Bawo ni Intanẹẹti ṣe yatọ si ere onihoho ti atijọ?

“Ere onihoho Intanẹẹti ko le fa awọn iṣoro fun awọn olumulo nitori ere onihoho ti wa laelae. Ti ko ba pa wa lara nigbana, ko ni pa wa lara bayi. ”

Awọn didun ni imọran sugbon, ni otitọ, idi yii jẹ aṣiṣe. Awọn igba ti yi pada-ati nitorina ni ere onihoho ati ọna ti a ti fi awọn onihoho si wa. Sornani sisanwọle, wiwọle foonuiyara ati bayi ere onihoho iṣọrọ ti ṣe gbogbo awọn rọrun lati ṣe igbasilẹ ọpọlọ.

Iwe ifiweranṣẹ Reddit lekan beere, "Ṣe awa ni iran akọkọ lati ṣe idojukọ ọwọ osi nitori pe ọwọ ọtún wa nlo ere onihoho?”Bẹẹni, gbogbo iran ti n di“ ambi-wackstrous ”bi ọkan wag ti fi sii.

Ni akoko kan, ifowo baraenisere pe fun oju inu pupọ. O jẹ atunṣe fun ohun gidi: “Ni akọkọ Emi yoo ṣe eyi… lẹhinna….” Ko si mọ.

“Mo jẹ apakan ti iran ti o kẹhin lati bẹrẹ ifọwọraara ki wọn to ni Intanẹẹti. Mi o le mọ bi mo ti ni iraye si awọn aṣoju ojuran ti gbogbo itọwo ibalopọ ti o ṣeeṣe ṣaaju rilara itara ti ara lati pa. Nigbati mo jẹ ọmọde, gbogbo wa ni o nireti lati wo awọn oyan, ṣugbọn anfani nikan wa nipasẹ awọn akoko ologo kan tabi meji ni ọdun kan [nipasẹ katalogi]. Ni otitọ Mo ṣe iyalẹnu bawo ni omu-lori-tẹ ṣe kan awọn iran ti mbọ. ”

Kini eleyii tumọ si? Ere lilo onihoho ayelujara diẹ sii ni pẹkipẹki ni ibamu si awọn aworan diẹ ju ibalopo gidi lọ. O ṣe idapọ awọn Jiini rẹ ‘Akọsilẹ akọkọ 1-ati ẹsan abayọri ti o tobi julọ (ibalopọ)-pẹlu iyipada nigbagbogbo, ifijiṣẹ-itan-ati-iyalẹnu ti“ World of Warcraft. ” Ọwọ osi rẹ n tẹ titẹ diẹ sii ati iyara ju ajọṣepọ lọ. Ọwọ ọtún rẹ n tẹ kuro ni “ipo wiwa,” bi oju rẹ ti ta si ori iboju kan si ekeji ti nkun si kun fun eti rẹ. Ko si iṣapẹẹrẹ iṣaro ti o nilo.

Ere onihoho, ati ọna ti a fi sinu wa, o ti yipada. Wo Ere onihoho ati Nisisiyi: Kaabo si Ikẹkọ Ẹrọ (2011).

Alas, awọn opolo wa ko ti faramọ, ati pe eyi le ṣẹda awọn iṣoro airotẹlẹ:

“Mo ti lo ere onihoho fun ọdun. Mo kan fẹran wiwo eniyan ni ibalopọ. Iṣoro mi pọ si ni awọn oṣu 18 sẹyin nigbati Mo ni Intanẹẹti iyara to gaju. Lojiji, Mo lọ lati wiwo awọn aworan lori ayelujara, si wiwo awọn fidio ati sinima lori ayelujara lẹsẹkẹsẹ. Emi ko funni ni ironu pupọ ni otitọ, ṣugbọn lẹhin fere wiwo ojoojumọ-nigbakan paapaa binging fun awọn wakati ni ipari wiwo awọn fidio ere onihoho-Mo bẹrẹ si ṣe akiyesi iyipada gidi ninu igbesi-aye ibalopọ ti ara ẹni pẹlu iyawo mi. Emi ko ni awọn iṣoro ED rara rara. Ṣugbọn nisisiyi, nigbakugba ti iyawo mi ati Emi bẹrẹ lati ni ibalopọ, Emi ko le gba okó kan. Nigba miiran Mo gba ọkan, ṣugbọn lẹhinna o yarayara bẹrẹ ni rirọ. Ibalopo ti fẹrẹẹ jẹ rara fun wa. ”

