Eyi ni ijabọ ọjọ 180 mi. Ni asiko yii, igbesi aye mi ati ibatan mi ti yipada ni bosipo fun didara. O jẹ itan nipa NoPorn (fun ~ 190 ọjọ), NoFap (fun ~ 180 ọjọ) ati pataki julọ NoOrgasm (fun awọn ọjọ 170).
Ni iṣaaju Emi yoo ṣe ifọwọra ara ẹni ni o kere ju lẹẹkan lojoojumọ, nigbagbogbo pẹlu ọpọlọpọ awọn ejaculations fun igba kan. Emi ko ni ilera pupọ, o si ni irọrun bi inira ọpọlọpọ awọn owurọ - bi ẹnipe mo ti rù lori. (Mo jẹ aṣiṣe ni eyi pe mo di arugbo.) Mo tun ti ni iyawo ati pe Emi yoo tun ni deede, ṣugbọn ni itara ti ko ni itẹlọrun, ibalopọ pẹlu iyawo mi. Ni aye ti awọn ọsẹ diẹ, Mo yipada si ṣiṣisọpọ ati lẹhinna si nini / r / karezza aṣa ibalopọ pẹlu iyawo mi laisi ejaculating tabi orgasming niwon.
Emi yoo firanṣẹ awọn alaye nipa awọn Karezza / tantric ibalopo ni isalẹ, ṣugbọn eyi ni ipele giga mi ya kuro lati idanwo yii ti o ti di igbesi aye fun mi. Awọn anfani wa lori awọn ipele mẹta:
- Kii wiwo ere onihoho ti ṣe iranlọwọ fun mi ni riri fun iyawo mi pupọ diẹ sii. Nigbati o ba wọ tabi laṣọ Mo wa gbogbo rẹ bi ọmọ ọdọ. Mo ṣafẹri rẹ nigbati ko wa nitosi ki n ki i ni igbadun nigbati a ba tun pade. Mo ti ṣakiyesi pe awọn obinrin ti o wa nitosi mi ṣe akiyesi diẹ si mi ju ti iṣaaju lọ, ati pe Mo ni itunnu diẹ sii pẹlu awọn ibaraenisepo mi ni apapọ pẹlu.
- Ko ifowo baraenisere ti ṣe anfani ilera ara mi ni pataki. Mo ti ni awọn ala tutu diẹ lairotẹlẹ ni awọn ọjọ 180 ti o ti kọja, ati ni igbakọọkan igba ti o buru si ni awọn owurọ. Mo rii pe ilera mi tun n ni ilọsiwaju ju akoko lọ. Mo yọ gallbladder mi kuro ni ọdun to koja ati ni ẹdọ ọra eyiti o ni ilọsiwaju ti o dara julọ niwon Mo dawọ jafara agbara mi lori ifowo baraenisere. Bayi mo ji ni rilara nla, ni agbara ati kun fun igbesi aye.
- Ko ṣe itanna rara rara ti ṣe iyatọ nla si mi ni imọ-ẹmi. Mo ti dakẹ diẹ sii ni awọn ọjọ 180 ti o ti kọja paapaa, ati pe ibinu ko kere si (fun apẹẹrẹ nigbati mo ba lu si awọn nkan tabi n ba ara mi lara). Mo ni alaisan diẹ si awọn ọmọ mi ati pẹlu awọn oṣiṣẹ ni ọfiisi. Yipada si ibalopọ ara Karezza ti yi awọn homonu mi pada lati dopamine si oxytocin, ati pe Mo n ṣe akiyesi iyatọ diẹ sii lojoojumọ.
Lori koko ti ibalopọ Tantric ati Karezza, nibi ni awọn alaye diẹ sii nipa ohun ti Mo ti kọ fun awọn ti ẹ ti o nifẹ si. Emi ko ronu ti ara mi bi iriri pupọ ni agbegbe yii, ṣugbọn Mo n gbadun ni gbogbo iṣẹju ati pe emi ko ni ronu lati pada sẹhin.
- Agbohunsafẹfẹ - Emi ati iyawo mi ni ajọṣepọ ni apapọ lẹẹkan ni ọjọ kan. Diẹ ninu awọn ọjọ o jẹ lẹmeji ati ọjọ tọkọtaya ni oṣu kan a yago fun sisopọ lakoko asiko rẹ. Emi kii yoo gbagbọ pe o ṣee ṣe, ṣugbọn lẹhin igbati a yipada yiyi tẹnumọ wa lati edekoyede ati ibalopọ ara ti ara yii ni irọrun deede ati alagbero. Awọn ere mi ati lubrication ti ara rẹ kii ṣe iṣoro bi wọn yoo ti jẹ bibẹẹkọ.
