Emi ko jẹ afẹsodi si onihoho tabi ṣiṣi, sibẹsibẹ Mo ro pe o dinku iwuri mi gidigidi lati wa awọn ibatan gidi pẹlu awọn obinrin gangan. Mo kọlu iranran kekere kan nipa awọn ọjọ 90 sẹhin ati pinnu lati gbiyanju fun awọn ọjọ 90 lori nofap.
Mo ti ṣe ~ ọjọ 35 eyiti Mo ro pe o wulo gan. Ko wo ere onihoho ati pe ko si ni ~ 90 ọjọ. Nisisiyi mo fap lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ tabi bẹẹ - Mo ni idojukọ lori aibale okan ati / tabi irokuro nipa awọn obinrin gangan ti Mo mọ. Ni otitọ lọ gun ju iyẹn lọ lori nofap jẹ ki n ṣe ariwo kekere kan.
Diẹ ninu awọn abajade Inu mi dun nipa - Mo pada si ibaṣepọ lẹẹkansii! Mo ti fa ara mi kuro ni ọja fun igba diẹ, ati nisisiyi Mo n gbe ara mi pada sẹhin. Mo ti ri ara mi diẹ sii ni ifojusi si awọn obinrin ni awọn ọjọ wọnyi. Lero nla. Mo tun ti ni diẹ ninu awọn aami aisan ti HOCD ni igba atijọ ati pe iwọnyi ti lọ patapata.
Ni aaye yii Emi ko le rii ara mi ti n wo ere onihoho lẹẹkansii. Eyi ti jẹ iyipada nla ninu igbesi aye mi. Fẹ Mo fe ṣe o Gere.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 90 ti aibikita / lessfap - diẹ ninu awọn ilọsiwaju nla
by ipesaltoids
;