Imularada mi kuro ninu aibikita erectile ti o ni ibiti o ti nmu awọn oniroyin jẹ ọna ti o gun ju.

imularada pẹ to pẹ

'Kini idi ti emi ko ṣe larada sibẹsibẹ lati ọdọ onihoho onihoho ED? ' ni ibeere ti o nira julọ ti a gbidanwo lati dahun. Fun ọpọlọpọ, imularada gun ati lọra. Ti o ni idi ti ibeere yii ṣe pẹ to - a ṣajọ rẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn didaba bi awọn eniyan ṣe sọ pe o ṣiṣẹ fun wọn, ati alaye pupọ bi o ti ṣee.

Awọn oṣuwọn ti awọn ọmọde onibaje ti o ni awọn oniroyin ti awọn oniroyin wa ninu awọn ọdọmọkunrin ni o nro. Awọn ọkunrin labẹ 40 fere rara nilo afikun awọn ẹya oloro titi di akoko sisanwọle onihoho ti de. Wo Iwadi ṣe idaniloju didasilẹ ilosoke ninu awọn ibaṣepọ ti awọn ọmọde obirin.

Ti o ba wa labẹ 30 ati bẹrẹ ni kutukutu lori ere onihoho Intanẹẹti, Mo daba ni iyanju pe ki o kọ ara rẹ ni awọn iyatọ laarin ọpọlọ ọdọ ati ọpọlọ agbalagba. Iyatọ kii ṣe opoiye iriri nikan, ati kikọ awọn iyatọ yoo ran ọ lọwọ lati loye idi ti iwọ (ati awọn ti o wa ninu iran rẹ) ṣe jẹ ipalara diẹ si idagbasoke awọn ibalopọ ti ibalopo ti onihoho ju diẹ ninu awọn eniyan agbalagba lọ, ti o “ṣeto” ibalopọ wọn ṣaaju ki o to nwọn ri ṣiṣan orin sisanwọle. Awọn orisun wọnyi yoo ran:

Titun awọn iroyin ti diẹ ninu “awọn atunbere gigun”:

Iṣoro naa:

A gbọ itan yi jina ju igba lọ:

Mo wa ni aarin ọdun mẹẹdọgbọn ati olufaragba ti ẹya tuntun ti o han gbangba tuntun ti Ọrun 21st Century igbohunsafefe ti iṣakoso ED. Mo ti ni awọn aye mẹta lati padanu wundia mi pẹlu ara gidi ati awọn obinrin ẹjẹ ati pe Mo ti kuna ni gbogbo igba (bi ninu, awọn obinrin wọnyi wa lori ibusun mi wọn mura lati lọ, awọn aṣọ kuro, ṣugbọn emi ko le ṣe. 'Mo ni awọn aye miiran, ati paapaa awọn ọmọbinrin miiran ti o sùn ni ibusun mi, ṣugbọn emi ko ṣe gbigbe nitori Mo mọ pe Emi kii yoo ni anfani lati ṣe… paapaa laarin awọn ọjọ-ori 18 si 22). Emi kii yoo lọ sinu awọn alaye ṣugbọn nigbakugba ni rilara ti iyalẹnu iyalẹnu, irẹwẹsi ati emasculating. Emi kii ṣe onibaje ni o kere julọ (Mo jẹ otitọ abo ati abo) ṣugbọn emi ko le ṣe ibalopọ pẹlu awọn obinrin wọnyi.

Ti Mo le yan ọrọ kan lati ṣapejuwe bi o ṣe ri nigbati mo gbiyanju lati ni ibalopọ pẹlu wọn, Emi yoo lo ọrọ naa 'ajeji.' O ro ti ara ati ajeji si mi. O dabi pe Mo ti ni iloniniye lati joko ni iwaju iboju kan ati ki n jo o pẹlu mimu iku ni gbogbo awọn ọdun wọnyi pe ọkan mi ka pe lati jẹ ibalopọ deede dipo ibalopo gidi. Mo le nira fun ere onihoho, ko si iṣoro, ṣugbọn kii ṣe fun igbesi aye mi ṣe Mo le nira fun obinrin gidi kan.

Diẹ ninu awọn opolo nilo igba pipẹ lati tun tun irin:

Akọkọ eniyan: Ọjọ-ori 27 - Sisun ED larada lẹhin ọdun-meji ti fifẹ

Ènìyàn kejì: Ọjọ-ori 26 - Atunbere mu ọdun 3: Ko si ED diẹ sii, aibalẹ, gbigbọn tabi ijaya

Ọkunrin kẹta: Ni otitọ, Mo ro pe awọn itan imularada ọdun 2, 3 ati 4 siwaju ati siwaju sii yoo bẹrẹ ikore bi awọn atunbere ọdọ ti o ṣẹṣẹ bẹrẹ kikọ awọn itan aṣeyọri. Mo mọ pe o nira fun diẹ ninu awọn eniyan lati gbagbọ ati gba, ṣugbọn awọn atunbere ti wa ni gigun ati gun bayi awọn ọjọ. Ko ṣe dandan tumọ si gbogbo eniyan yoo gba ọdun meji lati bọsipọ… ṣugbọn ti o ba jẹ eniyan ninu awọn 2 rẹ ti o bẹrẹ ọdọ pupọ ni igbesi aye lori ere onihoho giga, tẹtẹ ti o dara wa ti o n wo ni ọdun 20 +. Nitorina ọpọlọpọ eniyan (pẹlu ara mi) ti wa lori awọn apejọ fun ọdun 1 + ati bayi o wa ninu ilana imularada - ati pe kii ṣe nkankan lati ni irẹwẹsi lati!

Botilẹjẹpe ED mi ko ti ni imularada ni kikun sibẹsibẹ, Mo ti dagba bi ọkunrin ati pe Mo ni igbesi aye ti o ni imuwa lọpọlọpọ ju ti mo ṣe ni ọdun meji sẹyin. Isẹ, Mo le ko gba fun ibalopo tabi ere onihoho nigbakugba laibikita kini ọdun diẹ sẹhin… ati nisisiyi Mo lagbara lati ni ibalopọ ni ọsẹ kọọkan. Iṣẹ diẹ sii lati ṣee ṣe, ṣugbọn aaye ni pe Mo n bọlọwọ ati ndagba ati gbigbe igbe aye ti o dara julọ… .ati atunbere (bii bi o ti pẹ to) jẹ iwulo gbogbo ounjẹ ti ifaramọ.

Ọkunrin mẹrin:  Lakoko ti Mo ti ni awọn ifasẹyin diẹ (botilẹjẹpe ko si binges) atunbere mi ti gba gbogbo ọdun kan. Laipẹ nikan ni Mo le sọ pe Mo n rii ilọsiwaju gidi pẹlu ED, ati pe mo ni ifẹ fun awọn obinrin gidi bi o lodi si ere onihoho. Mo bẹrẹ atunbere nikan nigbati mo rii pe ere onihoho jẹ afẹsodi. Mo mọ “Eniyan, PMO ni idi ti Mo fi kuro ni ibusun ni gbogbo owurọ”. Fifun nkankan bii iyẹn ko rọrun diẹ. O fẹrẹ jẹ apanilẹrin, ṣugbọn o ni lati tun kọ bi a ṣe le ṣe pẹlu awọn eniyan. Mo ro bi Emi kii ṣe eniyan nigbati mo nkọ ẹkọ eyi nitori ibaraenisepo jẹ eniyan 101. Awọn ọmọde kekere paapaa mọ bi wọn ṣe le ṣe. Mo ro bi roboti pẹlu oye atọwọda.

Ọkunrin miiran:

Mo fẹrẹ fẹ lati fi ireti silẹ. Ro Mo ti wà aláìsan. Ti ronu ọpọlọpọ eniyan bi emi ni, awọn ti o bẹrẹ ni ọjọ-ori 11 ko si ni ifẹnukonu akọkọ titi di ọdun 18, ati laisi awọn idahun eyikeyi ti o wa nibẹ pẹlu nipa awọn ọmọbirin oriṣiriṣi 15 nigbati awọn akoko mi nipari…. O mu mi ju ọdun kan ti ED ti o buru julọ ti o le fojuinu, titi emi o fi rii nikẹhin: Mo ṣe aṣiṣe. O gba to:

  • Awọn osu 9.5 Ko si otitọ Porn
  • Awọn osu 5.5 to koja ko ṣe ifowo baraenisere tabi Orgasm
  • awọn ọsẹ 4 to gbẹhin yii ni ibalopo lẹẹkansi (didara kekere ni akọkọ) lati tun pada

O ti dara julọ ati dara ni ọjọ kọọkan ti atunkọ, ati lẹhinna loni: Mo ni ibalopọ iyanu julọ ti igbesi aye mi. Kan nronu nipa rilara naa yi mi pada bayi. Maṣe fi ireti silẹ. Yoo gba akoko, paapaa to ọdun kan, ṣugbọn ti o ba fi ere onihoho silẹ ati paapaa M fun igba diẹ ati lẹhinna tun pada: IWO. YOO. IWOSAN. Ati pe yoo tọsi diẹ sii lẹhinna lẹhinna o mọ… Oriire ti o wa nibẹ 🙂

Ọkunrin miiran

Mo gba pẹlu "ti abẹnu_idiot". O nilo akoko pupọ diẹ sii. O ni lati ni suuru ki o mu ibajẹ ọpọlọ yii ti tirẹ ni pataki. Gary Wilson ti kilọ fun wa nipa eyi. O sọ pe diẹ ninu awọn ọmọde abikẹhin nilo to oṣu 9 lati bọsipọ. Emi funrara mi ti ṣe awọn oṣu 7 bayi, ati ronu pe “atunbere” gba akoko pupọ. Ṣugbọn nisisiyi Mo ni anfani nigbakan lati ni ibalopọ. Awọn ọjọ 207 sẹhin Mo ni ED patapata bi o ṣe ṣapejuwe. Mo le lo awọn wakati 3 lojoojumọ lati wa fun awọn ikogun ti o dara julọ lori apapọ.

Awọn ayipada bẹrẹ lẹhin ọjọ 180. Iyato ninu igbesi aye mi jẹ iru eyi:

Bayi Mo ni anfani lati dojukọ iṣẹ mi. Bayi Emi ko da ṣiṣẹ ni gbogbo wakati lati wa ere onihoho. Mo le lọ nipasẹ ọjọ iho laisi ero nipa ibalopọ. Ṣugbọn nigbati mo rii lojiji kẹtẹkẹtẹ ti o wuyi, lẹhinna lẹsẹkẹsẹ mo fẹrẹ lọ were nipa rẹ. Lẹhinna Mo wa ara mi - ṣi ẹnu mi ati awọn oju mi ​​jakejado ki o wo bi aṣiwere si i. Bi o ṣe rii - Mo ro pe o kere pupọ nipa ibalopọ, ṣugbọn nigbati mo ba ṣe lojiji, lẹhinna o jẹ nitori Mo rii obinrin gidi kan lẹhinna awọn ikunsinu naa le lojiji. Mo fẹran igbesi aye tuntun yii dara julọ.

Nigba ti awọn enia buruku bẹrẹ pẹlu awọn iṣoro ibanisọrọ ti ibalopo pẹlu awọn ere onihoho, wọn gba pada niwọn bi oṣu meji ti ko si ere onihoho, iṣowo ibalopọja, irokuro onihoho, ati oṣuwọn iṣowo (Wo: Igba melo ni yoo gba lati ṣe igbasilẹ lati inu Aṣiṣe-Gbangba-abo-Ọmọ-Gbangba-Porn? ). Ọpọlọpọ awọn oluṣakoso kọmputa ti o ti bẹrẹ lilo Ayelujara ti o gajuju iwaju iṣiṣe, o de nigbati wọn ṣe akiyesi pe wọn ni awọn iṣoro iṣẹ ti ko ni ibamu.

Nigbati wọn bẹrẹ ifowo baraenisere ni ọdọ, pupọ ko lo Intanẹẹti rara. O da lori awọn ọjọ-ori ati awọn ayidayida wọn, wọn bẹrẹ ifowo baraenisere pẹlu iwe akọọlẹ kan, iwe irohin kan, fidio kan, ikanni onihoho TV kan, tabi iyalẹnu (si awọn ọdọmọde oni), oju inu wọn. Ọpọlọpọ ni diẹ ninu awọn ibalopo pẹlu alabaṣepọ gidi kan ki wọn to le wọle si onihoho ayelujara ti o gaju.

Itan-akọọlẹ wọn jẹ pataki, nitori wọn nkọ awọn opolo wọn yatọ si awọn ọdọ ti ode oni ti wọn ṣe ifowo ibalopọ si ere onihoho Intanẹẹti giga lati ọdọ ọdọ (tabi, ni awọn igba miiran, lati ṣaaju ki o to agbejade). Awọn aṣoju-ti o gaju, ti o maa n dagba sii:

  1. ni apapọ, ko bẹrẹ ifowo baraenisere si ere onihoho bi ọdọ nitori iwuri pupọ ko rọrun lati wọle si,
  2. ojo melo lojutu lori awọn imọlara ti ifiokoaraenisere diẹ diẹ sii, nitori iwuri oju kii ṣe iraye si nigbagbogbo,
  3. lo awọn ero inu wọn pupọ julọ ninu akoko naa, nigbagbogbo ṣe iyanju nipa awọn alabapade ti o daju, dipo jijẹ ifunni agbara wiwo ti o ga julọ, nibiti ipa kan ti wọn ni ni “voyeur,”
  4. ko masturbate bi igbagbogbo, nitori laisi aratuntun igbagbogbo, o gba igbagbogbo iṣẹ pupọ lati pari ti ẹnikan ba gbiyanju lati ṣe ni igbagbogbo,
  5. ko le ṣe apọnju ọpọlọ wọn si iye ti ọkan le pẹlu ibakan oni, ere onihoho Intanẹẹti igbagbogbo, ati
  6. ko nilo lati ifowo baraenisere pẹlu mimu iku, nitori wọn ko ṣe sọ ọpọlọ wọn di iye kanna. Eyi tun tumọ si pe ibalopọ deede ko jinna si iriri ifowosowopo wọn.

Gbogbo eyi ti yipada. Obirin kan sọ labẹ esi kan si ọkan ninu awọn ile wa:

Mo ni ayẹwo ti o lopin (N = 2), ṣugbọn MO le sọ fun ọ pe Mo ti rii akọkọ-ọwọ awọn ipa ti ilokulo ti ere onihoho. Ore mi atijọ jẹ olumulo onihoho ihuwa. O ni aiṣedede erectile ati pe o bẹrẹ lilo Viagra ni ọjọ-ori 28. (Sibẹsibẹ, aiṣedede erectile rẹ ni opin si awọn alabaṣepọ laaye, bi o ti ni anfani lati ni ati lati ṣetọju okó lakoko wiwo ere onihoho.) O ti pẹ ejaculation ati nigbagbogbo ko le jade lakoko ajọṣepọ, ati dipo ni lati fa jade ati iwuri funrararẹ.

Ṣe iyatọ si i pẹlu ọrẹkunrin lọwọlọwọ mi. Ni aarin 40s rẹ, ko ni awọn iṣoro pẹlu didara awọn ere rẹ ati irọrun ejaculates lakoko ajọṣepọ. O ṣe pataki ko wo ere onihoho bi o ṣe fiyesi nipa ipa rẹ lori iṣẹ rẹ. Iyatọ wa ni akiyesi pupọ. Ati abẹ.

