Ni akoko yii, kii ṣe ifowo ibalopọ mọ ni igbesi aye mi – bi o ṣe deede fun mi bi ifowo baraenisere ti lo. Mo wa jina lati wa ni fifẹ. Ni otitọ, Emi ko paapaa ni ọkan, tabi Emi ko ni awọn ala ti o tutu. Mo ji pẹlu igi, ati pe Mo tun ni gbogbo awọn ifẹkufẹ deede mi ati libido. Emi ko ronu lati ṣe ohunkohun nipa wọn mọ. Mo nifẹ ati gbadun ifowo baraenisere fun awọn ọdun, ṣugbọn Mo ti kọ lati nifẹ ati gbadun igbesi aye laisi rẹ.
Ara mi ati ọkan mi ti ni ibamu si isansa rẹ, ati pe mo ni itara nipa tẹsiwaju igbesi-aye ipo lile NoFap. Tani o mọ pe kii ṣe fifọ le jẹ igbadun pupọ? Fapping ti di aṣayan ti ko wulo ati asan, ati igbesi aye laisi rẹ dara. Ti ọkunrin kan ba le yi iyẹn pada nipa ara rẹ, o le yi ohunkohun pada!
Awọn ọkunrin awa ni ifẹ akọkọ lati ṣe ifọkanbalẹ, ṣugbọn Mo tun ni ọgbọn ti o jinlẹ nigbagbogbo lati fẹ lati dawọ. Emi yoo paapaa ṣe afẹfẹ nipa rara lati lọ kuro. Lakoko awọn ọdọ mi Emi ko le pẹ ju ọsẹ meji laisi rẹ, ṣugbọn nigbamii Mo ni ṣiṣan diẹ diẹ si awọn ọjọ 41. Nigbamii, Mo wa NoFap.com, ati pe o ru mi lati ṣe ifarabalẹ giga (paapaa euphoric) si idaduro igba pipẹ. Iyẹn wa ni Oṣu Karun ti ọdun to kọja, nigbati Mo ti wa tẹlẹ ọjọ 15 si ṣiṣan lori ara mi. Lẹhin ti o ju oṣu mẹrin lọ, Mo pinnu pe Mo ti tun pada ni kikun ati pe mo le pada si opin ifowo baraenisere lẹẹkọọkan ki o jẹ ki o wa labẹ iṣakoso. Ni oṣu ti o tẹle, Mo gba ara mi laaye awọn orgasms masturbatory mẹta, ṣugbọn wọn kọ mi nikan bii Mo padanu awọn anfani, ibawi ara ẹni, ati igberaga ti Mo ni lati yago fun lapapọ. Nitorinaa, Mo ni ayọ pada si ṣiṣan tuntun ti o ti ni oṣu meje ni bayi. Ni akọkọ, Mo fi ibi-afẹde tuntun mi silẹ laini alaye, ṣugbọn laipẹ Mo pinnu lati lọ o kere ju ọdun kan. Ifarahan yẹn fun mi ni iyara tuntun ti iyasọtọ ati itara fun KO ṣe ohun ti Emi ko ṣe mọ, ati pe Mo nifẹ rẹ!
Lati sọ pe o ti yipada-igbesi aye yoo jẹ ọrọ aitọ. Mo le sọ nipa gbogbo awọn anfani ti a mẹnuba nigbagbogbo (iwuri, ibawi, igbẹkẹle awujọ, ati bẹbẹ lọ), gbogbo eyiti o jẹ gidi, ṣugbọn anfani mi ti o tobi julọ ni iwa. Emi ko ni atako iwa si ifowo baraenisere to rọrun, ṣugbọn Mo ni ọkan si lilo iwokuwo mi. Biotilẹjẹpe Emi ko fẹrẹ jẹ afẹsodi tabi igbẹkẹle bi diẹ ninu awọn, Mo le gbọ ipe ti awọn oyun ti o buruju pupọ, ati pe Mo mọ pe ko si ọkan ninu eyiti o wu Ọlọrun. Mo dupẹ lọwọ Rẹ fun NoFap ati fun aye lati ni ẹri-ọkan ti o mọ nipa ibalopo. Ni afikun si eyi, Mo ti rii awọn anfani pataki ni pipadanu iwuwo ati ere iṣan lati iyasọtọ tuntun si adaṣe ati ounjẹ ti o ti wa pẹlu ibawi ara ẹni ti o pọ sii.
Lati ṣe akopọ: Gbogbo eniyan jẹ gbese si ara rẹ lati fun ipo lile-kii-PMO igbiyanju gigun to dara. Emi yoo korira lati ti gbe igbesi aye mi laisi ṣiṣe bẹ. O jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti Mo ti ṣe.