Ọkunrin miiran:

“Iyato wa laarin onihoho ori ayelujara ti oni ati ti tọkọtaya kan ni ọdun mẹwa sẹhin. Bayi, o le lọ si ọpọlọpọ awọn oju opo wẹẹbu ki o wa ere onihoho diẹ sii ju ti o le wo ti o ba da iṣẹ rẹ duro ti o si ṣe igbẹhin aye rẹ si rẹ-gbogbo rẹ ni awọ gbigbe. O le paapaa mu oyun ayanfẹ rẹ, ohunkohun ti o rii pupọ julọ, ati pe o kan wo fidio lẹhin fidio rẹ. Ti kikankikan ba dinku fun awọn iṣeju diẹ, tabi o sunmi pẹlu wiwo awọn ara kanna fun iṣẹju meji ni gígùn, o le fo si ṣeto tuntun ti n ṣe awọn ohun tuntun. O ni agbara lati jẹ iparun pupọ sii si riri rẹ fun ohun gidi ju ti igbagbogbo lọ. ”

Gangan. Ere onihoho ayelujara nlo diẹ sii ju ifẹkufẹ ibalopo lọ. O ṣe awakọ awọn olumulo kọja libido ti ara wọn: Awọn olumulo le wo ere onihoho ni awọn window pupọ, wa ni ailopin, wo aratuntun igbagbogbo, yiyara siwaju si awọn idinku ti wọn rii julọ, yipada si ibaraẹnisọrọ ibalopọ laaye, ina awọn eegun digi wọn pẹlu iṣẹ fidio tabi kamera-2-cam, tabi gbera si awọn ẹya ti o pọ julọ ati ohun elo ti n ṣe aniyan. Gbogbo rẹ ni ọfẹ, rọrun lati wọle si nipasẹ foonuiyara, wa laarin awọn iṣeju aaya, awọn wakati 24 ni ọjọ kan, awọn ọjọ 7 ni ọsẹ kan, ati pe o le wo ni eyikeyi ọjọ-ori. Awọn ọjọ wọnyi, o ti ni ilọsiwaju pẹlu otitọ foju ati awọn nkan isere ti ibalopọ ti o ṣedasilẹ ifọwọkan ti ara.

Sun sinu ọpọlọ

Kini o fa ibinu “ibarasun” atubotan yii? Dopamine. O jẹ neurochemika akọkọ lẹhin ihuwasi wiwa ere. Awọn ipele Dopamine ni barometer nipasẹ eyiti a pinnu (ati ranti) iye ti iriri eyikeyi. Ko yanilenu, awọn iwuri ibalopo gbe dopamine pọ ju awọn ẹsan abayọ miiran lọ.

Ọpọlọpọ eniyan ronu dopamine bi “buzz,” “gaari giga,” tabi awakọ si ọna itanna. Ni otitọ, o n ta ni idahun si awọn iwuri ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iwulo iwalaaye. O jẹ iwuri. O sọ fun wa ohun ti o yẹ lati sunmọ tabi yago ati ibi ti yoo fiyesi wa. Siwaju sii, o sọ fun wa kini lati ranti, nipa iranlọwọ lati tun awọn opolo wa.

