Mo ti n ṣe NoFap “Ipo Lile” sitan ati pipa fun awọn ọdun diẹ ati pe Mo pinnu lati ṣe gaan ni akoko kan ti mimọ ni ibẹrẹ ọdun yii. Mo ti a ti fapping oru kuro ati ki o Mo ro si ara mi "Kini fokii emi kosi iyọrisi nibi, Mo wa 26, akoko lati Eniyan Up". Nitorina ni mo ti paarọ ẹrọ aṣawakiri mi ati pe; irin ajo miiran si ipinnu ara ẹni. Ṣugbọn kii ṣe iṣe yẹn ti o mu ọ wa sibẹ, kii ṣe paapaa ni ironu lati ṣe, o jẹ awọn igbesẹ kekere ojoojumọ ti ilọsiwaju ti o gba lojoojumọ, ni ọjọ jade lati de ibẹ.
Emi yoo foju lori awọn iriri igbagbogbo ti ifẹ, ṣe akiyesi awọn obinrin ati awọn ogun ọpọlọ, a ti sọ ad infinitum, Emi ko le funni ni itọsọna eyikeyi ti a ko ti sọ tẹlẹ ṣugbọn Mo fẹ lati pin awọn nkan ti o tumọ si diẹ sii si mi.
Mo jagun pẹlu Brain Fog ni kutukutu lakoko ti Mo nbere fun awọn iṣẹ, Mo ni ija nla lakoko ifọrọwanilẹnuwo keji (!) Ṣugbọn Mo fọ ifọrọwanilẹnuwo kẹta ni ọsẹ kan lẹhinna nitori gbigbe Fog. Mo ti ni iṣẹ tuntun mi fun oṣu mẹta ati agbara lati gba alaye ọpẹ si ori ti o han gbangba ti jẹ iyalẹnu. Mo ni idunnu, idakẹjẹ
Apa nla ti onihoho fun mi ni salọ otitọ, gẹgẹ bi Ọti, igbo ati Awọn ere Kọmputa “ṣe iranlọwọ” ṣaṣeyọri ona abayo kanna. Mo bẹrẹ iyipada igbesi aye:
- Ṣiṣe adaṣe Cardio Eru (Gigun kẹkẹ ninu ọran mi, nifẹ rẹ - Opopona tabi MTB)
- Ibaṣepọ pẹlu awọn ọrẹ
- Duro mimu ni ile
- Da procrastinating lori kọmputa
- Ere kọnputa ti dinku pupọ si lẹẹkan ni ọsẹ tabi ibalopọ ọsẹ meji (Emi ko ṣere bayi, ṣugbọn tani o mọ kini otutu, awọn alẹ dudu ti igba otutu yoo mu wa - ṣugbọn kii ṣe pataki)
- Kika awọn iwe / ohun elo ti bi o ṣe le ṣe pẹlu ori ti aila-nfani ati aiṣododo ti o ti yọ mi lẹnu fun gbogbo igbesi aye mi ati bii ọpọlọ ọkunrin ṣe n ṣiṣẹ yatọ si awọn ilana awujọ ti a rii.
Lẹhin ṣiṣe awọn ayipada wọnyi ni oṣu mẹta Mo ti kọ ẹkọ lati gbadun awọn ere igbesi aye, ohunkohun ti Mo ṣe, Mo gbadun rẹ. Onihoho jẹ iru iṣẹ iyanilẹnu ati ere ti ko si ohun miiran ti o ṣe akopọ ni lafiwe, nigbati o ba yọ dopamine igbagbogbo yii - kọlu ọpọlọ rẹ kọ ẹkọ lati gbadun iṣẹ ṣiṣe miiran. Mo tun wa lati gba ẹni ti emi jẹ bi eniyan, Mo ni awọn abawọn mi ati pe Mo wọ wọn pẹlu igboiya. Emi ko tun tọju wọn tabi ara mi kuro ati pe Mo nigbagbogbo funni ni idaniloju ati igberaga pẹlu ẹniti Emi jẹ ṣugbọn Emi ko dawọ igbiyanju lati mu ara mi dara. Eyi jẹ ohun ti o tobi julọ fun mi ati pe ohun kan ti eniyan nilo lati kọ ẹkọ gaan, eniyan alayọ rere le ṣaṣeyọri ohunkohun ti o fẹ.
