Irin ajo mi ni abstinence Mo gbagbọ pe o ti de aaye kan. Mo lero pe o tọ lati pin awọn iriri mi pẹlu gbogbo eniyan, lakoko kanna ni mimu awọn ero ti ara mi di ọkan lori koko-ọrọ naa.
Fun awọn ibẹrẹ, Mo jẹ ọkunrin ọdun 16 kan ti o bẹrẹ PMO ni 11, eyiti o jẹ ifosiwewe pataki lati ronu. Ọpọlọ ọdọ, iwunilori ati aisi airi, paapaa ni ipa nipasẹ afẹsodi PMO ati pe awọn ipa odi ti pọ si bi akoko ti nlọ. Jide kuro ninu rẹ tun nira pupọ fun ọdọmọkunrin kan. Mo bẹrẹ NoFap ni ayika Oṣu Keje ti ọdun to kọja, n gbiyanju bi diẹ ninu igbiyanju igbiyanju lati ṣaṣeyọri nkan ti Emi ko mọ. Mo nikan ṣe o si ọjọ mẹta, ati fun awọn oṣu diẹ to nbọ, aṣa niyẹn. Emi yoo ṣubu sinu ati jade kuro ninu awọn iyipo PMO, titi di ibẹrẹ ọdun yii, nibiti Mo bẹrẹ si ni ilọsiwaju lori ṣiṣan mi, ti de ṣiṣan gigun julọ ti awọn ọjọ 18. Ni aaye kan tabi omiiran, Mo pinnu pe o to, ati ni Oṣu Kẹta Ọjọ 31st, Ọdun 2015, Mo PMO'd fun akoko ikẹhin.
Bayi, Mo korira lati jẹ alagbawi ti awọn alagbara, nitori wọn ko wa ni pipa ti abstinence PMO nikan. Awọn alagbara nla wa lati inu ero ti a ṣẹda nipasẹ NoFap. Agbara ati iṣakoso ara ẹni ti a ṣe nipasẹ awọn ọsẹ ti ija PMO tumọ si agbara ọpọlọ, eyiti o ṣafihan ararẹ ni awọn aṣeyọri iyalẹnu ti ko ni ibatan si PMO. Iriri ti ara mi jẹri si eyi kuku daradara. Ni awọn ọsẹ ṣaaju Oṣu Kẹta Ọjọ 31st ati ni awọn oṣu lẹhin, Mo ti ṣaṣeyọri atẹle naa:
Ju 1600m mi (orin ita gbangba) akoko ije lati 6:01 si 4:57
Ṣe aami 5 kan lori Idanwo Itan Itan Yuroopu AP mi ati pe ko si nkan ti o kere ju 94 kan lori awọn idanwo ikẹhin mi
Bẹrẹ ibaṣepọ a girl ati emi bayi ni a ibasepọ pẹlu rẹ, mi akọkọ ibasepo
Yipo ọlá fun gbogbo awọn idamẹrin mẹrin ti ipele yii
Bẹwẹ fun ati pari iṣẹ akọkọ mi, oluṣakoso ile itaja ni ibudó ooru kan
Ṣeto ati gbalejo ayẹyẹ kan pẹlu gbogbo awọn ọrẹ mi to dara
Njẹ diẹ ninu awọn nkan wọnyi yoo ṣẹlẹ laibikita Nofap? Boya, Emi ko le sọ gaan. Nigba miiran Mo ṣe iyalẹnu boya MO kan dagba daradara ati pe NoFap ba ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ gaan. Ó dájú pé ó ti mú kí ìrònú mi sunwọ̀n sí i nígbà tó bá dọ̀rọ̀ sáré, ó sì dájú pé ó ti jẹ́ kí n jáde nínú ikarahun mi díẹ̀ nípa ìbáṣepọ̀ ẹgbẹ́ òun ọ̀gbà. Ọrẹbinrin mi bi ti bayi ti tan mọlẹ ọpọlọpọ awọn enia buruku ninu awọn ti o ti kọja, sugbon fun diẹ ninu awọn idi gba mi courtship. Aṣeyọri ile-ẹkọ ti ṣee ṣe ilọsiwaju diẹ nitori PMO. Mo le sọ fun ọ eyi, pe akopọ ọpọlọ mi, agbara ifẹ, ati iwoye yatọ pupọ ju oṣu diẹ sẹhin. Ibi ti mo ti lo lati crave isinmi, apọju ounje ijekuje, gun wakati ti ndun fidio awọn ere ati awọn ayelujara fun lilọ kiri ayelujara, Mo ti bayi lepa yen, Scouting, awujo ibasepo, omowe aseyori, kika, ati ju gbogbo, idunu.
O ṣe pataki, Mo lero, lati jiroro pẹlu awọn ọrẹ rẹ ati ẹnikẹni ti o ba ni itunu lati ba PMO ati afẹsodi PMO sọrọ. Mo ti sọ koko-ọrọ naa si ọpọlọpọ awọn ọrẹ mi ti o dara julọ ati pe ọpọlọpọ ninu wọn kọ ọ silẹ bi mo ṣe n ṣe awada ati pseudoscience. Bí ó ti wù kí ó rí, ọ̀kan lára wọn ni mo ti nípa gidigidi, mo sì ti rí ìtóbilọ́lá kan náà nínú àwọn ìṣe rẹ̀ láìpẹ́, tí ó ń bọ̀ láti inú òkùnkùn. O ṣe pataki, ni kete ti o ba ni ọgbọn (imọ + iriri), lati jẹ itọsọna si awọn ẹlẹgbẹ rẹ, ki agbegbe le ni ilọsiwaju, kii ṣe iwọ nikan.
Idi ti MO fi yan ni bayi lati kọ eyi kii ṣe nitori eyikeyi iru ọjọ tabi ami-ami pataki ninu irin-ajo mi, yato si awọn oṣu 4.5, ṣugbọn iyẹn lasan. Lana ati loni Mo ti pinnu ni pataki lati pada si MO deede, gẹgẹbi ẹda ti a pinnu fun eniyan. Mo lero pe awọn agbara ti ara mi fun iṣakoso ara-ẹni ati ibawi ti wa si iru aaye kan ti MO le ṣakoso awọn igbiyanju ti nkọja lọ ati pe MO le yago fun awọn aworan iwokuwo ati awọn ohun arusi miiran. Ní ti ẹ̀kọ́, mo nílò ìbálòpọ̀, gẹ́gẹ́ bí ọ̀dọ́ tí kò lè ní ìbálòpọ̀ lọ́nà tí ó tọ́. Mo ti ni ninu awọn oṣu to kọja, ṣugbọn iyẹn nikan ni lati yọkuro ninu afẹsodi dopamine. Ti MO ba le yago fun aibalẹ ati gbadun iriri naa, Mo le bẹrẹ ihuwasi ilera ni igbesi aye. Itiju ibalopo ati ibalopo ko ni ilera, ṣugbọn bẹni ko ni itara ninu rẹ. Níwọ̀n bí mo ti nírìírí àwọn ìgbòkègbodò méjèèjì, mo nímọ̀lára pé ó tọ̀nà fún mi láti bẹ̀rẹ̀ ọ̀nà títọ́, tí ó jẹ́ ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.
ỌNA ASOPỌ - 138 Ọjọ - Iweyinpada
by ApHuX
;