Ere onihoho ayelujara n ṣẹlẹ si awọn eeyan ti dopamine fun gbogbo ti awọn iwuri “pataki” fun eyiti a yipada lati wa ni iṣọra:

Awọn ero agbara: iyalenu, iberu, ikorira
aratuntun: awọn orisun ounje titun, awọn aperan tuntun, awọn alabaṣepọ titun
koni ati wiwa: n ṣawari awọn ilẹ, awọn ounjẹ tabi awọn anfani ti oyun
ohunkohun ti o lodi si awọn ireti: awọn owo ajeji airotẹlẹ tabi ewu

Awọn ọrọ erotic, awọn aworan ati awọn fidio ti wa ni ayika igba pipẹ. Nitorina ni Neurochemical rush from novel mates. Sibẹ awọn aratuntun ti oṣooṣu kan-oṣu kan Playboy evaporates ni kete ti o ba tan awọn oju-ewe naa. Ṣe ẹnikẹni pe Playboy tabi awọn fidio softcore “iyalẹnu” tabi “ṣaanu-ṣelọpọ?” Ṣe boya ru awọn ireti ti ọmọkunrin ti o mọwe kọnputa ti o ju ọdun 12 lọ? Bẹni ko ṣe afiwe pẹlu “wiwa ati wiwa” ti prowl Google ti ọpọlọpọ-taabu.

Ere-akọọlẹ onihoho ati Ṣawari Bayi

(Tẹ lati ṣe apẹrẹ chart)

Gbolohun naa “Orisirisi ni ohun itara ti igbesi aye” wa lati inu ewi William Cowper (1785) nipa eniyan kan ti o fẹ ọmọbirin oriṣiriṣi ni gbogbo ọsẹ. Ṣugbọn Intanẹẹti jẹ ki ṣiṣan ailopin ti Tabasco obe ni irisi dopoms spikes. Iwadi Google mi fun "ere onihoho" kan gba pada nipa 1.3 bilionu awọn oju-iwe (pẹlu “Ere onihoho fun Afọju” ni mẹwa mẹwa mi). Imudara igbagbogbo le dabaru pẹlu ọna ti a ro, paapaa laisi awọn aworan ti ntan. Ni pato, awọn ẹkọ-laipe fihan pe lilo Ayelujara to ni agbara (fifiyọtọ) fa aṣiṣe iṣeduro iṣọn afẹsodi.

“O buru pupọ. Emi yoo mu adiye kan si ile ati nigbami paapaa ko le ni anfani lati gbe d * ck mi nitori ere onihoho ti tun ọpọlọ mi ṣe ati pe o ni ipo lati ni awọn ọmọbinrin 5-6 ni akoko kan. Ọmọbinrin kan, botilẹjẹpe o wa nibẹ ni eniyan, ko ṣe ẹtan naa. ”

Ni 2007, Awọn oluwadi Kinsey ni akọkọ lati ṣe ijabọ aiṣedede erectile (PIED) ti o jẹ ki aworan iwokuwo ati iwokuwo ti o jẹ ki abẹrẹ kekere ti ko ni deede. Idaji awọn akọle ti a gba lati awọn ifi ati awọn ile iwẹ, nibiti aworan iwokuwo fidio ti wa “ni ibi gbogbo,” ko le ṣe aṣeyọri awọn ere ni laabu ni idahun si fidio onihoho. Ni sisọ awọn ọrọ naa, awọn oluwadi ṣawari pe ifihan to gaju si aworan iwokuwo awọn fidio nkqwe yorisi ifesi kekere ati iwulo ti o pọ si fun iwọn ti o pọ julọ, amọja tabi ohun elo “kinky” lati ni itara. Awọn oniwadi tun tun ṣe atunkọ iwadi wọn lati ni awọn agekuru oriṣiriṣi oriṣiriṣi diẹ sii ati gba diẹ ninu yiyan ara ẹni. Idamerin awon abala ti awon olukopa ko dahun ni deede. Lati igbanna, ẹri ti gbe pe aworan iwokuwo ayelujara le jẹ ifosiwewe ninu Gigun ni kiakia ni awọn iṣiro ibaṣepọ ibalopo.

