Mo fa ni ayika awọn akoko 3 ni ọjọ kan ṣaaju Mo bẹrẹ NoFap ati pinnu pe o to akoko lati yipada. Mo jẹ ọdun 25 nigbati Mo bẹrẹ NoFap, ati ni bayi Mo wa 26. Awọn anfani: Ifọkansi ti o pọ si, awọn abajade to dara julọ nigbati o gbe awọn iwuwo soke, ati ilọsiwaju awọn ọgbọn awujọ. Mo jèrè àwọn àǹfààní wọ̀nyẹn nípa mímú ìpinnu ọpọlọ mi àti ìbáwí le, wọn kò sì wá sọ́dọ̀ mi lọ́nà dídán mọ́ra nípa ṣíṣàìlọ́.
Mo bẹrẹ NoFap kii ṣe bi okudun onihoho, ṣugbọn oluwo onihoho ti o rọrun. Lati ibẹ, Mo ti lọ lori irin-ajo ti awọn oke ati isalẹ, ṣugbọn ti ṣaṣeyọri ni mimu ṣiṣan mi laaye. Nipasẹ awọn ero lọpọlọpọ ti PMO'ing (boya ~ 6 igba lojumọ), ati ọpọlọpọ awọn ọjọ ti sisun ati ainireti, Mo ti “laaye” nipa mimu ipinnu ọpọlọ mi lagbara, kii ṣe nipa ara mi pẹlu “awọn alagbara nla.”
Awọn ero mi lori bi o ṣe le de awọn ṣiṣan giga jẹ rọrun: Maṣe ṣe fun “awọn alagbara,” ṣe fun ọ. Bayi, iyẹn le dun sẹhin ni ọna ti “awọn alagbara julọ” ṣe iranlọwọ fun ọ ni awọn ọna kan, ṣugbọn Mo tumọ si pe ti o ba kan ninu rẹ fun “awọn alagbara” ti o gba lati NoFap, iwọ ko wa ninu rẹ gaan. fun e". O ni lati jẹ ipinnu mimọ lati ọdọ rẹ lati dawọ fapping ati wiwo ere onihoho, laisi eyikeyi inrinsic tabi iwuri ita lẹhin ifẹ lati dara si. Ti o ba wọle pẹlu ero pe iwọ yoo ṣe NoFap fun igba diẹ kan lati gba awọn “awọn alagbara ti o ga julọ,” iwọ yoo kuna. Kí nìdí? Nitoripe ko si “awọn alagbara” kankan. Eyikeyi awọn abuda rere ti o wa si ọ nipasẹ NoFap jẹ lati ibawi ọpọlọ, ipa ibibo, ati testosterone.
Awọn eniyan le sọ fun ọ ni ibi pe “NoFap fun mi ni igboya lati beere ọmọbirin kan jade,” ati “NoFap jẹ ki n ni igboya diẹ sii,” ṣugbọn o gbọdọ mọ pe awọn abajade wọnyi kii ṣe nitori pe o ni igboya diẹ sii, nitori pe o ni. ibawi opolo lati ṣe ohun ti o fẹ fun ẹẹkan. Nigbagbogbo Mo ti gbọ ọrọ ti ipa Placebo lori iha yii (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). Ati pe ọrọ yii jẹ iyalẹnu pataki. Nitori diẹ ninu yin gbagbọ nínú “àwọn alágbára ńlá” wọ̀nyẹn, wọ́n di ẹni gidi. Fun diẹ ninu wa, botilẹjẹpe, a ṣiyemeji pupọ lati gbagbọ pe lasan nipa aibikita, a yoo ni igboya / agbara / awọn anfani miiran. Placebos ko sise lori skeptical.
Ohun ti ṣiṣẹ 100% ti awọn akoko, ani lori skeptical? Opolo ibawi. Nitori ibawi opolo (afikun testosterone tun ṣe iranlọwọ) ati fifi awọn igbiyanju / fẹ diẹ sii labẹ iṣakoso, o le ti ni igboya lati beere ọmọbirin naa jade, tabi lati ni igboya diẹ sii. Ìbáwí ọpọlọ ni ohun tó yẹ kí o bìkítà nípa ara rẹ, kì í ṣe “àwọn alágbára gíga.”
Awọn ọna lati ṣe ilọsiwaju ibawi ọpọlọ rẹ? Ṣe ohun ti o n ṣe, awọn ọrẹ. Patapata kuro ni ihuwasi aibikita (ie fapping), ati pe yoo di ohun ti o ti kọja. Emi ko paapaa ronu nipa koko-ọrọ ti fifẹ ayafi ti MO ba ka nkan kan lori ipin yii nipa iṣe ti kiko. O ti lọ fun mi, ati pe o le lọ fun iwọ paapaa. Mo tún ti mú ọtí àmujù àti èpò kúrò nínú ìlò mi déédéé, torí pé mo ti fún ìbáwí mi lókun débi pé ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ kí ìkóra-ẹni-níjàánu parí. Eyi ko tumọ si pe o ni lati ṣe bẹ, ṣugbọn Mo n sọ pe ti o ba ni awọn afẹsodi miiran, NoFap le ṣe iranlọwọ nigbakan pẹlu iyẹn paapaa. Ni ọna yii, NoFap le fun ọ ni awọn alagbara-pupọ, ṣugbọn kii ṣe ni ọna ti o fẹ ronu nigbagbogbo.
Awọn imọran diẹ sii lori bi o ṣe le gba ṣiṣan giga:
Maṣe gbẹkẹle awọn agbasọ ati awọn itan-akọọlẹ nipasẹ awọn eniyan olokiki lati ṣe iranlọwọ fun ọ nipasẹ awọn ero ti PMO'ing, gbarale ipinnu rẹ. Sọ fun ara rẹ pe iwọ kii ṣe eniyan ti o jẹ tẹlẹ, ati fifẹ jẹ ohun ti o ti kọja
Awọn iwẹ tutu ṣiṣẹ daradara lati da eyikeyi ero ti PMO'ing duro. Otutu otutu yoo jẹ ki o ṣe aibalẹ nipa gbigba gbona lẹẹkansi, kii ṣe fifọ.
Ati, bi nigbagbogbo, ẹnikan lori yi iha yoo wa nibi lati ran o nipasẹ eyikeyi PMO ipo. Maṣe bẹru ikuna, nitori gbogbo eniyan miiran ti o wa nibi ti kuna ṣaaju paapaa.
Iyẹn ni MO ṣe de awọn ṣiṣan ti o ga julọ, gbogbo eniyan. Mo wa o han ni ko iwé, tabi emi ni ọkan pẹlu awọn ga ṣiṣan, sugbon mo mọ ohun ti Mo n sọrọ nipa, ati ohun ti sise fun mi.
ỌNA ASOPỌ - Awọn irin ajo. 222 ọjọ mọ.
;