Awọn ọdọdekunrin ti o, lati igbagbọ, masturbate si onihoho ayelujara le ni rọọrun yọju ọpọlọ wọn, eyi ti, ni idaamu, nmu ẹtan wọn jẹ. Wọn nilo ilọsiwaju ti o tayọ ati tanika, ati fifun-ara-ara tuntun si opin. Ìran iriri ibalopo yii jẹ ifarahan diẹ si ibaraẹnisọrọ gidi tabi ibaraẹnisọrọ ti o ni pẹlu alabaṣepọ gidi kan.

Fun pe opolo ọdọ / ọdọ ti wa lati ṣe okun waya awọn ifunmọ ibalopọ sinu awọn ipa ọna ọpọlọ ti o lagbara, awọn eniyan buruku n ṣe alailoye fi ipa mu ibalopọ wọn sinu yara ti o nipọn to dara, eyiti o nira lati jade. Idi kan ni pe, bi wọn ti di agba, ọpọlọ wọn Pirọpo isanwo ti a ko lo. Nitorina awọn iṣọn-irọ-ara fun isinmi ati ibarasun, eyini ni, awọn agbegbe fun awọn ọdọmọkunrin ti o ni imọran ni igba kan ti o ni ipa nipasẹ agbara-iṣowo ati ihuwasi ibalopọ eniyan, jẹ alailera, tabi boya lọ.

Bakannaa, awọn eniyan wọnyi ko fura pe wọn nda awọn iṣoro ibanisọrọ. Kí nìdí?

  1. Wọn ko mọ ohun ti idahun ibalopọ ọkunrin deede dabi, nitori wọn ti tiipa sinu ajija ere onihoho fun awọn ọdun, bii gbogbo awọn ọrẹ wọn.
  2. Idaamu ti agbara agbara ni fifẹ.
  3. Nwọn nlo ere onihoho ayelujara fun ọpọlọpọ ọdun ṣaaju ki wọn gbiyanju lati ni ibaramu pẹlu alabaṣepọ. Ati pe wọn ko ronu lati gbiyanju ifesi ibalopọ pẹlu laisi ere onihoho, eyi ti yoo jẹ ki wọn ṣe idinkuran.
  4. Aratuntun igbagbogbo ti ere onihoho jẹ agbara, ṣugbọn atubotan, aphrodisiac, nitorinaa wọn le nigbagbogbo lọ kuro si ere onihoho bi wọn ba woye to, tabi awọn ohun elo ti o ga julọ. Diẹ ninu awọn aifọwọdọwọ tun nni awọn iyipada ti o jẹ ibajẹ ti o mu ki awọn ere onihoho ti o lagbara lati ṣe itọju awọn ile-iṣẹ iṣowo wọn, bi o tilẹ jẹ pe opolo wọn wa, ju gbogbo wọn lọ, ti ko ni idahun si awọn iṣoro deede, gẹgẹbi ibalopo gidi.
  5. Nigbati wọn ko le ṣe lakoko ibalopọ gidi, wọn le ma da a lẹbi lori nkan miiran: ọti-lile, igbo, irun ti ko tọ tabi awọ awọ ti alabaṣepọ wọn, isansa ti ibalopọ furo, ohunkohun ti.

Nitorina kini lati ṣe?

Awọn aye ni, ti o ba jẹ ọkan ninu awọn ọdọ wọnyi ti o dagba lori ere onihoho ayelujara ati pe o fẹ ni iriri ibalopọ deede, o nilo lati ni ibẹrẹ tuntun. Imularada rẹ le gba diẹ sii ki o jẹ diẹ diẹdiẹ. Eyi ni iroyin atunbere ti o yẹ ki o fun ọ ni imọran ti o dara lati reti: Ọjọ ori 18 - Ko si itara lakoko ajọṣepọ. (Diẹ ayẹwo ayẹwo awọn iroyin Nibi, Nibi ati Nibi.) Paapaa lẹhin igbati o ba ti pada to lati ni ibaraẹnisọrọ deede, o le rii awọn ilọsiwaju ti o tẹsiwaju fun awọn osu.

Imularada lati ọdọ awọn ohun ti a npe ni oniwasu ED ni igbagbogbo ko ṣe ati ṣe:

  1. Ko si ere onihoho tabi ere onihoho.
  • Eyi mu eyi pada ọpọlọ ifamọ nitorina o le dahun si igbadun deede (dipo ki o ni ifarahan pupọ ti igbadun igbagbogbo ati iku). Ọpọlọpọ awọn eniyan nsọrọ ayipada rere ni iṣesi, idojukọ, igbẹkẹle, ifamọra si awọn onibara gidi ti o pọju ati iṣelọpọ, ati bẹ siwaju laarin awọn osu meji.
  • Akoko aaye fun awọn ọna ipa-ọna ti o ni imọran lati dinku.
  1. Rii ifẹkufẹ ibalopo rẹ si awọn alabaṣepọ gidi: Ibaṣepọ snuggling, wiwu, fenukonu, lerongba nipa, nini ibalopo. Ti awọn ere rẹ ba jẹ onilọra tabi ailopin igbẹkẹle, ọpọlọ rẹ le ti ko ti firanṣẹ si ifọwọkan ibalopọ deede ati awọn alabaṣepọ gidi gidi ni ọna ti awọn opolo awọn baba rẹ yoo ni (laisi isansa ti Intanẹẹti).

Aba # 1 - Waya Ifa ibalopọ Rẹ si Awọn alabaṣepọ Gidi:

sample: Kan si awọn alabaṣepọ ti o pọju jẹ anfani pupọ ni eyikeyi aaye lakoko atunṣe tabi atunṣe, niwọn igba ti o ṣe ko pa ara rẹ lati ṣe ibalopọ ṣaaju ki o to šetan ara rẹ. Jijo, ifẹnukonu, aṣiwere ni ayika, paṣipaarọ ifọwọra, ati bẹ bẹ lọ, o wulo fun atunṣe ọpọlọ rẹ si awọn alabaṣepọ gidi. Awọn oniroyin Cuddle ni o wa o tayọ. Tun ranti pe iwadi fihan pe oxytocin (eyiti a tu silẹ lakoko ifọwọkan ifẹ ati sunmọ, ọrẹ igbẹkẹle) jẹ pataki fun awọn ere. Ti awọn ifikọti alailẹgbẹ ko ṣiṣẹ, gbiyanju ibatan kan. Wo Awọn ọmọkunrin: Nibo ni iwọ ma ṣubu lori Iyanran Alailẹgbẹ? fun oye ti oye ti idi rẹ ọpọlọ le wa ni wiwa asopọ diẹ sii (ju aṣoju aṣoju lọ) nigbati o ba de awọn alabaṣepọ gidi.

Imọran lati ọdọ eniyan ti o nkọ awọn elomiran fun awọn ibaraẹnisọrọ ati ibalopo:

O jẹ imọran ti o buru gaan lati fi ara rẹ si ipo “gbọdọ ṣe” nigbati o kọkọ gbiyanju lati ni ajọṣepọ lẹẹkansii. Fun alabaṣepọ rẹ eyi: Boyfriend Quitting Porn? 5 Awọn italolobo

O ni lati ni iwo igba pipẹ ti eyi. Ati ṣe awọn nkan ti yoo mu ọ wa nibẹ ni awọn igbesẹ dipo ki o kan lọ fun awọn ipo ṣe-tabi-ku, tabi kan sọ “dabaru rẹ” ki o fun ni lapapọ. O le ni lati wa arabinrin ti o ni suuru ati ti o fẹ lati kan kanra fun bit. Wọn wa ni ita.

Rewiring ti ṣe atunṣe atunbere mi!

Bawoni gbogbo eniyan! Nitorinaa Mo wa ni ọjọ 100 + ko si PMO ati pe Mo ti lo akoko diẹ pẹlu ọmọbirin nla kan.

O fẹrẹ to gbogbo atunbere yii Mo ti wa ni aaye fifẹ - lakoko ti awọn igi owurọ mi ti ni laiyara ti n nira sii ati pọ si ni igbohunsafẹfẹ, Mo ti ni kekere libido pupọ ati awọn ere airotẹlẹ lairotẹlẹ.

O fẹrẹ to awọn ọjọ 7 sẹhin Mo lo itura, irọlẹ alẹ pẹlu ọmọbirin kan ti o dabi ẹni pe o ti tun sọ nkankan sinu! A fi ẹnu ko wa, a fi ara mọra a si ṣe diẹ fọwọkan gbogbo pẹlu awọn aṣọ lori. O jẹ rilara iyalẹnu - Mo ti n rilara ilosoke ninu libido ati irisi ibalopo ti ilera lori awọn obinrin lati igba naa!

Dajudaju Emi ko tun gba pada - awọn ere mi ko nira sibẹsibẹ, ati pe mo daadaa loju pe emi ko le ni ibalopọ aṣeyọri, ṣugbọn Mo kan fẹ kọ nitori Mo gan, gan, gan ronu pe ifẹnukonu, fifọ ati fifunmọ lai si iṣowo le mu atunṣe atunṣe rẹ nipasẹ awọn alailẹgbẹ.

Ọjọ ori 20 - aiṣedede Erectile: O nilo lati ronu ki o ṣojuuṣe lori ibalopọ pẹlu ara ni iwaju rẹ!

Ọkan night ti o ti fipamọ aye mi. Mo wa pẹlu ọmọbirin kan ti n fi ẹnu ko ẹnu ni yara ọrẹ mi ni ayẹyẹ kan ati pe a pari mejeeji ni ihoho ati gboju le won… Mo ni RẸKAN lile Roki ko fẹ ṣe ibalopọ nitorina ni mo ṣe mu bj Ṣugbọn MO ṣe akiyesi kini iṣoro naa ati bii Mo ṣe le ni ibalopọ ti mo ba fẹ. O N to lati ronu ki o pọkansi lori ibalopọ pẹlu ara ti o wa niwaju rẹ! Eyi le dun kedere ṣugbọn si ọmọde kan ti o nwo ere onihoho ni gbogbo igbesi aye rẹ ati pe ko ni lati ṣojumọ lakoko ifowo baraenisere eyi jẹ iroyin si mi.

Mo nigbagbogbo ronu nigbati o ba wa pẹlu ọmọbirin o yẹ ki o ronu nipa ohunkohun nitori nipa ti o yẹ ki o fẹ lati ni ibalopọ pẹlu ẹtọ rẹ? Kii ṣe fun mi. Gbogbo awọn igbiyanju wọnyi ti o kuna ko si nkankan ti n lọ ni ori mi ati pe emi ko tumọ si nkankan. Bawo ni o yẹ ki o ni itara ti o ba n ronu nipa ohunkohun? Ronu nipa ọmọbirin ti o wa niwaju rẹ ati ibalopọ! Ko si ẹnikan ti o dabi ẹni pe o n ṣe aaye yii ṣugbọn o ṣe atunṣe mi ni kete ti Mo ronu nipa rẹ.

Imọran mi: Wa ọmọbirin kan ki o tun pada, paapaa ti o ba tiju ti ED

Ni ati leralera, Mo rii awọn ifiweranṣẹ lati ọdọ awọn eniyan ti o ti tun bẹrẹ fun igba pipẹ, igba pipẹ, ati pe wọn ko wa pẹlu ọmọbirin ni akoko yẹn. Imọlara ti o wọpọ ni pe wọn ko ṣetan fun ibalopọ, ati pe wọn ko ni itara pẹlu jijẹ pẹlu ọmọbirin kan titi wọn o fi di. Eyi ṣe afihan aiyede ti kini ibalopo jẹ. O jẹ pupọ diẹ sii ju kòfẹ ninu obo. O le ṣe itẹlọrun fun obinrin pẹlu awọn ifẹnukonu, awọn ifunra, awọn ika ọwọ, ahọn, ọwọ, awọn ọrọ ati awọn ariwo. Mo gbagbọ pe atunkọ jẹ pataki si atunbere.

Mo ti gbiyanju fun ọdun kan, ati pe ko ṣe ilọsiwaju pupọ bi lakoko ṣiṣan lọwọlọwọ mi, nigbati Mo wa pẹlu awọn ọmọbinrin mẹta. Gbogbo wọn ti ṣe atilẹyin pupọ. Mo ti sọ fun wọn nipa PIED. Wọn ko bikita. Wọn fẹran sisun pẹlu mi laibikita. Pẹlu meji ti o kẹhin, Mo ni anfani nikẹhin lati ni ibalopọ laisi itanna. Ati ni ọsẹ to kọja, Mo ṣe ọrẹ pẹlu ọmọbirin ti Mo n rii ni akoko yii.

Ati pe Mo lero nla. Ni igi owurọ ti o nira julọ fun atunbere mi, ati pe libido mi lagbara. Ni ero pe eyi mu dani, Mo gba gbese si awọn ọsẹ ti rewiring Mo ṣe ṣaaju iṣagbega. Ko pẹ pupọ lati bẹrẹ lilọ si awọn ọjọ ati sisọrọ si awọn obinrin. Paapa fun awọn ti o jẹ wundia. Nini ọmọbirin kii yoo ni idan ṣe ki afẹsodi PMO rẹ lọ, ṣugbọn o jẹ ki awọn nkan rọrun. Gbigba ọmọbirin kan jẹ nkan ti o fẹ ṣe nikẹhin. Ati gboju le won kini? Iwọ yoo jasi muyan ni eyi, ni akọkọ. Lẹhinna iwọ yoo dara, ati pe iwọ yoo ṣe iyalẹnu idi ti o fi ro pe o nira. Ṣugbọn bẹrẹ ni bayi, nitorinaa o le kọja nipasẹ awọn oṣu 1-3 ti ẹkọ ti yoo gba lati jẹ alaigbọran ni eyi. Lẹhinna nipasẹ akoko ti o ṣetan, iwọ yoo ni anfani lati ni awọn obinrin.

Mo jẹ wundia titi di ọdun 22, ati pe Mo ni PIED. Ko ni orire pupọ pẹlu awọn obinrin titi di oṣu diẹ sẹhin. Emi ni omo odun metadinlogbon bayi. Ati lẹhinna, ni irọrun nipa igbiyanju, Mo lọ lati jẹ “buburu pẹlu awọn obinrin” si ṣiṣe daradara daradara ati ni anfani lati fa awọn obinrin ti Mo fẹran ati awọn ti o lẹwa. O le ṣe paapaa. Ti o ba jẹ tuntun ni eyi, Mo ṣeduro kika awọn ohun elo imulẹ diẹ. O kan ranti, iwọ nikan ni lati mu awọn ẹya ti o fẹ. Nitorina ti o ko ba nifẹ ninu ibaṣepọ awọn obinrin lọpọlọpọ, lẹhinna foju imọran ti o ṣe pẹlu iyẹn. San ifojusi si imọran ọṣọ dipo, tabi igbẹkẹle ara ẹni, tabi aṣa. Mo ti rii Mark Manson (awọn awoṣe iwe rẹ) ati Nick Notas lati ni imọran ti o dara ti ko ni ẹgbẹ ti nrakò ti agbegbe ẹtan.