Kini idi ti afẹfẹ dopamine nigbagbogbo ṣe n ṣe afẹdun? Bi neuroscientist David Linden ṣalaye, mimu siga mu ida ti o tobi pupọ ti awọn olumulo ju heroin, botilẹjẹpe heroin pese ẹgbin neurochemical nla kan. Kí nìdí? O jẹ ibeere ti ikẹkọ ọpọlọ. Gbogbo puff ti ọkọọkan awọn siga 20 wọnyẹn fun akopọ kan nṣe ikẹkọ taba ti awọn siga n san ere fun. Ni ifiwera, igba melo ni ẹnikan le ṣe iyaworan? Ni afẹsodi ipilẹ ni “pathological ẹkọ. "

Ni ọran ti onihoho ayelujara, ronu nipa igbadun igbagbogbo, iyalenu tabi iṣoro-n ṣe awọn oju wiwo, ati awọn tẹ ni wiwa abayo ti o dara julọ bi awọn ohun-ọṣọ, ati ohun-elo bi nkan ti o lagbara sii. Awọn mejeeji nko ọpọlọ. Sibẹsibẹ, a gbọ lati awọn enia buruku ni gbogbo igba pẹlu ED ti o ni ere onihoho, ti yoo fi opin si irọrun ibaṣe lati gbiyanju lati jina ju lati fifun awọn onihoho ayelujara. Nwọn o mọ ibi ti dopamine drip jẹ:

“Mo maa n ro pe ere onihoho ti o jẹ ipara-apọju ti o mu abajade aiṣedede erectile, kii ṣe ifowo ibalopọ-owo. Nkan ajeji ti Mo n wa nipa idanwo ti ara mi ni pe laisi ere onihoho ori ayelujara, Emi ko niro gaan bi ifiokoaraenisere. Paapaa nigbati Mo gbiyanju, Emi ko ni itara to lati baraenisere. Ọkàn mi ko ṣe irokuro mọ, bi o ti ṣe ri nigba ti mo wa ni ọdọ ni awọn ọjọ ṣaaju Intanẹẹti. ”

Lilo onihoho oni jẹ diẹ sii nipa awọn ipọnju dopamine ju opin lọ

Dopamine fa gbogbo igbiyanju, ṣugbọn ṣiṣan duro ti iyipada iyipada ayipada nigbagbogbo jẹ iriri ikẹkọ ti o lagbara ju agbara lọpọlọpọ ju ibalopọ idaniloju lẹẹkọja si isosowo. Eyi ni idi ti online erotica le ṣẹda awọn imunra lagbara ni diẹ ninu awọn opolo.

Ibanujẹ, ọpọlọpọ dopamine ko ni itẹlọrun deede. Ifiranṣẹ rẹ jẹ nigbagbogbo, “Itẹlọrun wa nitosi igun kan, nitorinaa tẹsiwaju laisi idiwọ! ” Iwadi afẹsodi ihuwasi lori ounjẹ, ere-ere ati fidiogaming Intanẹẹti fihan pe dopamine pupọ numbs awọn idahun idunnu ti ọpọlọ. Eyi tọkasi awọn ilana afẹsodi ti nrakò sinu. A ọpọlọ ọpọlọ yori si awọn ifẹkufẹ fun diẹ sii; paapaa ibọn pipe kii yoo ni itẹlọrun. Onihoho oni kii kan pade awọn aini rẹ; o daru wọn.

Wiwo isun oorun, fifun ọsin kan, ati wiwo ẹgbẹ ayanfẹ rẹ kii ṣe bakanna bi awọn igbadun diẹ sii. Pẹlu awọn igbadun deede, o ni awọn ifihan agbara dopamine ati lẹhinna ọpọlọ rẹ pada si ile-ile. Ni idakeji, diẹ ninu awọn ipa ni o ni agbara lati dysregulate long-term.

Nitootọ, ni 2011 awọn onisegun onisegun ti Amẹrika Amẹrika ti Isegun Ounjẹ ti gbejade gbólóhùn kan toka ibalopo, ounje ati ayo bi oyi addictive akitiyan. Wọn fi iyemeji silẹ pe gbogbo awọn afẹsodi-boya ọti, ọti-waini tabi ibalopọ-jẹ ipilẹ kanna. Onimọn-jinlẹ Philip Zimbardo, pẹlu, tọka si awọn ewu ti “afẹsodi ifẹkufẹ.” (Ọrọ TED Awọn Demise ti Guys?)

