Ni kete ti o ṣe ipinnu lati ṣe nkan, ko si aṣayan bikoṣe lati ṣe! Emi ko ro pe MO le ṣe 90 ỌJỌ laisi fifọ! Emi yoo MASE gbagbọ awọn anfani ti o wa pẹlu bikòße ti iru a ẹgbin isesi.
Mo ka nkan yii: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Nigbana ni mo wo siwaju si koko-ọrọ nibi: http://pornfree.net/
Nibi: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
ati nibi: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Emi ko ranti ibiti tabi nigba ti Mo kọ ẹkọ nipa NoFap. Mo lurked fun igba diẹ ati gbiyanju lati dawọ lẹgbẹẹ ẹyin eniyan lai ṣe idawọle ohunkohun. Eyi kii ṣe ọna ti o dara julọ lati ṣe. Ti o ba n ka eyi ati pe o ko ṣe alabapin si NoFap, yoo ṣe iranlọwọ fun irin-ajo rẹ lati ṣe alabapin.
Irin-ajo mi bẹrẹ ni Oṣu Kẹjọ ọjọ 10 laisi NoFap. Baaji mi akọkọ jẹ irawọ kan pẹlu 1 ninu rẹ fun awọn ọjọ 36 ti pari!
Mo n pin ohun ti o farapa ati kini o ṣe iranlọwọ fun mi ni irin-ajo yii.
Idapọ:
- Lilo akoko pupọ pupọ nikan. O ṣe fun idanwo afikun.
- Nmuti / ga. Pipadanu iṣakoso ti ara rẹ jẹ ki o ṣe ọgbọn fapping.
- Iṣowo ọkan afẹsodi fun miiran. Awọn ere fidio, igbo, ọti-lile, ati taba jijẹ wa ni ipo PMO.
- Wiwo onihoho lai baraenisere. Awọn kemikali ọpọlọ tun ni itusilẹ ati ni ipa kanna. Ka nipa rẹ nibi: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
IRANLOWO:
- Awọn ohun rere n ṣẹlẹ ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye. Mo ni igbega ati igbega ni iṣẹ. Mo gbagbọ pe NoFap ṣe iranlọwọ fun mi lati koju ifọrọwanilẹnuwo ati awọn ibeere atẹle pẹlu otitọ ati ọna taara taara laisi ẹru.
- NoFap ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ikunsinu numb kuro ninu mi ati ikun omi ẹdun bẹrẹ. Mo lero ohun gbogbo ti o dara, buburu, ati laarin. Eyi ni ohun ti igbesi aye jẹ ati pe ohun kan ṣoṣo ti a le ṣakoso ni ihuwasi ati igbiyanju wa.
- Mo n bẹrẹ lati lọ pẹlu instinct akọkọ mi ni awọn ipo. Mo ni ifẹ afẹju pẹlu ilọsiwaju ara ẹni lati igba ti Mo lo ọdun 2011 laisi iṣẹ. Mo mọ diẹ sii nipa bi MO ṣe lo akoko mi ati bii iyẹn ṣe laini pẹlu ohun ti Mo fẹ fun igbesi aye mi.
- Emi ko rin kuro lati mi awujo italaya mọ. Ṣẹgun tabi padanu, rin kuro kii ṣe aṣayan pẹlu mi mọ. Paapaa bi introvert, Emi yoo kuku ṣe iṣe ju ironu lọ. Ọpọlọ mi n ṣiṣẹ pupọ nigbati Emi ko ṣii lawujọ ati pe Mo dakẹ kuku ju fo sinu awọn iṣẹ ṣiṣe. Emi yoo yìn eniyan lori ara wọn tabi kan sọ hi ki o jẹ ọrẹ.
Ni ọna kii ṣe eyi ti pari fun mi ati pe Emi kii yoo kede ara mi ni ominira lati afẹsodi ori ayelujara tabi ailagbara ibalopọ. Igbesi aye mi dara ju bi o ti jẹ 90 ọjọ sẹhin. Ninu eyi, Mo da mi loju. Mo ni awọn ifiweranṣẹ miiran pẹlu alaye diẹ sii sinu irin-ajo mi ati pe Emi yoo dahun ibeere eyikeyi ti ẹnikẹni ni.
O ṣeun gbogbo eniyan! MAA ṢE JẸ! -fapsonfapsonfaps
ỌNA ASOPỌ - Okunrin. 25 ọdun atijọ. 90-ọjọ laya pari!
;