Mo jẹ ọkunrin ọdun 24 kan. Lati ọdọ ọjọ-ori, Mo wa idakẹjẹ, oniwa tutu ati ore. Ṣugbọn Mo nigbagbogbo ni ẹgbẹ ibalopo ti o lagbara. Mo ranti ọjọ kan ni ile-iwe alakọbẹrẹ nigbati ọrẹ kan ati Mo sọ fun ọmọbirin kan pe a fẹ lati fokii rẹ. O kigbe.
Mo ranti akoko kan nigbati ọdọmọde mi fi ara mọ ara mọ inu akọmọ iya mi nitori o yi mi pada. Mo ni idaniloju ọmọbinrin Kristiani kan lati fi wundia rẹ silẹ fun mi nigbati Emi ko fẹran rẹ paapaa. Arakunrin mi (8 ọdun sẹyin) ti mu mi ni fifa lilu (mama mi) (5 ọdun sẹyin), iya mi (4 ọdun sẹyin), ati alabagbegbe mi (XNUMX osu sẹyin). O jẹ ibalopọ pupọ si mi pe mo ti mura silẹ lati fẹrẹ lọ kuro ni awọn igbagbọ ẹsin mi nitori pe o tako ibalopọ ṣaaju igbeyawo. Onirẹlẹ yẹn, eniyan ọrẹ ti mo sọ ni ibẹrẹ - ko ti wa nitosi fun igba diẹ, ati pe o ti rọpo nipasẹ amotaraeninikan, ifọrọhan, ọmọ alaigbọran ni igba diẹ ninu awọn ọdọ mi nigbati mo di afẹsodi si ifowo baraenisere. Oh, ṣe Mo darukọ eyi - Mo jẹ afẹsodi si ifowo baraenisere.
Emi ko mọ titi di oṣu diẹ sẹhin. Mo ro pe awọn afẹsodi wa fun alailagbara, tabi awọn ti n lo oogun. Mo wa loke afẹsodi. Mo gbon ju fun ti. O jẹ ọdun diẹ sẹhin, jasi ni iṣaaju ju Mo le ranti lọwọlọwọ lọ, pe Mo bẹrẹ lati kọju iwa mi. Gbiyanju lati kuro ni aṣeyọri aladapọ, nigbamiran Emi yoo gba ṣiṣan gigun ti o lẹwa, lẹhinna funni ni lẹẹkansi ki o lọ taara taara sinu awọn akoko 3 ọjọ kan. Eyi lo fun igba diẹ. Mo ri iwe-aṣẹ yii, ati pe Mo bẹrẹ kikọ awọn imọran ti ara mi lori aṣa yii.
Ṣiṣe imuṣe ilana / aroye ti isalẹ, Mo ti ṣaṣeyọri kuro ni PMO lori ipo lile fun awọn oṣu 4 to ṣẹyin. Mo ti sọ fun awọn ọjọ 120 ni igba to to lati “tun okun waya” ọpọlọ rẹ (eyi kii ṣe otitọ, jọwọ ka siwaju) ati pe emi wa ni aaye bayi, nitorinaa o ro pe o yẹ lati pin pẹlu awọn awari mi. Ni igba akọkọ Mo jẹ aifọkanbalẹ gaan ati labẹ titẹ lati fi silẹ. O ni irọrun ti o dara botilẹjẹpe, kọ awọn imunilara mi, ati nini lati ni idaduro didimu lori ọkan mi ti nrìn kiri. Mo ni ọpọlọpọ awọn alẹ nigbati Emi yoo ni ala nipa ibalopọ ati fifọ, ati paapaa awọn ala tutu diẹ. Awọn bulge ti a ọmọbinrin bum lori ita yoo ṣe mi ni lati wo kuro ki o si nu mi lokan ti ibalopo. O dabi koro. Ni akoko, o rọrun. Nigbagbogbo n pa afẹsodi mi jẹ abajade ni awọn ala ibalopọ diẹ, awọn iwuri to lagbara, ati iṣakoso to dara julọ ti ọkan mi. Ko ti lọ patapata. O ṣee ṣe kii yoo jẹ. Gbigba eyi tumọ si gbigbọn ipele-ipele Batman. Ohun ti Mo gbekalẹ nibi, ni awọn ero mi ati awọn imọran si afẹsodi yii, ati diẹ ninu awọn oye pataki ni gbigba eleyi fun rere.