Paapa awọn ọdọmọkunrin ni wọn n kilọ fun ara wọn nipa onihoho ayelujara. Wọn tun ṣe afihan pe onihoho nfa ibaṣe ati ṣẹda awọn idaniloju ibalopo:

“Awọn ere onihoho onihoho fun wakati 4-6 ni awọn ọjọ tọkọtaya to kẹhin. Ni afikun ẹgbẹ, o han gbangba pe ere onihoho transexual ko ni ibatan si ibalopọ mi. Lẹhin wiwo fun awọn wakati 30 + lori awọn ọjọ 5 ti o ti kọja, ere onihoho transexual bẹrẹ lati di alaidun! Mo bẹrẹ si wa nkan miiran, ohun irira ati iyalẹnu diẹ sii. ”

Awọn iwa ti ori afẹfẹ Intanẹẹti n ṣe ipa lori ọpọlọ ni awọn ọna ọtọtọ. Ni afikun si iwuri igbagbogbo, ko si opin atorunwa si agbara-laisi jijẹ tabi awọn oogun. Escalation jẹ ṣeeṣe nigbagbogbo nitori awọn ilana imuyọsi ti ọpọlọ ti ọpọlọ ko ni wọle ayafi ti awọn ipari kan-eyiti o le ma jẹ fun awọn wakati. Paapaa lẹhinna, awọn olumulo le tẹ si nkan ti o ni iyalẹnu diẹ sii lati tun ru. Tabi ere onihoho Intanẹẹti yoo mu ṣiṣẹ eto isakora ti ọpọlọ (“Emi ko le farada jijẹ / mimu miiran / snort miiran!”). Tani ko le farada lati wo aworan itagiri miiran? Atunse jẹ akọkọ awọn Jiini wa lẹhin gbogbo.

Mọ awọn aami aisan ti o pọju

Igbagbọ pe “lilo ere onihoho ko le fa ipalara kankan” dide ni akoko oṣooṣu Playboy. Fẹran rẹ tabi rara, ere onihoho Intanẹẹti yatọ si erotica ti o kọja bi “Polemon-Go” ti wa lati tic-tac-atampako. Iroyin ara ẹni fi eyi han gbangba. Dipo ki o jẹ “ere onihoho kan,” ṣiṣan onihoho lori ayelujara jẹ iṣẹlẹ tuntun, fun eyiti itiranyan ko ti pese ọpọlọpọ awọn opolo silẹ.

Awọn baba nla rẹ ko ni Intanẹẹti tabi awọn bèbe iranti ti irokuro ti o da lori ere onihoho. Ti wọn ba ṣe ifọwọraara, libido deede ati oju inu ti ara wọn ni a ṣe iṣẹ naa. Ti idahun ibalopo rẹ ba dinku, tabi o nilo ere onihoho lati pari, lẹhinna o wa, ni ipa, bori awọn ilana ifẹkufẹ ti ọpọlọ rẹ, ati afẹsodi eewu. Duro titi ọpọlọ rẹ yoo fi pada si deede ifamọ. Yiyọ kuro le jẹ nira, ṣugbọn awọn italolobo ati atilẹyin wa.

Opolo rẹ ko dagbasoke lati mu erotica-ni-a-ra. Ko kan wo awọn fidio nikan; o woye aiyokọ awọn akoko idapọpọ, ati pe yoo lo dopamine “okùn” rẹ lati rii daju pe o ṣe idapọ bi ọpọlọpọ bi o ti ṣee ṣe — ohunkohun ti o jẹ idiyele si ọ. Dipo gbigbe kuro ki o lọ siwaju pẹlu igbesi aye, awọn oluwo ode oni nigbagbogbo tẹsiwaju fun igba ti wọn ba le ji loju — laimọ pe wọn le wa ninu eewu fun afẹsodi tabi išẹ isoro. Bi Eliezer Yudkowsky ṣe kọwe lẹẹkan,