- Aago - Nigbagbogbo a yoo “sopọ mọ” ni awọn irọlẹ ki a sinmi papọ fun wakati kan tabi bẹẹ, kika iwe kan, kan sọrọ, tabi wiwo lẹẹkọọkan ifihan TV kan. Nigbakan a ma sopọ ni awọn owurọ fun iṣẹju 20-30 lakoko titaji, ati pe ọna iyalẹnu ni lati bẹrẹ ọjọ naa. Tutu ati fifun ni akoko kanna.
- Awọn ipo - Awọn ipo akọkọ wa ni sibi bayi ati scissor. Iwọnyi jẹ awọn ipo itunu nibiti a le wa ni iduro, PIV, pẹlu igbiyanju diẹ ati pe irọ kan ni asopọ pọ. Ni ọpọlọpọ igba ko si iṣipopada, nigbakanna Mo gbe ibadi mi diẹ nigbati o ba ni itara ọtun - fun apẹẹrẹ lati ṣetọju okó to gun bi o ti n lọ fun igba diẹ. Nigbati a ba yipada si awọn ipo miiran, a wa ni asopọ pọ o si di yiyi lọra / rirọ (wo iwe Tantric Sex for Men).
- Iṣaro - Ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, a yoo ni ibaraenisọrọ to lagbara diẹ sii nibiti a gba akoko wa, fojusi lori mimi ati ilaluja pupọ lọra. Mo gbiyanju lati wa ni mimọ ti gbogbo inch bi a ṣe n ṣe asopọ. A tun jẹ awọn alakobere nigbati o ba wa si tantra, ṣugbọn Mo ni awọn imọlara “ara kikun” ti o jẹ ki n ṣe iyanilenu pupọ lati ṣe idanwo diẹ sii.
- Idena oyun - Kii ṣe ejaculating ti di fọọmu akọkọ ti itọju oyun. Pẹlu iṣe ojoojumọ Mo ni igboya pupọ, ati pe Mo gba iyawo mi niyanju lati dawọ egbogi naa silẹ nitori ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ isalẹ rẹ. Iyawo mi tọpinpin iwọn otutu rẹ, ati pe a ṣọra diẹ sii nigbati o “n ṣe egging” - lilo kondomu, yago fun awọn ipo iwuri julọ, isunmọ ṣugbọn ko wọ inu, tabi ṣubu pada si awọn ifọwọra ọwọ.
- Lori Didaṣe - Ni akọkọ, awa mejeeji sun oorun ni ọpọlọpọ awọn igba lakoko ti a dapọ pọ fun wakati kan tabi bẹẹ! Mo ti ka pe ọpọlọpọ awọn eniyan gbe ibalopọ ibalopọ paapaa lati inu ohun ti a ṣe akiyesi ibalopọ “deede”, ati pe sisopọ pọ patapata sibẹ fun awọn ọsẹ akọkọ akọkọ jẹ alaragbayida. A ti dagba ati ti rilara bi a ti larada diẹ ninu awọn ibalokan wọnyẹn a si nlọ si ipele ti o tẹle - ati pe a le jẹ ki o jinle ati jinlẹ si asopọ wa pẹlu ara wa.
- Awọn ero mi - Mo rii iru ibalopọ yii ni ere pupọ; ọgbọn ti o jinlẹ ti ifẹkufẹ ibalopo ti ko ni kikun ti lọ julọ. Nigbati kòfẹ kan ba lo iru awọn akoko gigun bẹ ninu obo kan (ni igbagbogbo) o dabi ẹni pe o le sinmi ni otitọ “ni ile” ati maṣe ṣe aniyan nipa igba ti ibalopo ti n bọ yoo ṣẹlẹ. O kan lara bi / r / Karezza ṣe itọsọna ara ati ẹmi mi ni akoko kanna. Nitoribẹẹ Mo tun n gba awọn iwuri reptilian lẹẹkọọkan lati “ṣe abo” iyawo mi (fun apẹẹrẹ ni aṣa hehe doggy), ṣugbọn nigbati iyẹn ba ṣẹlẹ Mo gbiyanju lati sinmi si ipo naa ki n ma gbe - sisọ agbara yẹn lagbara si ara mi tabi ara rẹ dipo.