Buburu ti I baraenisere
Kini aṣiṣe pẹlu rẹ? Ti o ko ba mọ idahun si eyi, kilode ti o wa nibi? A le kọ iwe gbogbo lori koko yii nikan, ṣugbọn emi yoo ṣe afihan diẹ ninu awọn aaye akọkọ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn igbesẹ pataki julọ ni gbogbo ilana nitori laisi rẹ, iwọ kii yoo ni awakọ lati dawọ.
- O fun ọ ni iwo ti o tẹẹrẹ lori ibalopọ, nitorinaa o n ba awọn ibatan tirẹ jẹ. A ni igbadun nipasẹ hihan ti ara ihoho ati awọn ege ibalopọ. Gigun kan ti dopamine iṣan ọpọlọ wa, ati pe a ni iwuri lati jẹun ti o rọ ni ọna eyikeyi ti a le. Opolo rẹ fẹ ki o tunṣe, ati pe ko ni iyi fun awujọ tabi awọn itumọ ibatan. Aṣọ wiwọ lori irin-ajo owurọ rẹ, lakoko alaiṣẹ si diẹ ninu awọn le ni awọn abajade ti o tobi si ọpọlọ ti afẹsodi onihoho. Gigun kan ti dopamine, idunnu ti lafaimo apẹrẹ ti nọmba rẹ labẹ awọn aṣọ, ọpọlọ rẹ fẹ ki o gbe lori irokuro… boya o nworan fidio ti o rii laipẹ pẹlu iyaafin ni iwaju rẹ, boya o jẹ igbadun ti yiya imura rẹ kuro… iyẹn ni ti orire rẹ ba. Bi ọpọlọ rẹ ti n jẹ awọn ifasita dopamine wọnyi, awọn irokuro ti o mọ wọnyi di ibi ti o wọpọ nitorinaa ko tun pese igbadun kanna. Ere onihoho di ohun ajeji, awọn irokuro gba ibinu diẹ sii ati alailẹgbẹ, ati pe a ti fa ọkan rẹ lailai si ohunkohun ti o ba ni itara julọ. Iwọ ko nifẹ ọmọbirin naa, iwọ ko paapaa nifẹ ara rẹ. O nifẹ gbigba atunṣe, ni eyikeyi ọna ti ọkan rẹ ba nifẹ si bi yiya. O buru ju gbogbo rẹ lọ, iwọ ko paapaa fẹran rẹ. PMO di iṣẹ ile. Awọn agekuru fidio naa korira ọ lẹhin ti o ti fẹ ẹrù rẹ. O bẹrẹ rilara ẹbi ṣaaju iṣe naa paapaa ti bẹrẹ! Gbogbo jakejado eyi, o ti kuna lati ṣe idanimọ ọmọbirin naa lẹhin awọn ọyan. Kini eyi ṣe si ibaraenisọrọ eniyan rẹ jẹ ajalu. Ikuna lati tọju awọn eniyan bi eniyan jẹ iyọ laarin awọn ibatan. Mo tikalararẹ ro pe o jẹ ipin pataki kan ninu ailagbara mi lati ṣe aanu pẹlu awọn ẹlomiran, ṣe awọn ọrẹ to dagba, ati lati ni ifẹ si ọrẹbinrin mi. Jeki ifiokoaraenisere ati pe iwọ yoo tọju awọn obinrin pẹlu ẹgan, ati aini ọwọ.