“Ti awọn eniyan ba ni ẹtọ lati danwo — ati pe eyi ni ohun ti ominira ifẹ jẹ nipa — ọjà naa yoo fesi nipa pipese ọpọlọpọ idanwo bi a ti le ta. Iwuri ọjà tẹsiwaju daradara kọja aaye ibi ti ohun asitara kan ti bẹrẹ ibajẹ ibajẹ onigbọwọ lori alabara. ”

Mọ awọn awọn ifihan agbara ti o tọka si lilo lilo onihoho. (Ka awọn ijabọ ara ẹni ti awọn miiran.) O ko le lọ nipasẹ ohun ti awọn ọrẹ rẹ n ṣe, tabi paapaa nipasẹ imọran ti sexologists tabi onisegun. Lọ nipa ohun ti ti o akiyesi.

“Pada ni ọjọ ipe-soke, Mo ni anfani lati ṣe igbasilẹ aworan lẹẹkọọkan (asọ-onihoho pupọ) nitori Intanẹẹti ti ko dara / lọra ati pe ko mọ ibiti mo ti le rii gbogbo smuttery naa. Ṣugbọn nisisiyi pẹlu iyara giga, paapaa si awọn foonu alagbeka, o ti jẹ ki n tẹsiwaju nigbagbogbo ati siwaju ati ni ipinnu giga. Nigbakan o ma di ibaamu ọjọ kan n wa ọkan pipe lati pari lori. Kii ṣe, yoo ni itẹlọrun lailai. “Nilo diẹ sii” ọpọlọ nigbagbogbo n sọ… iru irọ bẹ. ”

“Gẹgẹbi eniyan ti o ti ni afẹsodi opiate ati pe o n ja lọwọlọwọ pẹlu afẹsodi si ere onihoho, Mo le sọ pe ere onihoho jẹ idaniloju afẹsodi tootọ. Lẹhin ti bẹrẹ pẹlu ere onihoho intanẹẹti ni ọjọ ọdọ ti o lẹwa ati kan si awọn obinrin lori intanẹẹti ni ile-iwe giga, Mo ti ni awọn ihuwasi odi ti o ṣe deede didara igbesi aye mi. Pẹlu heroin, o kere ju nigbati Mo ni owo Mo le tẹsiwaju lati lọ si kilasi ati ni awọn ibatan; paapaa ni ibajẹ mi julọ nigbati mo nlo nọmba eyikeyi ti awọn oogun lile, Mo ni anfani lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti o tọ. Bayi, nigbati mo ba ro ara mi ni ibi ti o dara, Mo nigbagbogbo rii ara mi ni ibajẹ ibatan igba pipẹ fun pataki awọn ipo ibalopọ alailẹgbẹ. ”

Ni otitọ, a gbọ lati awọn eniyan ni gbogbo igba ti awọn ti o ni awọn aami aiṣan ti o lagbara lati lilo lilo onihoho ayelujara, ṣugbọn yoo kuku gbiyanju lati fi irinaloju silẹ lati gbiyanju lati yanju awọn iṣoro wọn ju lati kọlu oniwo Ayelujara ti onihoho.

”Nigbati mo n sọ ni pipe lati iriri ti ara ẹni, Mo maa n ro pe ere onihoho ti o jẹ ipara-apọju ti o mu ki aiṣedede erectile ṣiṣẹ, kii ṣe ifowo ibalopọ-owo. Nkan ajeji ti Mo n wa nipa idanwo mi ti ara ẹni ni pe laisi ere onihoho ori ayelujara, Emi ko ni itara gaan bi ibalopọ-owo ati paapaa nigbati Mo gbiyanju, Emi ko ni itara to lati ifowo baraenisere. Okan mi ko ni inu-didun mọ, bi o ti ṣe ri nigba ti MO jẹ ọmọde ni awọn ọjọ iṣaaju ere onihoho. ”

Fun awọn ẹkọ lori awọn olumulo onihoho wo -

Awọn akọle ti o wa ni isalẹ sọ pe intanẹẹti jẹ igbiyanju pataki

Eyi ni ami awọn ami miran ti woye:

Mo n dagba si diẹ ninu ere onihoho ti o buru julọ, ati paapaa lẹhinna Emi ko ni idunnu pupọ, paapaa lẹhin jafara awọn wakati lojoojumọ.