Maṣe ṣe itanna pẹlu ọmọbirin kan titi iwọ o fi ṣetan. Mo de ibi ti o ro pe Mo n dena ara mi nipa yago fun itanna. Ṣugbọn sisun pẹlu awọn obinrin fun awọn oṣu diẹ ṣaaju ṣaju ṣe iranlọwọ lati gbe ara mi si aaye yẹn nibiti mo ti ṣetan.

Bẹrẹ bayi.

Awọn atunbere gigun ti wọn ko ti tun tun nilo nilo lati-o ti gba pada diẹ sii ju ti o ro lọ

Wa alabaṣepọ. O le jẹ diẹ setan ju ti o ro. Gẹgẹbi atunṣe lati igba [7 osu sẹhin] ti o ni aṣeyọri ibalopọ ti o kere ju 10 igba diẹ lẹhinna, Mo sọ eyi nitori pe pẹlu awọn igbiyanju aṣeyọri Mo ṣi:
-Gbọ nigbagbogbo gba igi owurọ
-Baṣepe nigbagbogbo gba awọn ere idaniloju lẹẹkọkan
-Ṣe o soro lati ṣe ara ẹni-ara ati ki o ṣetọju ohun idẹ lori ara mi

Ti Emi ko ba gbiyanju igbidanwo pẹlu ọmọbirin gangan Emi yoo fẹrẹ jẹ pe mo ni rilara ireti ti o lẹwa pẹlu gbogbo awọn aami aiṣan wọnyi ṣi wa, ṣugbọn gbogbo wọn wa (ati pe o wa sibẹ) lakoko ti mo tun tun pada ati lakoko ti mo n ṣiṣẹ lọwọ ibalopọ.

Ayafi ti Mo n ba ọmọbirin kan sọrọ, tabi mu yó (tabi mejeeji), Mo rii pe Emi ko ni pupọ ti libido lakoko ọjọ. Ko le sọ boya iyẹn jẹ “deede” tabi rara, ṣugbọn gbogbo ohun ti MO ni lati fi ṣe afiwe rẹ jẹ libido ti o jẹ apẹrẹ nipasẹ ọdun 15 lilo ilo onihoho deede. O kere ju o jẹ ki o rọrun lati yago fun PMO. Emi yoo sọ pe awọn akoko ti jijo pupọ si aaye ti ko le ṣojuuṣe ayafi ti Mo ti ṣe ifọwọra ifọwọkan ko daju, ati pe Emi ko gbagbọ pe iyẹn jẹ ami ti iwakọ ibalopo ti ilera. Ọpọlọpọ awọn ti o ni awọn PIED ti o ni idaamu nipa iwakọ ibalopo wọn pupọ, ati ni ironically o dabi ẹni pe o ṣeto idiwọn ti “deede” libido nipasẹ bi iwakọ ibalopo wọn ṣe riro lakoko awọn ọdun wọn ti lilo ere onihoho pupọ.

Ewo ni fun mi ko ni oye pupọ ati pe o ṣẹgun ara ẹni nikẹhin. Mo gbagbọ nitootọ pe ti o ba da aibalẹ pupọ duro ti o si jinna si PMO ara yoo ṣe abojuto ara rẹ. Eyi n bọ lati ọdọ eniyan kan pẹlu awọn ọdun ti ED onibaje ati awọn ọran libido. Mo ti ni iriri libido ti o ku nitootọ fun awọn akoko ti o gbooro sii, o jẹ ohun idẹruba ati pe Mo ṣaanu pẹlu ẹnikẹni ti o ni lati kọja nipasẹ iyẹn, ṣugbọn Mo ni rilara pe ọpọlọpọ awọn eniyan buruku nibi ti n kọja nkan ti o kere pupọ ti o buru nilo lati ṣii si awọn ọmọbirin diẹ sii.

Ọkunrin miiran: Ọjọ ori 28 (Akiyesi bi o ṣe ṣii ati isinmi pẹlu orebirin ṣe okunfa ere.)

Wiwa ni ayika awọn alabaṣepọ ti o ni agbara ṣe iranlọwọ gaan - awọn asọye lati awọn atunbere aṣeyọri:

Emi ko ro pe Emi ko ni ere laisi ere onihoho tabi ṣiṣe wuwo titi emi o fi pade ọrẹbinrin mi. O kan duro lẹhin rẹ lakoko ti n sọ nkan si etí ara mi ṣe mi ni orisun omi, laisi iwuri iwuwo eyikeyi. Irora ti Mo ṣeyebiye ni otitọ.

----------------

Mo ṣe akiyesi pe iṣesi mi yipada patapata ni kete ti Mo bẹrẹ si ba ọmọbinrin yii sọrọ ti Mo mọ lati ile-ẹkọ giga. O dabi lati ba a sọrọ kan ti o tẹ lori ibanujẹ mi, o kun fun mi pẹlu igboya ati leti mi pataki ti atunbere yii. Mo ṣakiyesi pe mo rẹrin musẹ lairotẹlẹ pupọ pupọ sii nigbati mo ba n ba awọn ọmọbinrin sọrọ. Ati bi Mo ti sọ tẹlẹ, o dun gaan really

----------------

Mo ro pe ti o ba jẹ alailẹgbẹ, o rọrun lati ṣawari ọna lati gba ọrẹ aladun kan. O jẹ imọran ajeji ni agbaye wa, ṣugbọn gaan ohun ti o jẹ ajeji ni gbigbe laaye funrararẹ laisi awọ deede si ifọwọkan awọ pẹlu awọn omiiran. O padanu ọpọlọpọ ounjẹ ti eniyan nilo, ati pe ti o ba ni iyẹn, o ṣeeṣe ki o sa fun afẹsodi rẹ ni irọrun diẹ sii.

----------------

Ri ẹnikan ti o le cuddle pẹlu ti kii-ibalopọ. Iyẹn ni bọtini si aṣeyọri pẹlu eyi. Laisi iyẹn o nira gan. Pẹlu ọrẹbinrin platonic ti o jẹ ki o faramọ, o ni aye nla ti aṣeyọri ati pe kii yoo ni ibanujẹ. Weirdly o dabi ẹni pe ko ni ibanujẹ botilẹjẹpe iwọ yoo ro pe yoo jẹ - lati faramọ pẹlu ọmọbirin kan ati pe ko ni ibalopọ pẹlu rẹ. Ṣugbọn ni otitọ o jẹ itẹlọrun pupọ.

----------------

Mo ti jẹ boya ọkan ninu awọn igba ti o gunjulo ni aaye yii ti o jẹ ibanujẹ fun mi bi mo ti gba pada, ati pe ireti le jẹ diẹ ninu awọn iwuri fun awọn ti o ni ibanuje pẹlu aini awọn esi. Akọkọ pa: nini alabaṣepọ alabaṣepọ ni ohun ti o ṣe fun mi. Ṣaaju ibanujẹ yẹn ni gbogbo ohun ti Mo rii. Bibẹrẹ ni oṣu 7 lẹhin atunbere Mo ni ẹnikan lati ṣe ibalopọ pẹlu, sun pẹlu, faramọ pẹlu, ati fi ẹnu kora pẹlẹ ṣaaju ki o to lọ si ibalopọ. Eyi jẹ ki n lọ laipẹ lẹẹkansi. Ni igba akọkọ Mo le nira nikan fun awọn akoko kukuru ti akoko kan ati pe mo ni “adie” fun ilaluja, ṣugbọn lẹhin akoko kọọkan awọn ere mi ni okun sii. Paapaa awọn ipele giga ti PE ti lọ silẹ bi akoko ti wọ lori-ṣiṣe jẹ pipe. Mo ni bayi nira nipa fifẹ ẹnu olufẹ mi pẹlẹpẹlẹ ati ni awọn ọran odo pẹlu didara idapọ.

Ni afikun, Mo ni ifẹ odo lati masturbate ati pe o daju pe libido yoo tẹsiwaju lati ni ilọsiwaju, ati awọn orgasms mi ti kii ṣe nkan akiyesi ni ibẹrẹ (ṣugbọn wọn ti ni irọrun dara). Mo ni ibalopọ ni igba mẹta ni alẹ kan pẹlu iṣoro odo nitorinaa Emi ko le gbagbọ bii mo ti de lati ibẹrẹ irin-ajo yii. Gba alabaṣepọ gidi, ya akoko lati ni asopọ pẹlu ẹnikan (kii ṣe ibalopọ nikan), ati pe o jẹ iriri ti o lagbara pupọ lati ṣapejuwe. Pẹlu ohun gbogbo ti o pẹ to fun mi, Mo le fojuinu awọn ayipada ni ọdun kan lati igba bayi. Awọn oṣu 9 nigbamii ati pe emi yipada eniyan. Dajudaju Mo ni ọranyan lati pin imudojuiwọn tuntun yii fun gbogbo awọn ti n tiraka sibẹ ati nireti pe ko si ẹnikan ti o ni lati kọja ohun ti Mo ṣe. Gbigbọnigbaniwọle ni kikun

----------------

Lilọ kiri si irokuro deede:

[Ọkunrin yii ni awọn ọrẹ aladun jakejado atunbere rẹ. Lẹhin osu mẹta ti ko si irokuro…]

Mo tun bẹrẹ si ni rilara. Kii ṣe nipa ere onihoho, ṣugbọn awọn ọmọbirin gidi, ibalopọ ati awọn oju iṣẹlẹ Emi yoo fẹ lati ni pẹlu wọn. O laiyara ji mi kòfẹ lẹhin osu mẹta. O ṣe iranlọwọ gbigba iwakọ ibalopo mi pada, pẹlu ibaramu gidi pẹlu awọn ọmọbirin gidi. Ati paapaa ọrọ idọti ati fifiranṣẹ pẹlu wọn. Awọn eniyan ni fantasize, o jẹ deede. Ere onihoho kii ṣe deede.

Nitoribẹẹ, o ṣee ṣe ki o tun bẹrẹ ni oṣu mẹta.

Aba #2: Ẹrọ lati Fọwọkan Ọna:

sample: Ko si aaye ninu igbiyanju lati okun waya si ifọwọkan ibalopọ deede titi ti agbegbe ere rẹ yoo jẹ o lagbara ti idahun si awọn iwuri deede. O le fẹ lati duro de atunbere rẹ ti bẹrẹ fun awọn oṣu meji. Iṣe ti o ti tete ti jẹ irẹwẹsi. Iwọ kii yoo ni anfani lati ni rilara awọn imọlara arekereke sibẹsibẹ, nitorinaa iwọ yoo danwo si overstimulate funrararẹ, eti… ati boya ifasẹyin. Eyi ni eto aa nipasẹ oniwosan afẹsodi afẹsodi: Ko eko ti iṣe ti imudarapọ ti 'imọyesi' (UK Itọju igbanisọrọ Paula Hall)

Ọkunrin yii (26) bẹrẹ iṣẹ atunṣe ni ayika osu mẹrin (ṣugbọn oṣu meji jẹ eyiti o dara, ju):

Mo ti n ṣe atunbere yii fun diẹ sii ju awọn oṣu 4 laisi onihoho ati ifowo baraenisere. Lakotan, Mo le jẹrisi pe okó mi ti gba pada ni kikun. Mo ti ni igi owurọ ni gbogbo owurọ ni ọsẹ yii, diẹ ninu awọn fi opin si fun iṣẹju 10-15, ṣugbọn diẹ ninu paapaa fun wakati kan. Mo wa dun pupọ ati igberaga ti ara mi bayi.

Eyi ni awọn alaye. Gẹgẹbi awọn ẹlomiran miiran ninu apejọ yii, Mo maa n ṣe aniyan pupọ nipa idi ti o fi pẹ to fun imularada pipe, bi o tilẹ jẹ pe mo ṣi gbagbọ pe yoo ṣẹlẹ ni ọjọ kan. Ni asiko yii, Mo gbiyanju lati dán ara mi wò ni igba pupọ lai si aṣeyọri. Mo ti wo awọn fidio lori YouTube ti o ni kekere kan ti awọn aworan abisibi, ati pe o ti ṣe masturbated laisi ejaculating. Sibẹsibẹ, nikẹhin Mo duro idanwo mi ati gbiyanju lati ronu rere.

Nigbati mo de awọn oṣu 4 laipẹ, Mo pinnu lati ṣe nkan ti o yatọ. Fere ni gbogbo igba ti mo ba wẹ, Mo fun akọ mi ni ifọwọra ina. Mo ifọwọra awọn ẹwọn mi lẹhinna ṣe diẹ ninu ina ati awọn iṣọn lọra. Emi ko gbiyanju lati fi agbara mu okó kan. Lẹhin nipa ọsẹ 1 ti ṣiṣe eyi, Mo nireti pe ọmọkunrin mi n dahun dara julọ ati dara si ifọwọra mi ati awọn ọpọlọ. Lakotan Mo gba igi owurọ lile-apata. Eyi ni iriri mi nikan, ṣugbọn emi ko rii daju pe yoo ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan.

Mo ro pe akoko ti o dara julọ lati lo idanwo yii yoo jẹ oṣu mẹrin 4 ati si oke. O da lori itan eniyan kọọkan. Mo ti ṣe ifọwọra ara ẹni lati igba ti Mo jẹ 10, nitorinaa fun mi lati gba awọn abajade, Mo nilo to gun ju eniyan ti o kan bẹrẹ ifunra ibalopọ 2, tabi awọn ọdun 3 sẹhin, Mo gboju. Mo kan fun ara mi ni iyanju nipa 50, 60% ati da duro, ati pe emi ko lọ ni gbogbo ọna ati ejaculate. Ọkan ninu awọn bọtini pataki julọ nibi ni a ko gbọdọ ṣe ejaculate lakoko akoko atunbere. Idi ni eyi ni akoko fun ara rẹ ati ọmọkunrin lili rẹ lati sọji ararẹ, nitorinaa o nilo ọpọlọpọ ounjẹ ati agbara lati le ṣe iyẹn. Ati pe awa ko yẹ ki o dán ara wa wò ni ipele ibẹrẹ. Yoo jẹ eewu pupọ nitori ọkan wa ko ni iduro sibẹsibẹ. O tun wa ni aala.

Eyi kii ṣe adaṣe ni igbiyanju lati gbe agbega kan! Eyi jẹ adaṣe kan ninu fifọ ọpọlọ rẹ si ifọwọkan ti ifẹkufẹ, laisi titẹ agbara eyikeyi. Maṣe lo irokuro. Maṣe “danwo” agbara idapọ rẹ. Kan idojukọ lori awọn ikunsinu ti ara ti ifọwọkan ti ara. Ti iwo ba do di ere, daadaa pada lati The Edge of isgasm.

Pa igba diẹ si iṣẹju kan (ayafi ti o ba bẹrẹ si bori), ṣugbọn tun ṣe ni ojoojumọ. Gidi fun ara rẹ ti o ni irẹlẹ, ti o tọju nigba lakoko.