Awọn akọsilẹ miiran ati awọn akiyesi miiran:
Fun awọn ọsẹ diẹ akọkọ ti NoFap, Mo lo reddit yii pupọ, ati idojukọ pupọ ti akiyesi mi lori kii ṣe ibalopọ ibalopọ tabi wiwo ere onihoho. Ni akoko pupọ, Mo ṣojumọ agbara yii lori imudarasi awọn aaye miiran ti igbesi aye mi dipo. O jẹ idi ti Mo padanu ijabọ ọjọ 90 mi 🙂
- Mo yipada si / r / keto ni awọn ọsẹ diẹ lẹhin ibẹrẹ NoFap, ati pe iyẹn ti jẹ diẹ ninu ipenija. Ṣiṣakoso ounjẹ kọọkan ni awọn igba pupọ lojoojumọ fun awọn carbohydrates jẹ iṣẹ diẹ sii ju kii ṣe ifiokoaraenisere, ati ni ọna ti o mu ki NoFap rọrun nipasẹ gbigbe idojukọ mi kuro!
- Awọn ọgbọn ti Mo kọ pẹlu NoFap ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu / r / keto ati pe Mo tun ṣe akiyesi awọn ilana miiran ti igbadun lojukanna ati afẹsodi ti Emi yoo ṣe pẹlu afikun pẹlu. Fun apẹẹrẹ, idinku lilo mi ti reddit 🙂
- Idanwo lati ṣii awọn ọna asopọ / reddits NFSW (fun apẹẹrẹ) ko ti lọ ni kikun, ṣugbọn nigbati Mo ni iwoye ni iwe irohin Awọn ọkunrin kan ni ile itaja (fun apeere) o kan lara asopọ pupọ diẹ sii. Mo n ṣe ikẹkọ ikẹkọ lati wo kuro ni awọn fọọmu ti iwuri ati akoonu ibalopọ pupọ.
- Mo ni riri awọn obinrin gidi pupọ diẹ sii, fun apẹẹrẹ bi rin nipasẹ. Lakoko ti Emi yoo tẹju wo awọn ẹya ara wọn bayi Mo rẹrin musẹ ati ṣe ifọwọkan oju - ati rii pe diẹ sii ni imuṣẹ. Awọn obinrin ti Mo ti ni iṣaaju yoo ti rii ifanimọra dabi ofo ati / tabi aibanujẹ fun mi bayi.
- Mo ti ni awọn ala tutu mẹrin 4, ati pupọ julọ awọn wọnyi ni o fa nipasẹ awọn okunfa ti Mo le kọ lati yago fun. Fun apẹẹrẹ, Mo ti lá lẹẹkan fun ifasẹyin nipasẹ ifowo baraenisere ati pe eyi fa ifasimu ninu oorun mi. Akoko miiran ti a pe mi si pẹpẹ adagun ti ko ga julọ (ko lọ), ṣugbọn tun pada sẹhin ni irọlẹ yẹn pẹlu ala lonakona.
- Iwoye, ipa ti sisọ agbara ibalopo mi dipo jijẹ rẹ ti tobi, ni ti ara ati nipa ti ẹmi. Mo n ṣe akiyesi awọn ipa pataki ninu ibatan mi, ẹbi ati iṣowo. Nwa ni ọna yii, o jẹ ipinnu rọrun lati tẹsiwaju igbesi aye yii!
Lonakona, Mo ro pe iyẹn dara julọ lati pari. Ti ohunkohun ba wa ti Mo padanu ma ṣe ṣiyemeji lati beere.
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ Ọjọ 180: NoFap ni ipo Co-Op, NoOrgasm ati Karezza
by faplessinsf
INITIAL POST - Ni ayọ ti ni igbeyawo, ko si PMO fun awọn ọjọ 7 ati pe awọn abajade iyalẹnu. O ṣeun fun iranlọwọ, / r / nofap!
Mo ti wa ni isinmi nibi fun awọn ọsẹ tọkọtaya o si ni agbara mu lati fi itan mi ranṣẹ. Ipo mi jẹ iyatọ diẹ ju ọpọlọpọ awọn miiran lọ nibi, ṣugbọn Mo ro pe o le jẹ ohun ti o nifẹ ati / tabi iwulo.