- Din awọn ipele testosterone, ati awọn ipele agbara. PMO fi mi silẹ ni rilara ailera ati aifọkanbalẹ. Ijọpọ ti awọn ipele agbara ti o dinku, ati aini ọwọ fun awọn obinrin (aaye ti o wa loke) le ja si aini aini iwuri ninu igbesi aye. Awọn obinrin jẹ ẹru, ati pe inu mi dun pe Mo ni iṣẹ-ṣiṣe kan, eyiti Mo le pin ni ọjọ kan pẹlu iyawo mi. Ifiokoaraenisere yoo fa ọ sẹhin sinu idarudapọ apaniyan, ati pe iwọ yoo padanu orin ti awọn ifẹ rẹ ati iṣẹ igbesi aye.
- Ìfi àsìkò ṣòfò. Ṣe o ro pe o lo akoko pupọ n rin kiri bayi? O le ṣe ilọpo meji tabi ni ẹẹmẹta pe bi o ṣe n tẹsiwaju lati ni awọn iwa isokuso, wiwa ailopin fun fidio pipe, tabi jijakadi pẹlu awọn iwuri lakoko ti o n gbiyanju lati jẹ ki ọkàn rẹ dojukọ iṣẹ rẹ.
- Idunnu ifọwọyi. Awọn aworan ni idaduro-dani lori ọkan rẹ. Idunnu ti ifunni yiyi ti ọpọlọ rẹ pari ni iha-kekere kan, eyiti o jẹ ojiji ti iriri ibalopọ gidi. Awọn aworan jẹ ki o lero bi ẹni pe o wa nibẹ gaan, ṣugbọn iwọ yoo wa ge asopọ lailai lati iriri ibalopọ ẹlẹwa ni ọna pupọ - ẹlomiran n ṣe iṣe naa, o ti ya fiimu fun owo kii ṣe ifẹ, ọmọbinrin naa ti ni ilọsiwaju lati ṣere lori abuku rẹ ibalopọ, o gbekalẹ ni ọna kika 2D kan, o wa jinna si ọdọ rẹ, ati julọ julọ gbogbo - iwọ nikan ni, o n ṣe itara ara rẹ. Iriri ibalopọ ti ko ṣe afọwọyi waye nigbati o mu eniyan mu ni ọwọ rẹ, ati pe iwọ nifẹ ati bọwọ fun wọn, ni ifẹ lati daabobo ọlá ati iduroṣinṣin wọn bi o ṣe n wa lati gbadun ati lati sin wọn.
- Ile-iṣẹ irira. Ni gbogbo igba ti o ba ṣabẹwo si ọkan ninu awọn aaye wọnyẹn, iwọ jẹ alabaṣiṣẹpọ ninu ere owo-wiwọle fun ile-iṣẹ yii. Ronu ti aṣa ibalopọ ti a fi si wa - ifipabanilopo, ibawi ọmọ, ifọrọwerọ ti awọn obinrin ti ode oni, ati awọn ile-iṣẹ panṣaga ni awọn orilẹ-ede agbaye kẹta nibiti wọn ti ji ati gbe awọn ọmọbirin lati awọn idile alailẹgbẹ ti wọn ta ni ile panṣaga bi ọja kan. O ngba ati ṣojuuṣe si ile-iṣẹ yii nipa titẹ awọn aaye wọnyẹn. Ibalopo jẹ ọkan ninu awọn iṣe ti o dara julọ ti ọkunrin ati obinrin le ṣe alabapin, ṣugbọn o jẹ igbagbogbo ni irẹwẹsi si iṣẹ iwa ìwọra ẹlẹgbin ti ibi.
- O jẹ afẹsodi. Bii awọn oniṣẹ oogun, tabi awọn afẹsodi, o (bi emi) le di mowonlara. Ka lori.