Mo le jẹri pe ifunni kekere kan ṣe iranlọwọ lati tun sọ libido rẹ di. Ṣugbọn ni akoko kanna, tun pada si ni o ni seese giga ti abajade ni ifasẹyin binge kan ti o ko ba ṣọra. Ni awọn ofin ti nigbawo lati bẹrẹ ilana imularada, fihan si ara rẹ o ni anfani lati mu ilana atunkọ nipasẹ lilọ ni o kere ju awọn oṣu 2 laisi eyikeyi PMO (ere onihoho, ifowo baraenisere, ifasita). Atọka gidi ti awọn ohun itọwo rẹ ti yipada si deede ni nigbati o ba bẹrẹ lainidii lati ronu nipa awọn obinrin 3-D gidi ni igbesi aye rẹ lojumọ, ni ilodi si awọn ẹlẹgbẹ 2D lati awọn iranti ere onihoho rẹ. Jẹ ki n sọ lẹẹkansi: O ni lati rin ṣaaju ki o to kọ ẹkọ ṣiṣe. Eniyan ti o tiraka pẹlu PMO ni lati ṣe atunbere aṣeyọri, ati ki o si ilọsiwaju si kekere idojukọ ikolu.

Ọkunrin miiran ti ṣe apejuwe ifarada ifọwọda pẹlu alabaṣepọ rẹ:

Gba o laaye lati fun ọ ni itọju abe / aifẹ aisan ni o kere 3 tabi 4 igba ni ọsẹ nigba ọsẹ meji to nbo. Ṣiṣe rẹ lojoojumọ jẹ dara julọ, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe iyọọda ohun ti kii ṣe ibalopo fun u ni paṣipaarọ. O yẹ ki o jẹ nkan ti o fẹ ti yoo ṣe itẹwọgbà fun u.

Akoko ifọwọra abe yẹ ki o ṣiṣe ni o kere ju iṣẹju 20 ṣugbọn ko ju iṣẹju 45 lọ. Koko ọrọ eyi ni lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki o gba gbigba ifọwọkan ti ara taara laisi “kikan” tabi dide tabi si aaye ti o fẹ lati gba iwuri fun iwuri lati ṣe itujade. Gba obinrin laaye lati tọju awọn aṣọ rẹ. Dubulẹ lori ẹhin rẹ, ṣii awọn ẹsẹ rẹ ki o sinmi.

Jẹ ki o lo diẹ ninu epo almondi si ọwọ rẹ ki o jẹ ki o rọra ati pupọ, laiyara pupọ ifọwọra scrotum rẹ, testicles, kòfẹ ati perineum. Simi laiyara ati jinna lakoko ti o rọra ati fifẹ fa awọ ti scrotum ati irun ori. Awọn ifọwọkan ina wọnyi nilo ki o duro sibẹ. Jẹ ki o rọ diẹ (pẹlu eekanna kukuru ti o ba ṣeeṣe) sinu itan rẹ ni awọn oriṣiriṣi awọn aaye ni ayika kòfẹ rẹ lati tu silẹ ẹdọfu ti a kọ. Maṣe gba ọ niyanju lati lu kòfẹ! O le ṣe jẹjẹ, fun pọ ina ati dasile pẹlu ọpa ati ori.

Nitori otitọ pe awọn ẹya ara ọkunrin ti ti ni iriri iṣeduro iṣedede nipasẹ iṣan ati ejaculation, iru iru ifunra ti onírẹlẹ lati ọdọ obirin ṣe itọju pupọ ati irora ni agbegbe naa. O jẹ itaniji ati igbadun.

Ti o ba jẹ ki o wa ni imunra ni irọrun, lẹhinna ni ekan yinyin ati awọ asọ tutu tutu ti o wa ni ibusun. Ni kete ti o ba lero pe irunju ti o mọ, ifarahan ni kikun, eyi ti o tumọ si pe irugbin naa bẹrẹ si fifun ni panṣaga rẹ, jẹ ki o dawọ ifọwọra naa ki o si gbe irun awọ tutu lori awọn ayẹwo rẹ ati imọran yoo bajẹ. Nigbana ni alabaṣepọ rẹ le pada si ifọwọra.

Ranti, ti o ba dẹkun lati ifowosọpọda ti o nfa ọ ni "awọn buluu buluu," lo apẹrẹ afẹfẹ fun iṣẹju diẹ nigbakugba ti irora ba waye. O mu nikan nipa ọsẹ kan fun mi lati bori ọgbẹ naa nigbati mo ba dawọ duro ni ihuwasi. Lẹhin eyi, ara mi tunṣe ati gbogbo awọn aami aisan ti "awọn buluu buluu" lọ ni ẹẹkan ati fun gbogbo.

Ọkunrin miiran:

Lẹhin atunbere Mo gbagbọ pe igbagbọ ni afikun Mu iṣẹju diẹ ni gbogbo ọjọ lati ṣe ifojusi si ohunkan kan ṣugbọn nkan ti o ni lori imọlẹ ati aifọwọyi ko ni ifọwọkan ara jẹ pataki si ẹsẹ igbasẹhin ti o kẹhin. Fun igba diẹ nibẹ ni mo n lọ ni ibikibi, ati pe emi jẹ ọkan ninu awọn eniyan ti o ti kọja aami ọjọ 150. Mo ro bi pipe apaadi nitori Mo ro pe mo n ṣe ohun gbogbo ti o tọ. Ṣiṣọrọ awọn asopọ naa jẹ pataki. Lọ kuro lati onihoho ati ki o fojusi lori aibale rẹ gbogbo.

Pẹlupẹlu, Mo ṣe MO ni ọwọ diẹ ninu awọn akoko ni akoko yii. Kii ṣe opin aye. Bawo ni o ṣe le ṣee ṣe ohun gbogbo? O fa fifalẹ o, daju, ṣugbọn kii ṣe pupọ. kan duro si P ati pe iwọ yoo sunmọ ni gbogbo ọjọ. Ti o ba ni ọrẹ iyaafin kan Mo gba ọ niyanju lati beere lọwọ wọn lati “ṣe ẹlẹya” fun igba diẹ. Jẹ ki wọn rọra ifọwọra rẹ ni isalẹ agbegbe igbanu ati ki o kan fa ohun gbogbo inu rẹ. Lero bi o ti le ṣe. Mo ṣeleri pe eyi ni ẹsẹ ikẹhin ti imularada ti ọpọlọpọ ti nsọnu. Ṣiṣojukokoro ijekuje rẹ kii ṣe ọna lati tọju rẹ.

Ọkunrin miiran:

Mo ti ri ṣiṣe awọn massages abe (akọsilẹ nikan, ko si ọpa) fun ara mi lati ṣe iranlọwọ pupọ ninu fifaju iṣọn-kikọ ibalopo ati didari afẹfẹ lati masturbate.

Ọkunrin miiran:

Rewire si ibalopọ gidi lẹhin atunbere: Mo pari atunbere mi ati binged, ṣugbọn lẹhin awọn oṣu mẹta 3 diẹ sii kuro ni ere onihoho Mo ṣe akiyesi pe libido ati ifamọra fun awọn ọmọbirin ko lagbara, nitori aibalẹ ibalopọ mi tun wa nibẹ… lẹẹkansi awọn ẹdun inu mi n lu mi . O jẹ fun mi ni ibakcdun gidi kan, ati pe Mo pinnu pe o to akoko lati ṣalaye fun ọpọlọ mi kini idojukọ ibalopo mi, ati lati mu un lagbara.

Iṣoro mi ni pe ko si awọn obinrin ti o wa nitosi mi bayi, nitorinaa Mo pinnu lati bẹrẹ ifowosowobaara, lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, ni iyanju nipa ifẹnukonu, wiwu ati jijẹ patapata ti imọlara ti ara, ṣiṣe ni laisiyonu ati laiyara. Mo n rii bayi pe ifẹ mi lati ni ibatan pẹlu ọmọbirin kan n pada wa ati rirọpo rilara iberu ti o ni ibatan ED mi. Mo tun ṣe akiyesi pe idahun erectile mi n ni imudarasi ati pe Mo le pa a le siwaju ati nira fun gigun ati gigun ati idunnu naa jẹ were. Ero mi ni lati dagba ibalopọ lẹẹkansii pẹlu iwọn iwuri kekere titi emi o fi le ni ibalopọ gidi.

Ọkunrin miiran:

Kọ si ifọwọkan ti ara rẹ! Duro ni ibusun, pa oju rẹ mọ, ẹmi mọlẹ jinna (5 iṣẹju-aaya, 5 pa a kuro) ati lo awọn ika meji lati fi ọwọ kan ara rẹ tabi ifọwọra ararẹ, rẹ kòfẹ ati awọn ayẹwo. Fun mi, eyi ni igbadun nipasẹ, lẹhin igbasilẹ gun ati diẹ ilọsiwaju diẹ!

Ọkunrin miiran:

Mo ni awọn iwuri fun ọjọ meji kan, ṣugbọn nigbana ni Mo tobi. Onibaje. Flatline. Mo n sọrọ jasi 6 + osu ti ko si awakọ. Ọjọ ori 17 - ọdun kan

Ọkunrin miiran:

O dara, nitorinaa Mo mu NoFap bi ipenija kan ati pe o ni ọjọ 105, nkan ti Emi ko le fojuinu tẹlẹ. Awọn ọsẹ akọkọ jẹ nla, Mo ni agbara diẹ ati itara, nitorinaa awọn anfani ni pato wa si eyi. Mo ni iriri diẹ ninu fifẹ kekere ni laarin, ṣugbọn ni apapọ o ti jẹ iriri ti o dara ati pe o ṣe iranlọwọ fun mi lati mu igbesi aye mi dara si.

Niwon ni ayika ọjọ 80 sibẹsibẹ, awọn anfani ti lọ ati pe o rẹ mi nigbagbogbo ati padanu gbogbo awakọ mi, kii ṣe ibalopọ nikan. Nitoribẹẹ ni akọkọ Mo ro pe mo lu ila ila miiran, ṣugbọn ko dara julọ rara ati pe mo ni irọrun gan bi Mo ni lati tu silẹ diẹ ninu titẹ - Emi ko ni ibalopọ laarin awọn ọjọ wọnyi, nitorinaa o jẹ awọn ọjọ 105 laisi eyikeyi itanna .

Nitorina loni ni lakotan Mo pinnu lati iho ni ati masturbate. O ti ṣe ipinnu, laisi onihoho ati awọn ọnayara, ko si owo nla bi o ti jẹ ṣaaju NoFap.

Ati apaadi, Mo n rilara dara julọ! Ara ko rẹ mi mọ, igara, ifẹ naa ti lọ ati pe Mo le ni idojukọ nikẹhin lori awọn ohun miiran lẹẹkansii.

Nitorinaa, lati pari eyi: Mo gbagbọ pe ifowo baraenisere ko dara, niwọn igba ti o ba n pa ere onihoho kuro (iṣoro gidi nibi ni ere onihoho!), Ko ṣe nla nla lati inu rẹ ati lo o kan ni pipe ọna abayọ lati xo diẹ ninu awọn ohun ti o kojọpọ ninu ara rẹ.

Ṣatunkọ: Kan lati sọ eyi di mimọ: Eyi kii ṣe nipa NoFap ko ṣiṣẹ tabi ko tọsi ipa naa. Mo ṣeto awọn ọjọ 90 bi ipinnu mi ati tọju pẹlu rẹ ati pe o yẹ ki o ṣe kanna. O ti dara si igbesi aye mi ati pe yoo mu igbesi aye rẹ dara si. Bibẹẹkọ, Emi ko gbagbọ ninu didena if baraenisere l’agbara. O ṣee ṣe lati wa ibatan ti o ni ilera si ara rẹ ati lati fa. Kan gbọ ara rẹ.

Ọkunrin miiran: Ọjọ ori 39 - (ED) ni iyawo, Karezza

[Ni ọjọ 75 ọjọ] Mo ti ṣe idojukọ pẹlu ifọwọra imole ti a tọka si Nibi. Mo fe pe e admirabation. Diẹ bi igbadun ti o ni imọran ti nini atunse ti o dara to dara pẹlu ẹyọdi ti o wa ni irora, fifọ pọ, pẹlu kogasosi tabi koda igbiyanju lati sunmọ ifosirosi.

Eyi ni ilana miiran fun jijẹ ifamọ:

Ṣe Mo le dabaa ẹyọ ti exfoliate onírẹlẹ lori ita ti kòfẹ? Mo gbiyanju ni ọsẹ to koja ati pe o ṣe ohun gbogbo ti o dara julọ, o dabi enipe o ṣawari awọn aiṣedede ibajẹ kekere, ati lẹsẹkẹsẹ o pọ si ifamọ lori ita. Nigbeyin, iṣoro akọkọ ni ninu ọpọlọ rẹ. Ṣugbọn Mo ro pe exfoliation jẹ tọ kan lọ bi daradara. Loni jẹ ọjọ 160 ti ko si PM fun mi. Mo ti ni ibalopọ ni awọn igba diẹ bi o tilẹ jẹ pe emi nilo lati ṣiṣẹ lori atunse olubasọrọ pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ mi ati pe gbogbo igba ni o wa siwaju sii ni iṣe naa.

Mo ro pe exfoliation yoo dara fun awọn eniyan ti o ti tun bẹrẹ ni igba pipẹ, boya paapaa diẹ sii ju awọn eniyan buruku ti o wa ni kutukutu atunbere wọn ati pe wọn tun ni iru ọpọlọ ti a pa. Nitorinaa Mo gbiyanju o nitori idanwo mi pẹlu imọ-ara abo jẹ ki n ni imọlara bi o ṣe ge asopọ Mo wa ni isalẹ nibẹ. Ni alẹ kan, Mo bẹrẹ ṣiṣe awọn ifọwọkan ina ati rilara bi emi ko le ni rilara pupọ lori oju awọ naa. Mo ni diẹ ninu ibajẹ awọ ti o ṣee ṣe ki o padanu ọpa naa diẹ diẹ nitorinaa Mo jẹ iru idanwo ti o jade daradara.

Mo ka ni ibikan pe ifowo ibalopọ pupọ pẹlu laisi lubrication le fa awọ ara lati nipọn ati padanu aibale, nitorinaa Mo ro pe imukuro agbegbe yoo ṣee yọ diẹ ninu ti iṣelọpọ naa kuro. Ati pe o ṣiṣẹ! Lẹsẹkẹsẹ Mo ni irọrun ati itara diẹ si isalẹ nibẹ ati pe o ṣe iranlọwọ gaan lati ya aini aibale ninu ọpọlọ mi kuro si aini ifamọ awọ ara (eyiti ko buru bẹ gaan mọ).

Mo ro pe eyi le jẹ iṣe ti o dara gaan fun awọn eniyan ti o ti tun bẹrẹ ni igba pipẹ ti wọn n wa lati fo-bẹrẹ libido wọn ki o bẹrẹ ilana atunkọ (eyiti o wa nibiti mo wa). O dajudaju ṣe ibalopọ diẹ igbadun diẹ ọjọ diẹ lẹhinna. Mo ro pe yoo tun dara gaan ni ajọṣepọ pẹlu awọn ifọwọra epo almondi ti o dijo. Mo tun n ṣe idanwo awọn ifọwọkan ina pẹlu iye kan lati bẹrẹ lilo si awọn imọlara irẹlẹ lẹẹkansii.

Iwoye, Emi yoo daba daba ṣiṣe exfoliation, lẹhinna lilo epo agbon ati / tabi Vitamin-E lati daabobo ati lubricate lẹhinna. Mo ro pe eyi tun le ṣiṣẹ fun awọn eniyan buruku ti o wa ni iṣaaju atunbere wọn, boya pataki ni akoko ipele fifẹ. Mo dajudaju yoo tẹsiwaju iṣe ni ọsẹ kọọkan o kere ju.

