Ni Oṣu Kẹwa 15th, 2014, yoo jẹ ọdun kan ti ko si ere onihoho ati ko si baraenisere. Eyi ni awọn ero diẹ lori bawo ni MO ṣe ṣe. Ero mi ni lati tẹsiwaju kii ṣe lilo ere onihoho tabi baraenisere.
Itan-akọọlẹ - Mo ti n gbiyanju lati dawọ onihoho kuro lati ọdun 2002. Mo ni akoko kan ti ko si ere onihoho ti o duro ni ọdun 2.5 eyiti o pari ni 2006. Ati ọpọlọpọ ọdun lati igba naa ti nini awọn ipele oriṣiriṣi ti aṣeyọri. Ṣugbọn lẹhin isanwo ọdun 2.5, gun julọ ti Mo ti ni anfani lati lọ ni oṣu mẹfa ni ọdun 6.
Kini o n ṣiṣẹ fun mi ni akoko yii?
Ko si baraenisere – Mo gbiyanju fun igba pipẹ lati ṣe baraenisere O dara, sugbon o nigbagbogbo, nigbagbogbo mu pada si onihoho fun mi. Nitorinaa Mo ni lati gba nikẹhin pe ti MO ba fẹ lati jáwọ́ ere onihoho, Mo ni lati jáwọ́ ìfọwọ́sọ́nà-ara-ẹni pẹlu. Bayi pe o wa ni pipa akojọ aṣayan, o rọrun.
Igbaninimoran ti o dara - Mo ni oludamoran deede ti o ṣe iranlọwọ fun mi ni idojukọ ati pe o leti mi idi ti Mo fẹ fi silẹ. Laisi pe ọkan lori olubasọrọ kan pẹlu eniyan gidi kan, kii yoo ti ṣẹlẹ.
Alabaṣepọ atilẹyin - ọrẹbinrin mi ti ọdun 5 ṣe atilẹyin ibi-afẹde mi, laisi idajọ tabi itiju.
Awọn iṣẹ akanṣe – Emi ko ṣeeṣe lati fẹ wo ere onihoho ti MO ba ni idunnu ati imuse diẹ sii, ati nini igbesi aye ẹda ti nṣiṣe lọwọ jẹ ki inu mi dun. Ninu ọran mi, iṣẹ akanṣe ẹda ti Mo n ṣiṣẹ lori jẹ jara wẹẹbu kan nipa didasilẹ onihoho – Brick House. O ṣe iranlọwọ fun mi lati duro ni ailabawọn lori awọn ipele pupọ - iṣanṣẹ ẹda, ọna ti sisọ awọn idi mi fun didasilẹ, ati atilẹyin awọn miiran ti o fẹ lati dawọ silẹ. Ṣayẹwo rẹ nibi: http://youtu.be/_Dq0SgNJr_I
Awọn ibi-afẹde adaṣe - ti o ni ibatan si nini awọn iṣẹ akanṣe si idojukọ ni nini awọn ibi-afẹde adaṣe. Mo ti n ṣiṣẹ takuntakun ni awọn oṣu diẹ sẹhin lati ṣe ikẹkọ lati ṣiṣẹ 5 K. Mo pari ni ipalara fun ara mi ni ọsẹ meji sẹhin, ṣugbọn Emi yoo pada wa nibẹ laipẹ. Idaraya kan lara ti o dara funrararẹ, ṣugbọn o tun ni itelorun ni ẹdun lati wo ara mi ni ilọsiwaju ni awọn ofin ti bii ati iyara ti MO ṣe.
Aanu fun ara mi - didasilẹ afẹsodi jẹ nira pupọ. A nilo lati jẹ pẹlẹ si ara wa. Boya iyẹn tumọ si gbigba akoko ni aarin ọjọ lati ka iwe kan, tabi wo iṣafihan kan lori Netflix, rin rin, tabi iwiregbe pẹlu awọn ọrẹ tabi ẹbi. A nilo lati sinmi ati fun ara wa ni isinmi. Ni iṣe ohunkohun ti a le ṣe yoo dara julọ fun wa ju ere onihoho ati baraenisere
Ṣiṣe eto igbesi aye mi ki ere onihoho ko baamu - Mo gbiyanju lati ma jẹ ki ara mi rẹwẹsi, eyiti o jẹ okunfa nla fun mi. Pẹlupẹlu, Mo gbiyanju lati yago fun jije nikan ni awọn igba ti Mo lo lati wo ere onihoho - awọn owurọ owurọ tabi awọn ipari ose.
Ko ka awọn ọjọ - Mo gboju pe Mo n ka awọn ọjọ ni bayi ni ifiweranṣẹ yii bii ọdun kan. Sugbon mo gbiyanju lati yago fun o. Ni iṣaaju, Mo ti lo kika ọjọ kan bi idalare fun didasilẹ. “O ti jẹ 100 ọjọ. Iyẹn dara to.” Mo rii pe o dara julọ ti Emi ko ba san ifojusi pupọ si.
