Pre baraenisere Mo ṣe igbesi aye idunnu: Awọn ọrẹ to dara yika yika, Mo ni awọn onipò ti o dara, ti o dara si ni ere-idaraya ati pelu rilara ti o ni ayika awọn ọmọbirin ṣi mọ pe wọn nife ninu mi. Mo jiya lati awọn ọrọ aibanujẹ ṣugbọn o ko ṣakoso lati ni ikolu to ṣe pataki lori mi.
Mo bẹrẹ baraenisere deede ṣaaju ọpọlọpọ awọn ọrẹ mi, Emi ko mọ idi ṣugbọn emi yoo ro pe O ni nkankan lati ṣe pẹlu idagbasoke ti ara mi ni kutukutu.
Lẹhin ifowo baraenisere fun oṣu kan ti di dandan ojoojumọ ati pe Mo wa lati dojuko afẹsodi mi ni ọdun kan ni lẹhin ti o ti ni ifọwọra ara ẹni ni irin-ajo ile-iwe kan, Mo mọ pe ko si ẹlomiran ti o ni igbẹkẹle yii ti o si ni itiju ati ti o ṣaisan si ipilẹ. Imọye lojiji yii jẹ oye pipe, awọn ipele mi ti lọ silẹ, Emi ko ni rilara bi agbara ara ati gbogbo ọmọbinrin ti o fanimọra ti Mo rii iṣaro akọkọ mi nipa nini ibalopọ pẹlu wọn.
Mo ti rilara pẹlu ibanujẹ nla ati pe n gba awọn ikẹkunjẹjẹ lati ran mi lọwọ lati koju awọn ero apaniyan. Mo wa ni isalẹ apata, igbesi aye mi ṣe iṣipopada afẹsodi itiju ti Mo ni lati parọ, tan ẹtan ati tan lati ṣẹ. Ni akọkọ Mo ti fi ara mi silẹ si afẹsodi mi mu iwoye ti ko ni itara lori bi o ṣe yẹ ki o ja ṣugbọn lẹhin sọrọ si ọrẹ kan a pinnu lati fi silẹ lapapọ (ipo rẹ ko nira ṣugbọn o ri awọn ipa odi ati pe o fẹ lati fun ni laibikita.)
Ọjọ akọkọ mi ni ọdun meji 2 nigbati Emi ko ṣe ifọwọra ara mi ni Oṣu Karun ọdun 2011, Emi kii yoo wọ aṣọ suga, Mo niro bi ẹni pe mo n yọ kuro ni ọrun apaadi, diẹ sii ni mo tiraka lati dawọ diẹ sii Mo ni idanwo lati pada si atijọ mi awọn ọna. Mo kuna lati de awọn nọmba meji ni igba mẹta ni ọna kan. Mo rii aṣeyọri ti ọrẹ mi ti ni ṣiṣan ṣiṣan nla lori akọkọ rẹ laisi ami ami lilọ pada. Wọn sọ pe owú ko dara ṣugbọn kii ṣe ninu ọran yii, o ji iru ifigagbaga mi ji ati ni ọjọ-ibi ọjọ-ibi mi Okudu 3th 11 Mo dawọ fun igba ikẹhin kan. Mo ti gbero oṣu naa ni oye lati yọkuro gbogbo awọn iṣeṣe ti ikuna. Nkankan inu mi ti tẹ ati pe Mo mọ pe eyi ni, ko si ‘fap kan kẹhin’ fun mi Mo n bẹrẹ irin-ajo mi bayi.
Awọn ọsẹ diẹ akọkọ jẹ apaadi, awọn iyọkuro to ṣe pataki, ihuwasi irẹwẹsi ati pe Mo n rilara aini aini bi nkan ti o ti jẹ gaba lori igbesi aye mi tẹlẹ ti ṣofo ofofo nla nibiti o ti bọ kuro.
Ni kete ti Mo de oṣu kan emi ati ‘alabaṣiṣẹpọ iṣiro’ mi san ẹsan fun ara wa a si jade lọ ni alẹ. Fun alẹ akọkọ ni awọn ọjọ ori Mo ni anfani lati gbadun ara mi laisi ronu nigbagbogbo nipa ibalopọ. Ipa naa lagbara pupọ Mo sọkun omije ti iṣẹgun ati ayọ nigbati mo de ile. O da mi loju pe mi o pada. Laanu ọrẹ mi ṣinṣin ninu irin-ajo rẹ ati pe o ni lati tunto ṣugbọn emi ko le parọ ati sọ pe Emi ko ni ayọ pupọ nigbati mo mu ipo polu ninu awọn ṣiṣan ṣiṣan wa.
Ni isalẹ diẹ ninu awọn imọran ti Mo rii pe o wulo nigbati mo kọ silẹ kuna:
- Duro ohunkohun ti iwọ yoo ronu ‘kuro ninu iwuwasi’ bi o ṣe n lọ kiri lori awọn abala naa siwaju siwaju ti o gba lati otitọ ati pe o buru ti iwọ yoo wa pẹlu awọn ọmọbirin ni awọn alabapade gidi.
- Gbero scrupulously o ti n ṣeto ara rẹ lati ba kuna ti o ba fi silẹ fun awọn akoko pipẹ lati jẹ ki ẹmi rẹ ṣiṣe egan.
- Ṣeto awọn ibi-afẹde ati awọn ipo pataki.
- Kan si ikansi pẹlu awọn ọmọde ti ko ni awọn ọmọde (dariji ikọ naa).
- San ẹsan funrararẹ nigbati o ba de opin iṣẹlẹ kan o mu ibapọ didara kan pẹlu fifọ.
Ni isalẹ wa atokọ ti awọn anfani ti ara ẹni ti Mo ti ni iriri jakejado irin ajo mi:
- Awọn adaṣe mi jẹ ọna ti o nira pupọ ati awọn iwuwo mi kii yoo to 25% laarin oṣu kan ti o dawọ duro.
- Mo ti wa ni kuro awọn aibalẹ-ibanujẹ ati bayi lero ni iṣakoso ti ibanujẹ mi.
- Mo ti ni ọpọlọpọ ibatan diẹ sii ni ilera (ati ibalopọ) pẹlu awọn obinrin.
- Emi ko ni rirẹ (yato si lẹhin adaṣe inira) mọ ki o tun lo lati ji ji ti o sun lẹhin oorun wakati 8.
- Nigbati Mo ba ni ibalopọ pẹlu awọn obinrin ni ifamọra pọ si pupọ ati pe a ti ni ibamu si iṣẹ mi ni ọpọlọpọ igba.
- Ṣiṣejọpọ mi, agbara ati awọn akoko fifa ti dara si ilọsiwaju pupọ ati bayi dije ni ọkan ninu awọn ipele ti o ga julọ laarin orilẹ-ede mi.
Ti Mo ni lati ṣe akopọ rẹ ni ṣoki Mo lero bayi bi 'ọkunrin gidi'.
Lẹhin ti o beere fun nipasẹ awọn olumulo diẹ nibi ni itan mi. (self.NoFap)
Kryptical888 ọjọ
;