Awọn ina-ika-ara?

Lo diẹ sii ju $ 500 lori awọn imọlẹ ara ni awọn ọdun ati lo wọn ṣaaju ki Mo to bẹrẹ ibalopọ. Lilo iwọnyi pẹlu ati laisi ere onihoho Mo tun ni awọn oran alailoye erectile. Pẹlupẹlu dipo iṣaro ti PMO Mo bẹrẹ si ronu ti nkan isere ti abo, ṣugbọn sibẹ ko ronu nipa awọn obinrin. Maṣe mọ boya awọn ọmọlangidi fokii yoo jẹ eyikeyi ti o yatọ. IMO yoo dena atunbere. Ṣe awọn nkan wọnni ko gbowolori?

Aba #3: Idalarapọ alailẹgbẹ-owo-ode

Aṣeyọri ni lati ni ibalopọ itẹlọrun, kii ṣe lati rii bi o ṣe le pẹ to laisi ejaculation. YBOP kii ṣe NoFap. Ti o ba yan lati ifowo baraenisere, o le fẹ bẹrẹ pẹlu iṣeto kan. Ni ipari ọpọlọpọ awọn eniyan yoo ni idanwo pẹlu ifowo baraenisere ti ko ni ere onihoho lati gba akiyesi ọpọlọ wọn. Nigba miiran ko si awọn aami aisan ti o han gbangba ti o jẹ ki o mọ pe o “wa sibẹ” bibẹẹkọ. Iṣoro naa jẹ… ti o ba ṣe idanwo ju laipe, o le sọ ara rẹ sinu binge ere onihoho - tabi ni ija nla pẹlu Awọn Challers 'Buburu'. Ohunkohun ti o ṣe, maṣe lo ere onihoho tabi awọn aropo ere onihoho, O le gbiyanju ifowo ibalopọkufẹ si imọran nikan (ko si irokuro).

Idanwo kan nigbati o ba dara daradara ati imurasilẹ l’otitọ dabi pe o jẹ anfani. Ka eyi itan eniyan. O ṣee ṣe ko si idahun ọtun kan. Alas, diẹ ni a mọ nipa awọn ipa ti ibalopọ lori ọpọlọ tabi iyipada wọn. Ọkunrin yii daba fun ejaculation ati awọn akoko abstinence fun awọn atunbere gigun:

Mo ti ṣe otitọ ni ẹtan fun igba gígun awọn atunbere jẹ idapọmọra lati yago fun awọn itanna ati nini wọn… o ndun ni ilodi, ṣugbọn Mo ro pe ti o dara ju ipa-ọna fun imularada jẹ ~ awọn ipari ọsẹ 8-10 laisi ipanilara, atẹle nipasẹ ỌKAN itanna (ko si ṣe lori rẹ), ati lẹhinna tunṣe titi ti o fi de laini ipari. Ti o dara julọ iwọ yoo tun wa ni agbara ni akoko yii, ṣugbọn, ti o ko ba ni alabaṣiṣẹpọ to duro, Mo ro pe apejọ MO kan si imọlara mimọ ni ipari akoko ọsẹ 8-10 jẹ itẹwọgba pipe.

O kan mi meji lori oro yii!

Awọn oṣu 9 ni, ti o ko ba tun ni awọn ere, o le gbiyanju eyi:

Gbiyanju 'epo-eti ati mimu'. Wax ati ibọra jẹ ọna lati masturbate eyi ti o rọ ọ lati ṣe ṣiṣe si oke ati ṣiṣe awọn ere nla. Ohun ti o ni lati ṣe ni eyi: gba pe kòfẹ rẹ, lẹhinna jẹ ki o jẹ aṣiṣe, gba atunṣe rẹ pada lẹẹkansi ati lẹhinna jẹ ki o ṣe atunṣe, tun tun ṣe lẹẹkansi, lẹhinna nigba ti o ba ṣe eyi fun akoko kẹrin akoko. Lo rẹ
oju inu nikan ati ki o fojusi awọn oju-ara marun rẹ. Nikan ṣe eyi ti o ba tun n gbiyanju lati gba deede pẹlu awọn obirin lẹhin igba pipẹ ti sisọ lati ere onihoho (sọ 9 osu iṣẹju). Ọjọ-ori 21 - ED, HOCD ati Vagina Phobia ti o ni iwokuwo onihoho lẹhin iwosan lẹhin ọdun

Ibarapọ ibalopọ laarin

Ilana ọkunrin yii le wulo fun diẹ ninu, lẹhin igba pipẹ ti atunbere. Ranti pe o jẹ atypical, ko ti di olumulo onihoho deede titi di 19. Nitorina, o le ma fẹ lati baraenisere bi igbagbogbo bi o ti ṣe. Ṣugbọn ifowo baraenisere jẹjẹ pẹlu awọn ọsẹ kuro le jẹ iranlọwọ… tabi rara. Ọjọ-ori 25 - Bawo ni Mo ṣe Fi ED mi Ti o ni Ere onihoho Mi Laisi fifun Ifọwọraara

Aba # 4: Awọn adaṣe Opolo & Awọn adaṣe ti ara

Orisirisi awọn aṣa kọ awọn agbara adaṣe agbara fun ṣiṣakoso agbara ibalopo. Diẹ ninu mudani wiwo ooru tabi agbara ti n pin kiri lati gbongbo ti kòfẹ. Wo “Ina Ibinu”Ilana, fun apẹẹrẹ. Awọn adaṣe wọnyi le ṣe iranlọwọ fun diẹ ninu awọn eniyan lati tun pada fun ifẹkufẹ ibalopo wọn si awọn imọlara ninu penises wọn (ni ilodi si wiweli nikan si iwuri iworan, bi ọran ti ifowo baraenisere to muna si ere onihoho Intanẹẹti). Ọkunrin yii sọ pe:

Gbiyanju kaakiri agbara. Mo bura pe o ti n ṣiṣẹ fun mi. Gbiyanju lati jẹ ki awọn ara-ara rẹ “gbona” pẹlu agbara, tabi o kere ju gbiyanju lati fa ifojusi rẹ sinu kòfẹ rẹ. Fun mi, rilara ti igara tun wa, bii Emi ko le lọ sinu rẹ ni ọna kanna ti Mo le fa ifojusi mi si ọwọ mi. Ṣugbọn ti o ba le ni imọlara kòfẹ rẹ lati inu pẹlu gbogbo ipari, Mo tẹtẹ pe iwọ yoo bẹrẹ akiyesi iṣẹ. Mo ṣe awọn adaṣe ṣiṣan agbara ni owurọ yi ati pe ohun gbogbo ni irọrun diẹ sii jiji ọjọ iyokù (lile, awọn ere airotẹlẹ ati bẹbẹ lọ). Fun ni igbiyanju kan- Mo tẹtẹ agbara- awọn adaṣe ṣiṣan yoo ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ eniyan ti ko rii awọn abajade pelu didaduro PMO fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.

Eyi ni aba miiran:

Fun jiji agbara ibalopo - Bẹrẹ ṣiṣe awọn ohun meji: ni gbogbo owurọ, lẹhin oorun rẹ, duro ni arin yara ki o bẹrẹ si gbọn gbogbo ara. Di gbigbọn - gbọn gbogbo ara lati atampako titi de ori ki o lero pe o fẹrẹ fẹrẹ fẹrẹ fẹrẹ gas bi ẹni pe o fun ọ ni ifasita ibalopọ kan. Gbadun rẹ, tọju rẹ, ati pe ti o ba bẹrẹ rilara pe iwọ yoo fẹ lati ṣe awọn ohun diẹ, ṣe wọn, ki o kan gbadun rẹ - fun iṣẹju mẹwa. Lẹhinna fọ gbogbo ara pẹlu toweli gbigbẹ ki o wẹ. Ṣe eyi ni gbogbo owurọ, ati laarin ọsẹ meji tabi mẹta iwọntunwọnsi yoo wa. asopọ

Kegel awọn adaṣe

Mo ni iṣoro nla kan pẹlu gbigba awọn ere ni ayika awọn obinrin, tabi ni apapọ, fun igba pipẹ. Emi ko le ranti paapaa nigbati o bẹrẹ o jẹ deede pe ko ma nira.

Lẹhin igbesilẹ 100 + kan, nigbati mo gba sinu awọn osu 4, Mo ti mọ pe mo ti tun pada ni irora, ati pe emi ti bẹrẹ lati ni irora nipa ohun. O yatọ si ṣaaju ki o to nigbati mo ri ibiti o ti wuyi ninu awọn sokoto pupọ ati pe o sọ fun ara rẹ gbona fun o, nitori pe o ro o yẹ jẹ, ṣugbọn ko fa ọ gangan ni.

Nigbati mo de ibi atunbere yii, ipele-si-ti-ni-ori-jiro mi kòfẹ ṣi ko ni aye si rẹ - lailai, awọn asiko meji ni ibi ti Mo ro pe mo le rii awọn ilọsiwaju, ṣugbọn o jẹ kanna bi wiwo ọkunrin kan ninu coma ati ri eekanna ika tabi oju ipenpeju ati bibeere ararẹ 'Njẹ o ti ṣe iyẹn tẹlẹ tabi iyẹn jẹ tuntun ??'

Nitorina ni mo bere Kegel Awọn adaṣe. Ni sisọrọ ti ara wọn ṣe iranlọwọ lati dara julọ, awọn ere ti o nira, ati pe a ti gbọ lati tun ri awọn ere lẹhin ED. Daradara o ṣiṣẹ itọju kan. Laarin ọsẹ meji Mo jiji pẹlu ogo owurọ ni kikun, ologbe gd pupọ jakejado ọjọ. Fun igba akọkọ ni igba pipẹ Mo le ranti pe Mo ṣe idanwo ifarada ati pe o jẹ 100% - pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun miiran ti o tun pada.

O jẹ abala atunṣe ti idaraya ti o mu ki o pada, pa oju rẹ ki o si gbiyanju lati ṣe iṣeduro awọn oṣan to tọ, ṣugbọn lati ni ero ati ki o lero pe kòfẹ rẹ lẹẹkansi, kii ṣe pe o wa nibẹ bi iku ti o ku.

Kegels - tun-ṣe okun onirin si kòfẹ ati imudarasi kòfẹ rẹ nipa ti ara nipa adaṣe iṣan. Bayi, Mo le gbe aṣọ inura kuro ni lẹhin ti ko rii pe o nlọ ni monthssssss !!

Eyi ni ilana miiran fun jijẹ ifamọ:

Ọpọlọpọ awọn eniyan buruku nibi ti sọ pe wọn ko ni rilara kòfẹ wọn ati pe Mo gba iyẹn. Mo ro pe a jẹ nkan ti ara wa ninu aṣọ abẹ wa ati irufẹ foju pa wọn mọ titi di igba ti a “nilo” wọn lati fi ito tabi fun ibalopo Mo ti gbọ awọn obinrin sọ pe wọn ti ṣe diẹ ninu “idojukọ ọmu” o si ni diẹ ninu awọn abajade iyalẹnu. Nitorinaa ni awọn ọjọ diẹ sẹhin Mo ti bẹrẹ iṣaro ni ayika rilara kòfẹ mi. Jije ti o. Rilara rẹ, pẹlu ipari, ọpa ati ohun ti o wa labẹ, gbongbo, ati awọn ẹyin. Lilo akoko lakoko ọjọ kan ni akiyesi wọn. Ati diẹ ninu iṣaro ibi ti Mo ṣe itọsọna ifẹ ti o dojukọ si agbegbe yẹn ati ṣe agbero ọpọlọpọ aiji nibẹ.

O jẹ ohun ti o rọrun gaan. Joko, pa oju rẹ mọ, ki o ṣe apẹrẹ ifojusi rẹ si kòfẹ rẹ ki o gbiyanju lati ni iriri inu dipo ki o rii ni oju inu rẹ. Gbogbo ẹ niyẹn. Fi omi ṣan ki o tun ṣe O jẹ ohun ti o rọrun gaan. Joko, pa oju rẹ mọ, ki o ṣe apẹrẹ ifojusi rẹ si kòfẹ rẹ ki o gbiyanju lati ni iriri inu dipo ki o rii ni oju inu rẹ. Gbogbo ẹ niyẹn. Fi omi ṣan ki o tun ṣe.

Paapaa ni awọn ọjọ diẹ ti iṣe yii Mo le sọ pe Mo ni agbara pupọ diẹ sii lati ni imọlara kòfẹ mi paapaa gbongbo ti kòfẹ. Ajọṣepọ loni jẹ igbadun pupọ ati pe Mo ni anfani lati ṣe atilẹyin idojukọ lori gbongbo kòfẹ mi ati rilara pupọ ati idunnu diẹ sii jakejado ara mi. Mo tun ro pe o ṣe alabapin pupọ si idunnu olufẹ mi. Arabinrin naa royin rilara diẹ sii ninu obo rẹ ati pe MO le lero pe bakanna, Mo le ni rilara rilara mi ninu ijo nla kan.

Ọkunrin miiran gbiyanju o:

Ni ibẹrẹ Emi ko lero ohunkohun. Nitorina ni mo bẹrẹ ṣiṣe awọn agbeka kekere. Mo n ṣe kegels, ṣugbọn pẹlu iṣipopada diẹ. Igi tutu. Lẹhin iṣẹju kan ti ṣiṣe eyi Mo bẹrẹ si ni rilara. Ni ipilẹ ti ori kòfẹ, ati lẹhinna ni gbongbo. Emi ko ni irọrun ọpa rara rara. Emi ko ni idaniloju iye igba ti Mo ṣe eyi, ṣugbọn Mo lọ kuro ni oorun nitori Mo ni irọrun pupọ. O dabi pe o n sopọ pẹlu ara rẹ, kii ṣe ni ori ti ara, ṣugbọn pẹlu agbara ati pe o le foju inu rẹ. O jẹ igbadun ti o dara ati ajeji. Emi yoo tẹsiwaju ṣiṣe eyi titi emi o fi tun ni ibalopọ. Mo wa iyanilenu nipa awọn abajade.

Awọn Omiiran Miiran:

1) Isinmi n gbe eranko jade ni O!
Nigbati ọpọlọ rẹ ba ti larada, o to akoko lati yi awọn nkan pada si ara rẹ. Eniyan kan ṣalaye:

Loni Mo ni anfani ni anfani lati ni iriri ibalopọ lẹẹkansii pẹlu idalagbara ti o lagbara, eyiti o pẹ to iṣẹju 30 MI ATI duro ṣinṣin apata fun awọn iṣẹju 15 lẹhinna! Lẹhin ọjọ 122 ti aidaniloju ati ibanujẹ Mo nipari rii ẹri ti o daju pe atunbere ti ṣiṣẹ, ati pe awọn ijakadi buruju mi ​​pẹlu ED ni ọdun diẹ sẹhin n sunmọ.

