NoFap n di olokiki diẹ sii bi awọn ọjọ ti n lọ. Ni ọdun diẹ sẹhin ko ọpọlọpọ eniyan mọ nipa rẹ. Ni bayi Mo gbagbọ nitootọ NoFap ti fẹrẹẹ jẹ ojulowo. Emi ko gbagbọ aruwo naa ni akọkọ boya, ṣugbọn nibi ni awọn anfani 15 ti Mo ti ni iriri, ati pe Mo ti rii aimọye awọn miiran royin. (Ka gbogbo bulọọgi ifiweranṣẹ)
Jọwọ ṣe akiyesi pe kii ṣe gbogbo eniyan nilo lati da ifaraeninikan kuro patapata. Kii ṣe gbogbo eniyan ni iriri awọn ipa ẹgbẹ odi lati ọdọ rẹ. O jẹ lilo ere onihoho pupọ ti o jẹ iṣoro ni ibẹrẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni anfani lati NoFap, ati didasilẹ ti fihan wọn ọna igbesi aye tuntun kan.
15 Awọn anfani ti NoFap ati Idawọduro Awọn aworan iwokuwo
1. Testosterone ti o pọ sii. Gẹgẹbi iwadi kan awọn ipele testosterone rẹ dide ni ọsẹ akọkọ ti abstinence ati lẹhinna lọra laiyara pada si deede. Eyi jẹ iwadi kan nikan ti o tumọ si pe ti o ba ṣe awọn ẹkọ diẹ sii a le rii pe ilosoke ninu testosterone di ipele ipilẹ tuntun rẹ. Awọn eniyan diẹ ti ni iṣẹ ẹjẹ ti a ṣe lakoko NoFap ati pe wọn royin awọn ipele ti o ga julọ ju iṣaaju lọ. Mo dajudaju pe Mo ni testosterone diẹ sii nigbati Mo n ṣe.
2. O ko si ohun to ẹrú si wiwo onihoho lojojumo. Eleyi jẹ pataki nitori ọpọlọpọ awọn enia buruku ni a ojoojumọ baraku ti o ba pẹlu baraenisere ọpọ igba. A Pupo ti awọn wọnyi buruku ni o wa gangan mowonlara si iwokuwo ati ki o ko paapaa mọ o. Ni ipari iwọ kii yoo ni itara lati wo ere onihoho ni gbogbo igba. Ti o ba ni afẹsodi to ṣe pataki, iwọ yoo ni itara pupọ nigbati o ko ni lati lo lojoojumọ mọ.
3. Imudara ti o pọ sii. Fere gbogbo eniyan ti o ti ṣe awọn ṣiṣan gigun ti royin ilosoke gbogbogbo ni iwuri. Eyi le jẹ nitori ọpọlọpọ awọn okunfa ṣugbọn dajudaju Mo ṣe akiyesi eyi paapaa. Mo lero bi mo ti le se àsepari ohunkohun ti mo ti ṣeto mi lokan ju ati ki o dun pẹlu awọn irin ajo ti mo ti n ya.
4. Aibalẹ Awujọ ti o dinku ati Awọn ọgbọn Awujọ ti o pọ si. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ipa ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan ṣe ijabọ nigbati o ba dawọ awọn aworan iwokuwo tabi ṣiṣe NoFap. Boya o ni lati nitori pẹlu atunṣe ọpọlọ rẹ ati pe ko gba dopamine pupọ lati lilo ere onihoho. Bayi ni igbesi aye awọn eniyan ni iriri aibalẹ ti o kere si ati huwa ni ọna prosocial. Mo ti ri countless posts lori reddit / r / nofap ti awọn eniyan ti o sọ pe wọn ni aibalẹ awujọ nla ṣaaju ati NoFap fẹrẹ jẹ ki o parẹ patapata.
5. Alekun Igbekele. Eyi jẹ iru si eyi ti o kẹhin, iwọ ko ni aifọkanbalẹ mọ, ati pe o bẹrẹ lati ni igboya ninu ararẹ. Gbigbọn kuro ni agbara rẹ ti o le lo lati ba eniyan sọrọ. Mo tun ti ni iriri awọn igbelaruge igbẹkẹle nla nigbati n ṣe NoFap.
6. Akoko diẹ sii ni ọjọ lati ṣe awọn ohun miiran. Bayi pe o ko lo awọn wakati 3 lojumọ ni wiwo onihoho o le lo akoko yẹn lati mu ararẹ dara tabi ṣiṣẹ lori nkan kan. Ọpọlọpọ awọn enia buruku lo awọn wakati ainiye ni wiwa “fidio ti o tọ” lati lọ kuro ati pe o le sun ni akoko diẹ. Dipo ki o lọ kuro o le kọlu ibi-idaraya, gbe jade pẹlu awọn ọrẹ, ṣiṣẹ lori awọn iṣẹ aṣenọju rẹ, ati bẹbẹ lọ.
