nipasẹ titobi ti ailopin ti ẹtan, ti o ba jẹ igbagbogbo iṣelọpọ, awọn iwuri ibalopo. Nigba ti a ba tọju “oogun” ibanujẹ imularada wa pẹlu iwuri lile, awọn opolo wa ko le pada si iwontunwonsi. Abajade kan ni pe koriko nigbagbogbo wulẹ koriko ita ibasepo kan.
Awọn idahun ọpọlọ ti o ni imọran le dabaru pẹlu ifunmọ laarin awọn ọkọ.
Ifẹ ojoojumọ jẹ itunu pupọ ati ere fun awọn iyalẹnu bata bii wa-paapaa ti a ko ba ni ipari. (Paapaa awọn chimps bonobo alailẹgbẹ maṣe pari ni akoko kọọkan wọn gba e lori.)
Ṣugbọn kini o ṣẹlẹ nigbati a ko ba ni anfani lati ni awọn igbadun arekereke nitori ifamọ ọpọlọ ọpọlọ fun igba diẹ? Ero ti ifẹ kiki kii ṣe afilọ. O le paapaa forukọsilẹ bi aigbagbọ. Dipo irẹlẹ, a le fẹ akoko iho. Tabi boya a fẹ rougher, tabi igboya diẹ sii, ibalopọ-eyiti o jẹ igbadun ati itusilẹ ẹdọfu, ṣugbọn o mu ki iṣoro idinkuro wa.
Diẹ ninu wa ni igbiyanju nipa ti ara lati ṣe deede libidos amuṣiṣẹpọ nipa titan si awọn iranlọwọ-ibalopo ti o lagbara ati ifowo baraenisere. Laanu, awọn gbigbọn oni ati awọn fidio ere onihoho pupọ ṣe awọn iṣẹ wọn pẹlu iru kikankikan ti wọn le siwaju sii lori-ṣojuuṣe ati ki o ṣe idaamu idahun idunnu ọpọlọ. Lẹhin akoko kan, ironu ti ibalopọ deede pẹlu alabaṣepọ ti o mọ le ma tun gun mọ agbara soke ni ariwo lati dapọ.
Kin ki nse?
Awọn ifẹkufẹ aibanuje fun ibalopo ni o ni itọju, ṣugbọn awọn alafẹfẹfẹfẹ le tun jiya lori bi o ti ṣe le ṣe itunu fun ọlẹ ti ko ni idaniloju. Diẹ ninu awọn tọkọtaya ṣagbe, bicker ati idagbasoke oriṣi. Diẹ ninu awọn ṣunwo ọjọ awọn ọjọ ati awọn ibalopo ojú. Diẹ ninu awọn nlo awọn iṣẹ ni awọn ilu tabi awọn iṣẹ ti o nilo ọpọlọpọ awọn irin-ajo, nitorina awọn opolo wọn ni akoko lati pada si iwontunwonsi. Ọkunrin kan sọ pe,
Mo ni ẹẹkan ṣiṣẹ ni isakoṣo latọna jijin-ni iṣẹ-fo, ni ọsẹ meji lori, ọsẹ meji ni isinmi. Bi abajade, Emi ati iyawo mi gbadun igbesi aye ibalopọ ti o dara julọ ti igbeyawo wa. Wiwọle ile jẹ akoko kan lati wa ni igbadun, paapaa nigbakugba ti Mo ba mu ọkọ ofurufu ti o mu mi wa ni ile ṣaaju ki awọn ọmọde de ile. Ṣugbọn a tun ṣe igbadun akoko ilọkuro. Gẹgẹ bi o ti sọ, “Mo fẹran rẹ nigbati o ba de ile, ati pe Mo fẹran rẹ nigbati o ba lọ.”
O han ni, eegun ti ifunra ti ibalopo ti o yori (fun igba diẹ) si idahun ti o dinku ati aitẹlọrun kii ṣe ipenija tuntun. Ni ẹgbẹrun meji ọdun sẹhin, Owiwi ara Romu Ovid gbaninimọran imularada ẹlẹtan fun ifẹ pe: “Gbadun ọmọbinrin rẹ pẹlu fifi silẹ patapata, ni alẹ ati ni alẹ — ati ikorira yoo pari aisan rẹ.” Eyi le jẹ idi ti awọn ọlọgbọn kaakiri agbaye ṣe agbekalẹ awọn imuposi fun iṣakoso ibalopo lati jẹ ki awọn ololufẹ wa ni iwọntunwọnsi ati iranlọwọ fowosowopo isokan ti awọn ẹgbẹ wọn. Kosher ibalopo, fun apẹẹrẹ, ṣe alaye diẹ ọsẹ meji ni oṣu ni awọn ibusun ọtọ.