Ni afikun si yiyọ kuro lati PMO ati fifẹju, ohun ikẹhin kan wa ti o mu mi duro. Wa ni pe isinmi jẹ SO pataki! Lọgan ti ara ba larada, nigbami o ko tun ni anfani lati lo ẹyọ rẹ nitori aapọn naa fun ED ti o ni aibalẹ. Mo wa ni aifọkanbalẹ dani pẹlẹpẹlẹ ọpọlọpọ ẹdọfu ninu àyà mi ati ikun. Nipa isinmi Mo bẹrẹ si ni imọ diẹ sii lati inu ikun mi, ati pe o dabi pe o kan agbara ohun gbogbo.

Nigbati Mo wa ni ihuwasi Mo ni rilara kan ninu awọn ara mi, Mo ni ti ara ni awọn ẹmi mimu diẹ sii ti o ni imu diẹ sii, ati pe nigbati mo ba ri obinrin kan ti o yi mi pada Mo nireti bori pẹlu imolara didan ti n jade lati inu mi eyiti o fẹrẹ yika awọn oju mi. Nisisiyi, nigbati Mo fẹ lati wa ni titan, Mo kan ni ojuran si isinmi ati pe gbogbo ara mi ni ẹsun kan, o ni imọran ti ẹranko, ati lẹhinna fẹ lati kanra ibajẹ obinrin ti Mo wa pẹlu. Mo lero pe eyi le ni idaduro awọn miiran daradara, paapaa awọn ọdọ gaan gaan. Wọn le ma ṣe mọ irọrun ihuwasi / idiyele yii. Laisi o Mo gbagbọ pe wọn le duro ni ipo 'ironu / nira', bi mo ti ṣe.

Laarin ọjọ kan tabi meji ti n ṣe si isinmi Mo bẹrẹ si ilọsiwaju lẹsẹkẹsẹ lati ri ilọsiwaju to dara julọ! Bakannaa awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o wa ni kesi ati fifọ lati apanija tun ṣe iranlọwọ fun mi ni igba pipẹ pupọ!

Ọkunrin miiran gbiyanju o:

Ohun isinmi yii ti o ṣapejuwe ṣiṣẹ iyalẹnu! Lana Mo ni idapọ laileto patapata kan ti kii yoo lọ fun bii wakati kan. Iyẹn ko ti ṣẹlẹ si mi ni awọn ọdun. Mo ti ni irọrun pupọ dara julọ. Gan yiya lati tọju eyi.

2) Iyipada ijẹẹmu kan ṣe iranlọwọ fun ọkunrin yii pẹlu afẹsodi rẹ, ṣugbọn o le jẹ ti o baamu fun awọn alapinpin… tabi rara:

Mo bere onje onje suga-odo mi. O kan njẹ awọn ẹran, awọn ẹfọ bi piha oyinbo ati jijẹ diẹ ninu awọn eso. Laarin ọjọ kan, Mo rii pe Mo ni irọrun ko wo ere onihoho. Laarin awọn ọjọ diẹ Mo rii pe Emi ko ronu nipa rẹ fun akoko yẹn. Lẹhin ọsẹ kan Mo bẹru diẹ nitori wiwa-ibalopo mi lọ lati fẹ rẹ ni gbogbo ọjọ, titi di isisiyi Emi ko ti ifọwọra ara ẹni TABI wo ere onihoho TABI ibalopọ, ni ọjọ meje. Bayi Mo n kosi freaking jade lerongba ti mo bu nkankan ninu mi.

Mo lọ sọdọ iyawo mi o tun fi da mi loju pe mo wa dara ati pe eyi jẹ ohun nla, pe eyi ni ohun ti Mo n wa. Ominira kuro ninu oko eru. Nitorina iyẹn ṣe iranlọwọ fun mi lati sinmi. A ni ibalopọ, o dara julọ. Nitorinaa, Mo tun n ṣiṣẹ dara. Lẹhin ti a ni ibalopọ, Mo bẹru chaser naa. Ko buru bẹ. Ni otitọ, ni igba akọkọ lailai ninu igbesi aye mi Emi ko masturbate tabi wo ere onihoho lẹhin nini ibalopo. A ni ibalopọ lẹẹkansii ni awọn ọjọ melokan lẹhinna, ati lẹẹkansi, chaser jẹ iṣakoso fun igba keji lailai.

O ti to awọn ọjọ 29. Emi ko ti ifọwọra ara ẹni tabi wo ere onihoho. Mo ni agbara diẹ sii ni ọna, Mo sun oorun dara julọ, iṣesi mi jẹ ọna iduroṣinṣin diẹ sii, ati pe Mo ni imọ-ara ẹni diẹ sii. O ti fẹrẹ ṣe ailopin ni akawe si igba akọkọ ni ọdun 3 sẹhin ti igbiyanju igbagbogbo ati aiṣe lati ṣe ọfẹ onihoho. Bawo ni iyipada ayipada ṣe mu mi di alailẹkọ

3) Awọn eniyan wọnyi ti bẹrẹ si imularada pẹlu ewebẹ (bakannaa bi o ti n fi ipari si ori afẹfẹ ayelujara)

Mo wa lọwọlọwọ ni ọjọ 81 ati pe Mo ni ọna fifẹ ọna mi ni iṣaaju, boya ni ipari 20 ká tete 30 ká tabi bẹẹ. Ni akọkọ Mo ṣe iwadi pupọ ati pinnu lati gbiyanju igbo igbo ewurẹ bi ilo libido. Mo lo koriko ewurẹ ti o ni agbara prolabs kuro bodybuilding.com eyiti o ni igbo ewurẹ kara (icariin) ati awọn aphrodisiacs miiran bii yohimbe, maca, ati tribulus. Mo ti jade kuro ni fifẹ ni ọsẹ kan… ati pe o tun le lo bi awọn iṣẹju 30 ṣaaju iṣẹ-ibalopo. Ko kọ igbẹkẹle le boya.

4) Ṣe o nilo lati ge akoko rẹ pada lori Ayelujara?

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti n jade lori bi Imuduro ayelujara ati ayelujara onihoho yi ọpọlọ pada ni awọn ọna ti o dabi ti bi o ti jẹ ki afẹjẹ oògùn ṣe ayipada ọpọlọ. Diẹ ninu awọn ẹkọ IA ni lilo ere onihoho, ṣugbọn wọn ko ṣe ya sọtọ lilo onihoho. Nitorina ko si ọkan ti o mọ eyi ti awọn eniyan buruku ti wa ni julọ ni ipa nipasẹ onihoho ayelujara, ati eyiti, ti o ba jẹ bẹẹ, julọ ni ipa nipasẹ lilo Ayelujara ti awọn iru miiran.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe dara julọ nigbati wọn ba fun ere onihoho Intanẹẹti… nikan. Iyẹn ni pe, wọn ti fi ara mọ ere onihoho, kii ṣe lori Intanẹẹti. Ṣugbọn o han ni, ti o ba jẹ lilo Intanẹẹti rẹ lapapọ ti o ti di agbara, lẹhinna diẹ ninu awọn aami aisan rẹ le ni ibatan si iyẹn paapaa. Ti awọn aami aisan rẹ ko ba dara si, gbiyanju lati ge akoko Intanẹẹti pupọ, paapaa, ati rirọpo adaṣe, sisọpọ, akoko ninu iseda, iṣaro, ati bẹbẹ lọ, nikẹhin, iwọ yoo rii iru awọn iyara imularada rẹ.

A n lafaimo pe ED tọka si ere onihoho jẹ apakan nla ti iṣoro naa. Ṣugbọn a mọ pe ko si awọn ẹkọ ti o ti ṣe afiwe awọn ipa ti ere onihoho si awọn ipa ti lilo Ayelujara miiran… ayafi eyi Awọn iwadi Dutch, eyi ti o n ṣakiyesi o pọju fun idibajẹ (o si rii ero ero lati jẹ iṣẹ ti o ṣe afẹfẹ julọ lori ayelujara). Niwon lẹhinna, sibẹsibẹ, awọn ere ere fidio ti di diẹ ẹ sii ju dandan lọ.

5) Yara fun ọjọ diẹ?

Gbiyanju iyara omi (omi kan) fun ọjọ meji kan… pelu ayeye pẹlu ọrẹ to sunmọ kan. Iyẹn ṣiṣẹ fun atunbere gigun-miiran miiran. Imọ-jinlẹ lẹhin rẹ ni a le rii lori www.gettingstronger.org. O fẹ lati tapa-bẹrẹ idahun idunnu rẹ ti onilọra nipa fifun ni fere ko si iwuri. Fun diẹ ninu awọn o dabi lati tun ọpọlọ pada ki ounjẹ jẹ ohun itọwo to dara julọ, awọn awọ jẹ didan, ati awọn imọlara ibalopọ ji.

6) Lo awọn oogun alaiṣẹ erectile:

Ọjọ-ori 27 - Awọn ọjọ 115, ibẹrẹ pẹlu Levitra

Mo wa ọdun 27 ati pe o yẹ ki o ṣe akiyesi itan fap mi bi ọran ti o buru julọ. O ti gba awọn ọjọ 115 lati yọ afẹsodi mi kuro. Eyi ni itan kekere ati diẹ ninu awọn imọran eyiti o ṣe iranlọwọ fun mi.

Mo bẹrẹ pẹlu Nofap-Oṣu Kẹsan, ri GF ni iwọn ọjọ 75. A fo ni ibusun ni ọjọ 2nd ati pe Mo wa ara mi laisi ifẹkufẹ ibalopo gangan ati pẹlu ED. Mo ṣalaye fun u kini aṣiṣe mi, o ye o ati pe a bẹrẹ igbiyanju lati ṣatunṣe mi. Iṣoro naa ni pe gbogbo eniyan n sọ nkan bii: “fun ni akoko diẹ lati tun ọpọlọ rẹ ṣe, kan kanra, fẹnuko, ati awọn nkan yoo yipada nipa ti ara; maṣe lo oogun ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Ṣugbọn ninu ọran mi, ko ṣe iranlọwọ. Ati pe o jẹ akoko ti o nira julọ fun mi - nduro fun atunkọ… Nitorina, Mo ni awọn iṣoro 2. Lati ṣatunṣe ifẹkufẹ ibalopo mi, Mo bẹrẹ si jẹ awọn aphrodisiacs. (Mo jẹ awọn eso, Atalẹ ati oyin ni igba meji 2 ni ọjọ kan.) Wọn ṣe iranlọwọ, ṣugbọn Mo di alainilara diẹ sii - Mo fẹ lati fokii rẹ, ṣugbọn ko lagbara. Ati ni ọsẹ kan sẹyin Mo sọ fun ara mi - “fuck this shit” ati ra egbogi ti levitra. Ni ibalopọ nla pẹlu rẹ ni alẹ yẹn ati nikẹhin, lana, ni ibalopọ laisi awọn oogun. Opolo mi ni anfani lati sopọ awọn aami ati yanju idogba (ifẹkufẹ ibalopo + ọmọbirin ihoho onihoho lẹgbẹẹ -> erection).

Imọran mi: Lo awọn oogun ibalopọ ti o ba ni ED ni ibusun (lẹhin ọjọ 90 nofap). Emi yoo ṣeduro levitra - Emi ko ni awọn ipa ẹgbẹ lati ọdọ rẹ, titẹ ẹjẹ ti o ga julọ diẹ sii ju deede.

Awọn iriri awọn eniyan diẹ pẹlu imularada lakoko awọn atunbere gigun:

Guy 1: 

Emi ko bẹrẹ ni rilara bi atunbere mi ti pari titi di Ọjọ 120 (Mo wa ni Ọjọ 160 ko si PM loni) ati pe Mo tun ro pe Mo nilo lati tun pada diẹ ninu. Mo ro pe o le gba akoko diẹ ati igbiyanju imomọ lati mu ifamọ pada si isalẹ nibẹ [lilo awọn adaṣe ti o wa loke lori oju-iwe yii].

Mo ni ibalopọ ni ayika Ọjọ 130 ati pe o yara pupọ bi o ti le nireti. Sibẹsibẹ, Mo tun ni ibalopọ lẹẹkan si ni ọpọlọpọ awọn akoko 3-4 ọjọ sẹhin ati, si iyalẹnu mi, Emi ko ni lati ja lile naa lati yago fun jija iyara. O fẹrẹ dabi pe Mo le lọ niwọn igba ti Emi yoo ni atunbere (nibi ti Mo jiya lati ejaculation pẹ) - o kan pẹlu agbara ti a ṣafikun lati ṣe ejaculate pẹlu ipa ti o kere ju (ie- idojukọ giga lori ere onihoho tabi ipo miiran), ati pupọ ilọsiwaju okó ati akoko imularada.

Kii iṣe titi di igba kẹta ti Mo paapaa ni ibalopọ pupọ ati ṣiṣẹ lori ipele ti ẹdun diẹ sii. Mo ro pe atunbere ipilẹ kan mu ki ọpọlọ pada si didoju, lẹhinna o ni lati ṣe diẹ ninu awọn nkan lati mu ararẹ si ibiti o fẹ.

Lati igba ibalopọ, Mo ti ni awọn ere diẹ laipẹ, ni igi owurọ (eyiti Emi ko tii ni tẹlẹ), ati pe mo ti ṣe akiyesi pe kòfẹ mi dabi ẹni ti o tobi ju, bi o ti jiji tabi nkankan.

[Imọran si ọkunrin miiran] Bi mo ba jẹ ọ, Emi yoo daa duro ni dida titi o fi di ọjọ 150 (ayafi ti o ba ni irọrun diẹ sii), ṣe diẹ ninu awọn iṣafihan agbara agbara / abe awọn ibaraẹnisọrọ abe, lehin naa bẹrẹ gbiyanju lati ṣe atunṣe ọpọlọ nipasẹ ibalopo .

Mo rilara gaan mi ti n ṣiṣẹ ni kete ti Mo bẹrẹ ṣiṣe iṣe naa. Fun apeere, akoko akọkọ ti Mo wọ inu ọmọbirin naa o ṣee ṣe pe mo to 80% ni erect ati ṣiyemeji pe emi le ti nira sii. Ṣugbọn nipasẹ igba kẹta, Mo jẹ apata lile ṣaaju titẹsi. Mo ni ironu pe ọrọ ọjọ 90 jẹ ireti diẹ ni apapọ, ati pe Mo ro pe iṣaro ti “kan fi silẹ nikan o yoo pada si deede” ni ero ti ko tọ. Mo ro pe o le ti tunto ọpọlọ si didoju ni awọn ọjọ 90 (gun fun mi), lẹhinna ni lati ni ipa ti nṣiṣe lọwọ ni iwosan ara rẹ.

Guy 2:

Mo wa 22 ati pe mo ti jẹ olutọju nibi fun igba diẹ bayi ti ṣe awari ọpọlọ rẹ lori ere onihoho (YBOP) ni ipari Oṣu kejila ati lati igba naa lọ ni a ti tun bẹrẹ lati igba kinni Oṣu Kini. Ti gbiyanju ni igba atijọ lati fi silẹ fifun ati ere onihoho ṣugbọn o kuna. Mo rii pe Mo jẹ afẹjẹ si awọn mejeeji wọn si ni ipa odi lori igbesi aye mi. Mo sọ fun ara mi Mo n pa ọdọ mi run ati pẹlu ipinnu inu ti ajeji ti fi silẹ patapata ati laisi ija pupọ. Ere onihoho tun ti ṣe awọn ibatan mi pẹlu awọn obinrin ati pe Mo ti ni iriri ED ni igba diẹ ni igba atijọ nitori rẹ. Mo jẹ eniyan ti o dara dara ati pe ko ni wahala pẹlu gbigba awọn ọmọbinrin ṣugbọn ni kete ti awọn nkan ba gbona ati wuwo Emi yoo padanu okó mi. Eyi run mi ni ẹdun. Mo ro pe Emi yoo padanu ọkunrin ati igbesi aye mi.

