Ọdun ni Atunwo
Eyi jẹ atunlo ti awọn oṣu mẹsan ti iṣipopada ilọsiwaju pẹlu diẹ ninu awọn imọran ti o papọ ninu ireti pe o wulo fun ẹnikan. Mo wa ni awọn ọjọ 56 lọwọlọwọ laisi MO ati P. Aye ko yatọ si lẹyin ti o duro mọ pẹlu ilana yii fun awọn akoko ati awọn lẹnsi orgasm ti wa ni pipa.
Emi ko ni ipinnu lati da duro. Mo n lọ pẹlu ṣiṣan. Mo dajudaju pe kòfẹ mi yoo ṣiṣẹ ti Mo ba nilo rẹ ati ni akoko yẹn Emi ko ni abo pẹlu eyiti o le lo nitori o wa ni isunmọ bi Champagne daradara kan. Nikan o ṣe lati gilasi tinrin ti o ga julọ ni ori pe ti Mo ba mu u ni ọna kan pato Mo le ṣe itanna lati ironu nikan. Ọpọlọpọ awọn isokuso mi lori awọn oṣu mẹsan ti o kọja ti ṣe igbiyanju kekere iyalẹnu - tabi boya Mo kan ṣe awari ọna ti o munadoko diẹ sii. Awọn obinrin yoo ni lati lo awọn ibọwọ ọmọ wẹwẹ lori mi.
Mo ti tọju itọju ti ko ni imọ-jinlẹ, ṣugbọn ni deede awọn igbasilẹ deede lati igba ti mo kọkọ kuro ni Tọki tutu tutu ni ibẹrẹ Oṣu Kẹrin ọdun 2010. Mo ṣe akiyesi ni o kere ju boya IP, M, O, nkan miiran tabi ni laarin, ati pe awọn ikunsinu eyikeyi ti Mo fẹ ṣe igbasilẹ. O ṣe iranlọwọ fun mi lati wo ohun ti Mo kọ.
Fun awọn oṣu mẹsan, Mo mu (iyatọ ọjọ-1) lori nọmba awọn ọjọ ati rii pe ni iwọn 63% ti awọn ọjọ Mo ti ni ominira PMO patapata. Nipa 13% diẹ sii ni MO laisi ere onihoho tabi eyikeyi itan irokuro ju ori mi lọ. O fẹrẹ to 16% ti awọn ọjọ Mo lo P tabi P-Lite eyiti o le jẹ ohunkohun ti a wa bi aropo P. Awọn nọmba naa jẹ iṣiro diẹ nipasẹ ṣiṣe abstinence mi tuntun. Mo lọ ni apapọ ti o to awọn ọjọ 2.5 laarin eyikeyi iru lilo. Mo ni awọn aaye diẹ diẹ ju ọsẹ kan lọ ati pe wọn fẹ lati to awọn ọjọ 20 - titi di akoko yii.
Lati awọn akọsilẹ mi Mo le rii awọn ọna oriṣiriṣi eyiti Mo lo ere onihoho. Mo mọ pe a sọrọ nipa rẹ pe o jẹ 'meds,' ṣugbọn ni awọn iṣẹlẹ meji o jẹ oogun ni itumọ ọrọ gangan nitori Mo ṣaisan daradara nigbati mo nrìn-ajo ati pe o jẹ ọna iyara nikan lati mu ki ẹmi mi wa ni aisan ki o jẹ ki n tẹsiwaju. Mo ranti ni akoko yẹn ni ero pe o jẹ ohun ajeji diẹ lati ni aṣayan oogun yii ninu igbanu ọpa mi. O ṣe iranlọwọ o kere ju fun igba diẹ. Mo ro pe awọn onibaṣe yoo ti lo itanna ni ọna yii. O le jẹ ohun elo iwalaaye.
Awọn akoko tun wa nibiti o ti jẹ diẹ ti ohun iriri. Lo oju inu kekere. Awọn ipo wọnyẹn jẹ agbegbe ati ko ṣe ere onihoho tabi irokuro eyikeyi. Too ti asa idagbasoke Mo gboju. Boya iyẹn jafara loju tabi rara hardoro lati sọ.
Lẹhinna lilo akoko akoko gbigbe gẹgẹ bi orilẹ-ede tuntun, ọrọ tuntun, ibatan bẹrẹ / da duro, awọn iṣẹ inira ti o ni wahala pupọ, ati bẹbẹ lọ Ni awọn akoko wọnyẹn yatọ, ṣugbọn ni kete ti Mo bẹrẹ o nira lati da duro ju oogun ati iriri.