7. Alekun ibalopo wakọ. Eleyi jẹ iṣẹtọ kedere. Ti o ba ti o ko ba oloriburuku si pa rẹ ibalopo wakọ yoo seese lọ nipasẹ awọn oke. Mo ti ni iriri eyi ati bẹ ni ọpọlọpọ awọn miiran. Ara rẹ yoo fẹ itusilẹ ati pe o le lo iyẹn lati ba awọn obinrin sọrọ dipo.
8. Ifaramọ rẹ si awọn eniyan gidi yoo jẹ pupọ julọ. Dipo ti àgbáye rẹ be yoo oni obinrin ti o le si gangan ri kan pupo ti idunnu sọrọ si awon obirin bi mo ti wi ni #7. Ọpọlọpọ ni iriri rilara asopọ ti o lagbara pẹlu awọn eniyan ti wọn ko bikita tẹlẹ. Wọ́n bẹ̀rẹ̀ sí í mọyì àwọn ọ̀rẹ́ tí wọ́n ní àti àwọn èèyàn tó yí wọn ká.
9. Awọn itọwo ibalopọ rẹ kii yoo yipada si awọn fetishes irikuri (ti wọn ko ba tii tẹlẹ). Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ ere onihoho fanila boṣewa duro lati gba alaidun. Awọn eniyan tẹsiwaju si awọn fidio lile ati awọn iwoye. Diẹ ninu awọn eniyan lọ lati wiwo awọn ọmọbirin meji ti wọn nfẹnukonu, si ẹranko ati awọn ibi ifipabanilopo. Mo ti ka ọpọlọpọ awọn ifiweranṣẹ lori NoFap nibiti awọn eniyan ti lọ lati wiwo onihoho taara si transsexual ati onihoho onibaje. Ti iyẹn ko ba jẹ idi to lati da Emi ko mọ kini. Emi ko lodi si awọn onibaje, ṣugbọn fun eniyan taara lati wo iyẹn, o jẹ iwọn pupọ. Ti o ba tọju rẹ o le pari soke nikan ni anfani lati lọ kuro si abo kan pato yẹn.
10. O le gba ohùn jinle gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn NoFappers. Boya eyi jẹ nitori testosterone ti o pọ sii tabi igbẹkẹle ti o pọ si, ṣugbọn Mo ti ni iriri eyi paapaa. Lẹhin ti Mo wo ere onihoho Mo ni rilara ailera ati pe ko ni idaniloju, lori awọn ṣiṣan gigun ti NoFap Mo lero idakeji.
11. Mu ki o si gangan fẹ lati sọrọ si awon obirin. Eyi jẹ iru si #8, iwọ ko ni aye mọ lati gba itusilẹ lati fapping nitorinaa o nilo lati wa eniyan gangan lati ṣe iyẹn. Ọpọlọpọ awọn enia buruku lero intensely iwapele lati lepa lẹhin ti awọn obirin nitori nwọn mọ eyi. Agbara ibalopo lagbara pupọ ati pe ti o ba da ararẹ duro lati fapping o le lo awakọ / agbara yẹn lati tẹle obinrin ti ala rẹ. Ṣaaju NoFap ọpọlọpọ awọn eniyan royin ko ni awọn bọọlu lati ba awọn ọmọbirin sọrọ. Wọ́n sọ pé ẹ̀rù máa ń bà wọ́n jù tàbí kí wọ́n kàn jẹ́ onítara. NoFap le jẹ ohun elo nla lati gba ararẹ jade nibẹ.
12. Iwosan Ibanujẹ Erectile, tabi Iwa onihoho Induced erectile Dysfunction (PIED). Ti o ko ba ti gbọ nipa rẹ PIED jẹ nkan ti awọn onimọ-jinlẹ ti bẹrẹ lati da. Siwaju ati siwaju sii odo buruku ti wa ni riroyin erectile isoro ju eyikeyi miiran akoko ni eda eniyan itan. Awọn ọmọkunrin ti o wa ni ọdọ wọn ati awọn ọdun twenties (ni akoko ibalopo wọn) ko le ṣe aṣeyọri awọn ere. Oniyipada kan ti o yipada ohun gbogbo jẹ ere onihoho intanẹẹti iyara. Ṣaaju ki awọn ọkunrin to lọ si awọn iwe-akọọlẹ playboy, ni bayi awọn ọmọde kekere ni iwọle si awọn fidio lile ni igbakugba lori awọn foonu ati kọnputa agbeka wọn. Awọn opolo wọn ti farahan si awọn nkan ti wọn ko le ronu laisi ere onihoho. Lẹhin awọn ọdun ti ijakadi si ere onihoho, nigbati o ba de lati ni ibalopọ pẹlu eniyan gidi kan, wọn kuna lainidii. Lati ṣe iwosan PIED tabi ṣe idiwọ o nilo lati da lilo onihoho rẹ duro. Ko si aago kan pato lati mu larada ṣugbọn ṣe idaniloju pe pẹlu igbiyanju diẹ o le ṣẹlẹ ni pato.
