Ṣe o - tabi ẹnikan ti o nifẹ - nini bani o ti gbogbo ọrọ yii nipa ibaje onihoho so ipalara?
Dipo ki o ni aibalẹ nipa ṣe awọn ayipada ti ara ẹni tabi ti awọn eniyan, ko jẹ dara lati da iṣaro nipa gbogbo nkan wọnyi pọ?
A dupẹ, diẹ diẹ ninu awọn onkọwe ti wa pẹlu diẹ ninu awọn ẹtọ ti o ni agbara fun ṣiṣe o kan. Ti o ba mọ ẹnikan ti o ṣetan lati gbagbọ pe onihoho kii ṣe (ti gidi) pe nla ti aṣe, nibi ni ilana 4-Igbese ti a fihan lati ṣiṣẹ:
1. Ṣe afihan awọn ti o ni awọn ifiyesi pataki nipa aworan iwokuwo bi o ṣe lewu ati aifọkanbalẹ.
Ọkan ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe akọkọ rẹ pataki ni lati fi awọn ti o ni aniyan nipa ere onihoho ṣe afihan awọn ọna ti o jẹ ki wọn dabi idẹruba tabi die-die-their-rocker. Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe eyi, lati awọn ẹdun ti ẹsin esin si awọn ipele ti ẹru. Ni apejuwe ti o ga julọ laipẹ, fun apẹẹrẹ, aṣọwe kan kọwe aworan kan ti awọn eniyan ti a ko ni idajọ ti o wo awọn aworan iwokuwo bi "ohun ti o ṣe pataki si ilera ati idunu" ati ile-iṣẹ ti o wa lẹhin rẹ bi "agbara agbara gbogbo ti o wa nibi lati pa ibanujẹ lori ilobirin wa. "(1)
Dara julọ ṣe! Nigbakugba ti o le ṣiṣẹ ninu gbolohun kan gẹgẹbi "wreak havoc" (tabi "iṣiro-ere onihoho"), o mọ pe o wa lori orin ọtun.
2. Fi igboya sọ pe iwadi ti o jẹ otitọ julọ ko ṣe afẹyinti idojukọ iwa afẹfẹ iwa afẹfẹ.
Eyi jẹ ẹtan, a mọ - lati ọdọ ọpọlọpọ to poju ti awọn akẹkọ ọpọlọ ti a ṣe lori awọn oniwo aworan onihoho ṣe afihan, awọn aami ami-oju aye ti afẹsodi. Ṣe gbogbo rẹ ti o dara ju lati ṣaju awọn ti pesky 12 agbeyewo awọn iwe iwe bakannaa, gbogbo eyiti o jẹrisi agbara ipanilara ti awọn aworan iwokuwo.
Maṣe yọ ara rẹ lẹnu. O ko nilo lati paapaa mu awọn wọnyi soke. Niwọn igba ti o ba ni igboya to ni wi pe o ṣe aṣoju "iwadi ti ijinle ti o dara julọ," ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ka iwe rẹ kii yoo mọ iyatọ.
O kan ranti lati jẹ alailẹgbẹ ni titẹnumọ wipe "imọ-ẹrọ imọ kan ko si nibe" ati pe ni pipe ni kiko pe eyikeyi ẹri ti o dara ni o wa. Awọn ojuami bonus ti o ba le sopọ ẹri naa wo tẹlẹ pada si awọn eniyan ti irikuri, nipa sisọ eyikeyi data ti ko ni idiyele bi aifọwọyi ti ko ni idiyele, ti o ni iwuri ti ẹsin tabi o kan "da lori imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-ọrọ" (2)
Ti o dara julọ gbogbo ohun ti o nilo lati sọ. Niwon ọpọlọpọ awọn eniyan gba eyikeyi sisọ imọran (paapaa awọn ipinnu ti wọn gba pẹlu) bi aṣẹ, ko si iṣẹ diẹ sii ni igbese yii.
Lati lọ si ekeji!
3. Sọ nkankan lati ṣe iranti pe iwọ ko, dajudaju, sọ gbogbo ere onihoho jẹ ohun ti o dara.
Eyi jẹ pataki, nitori pe o fẹ lati yago fun sisun kekere kan diẹ-jin-opin-ara rẹ! Lati ṣe iwuri fun ara rẹ bi paapaa iwontunwonsi, rii daju pe o jẹwọ ni aaye diẹ pe o wa diẹ ninu awọn awọn iṣoro pẹlu diẹ ninu awọn iru aworan iwokuwo.
O jẹ fun ọ ohun ti o fẹ lati jẹwọ nibi. Boya rọrun gbigba lati ṣe ni ọna awọn olukọni onihoho oniho pari pẹlu nini iṣoro diẹ ẹ sii nipa ti iṣoro ati ti ara tabi ti ẹdun ọna asopọ deede laarin agbara onihoho ati kekere arousal ati idunnu ibalopo. Ti o ba fẹ lati jẹ onígboyà, o tun le ṣaja Awọn imọ-ẹrọ ti a ṣe ayẹwo ti awọn adugbo 50 taara sisopọ onihoho lo si iwa-ipa-ibalopo.
