Mo ti nkọju si PMO ti nṣiṣe lọwọ fun bii ọdun 2. Lakoko awọn ọdun 2 yẹn Mo ti ni awọn igbega pataki, awọn isalẹ nla, ati ohun gbogbo laarin. Lilọ lati aṣa aṣa-ọpọlọpọ si didaduro Tọki tutu kii ṣe iṣẹ ti o rọrun, rara. Paapaa titi di ọjọ yii Mo tun ni awọn isokuso, ṣugbọn inu mi dun lati sọ pe lakoko akoko mi pẹlu agbegbe yii pe awọn isokuso waye ni ONA ti o kere ju, ati pe o jẹ ọrọ kan ti akoko ṣaaju Emi ni anfani lati nipari rilara 100% atunbere.
Bayi jẹ ki ká soro nipa mi ti ara ẹni oro. O jẹ deede itan-akọọlẹ NoFap apapọ, nipasẹ awọn ọdun ọdọ mi Mo fa awọn igba pupọ ni ọjọ kan. Bi akoko ti nlọ ati iwa mi tẹsiwaju, awọn ayanfẹ mi ti ere onihoho bẹrẹ si ni ilọsiwaju ati siwaju sii ajeji, nikẹhin nfa mi lati lọ si awọn ẹka pato ti ere onihoho.
Ni ile-iwe giga Mo pade ọmọbirin naa ti o di ifẹ ti igbesi aye mi. A wà kọọkan miran akọkọ ife, mu kọọkan miiran ká wundia, ti o ni irú ti ibasepo. Ohun gbogbo ti jẹ nla, ayafi fun nigba ti o wá si ni gbese akoko. Mo ṣe akiyesi pe Mo le ni itara nitootọ nikan nigbati awọn nkan ti a ṣe jẹ iwọn pupọ, ati kii ṣe awọn ohun ti o lọra ati timotimo gaan.
Nigbakugba ti a ba gbiyanju jijẹ timotimo ni ibusun, Emi ko le gba ọmọ-ogun mi soke lati gba ẹmi mi là eyiti o ṣe ipalara fun ara mi, ati diẹ sii pataki rẹ. Ó bẹ̀rẹ̀ sí í rẹ̀ ẹ́ mọ́ra, mo bẹ̀rẹ̀ sí í ṣàníyàn gan-an lórí ọ̀rọ̀ ìbálòpọ̀, àti nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín a tú ká. Im ko lilọ lati so pe ibalopo wà ni idi idi ti a bu soke, sugbon o je kan ifosiwewe. Ko si ohun ti Mo fẹ ju lati fi ọmọbirin yii han bi o ṣe lẹwa ati bi mo ṣe fẹràn rẹ.
Mo kọsẹ lori RẹBrainOnPorn ọkan night (AMAZING aaye ayelujara, ṣayẹwo ti o ba ti o ba ni ko) ati nigbati mo ti pari kika nipa miiran eniyan ti o lọ nipasẹ ohun ti mo ti wà ati ohun ti awọn isoro ni, Mo balled oju mi jade. Nikẹhin, Mo rii ọran naa, ati rii ohun ti Mo nilo lati ṣe lati le dara fun ara mi ṣugbọn eegun Emi ko mọ bi yoo ṣe le to. Gẹgẹ bi mo ti sọ, Mo tun n ba PMO ja bi Emi yoo jẹ gbogbo igbesi aye mi ṣugbọn Emi yoo fẹ lati pin awọn nkan diẹ nipa idi ti agbegbe yii ṣe jẹ ki mi binu.
