Mo bẹrẹ M ing nigbati Mo jẹ 13 lojoojumọ (awọn akoko 2-3 lakoko awọn ọsẹ ati ooru) (Mo ti lo ere onihoho lẹẹkọọkan) nigbati Mo jẹ 14 Mo wa oju opo wẹẹbu kan ti o ṣalaye pe M ati P buru si fun ọ ati nitorinaa Mo bẹrẹ yago fun M lori t’emi. Ere onihoho Mo dawọ ni irọrun ṣugbọn Ilọkuro jẹ lile. Sibẹsibẹ Mo ni aṣeyọri nla ati awọn ilọsiwaju (diẹ ninu awọn igbiyanju mi jẹ awọn oṣu pipẹ) lori ara mi ṣugbọn lẹhinna ṣiṣan ṣiṣan mi buru si buru si akoko.
Oṣu meji ṣaaju ki o darapọ mọ aaye ayelujara yii (Oṣu Kẹsan ati Oṣu Kẹwa ti ọdun to koja) apapọ mi jẹ ṣiṣan ọjọ 6, lẹhinna binge fapped nipa awọn akoko 3. Bibẹrẹ lilo ere onihoho lẹẹkansi. Mo n gbiyanju lati kuro ni buburu. Mo bajẹ, ibanujẹ, ireti pe Emi kii yoo ṣẹgun lodi si eyi, ko ni iṣẹkuyẹ fun ọjọ iwaju mi. Lẹhinna lori koriko ti o kẹhin Mo ṣe iwadii intanẹẹti pupọ fun alaye diẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun mi ati rii ati darapọ mọ oju opo wẹẹbu NoFap yii ni Oṣu Kẹwa 26 2016.
Mo ni ilọsiwaju sooooo pupọ nitori oju opo wẹẹbu yii. Iwọnyi ni igbiyanju mi lẹhin dida aaye ayelujara yii.
- Igbiyanju 1st: Awọn ọjọ 6 (ko fa binge fap)
- Igbiyanju 2nd: Awọn ọjọ 29
- Igbiyanju 3rd: Awọn ọjọ 69
- Igbiyanju 4th (igbiyanju lọwọlọwọ): Awọn ọjọ 45
Nitori eyi:
- Mo n kọ ẹkọ lati mu guitar
- Mo jade kuro ni ile-iwe giga ile-ẹkọ giga mi ti o jẹ ọna ti o ni aifọkanbalẹ ati ifigagbaga (ni bayi ni ile-iwe giga itesiwaju)
- Mo ni awọn ero didan fun ọjọ iwaju mi.
- Mo ti sunmọ ọpọlọpọ awọn ọrẹ mi ati paapaa ṣe diẹ ninu awọn ọrẹ tuntun (awọn ọgbọn awujọ mi ti dara pupọ)
- Mo wa nitosi pẹlu ẹbi mi (awọn obi mi ni igberaga fun mi)
- Mo ti jẹ ẹda pupọ diẹ sii (o jẹ iyanu bawo ni ọpọlọpọ ohun eehun ti Mo le ronu bayi.)
- Ni pato ni pupọ ti iwuri lati ṣe ohunkohun ti Mo fẹ. (kii ṣe ikanju wiwo tẹlifisiọnu bi ṣaaju)
- Jẹ ara mi. Emi ko bikita pupọ nipa ohun ti eniyan ro.
- Ọpọlọ mi kan lara awọn akoko 100 nla kan
- Ara mi ni ibamu diẹ sii (fa Mo ṣiṣẹ jade ṣeun si iwuri ti nofap)
- Ati pe Mo wa o kan ni idunnu pupọ ati mimọ (awọn ero mi ati ara mi)
Imọran: Mo ni imọran pupọ. Ṣugbọn akọkọ akọkọ jẹ itẹramọṣẹ nigbagbogbo. Ti o ba pada sẹhin lẹẹkan o kan gbe ara rẹ pada ki o gbiyanju lẹẹkan si. Lọ ni eyi pẹlu iwa didara mọ pe igbesi aye rẹ yoo ni ọla dara julọ ni igba pipẹ. Ati ki o ranti ohunkohun ti o lero bi o ba wa; kan ranti pe iwọ kii ṣe nikan. A jẹ arakunrin gbogbo lori oju opo wẹẹbu yii ti ṣetan lati ṣe iranlọwọ fun ara wa jade ki gbogbo wa le bori baraenisere ati / tabi afẹsodi afẹsodi papọ. Duro lagbara ki o tẹsiwaju pẹlu awọn eniyan ija. O gba eleyi.
ỌNA ASOPỌ - Awọn oṣu 5 niwon dida aaye ayelujara yii (igbiyanju lọwọlọwọ awọn ọjọ 45)
by Harry Maclad
Imudojuiwọn - Awọn oṣu 4 ko si PMO
Mo ni irọrun bi alara lile, eniyan mimọ ti o ni awọn toonu ti awọn igbẹkẹle ati iwuri nipa ti ara lati jẹ ki igbesi aye mi dara si ni gbogbo abala. Ibarapọ jẹ irọrun pupọ ati igbadun fun mi ati pe Mo nifẹ gbigbe pẹlu awọn ọrẹ mi ati pe inu mi dun lati pade awọn eniyan tuntun. Mo ti kọ orin pupọ lori awọn ohun tuntun ati ti o nifẹ, ati pe awọn toonu ti awọn oke ati awọn isalẹ wa lori irin-ajo yii ṣugbọn o ti jẹ irin-ajo ti o ni itara gaan titi di idunnu ati idunnu gbogbogbo ati ẹsan ti o pọ julọ (pupọ pupọ ti ere diẹ sii) !!! Mo ṣi gbero lati tẹsiwaju nitori PMO ko ni aye ninu igbesi aye mi mọ! Ti eyikeyi ninu yin ba n tiraka kan mọ pe o tọ ọ, paapaa ti o ba tun pada sẹhin tẹsiwaju !! Ti o ba tẹsiwaju lati duro ṣinṣin ati pe ko fi silẹ (pẹlu iranlọwọ ti ẹgbẹ atilẹyin yii) yoo dajudaju yoo wa ni aaye ti o dara julọ ju ti o bẹrẹ !! Tẹsiwaju laisi idiwọ!!!
;