Gbigba
Ọkan ninu awọn igbesẹ nla julọ ti bibori eyi ni ipele gbigba. O gba irẹlẹ si gba si ara rẹ pe o jẹ afẹsodi. Ni oye ni kikun agbara ti ihuwasi yii le jẹ bọtini lati ṣe akiyesi pataki ti iṣoro yii. Bawo ni iwọ yoo ṣe mọ ti o ba jẹ afẹsodi? O rọrun pupọ. Ṣe o fẹ dawọ duro, ṣugbọn iwọ ko tii ṣe? Lẹhinna o jẹ afẹsodi. Nigbati o ba fẹ dawọ duro (mọ idanimọ buburu ti PMO ni kikun), ṣugbọn ko ni (ko le ṣe), lẹhinna ọkan rẹ lagbara ju ifẹ rẹ lọ. Awọn imudarasi odi odi lemọlemọ ti yipada nipa ti ara, ohun elo kemikali. Iyẹn ni aye ti o lewu lati wa.
O ti wa ni mowonlara si o. Jẹ ki iyẹn wọ inu. O bẹru, otun? Bii ẹlomiran ti ndun awọn pupp pẹlu ara rẹ. Jẹ ki a ma fo lori aaye yii, nitori o ṣe pataki ni ṣiṣe itọju ihuwasi rẹ pẹlu pataki ti o yẹ. Ọpọlọpọ eniyan lọpọlọpọ yoo ṣabẹwo si ipin yii, gba ara wọn ni akọọlẹ kan, lẹhinna gun jade lẹsẹsẹ awọn ṣiṣan kukuru ti o nireti lati ọjọ kan ṣe idan pẹlu rẹ. Ko ṣiṣẹ bẹ bẹ. Toju eyi bi afẹsodi.
Ọpọlọ rẹ ti ṣe afẹsodi si ere onihoho, ati pe ti o ba fa pulọọgi lori iduroṣinṣin ti o ti dagba si deede, ija yoo wa. Ara ati ọkan rẹ yoo fẹ ohun ti o ti fa. Awọn iṣẹ iyanilẹnu yoo waye nigbakugba, ati gbogbo iru awọn ero yoo yipada si ibalopọ, bi ọpọlọ rẹ ṣe ṣagbe gidigidi pe ki o sun ina ọna-ọna ti ara ti o ni ebi. Iwọ yoo ni iriri awọn ala ti ibalopọ pẹlu awọn obinrin ti o dabi awọn ọrẹbinrin 2D rẹ, nigbagbogbo pupọ ti o jẹ ibalopọ ati ibinu ju awọn ikọja atijọ rẹ lọ. Awọn ala ọriniinitutu le waye, nitori ọpọlọ rẹ ti ni ero lori ibọn ti ọna ipa-ọna ti o jẹ ki o lọ kuro lainṣe.
Yiyan
Nitorinaa, lati mọ ati gbigba afẹsodi rẹ, o ti dojuko yiyan, dichotomy kan - iwọ yoo fun ni afẹsodi tabi dide loke rẹ. Emi yoo ṣe ẹran jade awọn aṣayan meji diẹ diẹ sii.
- Fun ni - Mo pe eyi ni ẹrú. Jẹ ki o run iwọ ati awọn ibatan rẹ. Jẹ ki o ṣe ipalara fun awọn eniyan ti o wa nitosi rẹ, paapaa laibikita fun awọn ti o wa ni okeere, ati pe wọn jẹ talaka ti wọn yoo ta ara wọn sinu ile-iṣẹ yii ati lẹhinna rii ara wọn di ẹrú gẹgẹ bi iwọ. Jẹ ki o gba igbesi aye rẹ, ki o fa ọ si ọna iyipo ti aiṣe. Eyi ni aṣayan ti o rọrun julọ. O tun jẹ aṣayan ibanujẹ. O jẹ aṣayan ti iwọ yoo mu ti o ba ro pe gbogbo rẹ nira pupọ.