- Mo rii awọn ifiweranṣẹ nipa awọn eniyan ti n sọ ti wọn ba yọ kuro lẹhinna “ ṣiṣan” wọn ti pari ati lu ara wọn lori rẹ. NoFap ko rọrun, ibalopo jẹ nkan ti a nilo lati ṣiṣẹ ni igbesi aye, o jẹ apakan ti igbesi aye. NoFap ko yẹ ki o jẹ nipa nọmba awọn ọjọ, ṣugbọn igbesi aye kan. Gbogbo eniyan yo soke nigba miiran, ati pe ti o ba ṣe jọwọ ranti pe o dara. Maṣe korira ara rẹ, maṣe ro pe gbogbo ilọsiwaju ti o ṣe ti pari, kan ronu lori ohun ti o fa ọ ki o si ṣe lori ko ṣe ajọṣepọ pẹlu okunfa naa lẹẹkansi. Emi ko sọ pe ko dara lati ṣeto ibi-afẹde kan ti bii o ṣe pẹ to, ṣugbọn nkan pataki ti Mama mi sọ fun mi ni pe ko ma ronu jinna siwaju. Nígbà míì, dípò tí wàá fi máa ronú “Kí ni mo lè ṣe láti mú kí ara mi sunwọ̀n sí i nígbà yẹn,” ronú “Kí ni mo lè ṣe láti mú kí ara mi sunwọ̀n sí i lónìí.” Dara sibẹ, ronu “Kini MO le ṣe lati jẹ ki ara mi dara ni wakati yii.” Kọọkan ọjọ ti o boya fapped tabi ti o se ko, ati ti o ba ti o ko ki o si oniyi pa soke awọn ti o dara iṣẹ arakunrin! Ti o ba yọ kuro, lẹhinna sinmi, jẹ ki o tutu, ki o pada si ko si PMO ni ọjọ keji. Nigbagbogbo Emi yoo ronu nipa wiwa akoko 90 ọjọ yẹn, yọ kuro ni agbedemeji, ati ro pe MO ba gbogbo ilana atunbere mi jẹ. Iyẹn kii ṣe ọran botilẹjẹpe, bi ni anfani lati lọ si awọn ọjọ 45 laisi fifọ ni ẹẹkan jẹ aṣeyọri pataki kan funrararẹ, ni idunnu pẹlu ilọsiwaju ti o ṣe ni ọjọ kọọkan.
- Awọn Super agbara inú. Mo lero bi ọna ti awọn eniyan ṣe jabọ ọrọ yii ni ayika fun awọn ibẹrẹ NoFap ni iro eke, bi o ti ṣe si mi. Mo ro pe ti MO ba da PMO duro pe gbogbo awọn nkan idan wọnyi yoo ṣẹlẹ ati pe lojiji yoo jẹ dude nla julọ lori ilẹ ṣugbọn kii ṣe bẹ. Yẹra fun PMO yoo fun ọ ni agbara pupọ diẹ sii ju ti o ro pe o ni (Ti o ko ba ṣe akiyesi, lẹhin alẹ kan ti fapping o ni rilara ti o gbẹ ni owurọ keji lakoko ti ko si fapping ni alẹ ṣaaju ki o to jẹ ki ji dide rọrun pupọ.) Agbara, iwuri. , ati wiwakọ ti o lero pe o jẹ agbara nla, ṣugbọn o tun wa si ọ lati jade, ṣiṣẹ, ati ṣiṣẹ lori iyẹn.
- Awọn eniyan ti n ṣe bi ifipaaraeninikan buru ju ti eṣu ti n gba lotiri lọ. Baraenisere ni ilera gangan fun eniyan, kii ṣe awọn afẹsodi, ni MODERATION. Baraenisere je ko ni ilera fun mi ati julọ ti wa lori nibi nitori Emi yoo se o 3-6 igba ojoojumo fun awọn akoko. Iyen ki i se dede, iyen poju. Nitori eyi Mo ti ṣe yiyan LIFESTYLE lati ma ṣe mọ, nitori onibalopọ ni mi.