Ṣugbọn lati ṣe akiyesi, o jasi ologbon lati kan duro ni gbogbogbo nibi. Fun apẹẹrẹ, lẹhin igbiyanju lati kọ ọpọlọpọ awọn ifiyesi ti o wọpọ nipa aworan iwokuwo, oluṣilẹgbẹ ti o ni olugba Lux Alptraum lọ si lati ni ẹtọ: "Ko si ọkan ti o le sọ pe onihoho jẹ igbọkanle patapata, tabi pe ipa rẹ lori ibalopo wa jẹ nikan rere"(Itumọ ti wa). Lẹhinna o tẹsiwaju lati jẹwọ, "Nibẹ ni diẹ ninu awọn otitọ si ẹtọ ti anti-porn ti o ko ni ipa gidi awọn idasilo ibalopo ati imo ti awọn ọdọ." (3)
Njẹ o ti ri bi o ṣe yẹ ki onkọwe yii ṣe iranti si awọn alape pe agbegbe ti o ṣee ṣe ti ilẹ ti o wọpọ jẹ ṣiṣafihan "egboogi-egboogi" - dipo diẹ ninu iru iṣoro ti o tọ fun iwa-ibalopo ibalopo eniyan?
Bayi si igbesẹ ikẹhin:
4. Ṣiṣe ifojusi si ohun miiran ti awọn eniyan le gbamọ bi "isoro gidi".
Ti o ba nlo si igbẹkẹle naa ni idaniloju eniyan pe awọn iṣoro onibaje ti wa ni iparun, o ṣe pataki pe ki o tọka si diẹ ninu awọn iṣoro miiran ti o le gba ipo rẹ.
A ti rii pe o wulo julọ lati sọ nkankan nipa awọn eniyan ni aṣa wa loni ko sọrọ to nipa ibalopo ati kii ṣe gbangba (ati pẹlu Elo ju itiju nigbati wọn ba ṣe).
Ohun ti o ni imọran nipa iṣoro yii jẹ bi o ti jẹ aiyipada, ṣe alaye awọn alailẹgbẹ aworan alawadi bi o ṣe n bẹru ati bii si ibalopo.
Maṣe jẹ ki iye awọn aworan iwinwora ti o wa ni awujọ kan ni awujọ-tabi awọn itiju ti ẹtan ti o ni awọn ibaraẹnisọrọ ibalopo nigbagbogbo, gbekele wa: ti o ba sọ ifarahan pataki lori aṣa kan "nibiti ọrọ sisọ ti ibalopọ jẹ iduro," iwọ yoo ni diẹ ninu awọn igbiyanju.
Alptraum tẹsiwaju lati tẹsiwaju pe "iwa apanilaya" kii ṣe iṣoro bi eyiti o jẹ aṣa ti o ni ayika.
Ariwo! Ati nibẹ o ni o.
Ere onihoho kii ṣe iṣoro naa. Ko si ọrọ isọmọ-ọrọ ni gbangba!
Ohunelo 4-igbesẹ fun idinku awọn ipalara onihoho oni. O kan fi omi kun.
Tani o ni lati ṣe aniyan nipa aworan iwokuwo nigba ti a le dawọ duro pe o jẹ isoro dipo?
(1) Lux Alptraum, Ohun ti America Gba Ti ko tọ Nipa onihoho, New York Times Op-Ed, June 23, 2017
(2) Martha Kempner, Awọn imukuroho kii ṣe Awujọ Ilera Ilera, 'Ko si ohun Ohun ti awọn oludamofin Aṣerẹdu ronu, Tunṣe, Feb 12, 2016
(3) Lux Alptraum, Ohun ti America Gba Ti ko tọ Nipa onihoho, New York Times Op-Ed, June 23, 2017
Jakobu Hess ni onkọwe ti 14 awọn ohun elo ti a ṣe ayẹwo ti awọn eniyan ti n ṣawari awọn iwadii asọye ti ilera ati ti awọn oran-ọrọ. Jakobu kọ ẹkọ Irẹkujẹ Itọju Ẹdun Mindfulness ati àjọ-ipinnu ti kii ṣe èrè Gbogbo iye, eyi ti o ṣẹda oju-iwe ayelujara kan, ti a da lori ilana ti o ni imọran Mindweather 101 fun awọn ti nkọju si awọn ọran pataki tabi awọn ẹdun ẹdun ati awọn ayanfẹ wọn. Jakobu tun (co) kọ awọn iwe mẹta: Iwọ kii ṣe Irukuri bi Mo ti ro, ṣugbọn o tun jẹ aṣiṣe, Lọgan Kan Ni Aago Kan ... Oun ko ni Rii Nkankan ati Aaye Kẹta kan: Ṣiṣe imọran Ọna miiran Siwaju ni LGBT / Imukuro Conservative Religious (Iwa aigbọran, Ọrẹ Ẹtan & Orogun igbẹkẹle ni Idojukọ Iyatọ ti a ko le ba). Ibaraẹnumọ ọrọ alafọwọdọwọ rẹ pẹlu olufẹ pẹlu Phil Neisser ni Ipinle Ipinle ti New York ti jẹ ifihan lori Aye Amẹrika yii o si wà ṣe atilẹyin nipasẹ Awọn isẹ ibaraẹnisọrọ ti Awọn eniyan. Jakobu jẹ alabaṣepọ ti Awọn ibaraẹnisọrọ Iyẹwu, Ipele Abule ati lori ọkọ ti Iṣọkan Iṣọkan ti Ibanisọrọ & Ifijiṣẹ.
;