- Dide loke - Mo pe eyi ni jagunjagun. Wo afẹsodi rẹ ni oju oju ki o sọ rara. O le bọsipọ lati eyi. Awọn ibatan rẹ le bọsipọ lati eyi. O le gbe ihamọra iwa-rere wọ, ki o pa okunkun ti o wa ninu rẹ. Nigbati awọn idanwo ba dide o sọ “FUCK OFF”. Eyi ni aṣayan ti o nira sii. Eyi ni aṣayan ti o nyorisi aṣeyọri ninu iṣẹ, awọn ibatan, idunnu ati ilera. Yoo kọ ihuwasi, ati kọ agbara laarin iwọ ti o wa lati bibori ipọnju ati de aṣeyọri. O jẹ aṣayan ti ọkunrin, lati bori ipọnju ati iṣẹgun pẹlu agbara. A pe ni jagunjagun nitori pe o wa ninu ija, ati pe ọta rẹ ni ara rẹ. Iwọ yoo ni lati ba ọta yii jà, ki o si pa wọn.
Ti o ba le ṣe igbi idan idan ni bayi, ki o ṣe ọkan tabi ekeji, Mo ni idaniloju pe iwọ yoo yan jagunjagun naa. Laanu, ko si ọpa idan, ara rẹ nikan wa. Eyi kii yoo rọrun. Yoo nilo igbiyanju nla lori rẹ. Ṣe ohun ti o nira nitori o jẹ ki o jẹ eniyan ti o tobi julọ.
Dabaru awọn Urges ati Awọn miiran ku
Ti o ba ti yan lati jẹ jagunjagun, lẹhinna o dara kọ nkan nipa ọta, paapaa awọn ọna ikọlu wọn. Mo ti sọrọ diẹ nipa ohun ti o le nireti nigbati o ba pa ọpọlọ rẹ lati inu atunṣe rẹ, ṣugbọn nisisiyi Mo fẹ lati jiroro ni alaye ti o tobi julọ, ọna ikọlu akọkọ - awọn iwuri.
Ọpọlọ rẹ yoo firanṣẹ awọn igbaniyanju si ọ, pẹlu agbara oriṣiriṣi. Awọn kolu kolu ni igbagbogbo ni akọkọ, ṣugbọn bi o ṣe bẹrẹ lati mu ṣinṣin, wọn dinku, ati pe wọn ko ni igbagbogbo. Awọn ikọlu naa yoo ni idojukọ si awọn agbegbe ti o ni aabo ti ko dara, fun apẹẹrẹ ifọwọkan ti o pẹ ti ọmọbirin kan ti nba ara rẹ sọrọ pẹlu rẹ ni ipa ti ara pataki eyiti o le ja si ibajẹ aabo rẹ. Awọn ikọlu naa yoo tun wa ni awọn akoko nigba ti o ba jẹ alailagbara julọ - ipari ọsẹ nigbati o rẹ, nigbati o wa ni agbegbe ti aṣiri pẹlu kọnputa rẹ, nigbati o ba ni ọjọ buburu kan, tabi paapaa nigbati o ba ni rilara ati ni nilo ti eniyan olubasọrọ.
RỌRUN RẸ: Maṣe jẹ ki idanwo wa ni idaduro ninu ọkan rẹ.
Nigbati awọn idanwo / ikọlu / iyanju dide, pa wọn, nipa yiyọ wọn kuro ni ẹmi rẹ. Maṣe ṣe ere idaraya wọn ni o kere ju. Eyi jẹ iranti ti o nira, ati ọpọlọ rẹ wa ni imularada. Iwọ ko gbọdọ jẹ ki ero ti ibalopọ gba lailai. Olugbeja ti o dara julọ kii ṣe ihuwasi bullshit. Jẹ aibuku. Gba eyikeyi awọn imuposi ti o ni iyẹn ṣiṣẹ fun ọ lati mu awọn ero wọnyi kuro ninu ọkan rẹ, gẹgẹbi awọn titari-titọ, ibaramu, rin, adura, pin ara rẹ.
