Nigbati mo kọkọ bẹrẹ irin-ajo yii ni ọdun 2 sẹhin Mo gbagbọ pe ko si ọna jade ninu afẹsodi yii. Awọn homonu mi jẹ irikuri ati pe o fẹrẹ dabi ẹni pe mo jẹ okudun coke. Emi ko le lọ ni ọjọ kan laisi ifiokoaraenisere bi o ti wu ki n gbiyanju bi o ti le, paapaa ti o kan yago fun akoko kan ni ọjọ kan jẹ Ijakadi. Otitọ ni pe pmo yoo pa ẹmi rẹ run, inu inu rẹ mọ ọ. Imọlara aisan yẹn ti o lero lẹhin ifasẹyin kii ṣe adayeba ati pe o ga
iparun si aye re.
Bayi lẹhin ọrọ gangan awọn ọgọọgọrun ti ifasẹyin Mo ti rii ominira lati awọn ẹwọn mi. Jẹ ki n fun ọ ni iyanju pe ireti wa lori irin-ajo yii ati pe ominira wa lati inu afẹsodi yii ti o dabi ayeraye.
Emi ko le ronu kini igbesi aye mi yoo di ni ọdun 5 ti Emi yoo ti tọju pmo. Emi yoo gbe ni aanu ara ẹni ati ibanujẹ ati pe ko ni iwuri lati lọ nibikibi ni igbesi aye. Ẹ jẹ́ kí n sọ fún ẹ̀yin ará pé nígbà tó bá yá, ẹ ó wá ojútùú yín sí ìjẹkújẹ pmo yìí tí ẹ bá pa ìforítì àti ète mọ́. daju pe o ṣoro lati ṣe NoFap nigbati o dabi pe gbogbo agbaye lodi si ọ ṣugbọn bọtini ni lati ma ṣe fi ireti silẹ ati fọ nipasẹ lati tun bẹrẹ.
Idi ti NoFap ni lati tun ọpọlọ rẹ pada ki o maṣe pada si igbesi aye idọti ti o tiju rẹ. Ni kete ti o ba gba otitọ pe o n gbe igbesi aye PMO fun iyoku igbesi aye rẹ o le bẹrẹ lati gbe igbesi aye to dara julọ. T
o rọ diẹ sii nigbati o ba ka awọn ọjọ nitori pe o n ṣeto ọpọlọ rẹ fun ikuna ati ifasẹyin. Kika awọn ọjọ tun jẹ ki o ronu nipa ifasẹyin 24/7 ati pe iyẹn yoo da ọ duro lati gbe igbesi aye rẹ si kikun. Mo ti lọ bi eleyi ati lemme sọ fun ọ pe awọn igbiyanju naa kere pupọ.
ỌNA ASOPỌ - 15 ọdun atijọ ni ayika ọjọ 80
;