Awọn ohun miiran wa ti Mo tun ṣe, ṣugbọn iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ifojusi. Awọn ibeere ati awọn asọye kaabọ!
ỌNA ASOPỌ - Ọdun 1 ti ko si onihoho / ko si fap - bawo ni MO ṣe ṣe?
by brickhousetv
IRANLỌWỌ KEJI NIPA ỌDUN KAN
odun kan - ko si onihoho / ko si fap - bawo ni igbesi aye mi ṣe dara julọ
Loni ni ọdun iranti ọdun kan ti ko si ere onihoho / ko si fap. 365 ọjọ. Mo kọ ifiweranṣẹ miiran lana lori bawo ni MO ṣe ṣakoso lati jẹ ki o gun yii. Bayi Mo fẹ lati kọ bi igbesi aye mi ṣe dara julọ laisi ere onihoho.
Ni akọkọ - Mo ni akoko diẹ sii. Mo ni afikun awọn wakati 15-20 ni ọsẹ kan lati ṣe nkan ti Mo fẹran ati pe o ni ilera fun mi. Idaraya, kikọ, ti ndun gita, adiye jade pẹlu ọrẹbinrin mi, irinse pẹlu awọn ọrẹ. Mo gba iṣẹ diẹ sii, ati pe Mo ni akoko diẹ sii lati ṣe awọn nkan igbadun.
Gbogbo ilera mi dara julọ. Mo sun dara julọ. Emi ko gba migraines bi mo ti ṣe tẹlẹ. Emi ko gba rilara ti mo ti lo lẹhin binge kan.
Mo tun ni ibowo ti ara mi lẹẹkansi. Mo le wo ara mi ni oju ni digi, ati pe Mo le wo awọn eniyan miiran ni oju. Emi ko ni igbesi aye aṣiri bi mo ti ṣe tẹlẹ, ati pe iyẹn jẹ ki n ni igboya diẹ sii.
Ṣugbọn boya anfani ti o ṣe pataki julọ ti Mo gba lati didasilẹ ere onihoho ni pe Mo ni anfani lati wa ni “lọwọ” diẹ sii. Kí ni ìyẹn túmọ̀ sí?
O tumọ si pe Emi ko ni idamu nigbagbogbo nipasẹ igbiyanju lati ṣawari ibi ati nigba ti MO le gba atunṣe onihoho mi nigbamii. Mo n ko nigbagbogbo yiyewo jade eyikeyi obinrin ti mo ri ati ki o gbiyanju lati oṣuwọn wọn lori kan desirability asekale. Mo le ni ibaraẹnisọrọ pẹlu obinrin kan nipa wiwo rẹ ni oju ati ni ibatan si rẹ bi eniyan, dipo ohun kan.
Mo le gbọ ti o dara si awọn onibara mi, tabi awọn ọrẹ mi, tabi ẹbi mi, tabi ọrẹbinrin mi. Mo ro pe mo le so pe gbogbo nikan ibasepo ti mo ti a ti dara si nipa mi quitting onihoho ati baraenisere.
Mo ti ni lati kọ ẹkọ pupọ ni ọna. Mo ti ṣawari diẹdiẹ bi o ṣe le ṣe afihan awọn ikunsinu bii ibanujẹ, tabi aibalẹ, tabi adawa, dipo kiki wọn pa wọn pẹlu ere onihoho. O le sọ pe Mo ti di eniyan diẹ sii ati pe o kere si bi robot. Ọnà miiran lati sọ ni pe Mo n gbe si ọna jijẹ eniyan ti Mo fẹ di.
Bí mo ṣe ń ronú nípa èyí lọ́jọ́ kan, mo ń ronú pé kò rọrùn láti dàgbà nínú àṣà wa. Ni ara mi iriri, ti o bere ni ayika 11 ọdun atijọ, Mo ti kọ Oba ohun gbogbo ti mo mọ nipa bi o lati wa ni timotimo pẹlu awọn obirin lati nwa ni onihoho. Laanu, iro ni gbogbo rẹ. (Àwọn obìnrin kì í sábà fẹ́ bọ́ aṣọ wọn sílẹ̀ kí wọ́n sì máa ṣe ìbálòpọ̀ nígbà gbogbo.) Lẹ́yìn náà, nígbà tí mo dàgbà tó láti wà nínú ìbálòpọ̀, mi ò mọ bí a ṣe lè bá obìnrin kan ní ìbálòpọ̀ tara. O kere ju ọdun 20 o gba mi lati kọ ẹkọ awọn irọ yẹn, ati 20 miiran lati kọ ẹkọ timọtimọ gidi.
Mo gboju pe ero mi ni pe ijakadi yii ko rọrun. A ni itan-akọọlẹ pipẹ lati bori. Sugbon irin ajo akoni ni. Ati awọn ti o jẹ nibe tọ o.
;