Mo yan lati ṣe eyi fun awọn idi pupọ. Mo fẹ lati da wiwo awọn obinrin bi ibalopo ohun. Mo fẹ lati ni anfani lati ni oye bi eniyan ṣe lero, ati abojuto wọn. Ko si ohun ti Mo fẹ ju lati wa ni anfani lati wa ni timotimo pẹlu a ẹlẹwà iyaafin, paapa mi Mofi obirin. A wa ni itura ni bayi ati sọrọ, nitorinaa Mo ni itara diẹ sii ju igbagbogbo lọ lati ṣetọju igbesi aye yii lati ni ireti bori rẹ pada. Ti emi ko ba tilẹ, kii ṣe opin aiye, bi mo ti ṣe iru ilọsiwaju nla fun ara mi. Mo ti de aaye nibiti paapaa ti MO ba yọ kuro, ti MO ba kan lọ ni ọjọ kan laisi fifọ lẹẹkansi lẹhinna Mo ni rilara dara julọ, nitorinaa fojuinu bawo ni MO ṣe lero lẹhin awọn ọsẹ, paapaa awọn oṣu, ati pe iyẹn ni iwuri lati da.
Ní báyìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn àǹfààní tí mo ti jẹ́rìí fún ara mi lákòókò yìí. (Laisi igi owurọ, awọn okó lile nitori gbogbo eniyan mọ pe o ṣẹlẹ pẹlu NoFap.)
- Agbara diẹ sii ati iwuri (awọn agbara nla)
- Elo kere awujo ṣàníyàn (Mo ti nigbagbogbo ti gidigidi awujo sugbon ko fapping o kan mu ki sọrọ sooooo Elo rọrun. mimu lagbara oju olubasọrọ ati ki o pa a igboya iduro di Elo rọrun bi daradara. Bayi eniyan nibi soro a pupo nipa bi obinrin kan rin soke si wọn ni bayi pe wọn ko tii fun akoko ti o wuyi Mo gbagbọ pe eyi ni asopọ si abala igbẹkẹle, bi o ṣe le rẹrin musẹ diẹ sii ati pe o dabi ẹni ti o sunmọ.)
- Irun ti o ni ilera (irun mi ko sanra pupọ ati pe o ni ọrọ ti o dara julọ si rẹ, gẹgẹ bi ẹlomiran ti mẹnuba ninu ifiweranṣẹ wọn ni awọn ọjọ diẹ sẹhin.)
- Ohùn ti o jinlẹ (Ọpọlọpọ eniyan sọ pe eyi ṣẹlẹ si wọn ati pe Emi ko ro pe ohun mi ti jinle, ṣugbọn o ṣe agbero ariwo pupọ eyiti o jẹ boya kini wọn tumọ si.)
- Awọ ti o mọ (Awọ ara mi ko ni rilara ọkà ati ọra, ati pe o bẹrẹ lati ni imọlẹ si rẹ lẹhin akoko ti ko si PMO.)
- Inu mi kan dun lati gbe ni gbogbogbo. (Emi ko ni irẹwẹsi, ṣugbọn ko si PMO ti jẹ ki n mọriri diẹ sii fun awọn ohun kekere ni igbesi aye, ati pe ki n ma binu. Awọn ohun kekere bi ọmọbirin ti o nfiranṣẹ mi ni akọkọ jẹ ki n rẹrin musẹ, nitori Mo mọ pe eniyan naa n ronu mi ti eyi ti jẹ oniyi.)
Nikẹhin, Emi ko sọ fun ọ kini lati ṣe ati bii o ṣe le ṣiṣẹ awọn ọna rẹ ti ko si PMO. Mo kan fẹ lati ṣalaye itan mi ati awọn ọran kekere ti Mo ni pẹlu agbegbe yii. Gbogbo yin jẹ eniyan iyalẹnu, ati pe Mo mọ pe ọkọọkan ati gbogbo yin le gbe igbesi aye NoFap, o kan ni lati rii ninu ararẹ. Mo nifẹ gbogbo yin ati nireti pe awọn ọjọ didan wa lati wa fun awọn ti o lero pe wọn di ninu okunkun.
ỌNA ASOPỌ - Bawo ni MO ṣe wo NoFap, ati ọran ti Mo ni nigbati nwo agbegbe yii (Ifiranṣẹ pipẹ)
;