10- Awọn ọjọ 15 si ko si fap Mo ni ariwo nla ti agbara ati itara fun igbesi aye. Emi ko le gbagbọ bi anfani ti ko si fap ṣe jẹ, ṣugbọn lẹhinna lẹhin iwọn ọsẹ 3 ni ọna fifẹ wa. Libido mi lọ si odo ati lati jẹ ki awọn nkan buru si awọn obinrin ni gbogbo mi. Mo ni ọpọlọpọ awọn aye, ṣugbọn bẹru lati ṣe lori wọn, ati paapaa yi wọn pada nitori mo bẹru pe Emi ko gba pada ni kikun. Kekere libido jẹ ohun ti o buruju gaan. O jẹ ẹru. Mo ni imọlara asexual fun igba pipẹ.

Mo ti rí awọn alarọ ti o sunmọ ni ọsẹ kan lakoko atunbere. Ni akọkọ, wọn wa nipa ere onihoho ṣugbọn nigbana ni wọn yipada si awọn ọmọbirin ti mo mọ, eyiti o jẹ ami ti o dara fun imularada. Laarin ọjọ 60-70 ni mo pinnu lati fun u ni shot pẹlu ọmọbirin yii, ṣugbọn ọkọ ayọkẹlẹ mi paapaa ti wa ni irẹlẹ titi di opin nitori pe o wa ni akoko rẹ. Awọn pẹlẹpẹlẹ tesiwaju Mo jẹ gidigidi nre nitori ti o, ṣugbọn mo ti lọ si lọ Mo mọ pe mo ni lati ja loju.

Ni ayika ọjọ 97 Mo ti kọlu. Ko si ere onihoho ti o wa, ko si ipa ipa ati bẹbẹ lọ. Pinnu lati fap lẹẹkan ni ọsẹ kan lẹhin eyi, ki o jẹ ki n sọ fun ọ buruku pe libido mi pada bi apata fuckin! Ko le gbagbọ. Ati pe kii ṣe fun ere onihoho; o jẹ fun awọn ọmọbirin ti o wa ni ayika mi ni gbogbo igba.

Mo lero bi ẹranko bayi - ha! Nitori ere onihoho Mo ti padanu ina mi ninu igbesi aye ṣugbọn nisisiyi o ti pada ati pe o ṣe alailẹgbẹ! Mo pari pẹlu ọmọbirin miiran ni ọjọ 104 ati ED kii ṣe ariyanjiyan rara. Mo kan ṣe iṣẹ mi bi gbogbo awọn ọkunrin lori ilẹ ti o ti wa ṣaaju mi!

Tẹtisi awọn eniyan o jẹ Ijakadi lile, ṣugbọn tẹsiwaju. O tọsi ni ipari. Ẹnyin eniyan yoo rii iyẹn fun ararẹ laipẹ.

Guy 3: Ọjọ ori 28, tun atunbere

Ohun ti o le ṣe iyalẹnu ni pe, “fun ifẹ ti ọlọrun ni ED ṣe dara julọ tabi ṣe Mo n da ara mi loro laisi idi kan?!”, Mo ṣe iyalẹnu pe paapaa. Idahun si jẹ 'iru' lẹhinna 'Bẹẹni!' Ohun ti o yoo ni iriri ṣeese ni kete ti o ba ṣe ibalopọ ni ọpọlọ rẹ dabi “Kini apaadi?” ati pe a ko lo si ibalopọ gangan bi ọna akọkọ ti nini ibalopọ. Iyẹn ni ilana “rewiring”. Iwọ naa yoo tun ṣe akiyesi ararẹ si ibalopọ gangan. Iku-mimu ifowo baraenisere ohun dunmọ? Mo tun ṣe. Ibalopo ko si ibikan si iyẹn ati pe o jẹ ohun ti o dara nitori ibalopọ lẹhin atunbere ati rewire kan lara Ọna TI O DARA. Ko le ṣe apejuwe rẹ ni awọn ọrọ.

Nitorinaa ilana atunkọ yoo wa nibiti o le tutọ ati ni awọn ipọnju diẹ ṣugbọn nikẹhin o jo ina lori gbogbo awọn silinda. Bayi? Zero ED, Emi ko paapaa ni lati ronu nipa. Ni otitọ Mo le ronu si ara mi “ọkunrin Mo nireti pe ere mi ko lọ silẹ, Iro ohun, ko tun lọ silẹ ati pe Emi ko paapaa ni idojukọ lori ibalopọ, wow, yep… tun wa nibẹ ……… .yep”.

Guy 4 [230 ọjọ]:

Mo ti n wo ere onihoho fun igba pipẹ pe o ti gba ibalopọ mi patapata. Laisi o Mo jẹ pataki asexual. Mo fẹ lati gba ara mi kuro ninu itanna lati gba fun “atunbere”… Mo fẹ lati kọ ori tuntun ti ibalopọ, ọkan ti o wa ni ayika awọn obinrin gidi ati ti ya sọtọ patapata lati ere onihoho.

O ṣiṣẹ! Ifamọra mi si awọn obinrin gidi ti ga si awọn ipele ti ko tii de tẹlẹ. Mo ni riri fun ẹwa ti, ati pe agbara ni ifamọra si mi, ibiti o gbooro pupọ fun awọn obinrin ju ti iṣaaju lọ. Kini diẹ sii, nigbati Mo ronu nipa tabi ṣojukokoro fun itusilẹ ibalopo ni bayi, awọn obinrin gidi ni Mo n ronu nipa, kii ṣe joko lori kọnputa ati tẹjumọ iboju.

Guy 5:

Emi yoo sọ lati inu iriri mi ati pe o le ma ṣe deede ni ila pẹlu ẹmi ti iwe-aṣẹ yii ṣugbọn ere onihoho jẹ akọkọ ọrọ akọkọ.

Mo tun pada si ere onihoho lẹhin awọn oṣu 5 ti NoFap laisi SO. Awọn oṣu diẹ akọkọ dara dara julọ, o jẹ akoko ti o rii daju pe o ni ilọsiwaju pupọ ni akawe si awọn iwa iṣaaju rẹ. Oṣu 1-2 to kọja ko dara. Laanu mo jẹ dumbass ati dipo idojukọ lori nini ọmọbirin Mo ni idojukọ lori gbigbe kuro lọdọ PMO ati sọ fun ara mi pe Emi le ma ṣetan. Ko si aaye ninu iyẹn. Mo bẹrẹ si ni iru ti irẹwẹsi lẹhin awọn oṣu 3-4 ni ipenija mi ati pe Mo ni irọrun gangan lẹhin ifasẹyin. Awọn ọdọ ati awọn eniyan ti o ni ilera nilo iru iṣe ibalopọ kan ni aaye yii.

Ohun ti Mo le sọ pẹlu dajudaju ni pe a ṣe awari julọ nipasẹ ere onihoho, kii ṣe gangan MO. Ipa ti ere onihoho ti ṣe lori mi lẹhin osu 5 jẹ tobi, pupọ diẹ sii ju Mo ti reti lọ. Emi ko fẹ lati lọ sinu awọn alaye ṣugbọn o ṣee ṣe afiwe pẹlu ohun ti afẹsodi oogun le ni iriri. O ti ni ohunkohun lati ṣe pẹlu iṣe ti ifowo baraenisere “deede”.

Lọnakọna, Mo ro pe ọkan ti MO dara ni iwọntunwọnsi. O ṣe gangan libido mi lọ lẹẹkansi ati pe Emi ko ni ibanujẹ tabi ohunkohun.

Ere onihoho ni ọwọ keji jẹ a patapata itan oriṣiriṣi. O ni awọn ipa nla lori ọpọlọ ati pe Mo ni idaniloju pe ko fẹ lati lọ ni eyi lẹẹkansi. O tun fun ọ ni ipa ipa. Fapping ko. Gbogbo ohun ti Mo fẹ ṣe ni bayi ni lati ṣii ipin NSFW botilẹjẹpe ifowo baraenisere ko jinna si ọkan mi.

Eto tuntun naa ni lati lọ fun titun ọjọ 90 tuntun tuntun lẹẹkansi ju ri ọmọbirin kan lọ. Fapping le jẹ aṣayan afẹyinti ṣugbọn onihoho gbọdọ pato lọ kuro lailai. (RÁNṢẸ)

Guy 6 [ọjọ ori 50, nitorina itan oriṣiriṣi]:

Mo ti n tẹriba ni awọn ọjọ 80, o si pari ọsẹ mẹta. Emi ko ṣe iṣeduro eyi; ṣugbọn Mo kọlu awọn akoko 3 lati fa ara mi kuro ni ọna fifẹ).

Ni nkan bi ọjọ awọn nkan 120 bẹrẹ dara dara julọ; ṣugbọn lẹhinna Mo ti kọ ẹkọ pe ajọṣepọ pẹlu iyawo mi jẹ rush dopamine kekere (ati pe ko dabaru eto mi bii pupọ)… ṣugbọn fifa jẹ rush dopamine ti o tobi pupọ (ati dabaru eto mi). Si iye ti Emi ko le fi eti, irokuro, fọ lori awọn nkan, wẹ daradara, ati bẹbẹ lọ I .. Mo ṣe dara julọ. Oun ni ni kikun pada ni ọjọ 160. Eyi ni imọran ti o fun awọn miiran ni Ọjọ 146:

  • Ni akọkọ o gba ED.
  • Lẹhinna o ṣe No Fap.
  • Lẹhinna o ni ila laini.
  • Nitorinaa lẹhinna o ni ikanju ati fap lati fa ara rẹ kuro laini alapin.
  • Lẹhinna o ni ologbele, ibalopọ ti o nira, ati awọn ikuna aburu.
  • Lẹhinna o rin kiri ni aginju ati ṣe iyalẹnu boya iwọ yoo ‘wo larada’.
  • Lẹhinna o ṣe akiyesi pe eto ẹsan rẹ ni igbadun pupọ nipa fifa eyikeyi iru (paapaa ifọwọkan ina laisi ere onihoho) ati pa awọn aye rẹ ti idapọ lile-lile pẹlu ọmọbirin kan fun igba diẹ…. ṣugbọn PIV nikan ni o ni aye fun ere-lile-lile ti o ba ṣe NIPA… ko si fifọ, ṣiṣere, fluffing, fantasizing, idanwo, jelquing, ifọwọra iwe, NKAN fun igba kan (fun mi o jẹ ọjọ 3-5.)
  • Lẹhinna o ni aṣeyọri atunṣe pẹlu PIV nitori o ti ṣayẹwo nikẹhin….
  • Ni igba akọkọ ti o lọ kuro (itumọ ọrọ gangan) si iṣeduro iṣoro nitori ibanujẹ iṣẹ (ati pe o ko tun pada si ibi ti PIV yoo fun ọ ni igbadun pupọ).
  • Nigbakugba ti o ba ni diẹ diẹ sii, bii bi o ti ni igbẹkẹle.
  • Ti o ba lagbara, o tẹsiwaju ni ọna yii o kan dara si ati dara julọ. Ti o ba ni akoko ailera ati pe o fap, o ṣeto ọna pada si ọ.
  • tl; dr: Imọran mi? Duro papa naa. O ṣiṣẹ. Maṣe yapa. Nitori awọn agbegbe rẹ ti firanṣẹ si ifiokoaraenisere kọọkan fap ṣeto ọ PADA pada. Nibẹ ni a owo lati sanwo lati ṣii awọn iyika ti a firanṣẹ ti ko tọ. Ṣe suuru ki o duro ni papa naa, iwọ yoo buru jai bi aṣiwaju ni aaye kan ti o ba ṣiṣẹ takuntakun lati tun ra pada ni deede. Bawo lo se gun to? Eniti ko mo. Bawo ni o ṣe pẹ to fun mi ni ọdun 50, kuro ninu apẹrẹ, ati ni ọdun 25 LTR? Ayafi fun fifẹyẹ ọsẹ mẹta… Ṣayẹwo eyi. Mo ti wa ni ọjọ 146 rẹ. From ọjọ 7, ti Mo ba tẹle NIPA imọran ni oke Mo ti ni anfani lati ni ibalopọ lẹhin ọdun 3 ti kii ṣe. Ni akoko kọọkan ti mo ba fokii o ṣeto mi ni ọna pada. (BTW, faap mi ti o kẹhin (fuckup) ni awọn ọjọ 17 sẹhin, ṣugbọn Mo duro de awọn ọjọ 10 ati ni ibalopọ ti o ni ẹru. Duro ni awọn ọjọ 7 diẹ sii ati ni ibalopọ ti o ni ẹru ni alẹ!) YMMV

Awọn oṣu 17 - nitorinaa:

hey eniyan,

Mo ro pe Emi ni atunbere to gun julọ ninu itan. Mo ti bẹrẹ awọn oṣu 17 sẹyin ati pe mo ṣe awọn oṣu 5 akọkọ ko si PMO. Ni akoko yẹn, Emi ko rii ẹnikẹni miiran ti o ti pẹ to nitorinaa Mo pinnu lati bẹrẹ nini ibalopọ ati bẹrẹ iṣeto ifowo baraenisere. Emi ko ni anfani lati ni okó ti o dara to lati wọ inu titi di oṣu mẹwa 10 ni, ati lẹhinna Mo ni ejaculation ti ko to titi di isisiyi. Mo tun n bọtunrara laiyara ati ni ọna pipẹ lati lọ.

Emi yoo sọ lọ si awọn osu 9 ko si PMO lati rii boya awọn nkan ba dara. Lẹhinna gbiyanju lati ni ibaramu / atunṣe tabi bẹrẹ ibalopọpọ lẹẹkan ni oṣu kan tabi nkankan.

btw, Emi ko tun ni libido giga ṣugbọn Mo ti ni ibalopọ pẹlu ọmọbirin kanna ni awọn akoko 4 ati pe Mo ni anfani lati ni kikun lile fun u ati ṣetọju jẹ deede. Ni gangan Mo ni kara ti n ronu nipa nini ibalopọ pẹlu rẹ. Ohun naa ni pe, Emi ko paapaa iyẹn sinu rẹ nitori awọn eniyan ti yatọ si arabinrin ati pe dajudaju o jẹ alabọde wiwo nikan. Ojuami jẹ, ni pe Mo ro pe ni kete ti ọpọlọ rẹ ba tun pada si ọmọbirin kan, libido rẹ yoo lọ.

Emi yoo tẹsiwaju ṣiṣe atunbere yii fun ọdun miiran o kere ju. Ti o ba ni iṣoro ti ara tabi ko le gba awọn ere, awọn solusan miiran nigbagbogbo wa bi awọn abẹrẹ ati awọn ohun elo.