Ifọwọkan ati lilọ kiri ayelujara nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu ero kan. Paapaa awọn oṣu lẹhin aiṣedeede, a tun le gba awọn iyaniloju to le dide ti o dabi ẹni pe o jade laibikita. Maṣe ṣe ere idaraya wọn nitori pe o wa lori ṣiṣan to dara kan. Diẹ ninu awọn eniyan ko gba laaye awọn ohun ti o wuyi nitori awọn aṣiṣe aṣiṣe wọn ti kọja. A wa ninu apeere yẹn! (Akiyesi: ti o ba ni ibalopọ kan, o dara lati gbadun wọn. Ifọkansi lati sopọ pẹlu wọn, kii ṣe ara wọn nikan.)
Fifọwọkan ara rẹ - eyi jẹ ọna ikọlu miiran. Eyi le waye nigbati o wa ni ibusun, sunmi ṣaaju oorun, ati ni pataki ni awọn akoko ti o ni lati lọ si igbonse (awọn owurọ ni o buru julọ). Di pẹlu ọwọ rẹ, maṣe fi ọwọ kan. Lọ kuro ni ibusun ki o lọ si igbọnsẹ ti o ba gbọdọ, ki o ṣọra ki o tọju rẹ ni pataki ti o ba n yiju ni ayika isalẹ pẹlu ọwọ rẹ. Ati ṣiṣatunkọ tun jẹ rara-rara - isẹ, nigbawo ni eyi jẹ imọran to dara?
Awọn idanwo oju - eyi jẹ ikọlu ti o sopọ mọ ọna akọkọ ti kolu (awọn ero), ati pe o le ni awọn ipele oriṣiriṣi agbara. Idahun rẹ si ikọlu yii ni lati ṣọra ni ẹgbẹ ailewu ati yago fun oju rẹ. Ti o ba jẹ awoṣe aṣọ wiwẹ, yago fun oju rẹ. Ti o ba jẹ ọmọbinrin arẹwa ni ita, boya o tọ lati yago fun oju rẹ. Gbogbo awọn ohun elo ti nsfw lori reddit, paapaa lori subs-non-porn, jẹ awọn aala. O jẹ ibanujẹ pe o ti wa si eyi, ṣugbọn bi mo ti sọ loke, diẹ ninu awọn eniyan ko gba laaye awọn nkan ti awọn miiran gba lasan, nitori ọna ti wọn jẹ. Gẹgẹbi okudun, o ni itara lati ni awọn iwuri ti a fa lati awọn iworan wiwo, paapaa awọn alailẹṣẹ. Ni akoko, ni akoko, eyi yoo dinku ati pe iwọ yoo ni rilara nigba ti o gbọdọ yago fun oju rẹ ati nigbati o le ni iwo kan. O ṣe pataki lati mọ iyatọ laarin riri ati ifẹkufẹ. Eyi akọkọ wa lati ifamọra ti ibalopo wa si awọn miiran (ilera), igbehin wa lati ibajẹ onimọtara-ẹni-nikan wa ti ilera abo wa (alailera).
Wiwọle irọrun - Ti o ba nja lile julọ rẹ ati fifọ gbogbo awọn ero lati inu rẹ, iwọ ko ni nkankan lati ṣe aniyan nipa. Sibẹsibẹ, ko wulo rara ti o ba tun ni iraye si awọn ohun elo fun afẹsodi PMO rẹ. Mo n sọrọ nipa awọn fidio lori HD rẹ, awọn iwe irohin, awọn bukumaaki, tabi awọn ọrọ itagiri. Idahun si jẹ rọrun. Paarẹ bayi, ki o maṣe ronu nipa rẹ mọ.