Nitorinaa, nikẹhin, eyi ni imọran mi si awọn ti yoo lepa igbesi aye NoFap:
1. Wa ni imurasilẹ lati lọ kuro ni agbegbe itunu rẹ. Iyọkuro ibalopọ lojiji le jẹ korọrun ni akọkọ, ṣugbọn awọn anfani tọ si gbogbo iṣẹju ti o.
2. Ti o ko ba ni itara ati itara nipa didaduro, iwọ ko ṣetan lati ṣaṣeyọri ni ko si-PMO. Nigbati awọn igbiyanju ba de, o ni lati fẹ lati ni diẹ sii ju ti o fẹ tu silẹ. Irohin ti o dara ni pe o le gbin igbadun ati itara. Iwọ yoo mọ nigbati o ba ṣetan gaan.
3. Mọ WHI rẹ. Nigbagbogbo ṣe iranti awọn idi rẹ fun fẹ lati olodun-ati ṣe atunyẹwo wọn ni gbogbo igba ti o lero bi fifun.
4. Maṣe gbiyanju lati ja awọn iwuri ti ara ati ti opolo. Wọn jẹ apakan ti ara ti igbesi aye ọkunrin. Ija wọn nikan n mu ọ ni ibanujẹ siwaju. Dipo, sinmi ki o jẹ ki wọn wẹ ti o ti kọja rẹ laiseniyan bi awọn igbi omi lori eti okun. Iwọ yoo lero wọn, ṣugbọn ọkọọkan yoo ṣiṣe ni iṣẹju diẹ lẹhinna lẹhinna lọ, ko tun pada. Awọn miiran yoo wa, ṣugbọn eyi ni bi o ṣe kọ lati kọju wọn titi wọn ko fi paapaa jẹ iwoye rẹ mọ. Ko si ẹnikan ti o ku lati inu itara ti ko ni itẹlọrun!
5. Mu u ni ọjọ kan ni akoko kan! Aadọrun ọjọ dabi ẹni pe lailai, ṣugbọn ẹnikẹni le lọ laisi ipọnju fun ọjọ kan. Iyẹn ni gbogbo ohun ti o ni lati ṣe nigbakan. Ni owurọ kọọkan, nigbati o ba kọkọ ji, ṣe ileri funrararẹ ni ariwo ni ọpọlọpọ awọn igba, “Emi kii yoo ṣe ifọwọra ara ẹni loni!” Ṣe o sinu idunnu tabi orin kan ki o tumọ si. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa ọla titi di ọla.
6. Nigbagbogbo wa fun awọn ohun tuntun lati nifẹ nipa igbesi aye rẹ laisi fifọ. Iwọ yoo rii wọn! Awọn ohun ti o wa gaan wa ti o dara ju awọn orgasms ti ara ẹni ṣe. Nigbati o ba rii to wọn, o di irọrun.
7. Gba ki o fun atilẹyin! A fi si ori ilẹ-aye yii lati ran ara wa lọwọ. Ṣe alabapin nigbagbogbo pẹlu ọpọlọpọ awọn arakunrin rẹ ni NoFap, ki o ṣe asọye, bii, ati ṣe alabapin si wọn lori YouTube. Kii ṣe gbogbo eniyan le sọ fun awọn ọrẹ wọn nipa ohun ti o n ṣe, ṣugbọn ṣe bẹ ti o ba le. Awọn ọrẹ tootọ yoo bọwọ fun ọ ati ṣe ilara rẹ. Diẹ ninu awọn le ni atilẹyin lati darapọ mọ ọ!
8. O jẹ ilana kan. Rome ko kọ ni ọjọ kan. Ti o ba ṣe ifasẹyin, pada si kẹkẹ-ẹrù lẹsẹkẹsẹ ki o maṣe lo o bi ikewo lati binge. Lakoko ti o ti yapa loju-ọna fun igba diẹ idaduro eniyan de ibi ti o nlo, ko firanṣẹ pada si aaye abinibi rẹ. Awọn ọkunrin nikan ni otitọ ni ọjọ odo ni awọn ti ko gbiyanju mọ.
Loni ṣe aami oṣu meje niwon Mo ti ni iriri ere onihoho ti o kẹhin, baraenisere, tabi lilu.
O ṣeun fun kika. Mo nireti pe eyi ṣe iranlọwọ fun ẹnikan.
ỌNA ASOPỌ - Oṣu meje lori Ipo lile + awọn imọran mi
by mv8652
;