7 ọdun ti baraenisere ojoojumọ lilo onihoho. Mo ni ED nitorinaa fi agbara mu mi sinu nofap. O lọ kuro laarin ọdun kan. Mo ti n gbiyanju lati ṣe nofap lati Oṣu Kẹfa ọdun 2013, iyẹn ni ọdun 3.5 ni bayi. Lọwọlọwọ Mo wa lori ṣiṣan ti o gunjulo julọ ti gbogbo akoko, awọn ọjọ 185.
Si gbogbo awọn eniyan ti o tun ngbiyanju / igbiyanju, gbogbo ohun ti Mo le sọ ni eyi. Mo fẹ Mo mọ ohun ti asiri laaye mi lati nipari ya jade sinu kan gun ṣiṣan. Mo ni ṣiṣan 90 kan ni ẹẹkan ni ọdun 2013, ati lẹhinna tọkọtaya 30-50 awọn ṣiṣan ọjọ, TONS ti awọn ifasẹyin / binges, ṣugbọn nikẹhin lẹhin igbiyanju fun ọdun 3.5, laisi idi ti o han gbangba, Mo nipari ṣe si ṣiṣan nla (IMO). .
O kan ni lati tẹsiwaju igbiyanju. Paapaa lẹhin ti o bẹrẹ NoFap, Mo ni awọn oṣu binge nibiti Emi yoo ṣe fap ni igba 20 ni oṣu yẹn. Inú mi bà jẹ́ pé mi ò ní sá kúrò nínú kòtò yẹn láé. Bakan, lẹhin ti o kan pa gbiyanju, Mo ti ṣe ti o nibi to 185 (ko lori lile mode, sugbon Emi ko ni a orebirin boya).
O rọrun pupọ lati tẹsiwaju nigbati Mo ti ni ṣiṣan nla (nitori Emi ko fẹ lati pari ṣiṣan naa. MO KA awọn ọjọ ni pato. Mo rii pe gbogbo eniyan ko ka, ṣugbọn Mo ka). Iyẹn kii ṣe lati sọ pe Mo wa ni gbangba, ma ṣọra nigbagbogbo. Mo le ni ifasẹyin niwaju mi fun gbogbo ohun ti Mo mọ, ṣugbọn Mo wa ni aye ti o dara ni bayi.
Ero ti fifa mi korira patapata, ati pe ọpọlọ mi ti ṣe eto daradara lati ranti ifofo ẹru ati ibanujẹ ti o wa lẹhin PMO. Emi kii yoo gbagbe bi o ti buruju ti iyẹn, botilẹjẹpe o ti pẹ pupọ lati igba ti Mo ti ṣe.
Omo odun marundinlogbon ni mi. Orire ti o dara, duro lagbara fapstronauts. Ma fun soke ko si bi o gun ti o gba. Gbogbo wa ni ṣiṣan ti o gunjulo wa niwaju wa.
Agbara diẹ sii jẹ anfani ti o tobi julọ. Nigbati mo ba lọ awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ laisi ejaculation Mo nilo wakati 5 ti oorun nikan ati awọn adaṣe mi dara julọ. Ti MO ba fi ejaculate (ibalopo) Mo nilo wakati 8-9. Itan-akọọlẹ, fun mi, pmo jẹ eyiti o buru julọ, Mo nilo awọn wakati 10-12 lati sun ni pipa PMO ati tun ni rilara buruju ni ọjọ keji dajudaju. Pẹlu ibalopo Mo lero meh sugbon ko buruju.
Fun mi irin-ajo yii jẹ pupọ julọ nipa yiyọkuro lati PMO nitori Mo ro pe o jẹ majele ọpọlọ. Emi ko ni ED, PE, tabi DE (botilẹjẹpe MO lo lati gba ED ṣugbọn Mo mu iyẹn larada laarin ọdun kan ti igbiyanju nofap ati pe ko pada wa)
Agbara jẹ ọkan ti o tobi julọ fun mi ti Mo ṣe akiyesi nigbagbogbo bi alẹ ati ọjọ. Bakannaa "wiwa" bi wọn ṣe pe. Mo mọ diẹ sii nipa agbegbe mi ati awọn alaye nigbati mo wa ni idaduro àtọ. Lẹhin ti ejaculation emi ko ku si pupọ julọ.
Ni ipilẹ ni idunnu pẹlu nofap. Ninu iriri mi, awọn ọjọ 7 akọkọ lẹhin ibalopọ tabi ejaculation Emi ni kara bi apaadi ati pe yoo fokii ohunkohun, ṣugbọn ti o ba ṣakoso lati mu laini ti o kọja ọjọ 7 o lọ silẹ ati pe o lero deede ati idunnu, kii ṣe iwo pupọ.
ỌNA ASOPỌ - Lẹhin ọdun 3.5 ti igbiyanju NoFap i nipari kọ ṣiṣan kan!
By yichiro12
;