Ṣafihan Awọn arosọ
Bi o ṣe ni ilọsiwaju lori irin-ajo yii, ọpọlọ rẹ yoo gbiyanju lati kọlu nipasẹ awọn ọna arekereke diẹ sii. Awọn ọna arekereke wọnyi ko rọrun lati ri iranran, nitori wọn le ṣe paarọ rẹ bi awọn ododo-idaji. Eyi ni diẹ ninu ti Mo ti pade.
- Ifiokoaraenisere dara, o jẹ ere onihoho ti o n fa iṣoro naa - ti ọpọlọ rẹ ba gbiyanju lati parowa fun ọ nipa eyi, o n gbiyanju lati ṣiṣẹ pẹlu aiji rẹ lori ipele ọgbọn lati le jẹ ọna ọna ti ko dara ti ara rẹ. Lakoko ti ifowo baraenisere funrararẹ le yapa lati ere onihoho, o tun n jẹ ọna kanna ti o fa lakoko awọn ọdun PMO ti n ṣiṣẹ julọ. Gẹgẹbi awọn afẹsodi, a ko ni ifọwọra ara ẹni nitori ọna ti a ti dabaru pẹlu ara wa. Pinnu si ara rẹ pe ifowo baraenisere wa ni pipa tabili. Foju eyi, ati pe o le rii ifẹhinti bi emi ti ṣe.
- Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu rẹ / O ni ilera - Bẹẹkọ. Ṣayẹwo awọn apakan ti o wa loke lori ere onihoho jẹ iparun. Jẹ iduroṣinṣin ninu igbagbọ rẹ.
- O nilo lati ṣe ejaculate - kii ṣe otitọ. Ko si ẹri fun eyi. Lakoko ti o ti ni ilera lati jade, a le ni itẹlọrun eyi pẹlu alabaṣiṣẹpọ ti ara. Ṣiṣẹ si iyẹn, ki o maṣe rẹwẹsi ti o ba gba akoko diẹ tabi o ko de sibẹ.
- Kii-fap yii n pa iwakọ ibalopo rẹ run - Emi ko wa lori ṣiṣan gigun to, ninu eyiti Mo le pinnu pe awakọ ibalopo mi n jiya, nitorinaa Emi ko le sọ dajudaju. Ohun ti Emi yoo sọ ni pe ni gbogbo igba ti mo ba tun pada sẹhin, Mo tun pada pẹlu iru agbara kanna si awọn ọdun ti o wuwo mi. Eyi jẹ iberu aifiyesi. Nigbati akoko ba de pe o dubulẹ lẹgbẹẹ alabaṣepọ ibalopo rẹ ati pe o nilo lati ṣe (awọn obinrin ni awọn ireti nla lati wiwo ere onihoho wọn paapaa), Emi yoo kuku sọ pe Mo ṣẹgun afẹsodi yii ju ki n ṣe aniyan nipa awọn ọran iṣe. sugbon toju obinrin mi bi imole eran ara. Ọpọlọpọ awọn olumulo nibi tun ṣe ijabọ awọn ọran iṣe nitori iwa afẹsodi PMO wọn, nitorinaa iyẹn ni imọran miiran.
- A lu o - Bẹẹkọ, o ṣee ṣe. Gẹgẹbi awọn afẹsodi, a yoo ja eyi ni igba pipẹ. Awọn ọkunrin jẹ awọn eeyan ibalopọ pupọ, ati pupọ julọ ni awọn iwakọ ibalopọ ti o lagbara. Ibukun ati egun ni. Tọju ija. Tọju gbe idà soke ki o pa awọn idanwo naa. O rọrun, ṣugbọn irin-ajo gigun ni.
- Iwọntunwọnsi jẹ ohun gbogbo - Eyi jẹ iṣakoso ibajẹ. Mọ pe PMO ko dara, ki o mọ pe iwọntunwọnsi ko ni yago fun iṣoro naa.