13. Agbara diẹ sii. Mo ti ni iriri kan ti o tobi ilosoke ninu agbara jakejado awọn ọjọ lori mi streaks. Emi yoo ji ni kara owurọ ati rilara gbigbọn. Emi ko lero wipe Friday ggginess wipe opolopo awon eniyan ni iriri. O le lo agbara yii lati ṣiṣẹ lori awọn ọna miiran ti igbesi aye rẹ.
14. Iwọ yoo gba awọn iwo diẹ sii lati ọdọ awọn obinrin ni ibamu si ọpọlọpọ eniyan ti o gbiyanju noFap. Mo ti ṣe akiyesi iṣẹlẹ yii daradara, ati pe Emi ko le mọ idi ti eyi fi ṣẹlẹ. Diẹ ninu awọn enia buruku beere wipe o gbọdọ ni lati se pẹlu pheromones. Awọn obirin nkqwe ni o wa siwaju sii kókó si awọn olfato ti ọkunrin kan ati ki o le gbe soke lori o bakan. Emi ko mọ boya Mo gbagbọ iyẹn ni alaye ṣugbọn ohunkohun ṣee ṣe. Mo ro pe o le ni lati se pẹlu o daju wipe ọpọlọpọ awọn enia buruku bẹrẹ lati ya itoju ti ara wọn siwaju sii. Wọn bẹrẹ lati wọ aṣọ ti o dara julọ, ṣe iyawo ara wọn ati adaṣe, eyiti o dajudaju yoo fa awọn obinrin diẹ sii. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn NoFappers rin pẹlu iduro to dara julọ ati igboya diẹ sii eyiti o tun le ṣe alabapin si awọn iwo ti wọn gba lati ọdọ awọn obinrin ti nkọja.
15. O yoo ni anfani lati di alagbara oju olubasọrọ, lai averting oju rẹ bi a bẹru puppy aja. Eyi ni lati ṣe pẹlu idinku ninu aibalẹ awujọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu awujo ṣàníyàn ni isoro nwa eniyan ni awọn oju. Emi ko ṣe rara, ṣugbọn Mo ṣe akiyesi lori noFap pe Mo ro iwulo to lagbara lati wo gbogbo eniyan ni oju. Mo ti le kokan ni a lẹwa obirin kọja awọn yara ki o si mu oju olubasọrọ bi a Oga. Diẹ ninu awọn omugo beere pe o irako lati wo obinrin kan, ni akoko ikẹhin ti Mo ṣayẹwo iyẹn bawo ni o ṣe rii boya o nifẹ. Ti o ba di oju kan mu ki o rẹrin musẹ ina alawọ ewe rẹ wa.
Diẹ ninu awọn anfani wọnyi le dabi pe wọn dara ju lati jẹ otitọ. Mo le ṣe idaniloju pe o ko padanu ohunkohun ti o ba fi ere onihoho silẹ. Mo tunmọ si nitootọ ti o ba ko lilọ si kú ti o ba ti o ba padanu jade lori wiwo a girl nini rammed nipa meta buruku. Gbogbo ohun ti o nilo lati ye ni ounjẹ, omi ati isinmi; aworan iwokuwo kii ṣe ọkan ninu awọn pataki igbesi aye rẹ. Gbogbo ohun ti Mo le sọ ni lati fun ni ibọn kan, iwọ ko le nitootọ tako awọn ẹtọ wọnyi ayafi ti o ba ti gbiyanju fun ararẹ. Emi ko mọ boya NoFap yoo “ṣiṣẹ” funrararẹ, ṣugbọn Mo le sọ nitootọ pe Mo ni iriri gbogbo awọn anfani ti o wa loke, laisi PIED nitori Emi ko ni. Orire ti o dara pẹlu awọn ibi-afẹde rẹ, ati lo diẹ ninu ibawi lati sọ rara si ere onihoho ti o ba fẹ yi igbesi aye rẹ gaan pada.
ỌNA ASOPỌ - 15 Awọn anfani ti NoFap ati Idawọduro Awọn aworan iwokuwo
nipasẹ Ryan
;