Mo wa bayi ni awọn 30s mi akọkọ, ṣugbọn bi ọpọlọpọ awọn ọdọmọkunrin, Mo ti wa ninu ere onihoho ati pipa lati igba ti mo ti pẹ si awọn ọdọ, ati ifowo baraenisere nipa lẹẹkan ni ọjọ ni apapọ. Mo ti gbeyawo fun ~ ọdun marun 5. Ibalopo naa ti jẹ nla ati pe o maa n ṣẹlẹ ni gbogbo ọsẹ tabi meji, pẹlu diẹ ninu awọn fifọ / iṣẹ ọwọ laarin wọn. Iyawo mi jẹ iyalẹnu ni gbogbogbo, ṣugbọn bakanna Emi ko ṣẹ - fun awọn idi ti o han si mi siwaju sii bayi. Lẹhin ibalopọ Emi nigbagbogbo n dide ati masturbate si ere onihoho awọn akoko tọkọtaya, ati kanna lẹhin awọn ayẹyẹ. Emi yoo wo ere onihoho ni diẹ ninu awọn ọjọ miiran paapaa nigbati Mo ni lati ṣiṣẹ pẹ nigbati o wa ni ibusun. (Libido mi ga pupọ ati iyawo mi gbona gan nitorinaa Emi ko ni awọn iṣoro ṣiṣe tabi ED - sibẹsibẹ. 🙂
Lẹhin wiwa / r / nofap ati YBOP ni bii ọsẹ meji sẹyin, Mo da ere onihoho lẹsẹkẹsẹ ati ifowo baraenisere. Mo ti ri diẹ ninu awọn abajade nla ni awọn ọjọ diẹ nikan (ko si PM), rilara rilara dara julọ ti ẹmi ati ti ara, ṣugbọn iṣẹ ọwọ & itanna lati ọdọ iyawo mi fi mi silẹ ti rilara ofo lẹẹkansi nitorinaa Mo tun pada sita ati ifọwọra mọra lẹhinna. Ni ọjọ keji, Mo sọ fun iyawo mi pe mo pinnu lati ge awọn orgasms naa (ko si PMO rara), ati pe ẹnu yà diẹ! Arabinrin naa, bii pupọ julọ, ṣero pe ifowo baraenisere jẹ ọna ti o dara fun awọn ọkunrin lati tu silẹ ẹdọfu, o ṣee ṣe ki n jẹ ki n gbadun nitoripe emi yoo jẹ itọju giga julọ lati “ṣiṣẹ” ni ọna yii - nitori ko le to never (A ko sọrọ nipa eyi ati lakoko ti Mo ṣe akiyesi pe o mọ nipa ere onihoho / ifowo baraenisere ko darukọ rẹ rara.)
Bayi Mo ti ni ominira PMO fun awọn ọjọ 7, ati iyawo mi ati Emi lati igba ti a rii nipa ibalopọ ara Karezza. Mo ṣe kika pupọ, o wa ni sisi si imọran, ati pe a ti n danwo lojoojumọ lati igba naa. O jẹ ohun iyanu! Fun awọn ọjọ diẹ akọkọ Mo jẹ adẹtẹ diẹ sii ati pe mo ni ibatan si iyawo mi, ṣugbọn o rii pe o wuyi lọnakọna 🙂 Mo mọ bi ofo ati aibanujẹ ti Mo ni iṣaaju (ni ifiwera) ati pe Mo ni imọran bayi ti ṣẹ ni otitọ. Awọn ipele agbara mi ga ju Mo ti ranti wọn nigbagbogbo, nitorinaa ẹda mi, igboya tun. (Kii ṣe pe Mo ni rilara ti ko ni tabi ko ni igboya tẹlẹ, ṣugbọn de ipele tuntun jẹ ki n mọ bi o ti buru to.)
Ọna yii ti jijẹ onigbọwọ pupọ si mi, ati pe inu mi dun pe Mo wa nipa rẹ bayi kuku ju nigbamii. Apakan ti o nira ni pe Mo wa ni iṣowo fun ọsẹ kan, nitorinaa o le jẹ alakikanju laisi awọn kio kio karezza 😉 Ẹnyin ọmọkunrin kekere / ọmọdekunrin ti o wa nibe ni ọwọ mi ti o ga julọ fun fifaa eyi kuro nikan!
Ti o ba ni awọn ibeere, ma ṣe ṣiyemeji lati beere. Emi yoo gbiyanju lati fesi ni ọjọ keji tabi meji nigbati MO le.
;