- Iwọ yoo dagba lati inu rẹ - Bẹẹkọ, irọ. Awọn ọmọ ọdun 50 wa lori iha yii pẹlu iṣoro yii, ati pe iyẹn ṣee ṣe iṣeye ti Konsafetifu ti opin oke!
Rọpo O
Gẹgẹbi eniyan, a ni iṣẹ ti ara wa lati ṣe. Nofap jẹ apakan ti ero nikan si ẹya ti o tobi julọ funrararẹ. Ikọṣẹ jẹ apakan pataki ti eyikeyi iyipada igbesi aye bii eyi, nitori o yẹ ki o jẹ aarin ti akiyesi rẹ ati ilana kan lori eyiti o le kọ idi rẹ. Sisọ yoo fa ọ mọ kuro ninu iyẹn yoo jẹ ki o padanu igbagbọ ninu rẹ. Ṣe iduroṣinṣin ninu iṣẹ oojọ rẹ, ati igba akoko asiko ti sọnu ni ilọsiwaju si ilọsiwaju iṣẹ rẹ ati igbesi aye rẹ.
Eyi kii ṣe ifiweranṣẹ nipa igbesi aye, o jẹ nipa didasilẹ iwa ti o lewu. Ṣugbọn Emi yoo darukọ awọn ipilẹ akọkọ eyiti gbogbo eniyan yẹ ki o ṣiṣẹ si ọna agbegbe yii: Kini idanimọ ara rẹ (tani iwọ, tani o ro pe o jẹ?)? Kini idi rẹ? Kini o ni idiyele? Kini awọn iwuri rẹ (kilode ti o fi ṣe ohun ti o ṣe?)? Njẹ o n ṣakoso awọn agbegbe pataki bi ilera (ibi-idaraya, ounjẹ, ṣiṣe jijin, aye gbigbe, ilera ọpọlọ), ọrọ (ọrọ-aje, iṣẹ, eto-ẹkọ, eto iwaju), awọn ibatan (ẹbi, awọn ọrẹ, iṣọra gregarious, fifehan), ara ẹni- ifẹ (gbigba ti ara ẹni, igboya, iṣakoso, agbara, kika, ṣiṣẹda, iṣafihan, irin-ajo, awọn iṣẹ aṣenọju) ati idi ti o ga julọ (Ọlọrun, eto ilana, ori iṣotitọ, gbigba idunnu ninu ohun ti o ṣe)?
Bẹrẹ ni ọjọ kọọkan pẹlu ayọ ti o n ṣe aṣeyọri ohun ti o bikita.
Awọn akọsilẹ ipari
Lati tun pada: mọ bi ere onihoho jẹ, ki o kọ ẹkọ lati korira rẹ. Gba afẹsodi rẹ, ki o tọju rẹ pẹlu pataki ti o yẹ fun. Yago fun awọn ero nipa nini ihuwasi akọmalu kan, ni iranti pe anfani wa lati ṣayẹwo awọn obinrin ni ita ti wa ni fifagilee fun igba diẹ bi a ṣe atunbere awọn opolo wa. Maṣe fi aaye gba awọn ọgbọn ọgbọn ti ọkan rẹ wa pẹlu - gbogbo rẹ jẹ ete ipọnju nipasẹ ọpọlọ rẹ ti o gbin ere onihoho bi o ti n gbiyanju lati gba atunṣe rẹ.
Ni bayi emi yoo pada wọle pẹlu rẹ, tẹsiwaju irin-ajo mi ti ko ni fa-fa, ati tọju itọju ni pataki. Irọrun rẹ rọrun ati pe Mo dupẹ fun awọn oye ti Mo ti ka nibi ati lori awọn aaye ti o somọ. Gẹgẹbi ẹbun Mo n ra ara mi ni bata ti sokoto jimọ fun nini si awọn ọjọ 120. Gbogbo wa le ṣe eyi. Ibukun Ọlọrun.
ỌNA ASOPỌ - Itọsọna Kan: Bawo ni Lati Da PMO silẹ
by othermeans
;