Emi ko ni idaniloju bi o ṣe le ṣalaye binge, ṣugbọn ni ọpọlọpọ igba Emi ko binge. Ninu ọran kan nikan ni Mo kọja lẹmeeji ni awọn wakati 24. Mo ro pe o ṣe pataki lati tọju awọn ohun mimu labẹ iṣakoso. Emi ko ro pe mo jẹ olumulo ti o wuwo bi diẹ ninu awọn nibi, ṣugbọn iyẹn jẹ ilọsiwaju fun mi. Gbogbo wa bẹrẹ ni aye ti o yatọ.
O jẹ igbẹhin kii ṣe ere-ije, ati pe ẹnikan nilo lati kọ ọna igbesi aye tuntun. Ṣi o le ṣee ṣe lati fo bẹrẹ ilana naa pẹlu atunbere ipilẹṣẹ (ilokulo). Emi ko le rii daju nitori emi ko le ṣe lẹẹkansi.
Awọn ọjọ kika
Ninu gbogbo ọrọ, gbiyanju lati ma ṣe ka. O le ṣayẹwo awọn akọsilẹ rẹ ni aaye eyikeyi. Kika yoo ṣafikun titẹ. Pẹlu, o dun lati gba iyalẹnu kika naa nigbamii lori ati pe o fi agbara mu ọ lati ṣe akosile o kere ju nitori pe bibẹẹkọ o padanu agbara lati mọ kika naa nigbamii.
ibasepo
Eyi ni ohun ti Mo pari lati data mi. Ti o ko ba ni ibatan kan, da duro. Ti o ba wa, ṣọra fun lilo rẹ bi ohun mimu. Eyi le ṣeto pada ti o ko ba ṣọra. O nilo lati wa si opin pẹlu igbesi aye rẹ lori tirẹ laisi awọn meds atijọ rẹ tabi awọn meds tuntun lati ọdọ alabaṣepọ kan. Ti o ko ba ni ibatan kan, iwọ yoo wa awọn alabaṣiṣẹpọ to dara julọ lẹhin ilana yii. Yoo jẹ kanna ni ori pe diẹ ninu awọn yoo dara julọ ju awọn miiran lọ, ṣugbọn didara gbogbogbo ati ifẹ lati wa pẹlu rẹ yoo ni ilọsiwaju. BS yoo wa pupọ diẹ sii nitori iwọ yoo wo mejeeji kedere diẹ sii ti ẹni kọọkan jẹ.
Kini lati yago fun?
Rebooting jẹ ẹtan. Mo ro pe ni ibẹrẹ yago fun gbogbo ere onihoho ati maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa ironu, ifowo baraenisere ti ko ni iruju. Gbiyanju lati jẹ irokuro ọfẹ ki o kan mọ ti ara rẹ. Bi o ti le wu ki o dabi, o rọrun pupọ lati da ere onihoho ju baraenikoko. Mo lọ Tọki tutu fun osu meji pẹlu awọn idanwo meji ni akoko yẹn. Ifọkansi fun o kere ju oṣu kan, ni fifẹ meji, laisi ere onihoho. Ki o si fo idanwo naa. Gbekele pe kòfẹ rẹ yoo ṣiṣẹ. Ọpọlọ rẹ nilo isinmi lati ere onihoho lakoko lati ni akiyesi awọn ipa rẹ.
Lẹhinna Mo gbiyanju ni ọna miiran, afipamo ere onihoho laisi baraenisere. Mo nilo lati ni imọlara ipa ti ere onihoho nikan lori ọkan ati ara mi. Titi emi yoo ṣẹlẹ lori eyi, Mo wa di ni awọn kẹkẹ abidiiriri. Eyi kii ṣe idanwo pupọ bi oye. Ko si ipinnu kan pẹlu ere onihoho naa. Maṣe wa ere onihoho, ṣugbọn maṣe ja awọn ifẹ afẹju patapata. Ti o ba de si aaye pe o jẹ iyasọtọ si ere onihoho, da duro ki o tun atunyẹwo kini lati ṣe atẹle. Diẹ ninu awọn ọsẹ ti ere onihoho nikan jẹ ẹkọ ni kete ti ọpọlọ mi ni ifura diẹ sii. Gbiyanju lati yago fun ere onihoho ti o ba le. Ni aaye kan Mo ṣe akiyesi ifesi ti o yatọ patapata si ere onihoho ati fẹran fun kikopa pẹlu ara mi laisi ere onihoho ni idaru lori imọ mi. Iwọ ko ni ka iwe kan ninu itage fiimu. Mo rii pe Mo fẹ lati tan ere onihoho ti o ni itaniloju pupọ ki o ka ara mi ni akiyesi ipalọlọ.