Ranti, aibikita ti o han gbangba ti ẹnikeji rẹ (tabi aifọkanbalẹ) le jẹ ohunkohun diẹ sii ju diẹ ninu awọn olugba sẹẹli iṣan ara oorun ti o ṣẹlẹ nipasẹ pupọ julọ ti ohun ti o dara. Ti o ba bẹ bẹ, lẹhinna libidos ti ita-amuṣiṣẹpọ rẹ kii ṣe ẹbi ẹnikẹni. Gbiyanju lati koju ipenija nibiti o ti dide. Gba ọpọlọ rẹ laaye lati pada si ifamọ ti o bojumu. Wo boya iwontunwonsi ti o tobi julọ ṣe awọn igbadun arekereke ti nhu-ati nipasẹ itẹsiwaju, iwọ ati alabaṣepọ rẹ wo ti o dara si ara wọn.
___
* Ni idanwo kan laipe, awọn oluwadi woye pe lẹẹkọọkan eranko kan tabi meji ti awọn mejila tabi bẹẹ ni idanwo se ko ṣe afihan ipa pataki yii (awọn olugba D2 ti o dinku).
Awọn imudojuiwọn
- Ṣe ayẹwo ikọlu kan? Ilana ti iwadii egbogi ti a ṣe ni agbaye julọ ti a lo ni agbaye, Isọye ti Orilẹ-ede ti Awọn Arun (ICD-11), ni ayẹwo titun kan o dara fun afẹsodi onihoho: "Ẹjẹ Aiṣedede Ibalopo ti o nira. "(2018)
- Ere onihoho ibalopo / ibalopo? Awọn iwe akojọ yii Awọn imọ-ẹrọ ti o ni imọ-aitọ 39 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Wọn pese atilẹyin ti o lagbara fun awoṣe afẹsodi naa gẹgẹbi iṣaro wọn ti awọn awari ti imọran ti o royin ninu imọ-ọrọ afẹsodi.
- Awọn amoye ti o daju lori awọn ere onihoho / ibalopo? Akojọ yi ni Awọn atunyẹwo iwe litireso 16 & awọn asọye nipasẹ diẹ ninu awọn neuroscientists ti oke ni agbaye. Gbogbo ṣe atilẹyin awoṣe afẹsodi naa.
- Awọn ami-ami ti afẹsodi ati igbesoke si awọn ohun elo ti o ga julọ? Ju awọn iwadii ti o n ṣe iwadii awọn iwadii ni ibamu pẹlu imukuro ti lilo ere onihoho (ifarada), habituation si ere onihoho, ati paapaa awọn aami aiṣankuro kuro (gbogbo awọn ami ati awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu afẹsodi).
- Gigun awọn ọrọ ti ko ni iṣiro pe "ifẹkufẹ nla ibalopo" salaye kuro ninu onihoho tabi ibalopọ ibalopo: O kere ju awọn ẹkọ 25 ṣe aṣiṣe ẹtọ ẹtọ pe ibalopọ & awọn oniroho ere onihoho “kan ni ifẹ ibalopọ giga”
- Awọn iṣoro ibalopo ati awọn ibalopo? Àtòkọ yii ni awọn iwadi 26 ti o nlo awọn ere onihoho / onibaje onibaje si awọn iṣoro ibalopo ati idojukọ kekere si awọn igbesẹ ibalopo. Awọn fAwọn akẹkọ irN 5 ninu akojọ naa han idijade, bi awọn olukopa ti yọkuro lilo ere onihoho ati ki o ṣe iwosan dysfunctions ibalopo onibaje.
- Awọn ipa ori afẹfẹ lori awọn ibasepọ? Paapa awọn ẹrọ 60 jumọ ṣe afẹfẹ ere onihoho lati kere si ibalopo ati ibasepọ. (Gẹgẹ bi a ti mọ gbogbo ijinlẹ ti o jẹ pẹlu awọn ọkunrin ti royin diẹ lilo awọn ere onibara si talaka ibalopo tabi ibasepọ itelorun.)
- Iwadi ijinle sayensi ti ndagba ti opo gigun-ifiweranṣẹ (awọn ẹrọ)
- Ijinlẹ lori ilosoke laarin ibalopo ati awọn oògùn ni ọpọlọ
;