Ọpọlọpọ eniyan ti ṣalaye lori iyipada nla ninu mi ni awọn oṣu diẹ sẹhin, Mo kan sọ fun wọn pe adaṣe ni. Dam o kan lara ti o dara.
Gẹgẹbi a ti ni iriri nigbagbogbo ati ti jiroro nibi, nigbati o ba yọ aiṣedeede kemikali kuro lori ọpọlọ rẹ ti o mu ki o bẹrẹ si ni itunu diẹ sii ninu ara rẹ ati pe o fi igbẹkẹle yii si awọn miiran ati paapaa awọn obinrin. Mo ti sọ ní ibasepo ninu awọn ti o ti kọja sugbon mo ti ní a odun meji gbẹ lọkọọkan. Tinder ti jẹ nla ni mimu-pada sipo igbekele, ni igbadun ati piparẹ. Ṣaaju ki Mo tẹsiwaju Mo ni a lọkọọkan ti online ibaṣepọ ati ki o Mo ti a ti wiwa awọn aworan ti awọn obinrin ti a effecting mi imularada, ti o ba ti o ko ba setan kan Stick pẹlu ti ara ibaraenisepo pẹlu awọn obirin (o yoo tun jasi fun dara opin esi ju).
Iṣoro kan kan wa ti Mo ti rii, Hyper-Sensitivity ninu kòfẹ mi, isẹ minuets meji ati pe Mo ti pari. Arakunrin kekere mi ko ni ifẹ ti ohunkohun fi kan ni bayi o si fẹ. Nigbati mo wa ni ọdọ Emi yoo ti pa biṣọọbu lọrùn ṣaaju ki o to jade, yoo ti yọ eyikeyi awọn ọran ibọn ni kutukutu kuro. Ṣugbọn emi ko le ṣe iyẹn, tabi MO le ṣe? Mo gbiyanju kondomu ti npa ni alẹ ana, pa egungun mi patapata, ipe ikogun mi ko dun. Mo ti gbiyanju awọn adaṣe ilẹ ibadi ṣugbọn emi ko rii awọn abajade ti a nireti. Emi yoo tẹsiwaju pẹlu wọn bi yoo ṣe ni anfani ni igba pipẹ ṣugbọn nigbamii ti Emi yoo fẹ fifuye kan nipa lilo iwuri ti ara nikan (ko si onihoho tabi irokuro). Yoo nira pupọ si bi a ṣe ṣeto wa lati nilo iwuri ọpọlọ. Maṣe jẹ ki ifosiwewe yii sinu irin-ajo rẹ, ọrọ ti ara ẹni ni fun mi ati pe emi yoo ṣe atunṣe, o le ma ni ipa lori rẹ, iwọ oloriburuku.
Irin-ajo mi ko jẹ lile ni gbogbo otitọ, Mo ti ṣe NoFap stints ṣaaju ati pe Mo ro pe eyi ti jẹ ki o rọrun bi Emi ko lọ lati inu ijinle afẹsodi lati sa fun, ṣugbọn mimu iṣẹ ṣiṣe jẹ pataki julọ (ilọkuro kii ṣe nšišẹ!). Ti o ba n lu ararẹ ni gbogbo igba ti o ba tun pada sẹhin lẹhinna kan tẹsiwaju. Yipada awọn ibi-afẹde rẹ gbiyanju awọn ọjọ 7, 14, 21 ṣugbọn ko ṣe alaye awọn ifẹ rẹ lailai, kii ṣe adayeba ati pe ko dara fun ọ: Nigbagbogbo kọ ati awọn igbesẹ kekere.
Emi yoo sọ ooto pe Emi ko nilo ipin NoFap gaan mọ, o ṣe iranlọwọ fun mi ati pe Mo nireti pe Mo ti ṣe iranlọwọ fun awọn miiran. Ko fun mi ni ohunkohun ti Emi ko ni tẹlẹ, o kan ṣe iwuri fun isunmọ. Emi yoo fẹ lati pada wa ni gbogbo igba ati lẹẹkansi lati funni ni idaniloju ati itọsọna lati ọdọ awọn ti o bẹrẹ ṣugbọn eniyan ti o ni ilera ko nilo ile-iwosan ni kete ti wọn ba dara, wọn nilo lati yara fun awọn miiran.
ỌNA ASOPỌ - Irin-ajo mi ti kii ṣe eewu, Tinder ati ifamọ hyper-fucking
by aibalẹ
;