Agbalagba “Atun-pẹpẹ”

1. Fun mi, ariyanjiyan jẹ ọkan ninu awọn ohun ti mo ni lati ke kuro nitori pe mo ro bi o ti n fa fifalẹ mi. Ni kete ti mo ti yọkuro irokuro Mo woye pe ọkọ mi ti n dahun si awọn ohun pupọ pupọ. o yoo ṣe ifowosọpọ / ṣiṣatunkọ pupọ diẹ si miiwuju, ni ọna yii o yoo rọrun lati ma ṣe atunṣe.

2. Ipilẹ-ara-otito ti o yori si ayipada aye jẹ bọtini fun diẹ ninu awọn eniyan. Mo ṣẹṣẹ ṣe awari pe Mo dagba ni agbegbe aiṣododo kan (bẹẹni, o ṣee ṣe lati dagba ninu ọkan ati pe ko mọ), ati pe igbega yii ti ni awọn ipa kan lori mi ti o nilo lati tọju ni ọna kan pato. Mo sọ nipa iyẹn ninu awọn ifiweranṣẹ bulọọgi tẹlẹ. Bayi pe Mo mọ, Mo ti bẹrẹ lilo awọn ilana imularada ti o yẹ. Emi ko mọ bii tabi idi, ṣugbọn abajade ipari ni pe fun igba akọkọ lailai, Mo n bẹrẹ lati padanu anfani si ere onihoho gaan.

Awọn igba meji ti o kẹhin ti Mo rii ere onihoho, Mo pari ero, “Eyi kii ṣe ohun ti Mo fẹ. Ohun ti Mo fẹ ni lati mu ẹnikan mu. ” Iyẹn tọ - ironu ti ere onihoho ko tumọ nkankan si mi ni akawe si ẹmi ti o jin ti Mo lero bayi fun obirin gidi lati wa si igbesi aye mi. Emi yoo gba pe MO paapaa wa fun ere onihoho ti iyalẹnu ati igbadun, ni igbiyanju lati wa nkan “dara” -kan lati mọ, fun igba akọkọ lailai, pe KO iru ere onihoho le jẹ eyiti Mo fẹ gan. Nitorinaa gẹgẹ bẹ, Mo dawọ wiwa kiri ati lọ nipa ọjọ mi. Ko si ere onihoho le jẹ obirin gidi.

Ko si ohunkan bii eyi ti o ṣẹlẹ si mi ṣaaju ki Mo ṣe pataki ni igbese lati bọsipọ lati ibajẹ ọmọde. Ni bakan, ni ṣiṣiṣẹ lati kọ ẹkọ ati jẹrisi iye ati iyi mi bi eniyan-eyiti a sẹ fun mi bi ọmọde – Mo ti padanu ifẹ si ere onihoho lakoko nini anfani si awọn obinrin gidi. Mo tun ni ọna pipẹ lati lọ, ṣugbọn Emi yoo jade lori ọwọ kan ki n sọ ọ – Mo ro pe eyi jẹ ami ti Ilọsiwaju gidi gidi fun mi.

Tun tọ lati darukọ, ipa miiran ti bibori ilokulo ọmọde ni pe Mo n bẹrẹ lati gba awọn ifẹ ati awọn imọran ti Mo ti ni iṣaaju majẹmu lati foju. Ọkan iru ifẹ bẹ ni lati bẹrẹ iṣowo ati ṣiṣẹ lati ile. Nitorinaa, Mo n bẹrẹ iṣowo kan ati ṣiṣẹ lati ile! Mo ti ni idanwo imọran iṣowo mi pẹlu awọn abajade iwuri pupọ, ati paapaa ti ko ba kuro, o yẹ ki o pese o kere ju owo-wiwọle to lati jẹ fun igba diẹ. Emi ko le gbiyanju ohunkohun nitorinaa igboya ni oṣu diẹ sẹhin. O dabi pe Mo n tẹtisi ọkan ti ara mi nikẹhin.

Ti o ba dabi emi, ati pe o ti gbiyanju ohun gbogbo tẹlẹ-GBOGBO OHUN – awọn asẹ wẹẹbu, ojo tutu, awọn irin-ajo ipago gigun laisi Intanẹẹti, ṣiṣekoko awọn ọrẹ, pupa X, imolara okun roba lori ọrun ọwọ, ati bẹbẹ lọ – ati iwọ ' ti gbiyanju rẹ fun awọn ọdun ati pe ko si ọkan ninu rẹ ti o ṣiṣẹ, lẹhinna Mo gba ọ niyanju lati ṣe iṣaro ara ẹni ti o wuwo-wuwo. Beere lọwọ ara rẹ kini aṣiṣe si igbesi aye rẹ, kini o n ṣe aibanujẹ tabi aibalẹ, kini o fun ọ ni aibalẹ tabi ibanujẹ? Lẹhinna, ṣiṣẹ kẹtẹkẹtẹ rẹ titi nkan yoo fi dara si, ki o tun ṣe atunyẹwo ipo rẹ. Fi omi ṣan, tun ṣe.

3. Ninu ifẹ mi lati yara ilana ti imularada Mo ti ṣe akude akẹkọ lori ati idanwo ara ẹni pẹlu ọpọlọpọ awọn afikun. Iriri mi ni pe GBOGBO awọn ọja “imudara akọ” gẹgẹbi igbo ewurẹ kara, tribulus maca, yohimbe ati be be lo ko wulo rara ti o ba jẹ pe ero ati ara rẹ ti bori ati rirẹ. Boya wọn kii ṣe anfani eyikeyi si ẹni kọọkan ti o ni ilera deede ti n wa iṣẹ ṣiṣe ni afikun Emi yoo fi silẹ fun awọn miiran lati jiroro.

Iriri mi pẹlu awọn alakorisi iṣọn-ọpọlọ bii citicholine (ti a pe lati mu iwuwo igbasilẹ dopamine) ati awọn iru awọn ọja bẹẹ kanna. Gba awọn amọmọọmọ amino si awọn oriṣiriṣi awọn iyipada ti o niiṣe gẹgẹ bi awọn l-tyrosine tabi l-phenylalanine lati ṣe atilẹyin dopamine tabi 5-htp lati ṣe igbelaruge serotonin ati bẹbẹ lọ. Gbogbo awọn iyatọ ti o wa ninu abajade kanna ti o le mu mi ṣoro, ti o baamu tabi ti nrẹ. Wọn fun mi ni awọn esi rere 0.

Mo gbagbo bayi pe igbelaruge awọn ipele iyasọtọ ni iwọn ti o ti ṣaju pupọ ati pe ti aiyede idiyele dabi fifun diẹ si ina lori ina. Fun mi o ma nfa ara mi ni ifunni pẹlu ifowo baraenisere.

Kọọkan GLOWING kan si awọn afikun jẹ akọle asan ko ni GABA ati Arginine. Mo bẹrẹ si mu Arginine (eyi ti o jẹ ṣaaju si oxide oxide kan vasodilator) 1000mg 3 ni igba ojoojumo (owurọ, ọsan, ati ṣaaju ki o to ibusun lori ikun ti o ṣofo) ati GABA 1000mg 3 ni igba ojoojumo ati kiyesi akiyesi iyatọ laarin awọn ọjọ. GABA n ṣe gẹgẹ bi alakoso ninu ọpọlọ ati fun mi ni o kere ju pe o mu iṣeduro ni opolo mi.

Ọpọlọpọ gbagbọ GABA ti ẹnu ko le kọja idena ọpọlọ ọpọlọ lakoko ti awọn miiran gbagbọ pe o le ni awọn iwọn lilo 3000mg tabi diẹ sii lojoojumọ ati pe awọn miiran gbagbọ pe o wa ẹnu-ọna ẹhin si ọpọlọ nipasẹ iṣan pituitary. Emi ko dibọn lati mọ bi o ṣe n ṣiṣẹ ṣugbọn fun mi o jẹ ki inu mi ki o wa ni aarin, Mo sun dara julọ ati pe Mo bẹrẹ si ni awọn ere ologbele lainidii lakoko ọjọ mi fun igba akọkọ lati igba ọdọ mi.

Mo ti n gbiyanju ọpọlọpọ awọn afikun fun awọn ọdun ati nigbagbogbo mu wọn pẹlu ọkan ṣiṣi ṣugbọn laisi ireti. Ati pe Mo ṣe akiyesi ara mi bi alaabo si ipa ibibo bi eyikeyi eniyan le ṣe. Fun mi GABA ati Arginine papọ jẹ oogun to lagbara. Nigba ti o ti wa ni wi ti won wa ni ko si aropo fun a atunbere! Sibẹsibẹ mo ro pe fun diẹ ninu awọn ti o tun ṣe atunbere LONG nibẹ ni o tọ si ibọn kan, paapaa ti o ba dabi mi o ti tiraka fun awọn ọdun pẹlu awọn afẹsodi lọpọlọpọ tabi o jẹ lilu nipasẹ ọrọ ti ara ẹni ti ko dara.

Ọdọ “Atun-ṣe-pẹpẹ”

Ti ṣe apejọ awọn titẹ sii mi tẹlẹ - Mo ni ED ọpẹ si ere onihoho, botilẹjẹpe emi ko mowonlara, ṣugbọn ko padanu wundia mi ati ipo iduroṣinṣin ti lilo ere onihoho ati ifowo baraenisere nipasẹ awọn ọdun ti mu mi nikẹhin, ati pe Mo mọ nikan nigbati Mo wa ọmọbinrin iyalẹnu yii ati gbiyanju lati ni ibalopọ pẹlu rẹ ati pe a ti lu kòfẹ mi pẹlu ED ti o nira pupọ!

Awọn ete mi - Lilo pipe ti kòfẹ mi fun ibalopo, ati yiyọ ED mi kuro lailai.

- Awọn ibi-afẹde igba kukuru - Rewiring si ifọwọkan deede ati awọn obinrin. Atunṣe igi owurọ ati awọn ere laipẹ 100% iduroṣinṣin. (Mo gbagbọ ni kete ti mo ba gba wọnyi Mo ṣetan lati ni ibalopọ ati ṣaṣeyọri.)

Nitorinaa mo yago fun daradara lati ere onihoho ko si iṣoro ati pe ko ni itara lati masturbate fun awọn ọjọ-ori, lẹhinna lori ami ọjọ 103 / 3m2w4days, Mo ti ni idanwo ifowo baraenisere ti ere onihoho, Mo ni idunnu nla lẹhinna! Ko si irokuro boya, kan da lori ifọwọkan. Mu gun lọ si O, o si jẹ ologbele fun pupọ ninu rẹ ṣugbọn nigbati mo fẹrẹ to O ni awọn igba diẹ Mo tobi pupọ ati iduroṣinṣin. - Idi fun idanwo yii ni, Mo n gba awọn ere aiṣedeede ologbele jakejado ọsẹ ti tẹlẹ, ati jiji pẹlu igi ologbele ni alẹ ati ni bayi ati lẹẹkansii ni owurọ, nitorinaa Mo ro pe id fun ni iyaworan kan - pẹlu pe mo ka nkan kan mo darukọ ni isalẹ. Lẹhin igba ifiokoaraenisere, ni ọsẹ ti nbọ, lil fella mi dara bi igbesi aye, ko si mọ, ṣugbọn ko kere!

Biotilẹjẹpe ọsẹ kan lẹhinna, Mo tun gbiyanju, o si dara kanna, botilẹjẹpe lẹhin akoko yii, Emi ko ni imọlara nla rara rara ?! Ko si iṣẹ ṣiṣe laaye jakejado ọsẹ yẹn rara. O ajeji. Nitorinaa Ive fi silẹ fun aijọju ọsẹ meji lati jẹ ki o bọsipọ ki o gba ilana 'ti o duro' ti Mo ṣẹda, ati pe mo ni awọn ala tutu meji lori ẹja ni ọsẹ kan nigbamii-ish, ati pe o ni awọn ere ti o wuyi nigbati mo ji, akọkọ ni alẹ o pẹ diẹ, keji ku ni iyara iyara.

Lati ibẹ Mo jade pẹlu ọmọbirin naa ni awọn igba diẹ lati ṣaaju lati ṣe iranlọwọ lati tun pada. Ṣugbọn mo rii nkan ti o nifẹ si, lakoko ti o wa ni ọjọ aiṣedeede pẹlu ọmọbirin miiran, emi ko nifẹ si rara, nigbati mo fi ẹnu ko o lẹnu ni ipari, ọmọkunrin mi kekere wa laaye fere lesekese !!! kii ṣe 100% ni kikun nitori emi ko wa nibẹ ti o fi ẹnu ko ẹnu rẹ ni pipẹ, ṣugbọn o ṣee ṣe 60/70% Emi yoo sọ!

Ni owurọ yii Mo waye fun iṣẹju-aaya pẹlu tọkọtaya ti awọn iṣọn ina pupọ ati pe o dide ni iyara lẹẹkansii, ṣugbọn mo jẹ ki o lọ ṣaaju ki o to kọja idaji kan. Gbogbo nkan wọnyi ko ṣẹlẹ tẹlẹ, iyara ti igbega tabi iṣẹlẹ gangan ti awọn ere lati awọn ibaraenisepo tabi awọn aaya 10 ti awọn eegun ?? !!

FUN AWỌN MIIRAN TI KA NIPA YI - Awọn REBOOTERS gigun -

Kini ṣe iranlọwọ fun mi lẹhin kika awọn titẹ sii miiran lori aaye ayelujara YBOP (yi FAQ): Ọran kan lẹhin ti o ni atunbere gigun (awọn osu 4) ati pe ko ri awọn ere ti o lo / awọn ere oniho bẹrẹ bẹrẹ si irẹwẹsi rẹ kòfẹ diẹ ẹ sii ju iṣẹju kan lọ ninu iwadii lojoojumọ, ko gbiyanju lati gba awọn ere-iṣẹ sugbon o nro awọn ifarahan lati tun ni imọran rẹ kòfẹ / rewire rẹ ọpọlọ si ifọwọkan ifọwọkan. IYE ṢE TI NI. Oṣu ọsẹ ti iṣẹ igbesẹ jẹ nitori ọsẹ kan tabi bẹ bẹ ṣaaju ki o to ọwọ ti ilana imọ-imọ-imọlẹ yii.

TI OJU TI TI NI TI NI TI NI TI NỌ TI NI TI NI IWỌN ỌJỌ LEAPS, NI NI NI NI RẸ NIBI TI NI NI AWỌN NINU TI OWỌ TI OWO TI NI, ATI IDI IM NI NI TI AWỌN NI AWỌN NIPA LATI ATI IPA. Jọwọ kọwe IT.

Awọn bọtini:

Ni ikẹhin, Mo bẹrẹ lati ṣe awọn kegels ati ni apakan kegel ti nkan yẹn, Gary tọka pe o ti ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ọkunrin lati tun ni iṣẹ erectile deede ni iyara pupọ ju awọn ti ko ṣe lọ. Mo ro pe gaan, ni ipele yii, eyi yoo ṣe iranlọwọ mu ki 100% duro si awọn ere akiyesi ti Mo ti ni igbiyanju fun. Emi yoo jẹ ki o mọ bi o ṣe n lọ…

o dara si gbogbo eniyan, ati ẹnikẹni ti o ni awọn iṣẹ imudaja bonafide lati ṣe atunṣe ati ki o tun tun ni imọran ati ohun ti o ṣe iranlọwọ fun owurọ / awọn abẹrẹ ti o yẹ ki o pada jọwọ ọrọìwòye.