Ninu ọran mi, o ti jẹ iwuri kekere (Emi ko fiyesi), o rẹ nigbagbogbo, ọpọlọ-kurukuru, iṣoro fifojukokoro, aibalẹ awujọ, ibanujẹ, ati bẹbẹ lọ Mo mọ pe nkan ko tọ pẹlu mi (ati pe awọn ọrẹ to sunmọ & ẹbi mọ paapaa ), ṣugbọn Mo kan ko le fi ika mi le (tabi ko fẹ).

Ni ori oke ti lilo ere onihoho mi, isakoro dẹkun lati ni idunnu diẹ. O jẹ ọna kan ti itọju ara-ẹni nikan.

Mo bẹrẹ si wo ere onihoho ni 11-12 ati padanu wundia mi ni ayika 22. Ọmọbinrin naa ni lati fi agbara mu mi kuro fun mi lati wa. Kòfẹ mi ti ya patapata si obo kan. Emi yoo nira lakoko iṣaju, ṣugbọn emi ko le ni ibalopọ fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju diẹ laisi rirọ.

Nigbati mo jẹ ọmọ, mo ranti jije ti njade pupọ pẹlu ọpọlọpọ iwuri. Pe gbogbo yipada nigbati mo wa nipa 14. Emi yoo na gbogbo awọn ọsẹ ati awọn aṣalẹ wiwo onihoho.

Mo wa nigbati Emi ko wo fun igba pipẹ, Emi ko nilo lati ito bi igbagbogbo. O buru pupọ lakoko lilo iwuwo; Mo n lo igbọnsẹ pupọ! Pẹlupẹlu, Mo lo aibalẹ pe awọn ọrẹ mi n sọrọ nipa mi ni ẹhin ẹhin mi, nitorinaa imọran mi ti ohun ti eniyan sọ / ronu di ohun ti o bajẹ nigbati Mo n binging.

Lẹhin awọn ọdun ti lilo, awọn aami aisan ti o bẹrẹ lati fihan ni ọjọ-ori 25 ni: awọn efori ajeji, aijinile pupọ ati ohun ti o fẹrẹ to, Mo le gbẹ ninu awọn oju mi ati ki o ri gbigbẹ ni oju ni apapọ. Ni owurọ, Mo le ni imọlara ajeji ajeji ninu gbogbo ara mi. Nko le ṣe idojukọ lori awọn ẹkọ mi fun igba to ju iṣẹju 40 ṣaaju ki o to rilara ajeji kanna ni ara mi, eyiti o mu mi sun. Mo ti were. Lẹhinna Mo ro pe mo ni àtọgbẹ (suga ẹjẹ kekere), iran ti ko dara (Mo danwo iran mi eyiti o pe). Mo paapaa ro pe MO ni ADD tabi ADHD, nitori Mo le jẹ onirunju lẹwa lati igba de igba. Ni afikun si i, Mo n rilara ailabo lẹwa ninu awọn ipade awujọ ati pe emi ko ni ailewu ati itunu ni ayika awọn eniyan lapapọ.
Mo ro bi ọmọde nigbami. Ikanra, isinmi ati bẹbẹ lọ. Mo le paapaa lero bi ẹdun ibalopọ mi ti wa ni odo. Ṣugbọn emi ko le ṣe ohunkohun nipa rẹ! Lakotan, lẹhin lilọ fun ọsẹ meji laisi ere onihoho tabi ifowo baraenisere Mo ni irọrun nla. Gbogbo awọn aami aisan ti a ṣe akojọ rẹ loke ti lọ ati pe Mo ni irọrun ati itunu ni awujọ. Ọrọ mi duro ṣinṣin, iduroṣinṣin ati idakẹjẹ. Mo rerin mo si rerin pelu gbogbo oju mi. Mo ni ifaya ati pe mo le tage. Irilara ti aini afilọ ibalopọ ti lọ ati pe Mo paapaa ṣe akiyesi esi ti o dara julọ ati awọn aati lati ọdọ awọn eniyan ti o wa ni ayika mi. Mo ni awọn isopọ to dara julọ pẹlu awọn ọrẹ mi, ẹbi, awọn alabaṣiṣẹpọ ati nitorinaa awọn ọmọbirin.