San ifojusi si ifọwọkan tirẹ. Eyi jẹ ami ti o dara ti ifamọra ọpọlọ rẹ ti n bọ pada. Iwọ yoo tun ṣe akiyesi iyatọ ifamọ ninu kòfẹ rẹ. Yoo ni imọlara diẹ sii, paapaa ni akọkọ, ṣugbọn o yẹ ki o ipele bi o ti nlọ.
Mo ro pe o dara lati ṣe irisi awọn ihuwasi isopọmọ ni aaye ti ifamọra iwakọ iwakọ. Cupping rẹ genitals; ifẹnukonu apa rẹ, ọrun-ọwọ, tabi ejika; ọpẹ lori àyà / okan, bbl jẹ gbogbo awọn ọna ti o dara lati jẹ ki awọn ifẹkufẹ dinku. Wọn tun ṣe iranlọwọ lati ṣakoso agbara ibalopo. Mo n ṣe igbiyanju diẹ sii pẹlu mimi, awọn adaṣe pato bi didara julọ pelvic, ati ãwẹ eyiti o ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu mimi ati imoye-ara. Gbogbo eyi jẹ aigbagbọ lati jẹ onigbagbọ diẹ sii ati alabaṣepọ ti o dara julọ si ọna.
Awọn agekuru
Lọ rọrun si ara rẹ. Ni ibẹrẹ, Mo rii irọrun yii ati ronu, “Kini idiyele nla naa?” Ilana yii ko rọrun ni diẹ diẹ. A n ṣe awọn ọdun ati awọn ọdun ti awujọ ati eto ihuwasi. Mo wa ni irẹlẹ mọ pe emi le yọ kuro loni ki o gba idaji ọdun lati pada si aaye yii. Mo tun mọ pe Mo ti ni awọn akoko ti o dara ati buburu. Niwọn igba ti o ba nkọ ẹkọ, o n ni ilọsiwaju. Mo kọ ẹkọ pupọ tabi diẹ sii lati awọn akoko idiwọ wọnyẹn bi lati imukuro. Kii ṣe ere-ije kan. O nilo lati ṣe ni ẹtọ nipa kikọ ẹkọ ohun ti o nilo ni akoko to tọ.
Ni kutukutu o yẹ ki o ṣe ayẹwo awọn akọsilẹ rẹ. Ti aito ba wa nipa isokuso, sise lori iyen. Awọn idalẹnu jẹ iriri ẹkọ ti o ni idaniloju. Deamonizing awọn isokuso yoo fa itẹsiwaju rẹ.
Yiyọ kuro
O yatọ. O muyan. Yoo wa dara pẹlu akoko. O kan ni lati jiya nipasẹ. Ko si ọna miiran, ṣugbọn o tọ si. Lẹẹkansi, lọ rọrun ki o si mọ bi awọn aami aisan ṣe yatọ ati pe o dabi ẹni pe o tumọ si awọn nkan oriṣiriṣi. Ti o ba le ṣe eyi nigbati o ba wa labẹ wahala ti o dinku, yiyọ kuro yoo rọrun. Nigbati aibalẹ ba pada, o le isokuso ati pe o ni lati bẹrẹ lori. Iyọkuro labẹ wahala dabi ẹni pe o buru julọ, ṣugbọn boya iriri pataki ti igbesi aye laisi ẹrọ isakoṣo wa.
Fi fun pada
O le gba diẹ ninu eyi rọrun pupọ nipa ṣiṣẹ lori awọn ọran abayọ rẹ ati nipa fifun pada ni diẹ ninu awọn ẹgbẹ ti atilẹyin ẹgbẹ, nipasẹ awọn ọrẹ, bbl O ti ni lati jade kuro ni ipinya ki o wa iṣọpọ pẹlu awọn omiiran lati ṣe iranlọwọ gigun jade awọn igbamu ninu ilana.
Padanu awọn ibi-afẹde naa
Ohunkohun ti awọn ibaraenisepo rẹ pẹlu ibalopo idakeji, gbiyanju lati sunmọ wọn pẹlu fifunni ti ko ni iyọkan. Ninu ijiroro kan o fun akoko ati ipa rẹ lati ba eniyan miiran sọrọ. A ọjọ jẹ iru. Ko si ni lati jẹ eyikeyi ibi-afẹde fun boya eniyan. Iwọ yoo ni diẹ sii ninu akoko naa ki o si tun ṣe diẹ diẹ ni ipilẹ.
by ominira
;