Mo ti dagbasoke aifọkanbalẹ awujọ ti nrẹwẹsi, ibanujẹ, aini iwakọ, rirẹ ti ara, irẹwẹsi ọpọlọ, ko le mu iṣẹ kan, ko le paapaa lọ si isalẹ awọn gbọngan ile-ẹkọ giga laisi rilara iberu iku eniyan, o ni irọrun ti irako ni ayika awọn obinrin lati ọdọ si ọdọ abbl.

Iṣesi mi ṣubu lẹhin binging; Mo ni rọọrun nbaje pẹlu eniyan. O fi mi sinu ipo orin ọkan kan ti gbogbo ohun ti Mo le ronu nipa rẹ jẹ ere onihoho. O dabaru oorun mi; nigbati mo ba lọ sun Mo ni kaleidoscope ti ere onihoho ni ori mi. O jẹ ibanuje lati rii ara mi n ṣe ohun kanna ni ati siwaju.

Si ọpọlọpọ awọn ti wa (funrara mi pẹlu), ED ni ami gidi nja / ami iyalẹnu ti o gbọn wa, o si jẹ ki a mọ pe nkan ko tọ.

Mo ti wa ni agbara pupọ nigbati mo wa 16-17. Akoko gigun-ere mi bẹrẹ ni agbedemeji nipasẹ 18. Mo bẹrẹ si di eniyan ti o dara, ati lilo caffeine bi maniac. Emi ko ni awọn ero ti o lagbara ni gbogbo.

Ni igba ewe mi, Mo ti rin si yara kan ati pe awọn eniyan yoo ṣe akiyesi mi ati pe wọn ni ifamọra si mi ati fẹ lati ba mi sọrọ. Nigbati Mo rin ni opopona Mo ni igboya ati agbara, ati pe awọn ọmọbirin yoo ṣe akiyesi iyẹn ki wọn gba mi. Bi awọn ọdun ti n yiyi lọ, lilo ere onihoho pọ sii ati pe agbara naa lọra lọ. Igbesi aye awujọ mi jiya. Mo nigbagbogbo sọ pe o di arugbo, ṣugbọn mo ṣe aṣiṣe. Ara mi balẹ pe MO ti mọ onidaran naa. Mo le lero pe agbara n bọ pada ni bayi.

Ranti, awọn baba nla rẹ ko ni ere onihoho Intanẹẹti tabi awọn bèbe iranti ti irokuro ti o da lori ere onihoho. Ti wọn ba fi ọwọ pa ara ẹni, o jẹ nitori ifẹ ati oju inu tiwọn nikan ṣe iṣẹ naa. Ti idahun ibalopọ rẹ ba dinku, tabi o nilo ere onihoho lati pari, lẹhinna o wa, ni ipa, bori awọn ilana satiety ti ọpọlọ rẹ. Ati pe ti o ko ba le ni ipari laisi ere onihoho, duro de ọpọlọ rẹ yoo pada si ifamọ deede. Eyi le nira lakoko ti ọpọlọ rẹ n pada si deede, ṣugbọn awọn imọran ati atilẹyin wa ni ọpọlọpọ awọn aaye ayelujara.

Lilo onihoho oni jẹ diẹ sii nipa awọn ipọnju dopamine ju opin lọ

Mọ awọn aami aisan ti o pọju

Eyi ni ami awọn ami miran ti woye:

Awọn ọna Links